Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Vai tas ir sirdslēkme vai panikas lēkme? Šeit ir daži vienkārši veidi, kā noteikt atšķirību



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

sirdslēkme vai panikas lēkme-ftr

(iStock)

Tātad jums ir reibonis un sirds sit. Jūs varētu domāt: vai tas ir a panikas lēkme vai sirdstrieka ? Uz papīra panikas lēkmes un sirdslēkmes izskatās aizdomīgi līdzīgas, un simptomi, piemēram, reibonis, sirds sirdsklauves un tirpšanas rokas un kājas, veido sarakstu ar abām slimībām.

Lai gan vienmēr ir labāk kļūdīties, rīkojoties piesardzīgi, ja jums šķiet, ka jums ir ārkārtas medicīniskā palīdzība, zinot indikatoru atšķirības, kas var liecināt, vai tas ir panikas lēkme vai sirdstrieka varētu ietaupīt dārgu ceļojumu uz neatliekamās palīdzības numuru. Lūk, kas jums jāzina.


Saistīts: Jūsu Live-Well ceļvedis sirds veselības uzturēšanai un sirds slimību novēršanai

Panikas lēkmes simptomi

Pēc Klīvlendas klīnikas psihiatra domām Lilian gonsalves , MD, lielākā daļa cilvēku pamana pēkšņas, intensīvas likteņa vai trauksme kopā ar dažiem no šiem fiziskajiem simptomiem:

  • Sirds sirdsklauves

  • Elpas trūkums

  • Reibonis

  • Vājums

  • Svīšana

  • Slikta dūša

  • Tirpšanas sajūta

Vēl viena svarīga lieta, kas jāņem vērā: Lielākā daļa panikas lēkmju nav ilgstoši - apmēram 10 minūtes vai mazāk -, un tās bieži rodas no zila gaisa.

Saistīts: Kā pārvarēt sociālo trauksmi

Sirdslēkmes simptomi

Kamēr Klīvlendas klīnikas profilaktiskais kardiologs Haitham Ahmed , MD, atzīmē, ka nav divu vienādu sirdslēkmju, ir daži simptomi, kas rodas biežāk nekā citi:

  • Sāpes vai spiediens krūtīs vai vēderā

  • Krampju sajūta krūtīs

  • Sāpes, kas izstaro žokli vai roku

  • Elpošanas traucējumi

  • Reibonis

  • Apziņas zudums

  • Svīšana

  • Sirds sirdsklauves

Interesanti, ka līdz trešdaļai sirdslēkmes pacientu ar sirdslēkmēm nav sāpju krūtīs, un sievietes var izjust daudzus netipiskus simptomus, piemēram:


  • Kuņģa sāpes

  • Sāpes, kas izstaro roku

  • Elpošanas grūtības bez sāpēm krūtīs

  • Vājums

  • Slikta dūša

  • Vemšana

  • Apziņas zudums

Sirdslēkmes bieži tiek izraisītas pēc fiziskas piepūles un var ilgt vairākas stundas, un dažām cilvēku grupām, piemēram, smēķētājiem un tiem, kas vecāki par 60 gadiem, ir lielāks risks.

Saistīts: 101. Trauksmes citāti

Panikas lēkme pret sirdslēkmi

Atkal tikai ārsts varēs jums pateikt, vai tas, ko jūs piedzīvojat, ir sirdslēkme vai panikas lēkme, taču paturiet prātā šos trīs faktorus nākamajā reizē, kad domājat, vai jums vajadzētu doties uz ER.

Laiks

Panikas lēkmes simptomi parasti izzūd apmēram 10 minūtēs, savukārt sirdslēkmes simptomi parādīsies un turpināsies ilgākā laika posmā.

Trigeri

Sirdslēkmes parasti izraisa fiziskas pārmaiņas - piemēram, pēkšņa piepūle, auksts laiks vai lielas maltītes ēšana -, kamēr panikas lēkmes parasti notiek no zila gaisa (pat tad, kad esat mierīgs!).

Riska faktori

Ja esat vesels pieaugušais, kas jaunāks par 60 gadiem, sirdslēkmes iespējas ir diezgan niecīgas. Ja jums bieži rodas panikas lēkmes, dodieties pie ārsta, kurš var palīdzēt jums izstrādāt plānu, kā pārvaldīt stresu un trauksmi.

Uzziniet, kā Meghan Trainor pārvarēja panikas lēkmes .