Jodie Sweetin kļūst atklāts par garīgās veselības cīņām: 'Tas ir attēls ar māti, kurai tajā dienā vannas istabā bija pilna panikas lēkme'

Par godu Pasaules garīgās veselības dienai 10. oktobrī Jodie Sweetin drosmīgi atklāj savas cīņas ar depresija un trauksme .

Fotoattēlā, kuru Instagram kopīgoja pilnāka māja aktrise ar divām meitām izskatās laimīgāka nekā jebkad agrāk - Zoie , 11 un Beatriks , 9 - Sweetin pierādīja, ka emocionālās sāpes ne vienmēr ir redzamas. Viņa rakstīja: Šī ir māmiņa, kurai tajā dienā vannas istabā bija pilna panikas lēkme. Kas vairākas stundas raudāja un jutās, ka pasaule ir iecienīta. Sieviete, kas jutās absolūti salauzta iekšienē un baidījās, ka nespēj sevi atkal savilkt kopā. Kāds, kurš bija aizvedis savus bērnus atvaļinājumā un kuram bija viss iemesls pasaulē būt pilnīgi apmierinātam.

Saistīts: Mēs jautājām ekspertiem, kā palīdzēt draugam ar depresiju, un viņiem bija daži apbrīnojami padomi, kurus jūs nekad nedomājat

Bijusī bērnu zvaigzne turpināja paskaidrot, ka personas, kas nodarbojas ar garīgās veselības jautājumiem, no ārpuses var šķist lieliski. Tas, ka sāpes var nebūt fiziskas, nenozīmē, ka tās nav reālas. Kad mūsu ārpuse izskatās labi, mūsu iekšpusi joprojām var sagraut, viņa rakstīja. Tie no mums, kuriem ir trauksme / depresija / PTSD, var staigāt pa pasauli, nezinot, cik viņi ir salauzti.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Par godu pasaules garīgās veselības dienai, šeit ir attēls. Šis ir attēls ar mammu, kurai tajā dienā vannas istabā bija pilna panikas lēkme. Kas vairākas stundas raudāja un jutās, ka pasaule ir iecienīta. Sieviete, kas jutās absolūti salauzta iekšienē un baidījās, ka nespēj sevi atkal savilkt kopā. Kāds, kurš bija paņēmis savus bērnus atvaļinājumā un kuram bija viss iemesls pasaulē būt pilnīgi apmierinātam. Bet tā ir kuce, vai ne? Kad mūsu ārpuse izskatās labi, mūsu iekšpusi joprojām var sagraut. Tie no mums, kuriem ir trauksme / depresija / ptsd, var staigāt pa pasauli, nezinot, cik viņi ir salauzti. Bet to cilvēku dēļ, kurus es mīlu un kuriem uzticos, Sīlijas Behāras un Meskala Vasiļevska dēļ, todien viņi mani uzrunāja un atgādināja, ka es neesmu viena. Ka mana apbrīnojamā ģimene (paldies Dievam par manu mammu un tēti) vienmēr ir blakus. Ka man nav slikti, jo man ir vajadzīga palīdzība. Tāpēc šajā #pasaules veselības dienā atcerieties, ka garīgās slimības un sāpes ne vienmēr izskatās kā vajadzētu. Un ka, ja kāds vēršas pēc palīdzības, ziniet, ka ir vajadzīga sāpju pasaule, lai viņu tur nokļūtu. Esi laipns. Esiet droša vieta. Mūsdienās pasaulē ir pārāk daudz dusmu un asuma.

Ziņa, kuru kopīgoja Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 2019. gada 10. oktobrī plkst. 21:36 PDT

Sweetin izsaka atzinību savai stabilajai atbalsta sistēmai, tostarp tuviem draugiem un vecākiem, par palīdzību viņai šajos grūtajos laikos un mudina ikvienu, kurš cīnās, lai viņu balss būtu dzirdama. Ja kāds vēršas pēc palīdzības, ziniet, ka ir vajadzīga sāpju pasaule, lai viņu nokļūtu. Esi laipns. Esi droša telpa, viņa teica. Mūsdienās pasaulē ir pārāk daudz dusmu un asuma.

37 gadus vecā sieviete ir bijusi vaļsirdīga par savām personīgajām cīņām kopš savas slavas celšanas 90. gadu sērijā, Pilna māja . 2009. gadā divu bērnu māte izdeva memuārus ar nosaukumu nesaldināts kur viņa detalizēti aprakstīja savu vēsturi ar alkohola un narkotiku atkarību - cīņu, kuru ļoti labi pārzina Saldīna abas meitas.

Saistīts: Skatieties Kendisu Kameronu Burē un Skotu Veingeru Reenact Sweet Pilna māja Aina

Es esmu patiešām atvērta ar saviem bērniem neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz narkotikām un alkoholu, vai tas ir par seksu, sociālajiem medijiem - lai arī kas tas būtu, viņi ir gudri, viņa teica ŠODIEN agrāk šajā gadā. Un es pret viņiem izturos kā pret tādu. Man ar viņiem ir jāveic šīs atklātās sarunas, jo, ja man nav, viņi kaut kur citur iegūs dezinformāciju.

Man ir šīs apbrīnojamās, interesantās, individuālās, spēcīgās, sīvās mazās sievietes, viņa turpināja. Es ceru, ka es audzinu mazus sociālā taisnīguma karotājus [kuri] darīs labu pasaulē.

Parādes dienas

Vai vēlaties strādāt pie savas garīgās veselības? Izmēģiniet šos 10 aplādes .