20 must-try Keto kāpostu receptes
Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Iegūstiet recepti šeit! '>Vienkāršs maigu, grauzdētu kāpostu steiku garnīrs, kas papildināts ar rančo mērci un bekonu. Šī recepte ir ar zemu ogļhidrātu saturu, bez lipekļa un Trim Healthy Mama S recepte. Iegūstiet recepti šeit! (Mana Montana virtuve)
Palaist galeriju 20 fotoattēliKāposti ir tik universāls, lēts dārzenis. Kāposti ir arī lielisks papildinājums jebkuram keto diēta . Kāpostos ir ne tikai maz ogļhidrātu, bet arī ar zemu kaloriju daudzumu, kas dod jums lielāku sprādzienu. To var izmantot tik dažādos veidos un tik dažādās receptēs - nebaidieties domāt ārpus kastes (vai ārpus zupas bļodas), integrējot šo garšīgo dārzeņu parastajā rotācijā. zems ogļhidrātu daudzums vai keto pārtika .
Kāpēc izmēģināt Keto kāpostu receptes?
Kāposti nav tikai rezervēti zupai, bet arī lieliski noder kartupeļos, kāpostu ruļļos un pat kā nūdeļu aizstājēji! Tas ir arī pildīta ar barības vielām un satur daudzus antioksidantus, kas atrodami citos krustziežu dārzeņos pētījumi rāda palīdzība cīnīties ar iekaisumu . Arī profesionālis, lai diētā iekļautu vairāk kāpostu receptes? Tā ir bagāts ar šķiedrvielām un tas ir labs jūsu labā laba veselība .
Sākot no kāpostu un desu maisījuma līdz klasiskajam zupas un kastroli , uz tradicionālo īru kolonku, uz filipīniešu pankita recepti, šie keto kāpostu receptes neļaus jums garlaikoties ar maltītes plānošanu.
Lai apskatītu receptes, palaidiet galeriju!
Ja jums šķiet, ka esat iestrēdzis maltītes plānošanā, pārbaudiet šo 20 Keto kāpostu receptes apkopojumu. Garšīgas, taupīgas un viegli jostasvietā, šīs vienkāršās kāpostu receptes noteikti iepriecinās!
