2021. gada vasaras laiks: kad sākas vasaras laiks, kad beidzas vasaras laiks un kāpēc mums tas joprojām ir

Vasaras laika ietaupījums ir viena no visu laiku polarizējošākajām idejām. Neatkarīgi no tā, vai esat prieks par prieku vai atkrītat, nomodā un miega grafikā veiktās izmaiņas nopietni pielāgojas. Vai jums patīk papildu saules gaisma, vai izvairieties no tā vairāk laika gultā , iegūstiet izdilis par vasaras taupīšanu, ieskaitot to, kāpēc tas pastāv, kad tas sākas un beidzas un kāpēc daži cilvēki to mīl - un kāpēc citi apgalvo, ka tas tiešām ir diezgan briesmīgi.

Kad tas notiek vasaras laika ietaupījumi laiks 2021. gada sākums?

Vasaras laika laiks sākas nākamo svētdien, 2021. gada 14. martā, plkst. 2:00 pēc vietējā laika.

Kad beidzas vasaras laiks?

Vasaras laika ietaupījums beidzas svētdien, 2021. gada 7. novembrī, pulksten 2:00 pēc vietējā laika.

Saistīts: 150 Labrīt citāti

Kā rodas vasaras laiks?

Pretstatā vispārpieņemtajam uzskatam, vasaras laika ietaupījums patiesībā nav radies kā pakalpojums lauksaimniekiem - tā faktiski bija metode, kuru Vācijā un Lielbritānijā vispirms izmantoja Pirmajā pasaules karā, lai ietaupītu degvielu, un lauksaimnieki apgalvoja, ka tā faktiski apgrūtina viņu dzīvi, jo bija mazāk laika savu kultūru un produktu laišanai tirgū. Vēlākie atbalstītāji teica, ka vasaras laika ietaupījumi lika amerikāņiem tērēt vairāk naudas, jo viņi, visticamāk, pēc darba dosies iepirkties, ja ārā vēl bija maz.

Golfa bumbiņu pārdošana vasaras laikā strauji pieauga, Maikls Daunings, grāmatas autors Pavasaris Uz priekšu : Ikgadējais vasaras laika trakums , stāstīja Laiks . Arī beisbols ir milzīgs agrīnais atbalstītājs, jo parkos nav mākslīga apgaismojuma, tāpēc, lai skolas bērni un darbinieki iegūtu bumbas spēles ar pagarinātu dienasgaismu, viņiem ir vēlāks sākuma laiks.

Tomēr citas nozares, piemēram, kinoteātri, teica, ka tas kaitē viņu apakšējām līnijām, jo ​​cilvēki, visticamāk, neiet tumšā teātrī, kad ārā ir gaišs laiks.

Galu galā tā kļuva par problēmu, kad dažas pilsētas novēroja vasaras laika ietaupījumu, bet citas to neievēroja. Tā rezultātā 1966. gadā Prezidents Lindons B. Džonsons parakstīja Vienotā laika likumu, deklarējot sešus mēnešus ar vasaras laiku un sešus mēnešus bez, un atsevišķas valstis varēja izvēlēties vai atteikties atkarībā no vēlētāju vajadzībām, lai izvairītos no neskaidrībām starp pašvaldībām.

Septiņus gadus vēlāk Prezidents Ričards Niksons aicināja pastāvīgi ietaupīt vasaras laiku, lai tiktu galā ar degvielas embargo, taču tas nebija ilgs, un tas turpinājās sešus mēnešus gadā. 1986. gadā vasaras laika ietaupījums tika palielināts līdz septiņiem mēnešiem, bet 2005. gadā - līdz astoņiem.

Viss, kas teica, ir apstrīdams, vai vasaras laika ietaupījums faktiski ietaupa enerģiju vai degvielu, un dažās vietās faktiski tiek ziņots, ka tas palielina enerģijas patēriņu.

Saistīts: Labas nakts citāti

Vai jūs vairāk gulējat vasaras sezonā?

Atkarībā no individuālā miega grafika, jūs varat gulēt par stundu vairāk miega vasaras dienas laikā novembrī, kad vasaras laiks beidzas, jo pulksteņi naktī pagriezīsies atpakaļ. Tomēr vasaras sezonā, kas notika martā, lielākā daļa cilvēku zaudē stundu gulēt.

Kāpēc mums joprojām ir vasaras laiks?

Kāpēc mums joprojām ir vasaras laiks? Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Transporta departaments , vasaras laiks ļauj ietaupīt enerģiju, jo cilvēki savās mājās izmanto mazāk gaismas un vairāk laika pavada brīvā dabā. Tam ir arī saistība ar mazāku satiksmes negadījumu un ievainojumu skaitu, jo dienas laikā vairāk cilvēku pārvietojas dienasgaismā, kā arī samazināts noziedzības līmenis pieaugošās dienasgaismas dēļ.

Kādas valstis neievēro vasaras laika ietaupījumu?

Havaju salas neievēro vasaras laika ietaupījumu laiku, kā arī lielāko daļu (bet ne visu) Arizonas štatu. Citas Amerikas Savienoto Valstu teritorijas, tostarp Amerikas Samoa, Guama, Puertoriko un Virdžīnu salas , neievēro arī vasaras laika ietaupījumu.

Saistīts: 6 veidi, kā šovakar iegūt dziļāku miegu

Kāda ir vasaras laika negatīvā ietekme?

Vasaras laika ietaupījums var sagraut jūsu ķermeņa diennakts ritmus, kam var būt cita kaitīga ietekme uz jūsu fizisko un garīgo veselību.

Jet lag notiek tāpēc, ka diennakts ritmi lēnām pielāgojas laika joslas izmaiņām. Ceļojot pa laika joslām, ķermeņa diennakts pulkstenis pēc divām vai divām dienām pielāgojas jaunajam lokālās gaismas un tumsas ciklam. Bet vasaras laika (DST) gadījumā pulksteņa laiks mainās, kamēr tumšās gaismas cikls nav, Richard E. Cytowic, MD, MFA, neiroloģijas profesors Džordžs Vašingtons Universitāte, paskaidroja Psiholoģija šodien . Rezultāts ir neatbilstība starp jūsu bioloģisko pulksteni un sociālo pulksteni, un tam ir vairākas nevēlamas sekas.

Šīs sekas var būt biedējošas: Amerikas Miega medicīnas akadēmija atklāja, ka vairāk nekā puse pieaugušo pēc pārejas uz vasaras laika laiku jutās iztukšoti un neefektīvi, un sešos pētījumos tika konstatēts, ka tūlīt pēc 5 līdz 15% palielinās sirdslēkmes risks. pēc pārejas uz dienasgaismas ietaupījumu tikai laika maiņas pirmajā dienā gandrīz par 25%. Ir vērojami arī ceļu satiksmes negadījumu, neatliekamās palīdzības numuru apmeklējumu, pašnāvības mēģinājumu un pacientu ciešanas depresija .

Parādes dienas

Kāpēc cilvēki vēlas pastāvīgu vasaras laiku?

Bijušais Jūtas senators Orrins Hečs ir viens no atbalstītājiem, lai vasaras laiks būtu pastāvīgs. Viedokļa rakstā par Laiks , Hečs iebilda, ka koronavīrusa pandēmija radīja pietiekami daudz grūtību, kuras laika pasliktināšanās dēļ nevajadzētu saasināt, ieskaitot garīgo veselību un finansiālās cīņas.

Katru gadu mēs redzam augstāku depresijas līmeni, kas saistīts ar mazāku saules gaismas iedarbību; lielāks enerģijas patēriņš visā valstī; lielāks satiksmes negadījumu skaits, tumsā braucot vairāk amerikāņu; lielāka noziedzības sastopamība; un straujš mazumtirdzniecības kritums, kad mazāk patērētāju vēlas iepirkties naktī, viņš rakstīja. Kāpēc mēs to darām sev? Kāpēc mēs novērojam laika maiņu, kas galu galā kaitē mazajiem uzņēmumiem un rada to dzīve grūtāk personām, kas cīnās trauksme un depresija? Mūsu ekonomika atrodas virvēs, un to amerikāņu skaits, kuri ziņo par garīgām slimībām, ir sasniedzis rekordaugstu līmeni. Tātad, kāpēc mēs mainīsim pulksteņus šī gada novembrī, zinot, ka tas situāciju tikai pasliktinās?

Kā es varu iegūt veselīgu miegu, izmantojot vasaras laiku?

Ir daži soļi, kurus varat veikt, lai vasaras laiks ietaupītu no miega modeļiem un diennakts ritmiem. Eksperti iesaka pielāgot miega grafiku ar 15 minūšu pieaugumu dienās, līdz mainās vasaras laika ietaupījumi, kā arī vingrot un izbaudīt saules gaismu, kad rīta vasaras laika ietaupīšanas laiks sāk sabīdīt jūsu iekšējo pulksteni pašreizējam laikam. Ieteicams arī izvairīties no kofeīna, alkohola un napiem, kā arī vismaz stundu pirms gulēšanas turēt elektroniku un gaismu ārpus guļamistabas.

Saistīts: 101. Citāti par laiku