Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

6 labākās bezmaksas lietotnes diabēta un cukura līmeņa asinīs pārvaldīšanai



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

diabēta iezīme

(iStock)

Glikozes līmeņa asinīs, zāļu, ēdienreižu un aktivitātes pārvaldība ir svarīgs, tomēr garlaicīgs darbs cilvēkiem, kas dzīvo ar 1., 2. vai cukura diabētu. Daudziem diabēta slimniekiem diētas un fiziskās aktivitātes kombinācija palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un pārvaldīt daudzos aspektus, kas jums jāizseko. Šīs darāmās un kautrīgās lietojumprogrammas var palīdzēt pārvaldīt diabētu vai izsekot prediabēta simptomi .

Saistīts: Vai tiešām darbojas ābolu sidra etiķis svara zaudēšanai?


Labākās lietotnes diabēta pārvaldībai

mySugr

MySugr diabēta žurnāls (bezmaksas, ios un Android ) atvieglo asins cukura, fiziskās aktivitātes, insulīna un pārtikas izsekošanu. Ērti tas ietver arī ogļhidrātu reģistratoru. Lietotnei mySugr ir viegli novērtējama viena no populārākajām lietotnēm diabēta ārstēšanai abos lietotņu veikalos. Lietotnei mySugr ir tīrs, intuitīvs interfeiss, kas tiek sinhronizēts arī ar dažiem glikozes izsekotājiem (atbalstītās integrācijas ir norādītas lietotņu galvenajās lapās), lai jūs varētu izsekot savam svaram un aktivitātēm. Grafiki un analīze parāda tendences dienā, nedēļā vai mēnesī.

Glikozes draugs

Nekad neaizmirstiet vēlreiz pārbaudīt glikozes līmeni asinīs. Glikozes draugs (bezmaksas, ios un Android ) ļauj iestatīt draudzīgus atgādinājumus, kas jānosūta uz jūsu tālruni. Papildus šai izcilajai funkcionalitātei šī diabēta un cukura līmeņa asinīs izsekošanas lietotne ļauj viegli izsekot medikamentus, A1C un ogļhidrātu daudzumu. Visaptverošais 12 nedēļu diabēta izglītības plāns, kas parādīts lietotnē, ir arī lielisks iesācēju kurss tiem, kas nesen pārvalda diabēta diagnozi.

Saistīts: 6 viedās uzkodas pirms gulētiešanas diabēta slimniekiem

Health2Sync

Ja sinhronizācija ir jūsu prioritāte, skatieties tālāk Health2Sync (bezmaksas, ios un Android ). Papildus glikozes līmeņa asinīs uzglabāšanai, ogļhidrātu patēriņam un vēl vairāk, šī lietotne ir savienota ar jūsu glikometru, padarot to par labu diabēta pārvaldībai. Pievienojiet asinsspiediena izsekošanu, svara izsekošanu un pielāgotu informācijas paneli, un šī lietotne ir viena no labākajām diabēta lietotnēm.

BlueLoop

Mazāk stresojiet par savu bērnu, kurš dzīvo ar diabētu, izmantojot BlueLoop (bezmaksas, ios un Android , $ 8 mēnesī par BlueLoop kontu). Bērni tālruņos var ievadīt glikozes līmeni asinīs un citas piezīmes, un lietotne vecākiem par to nekavējoties paziņo, izmantojot īsziņu un e-pastu. Turklāt jūsu bērna skolas medmāsa vai skolotājs var ievadīt datus kontā visas dienas garumā. Šie reāllaika atjauninājumi palīdz bērniem, kas dzīvo ar diabētu, un viņu aprūpētājiem pārvaldīt informāciju par dozēšanu, reģistrēt svarīgus datus un vienmērīgu aprūpi.

Saistīts: Kā jūs varat mainīt 2. tipa cukura diabētu


Lietotnes pārtikas un fitnesa izsekošanai

Īpaši svarīgas ir diabēta lietotnes, taču šīs pārtikas, uztura un fitnesa lietotnes ir arī lieliskas iespējas diabēta ārstēšanai.

MyFitnessPal

Ar patiesi milzīgu izsekošanai pieejamo pārtikas datu bāzi MyFitnessPal (bezmaksas, ios un Android ) atvieglo katra ēdiena izciršanu - neatkarīgi no tā, vai tas ir sagatavots svaigā veidā vai nopirkts no tādiem veikaliem kā Trader Joe's. Pievienotā vingrinājumu izsekošanas funkcija padara kaloriju skaitīšanu un pārtikas patēriņa izsekošanu brīzi, palīdzot sasniegt svara zaudēšanas un svara uzturēšanas mērķus.

Fooducate

Fooducate (bezmaksas, ios un Android ) ir uz uzturu orientēta izsekošanas lietotne, kas dara daudz vairāk nekā vienkārši reģistrē ēdienu. Lietotne novērtē un iesaka pārtikas produktus, pamatojoties uz to sastāvdaļu kvalitāti, un izmanto vienkāršu šķirošanas sistēmu, lai norādītu uz visbarojošākajām pieejamajām iespējām.

Atklājiet 100 garšīgi ēdieni, kurus varat ēst, ievērojot diabētam draudzīgu diētu .