40 garīgās veselības citāti, lai uzlabotu garastāvokli un palīdzētu justies mazāk vienatnē

Miljoniem amerikāņu dzīvo ar garīga slimība . Pēc ASV , katrs piektais pieaugušais cieš no trauksmes, depresija vai citu garīgās veselības stāvokli. Bet, ja jums ir garīga slimība, tas nenozīmē, ka jūs nevarat sasniegt emocionālu vai psiholoģisku labsajūtu. Caur terapija , medikamenti, meditācija un vēl vairāk - neskaitāmi cilvēki gūst mierinājumu un mieru. Daži arī mierina, lasot apziņu par garīgo veselību pēdiņas . Galu galā šie vārdi var būt iedvesmojoši. Viņi jums atgādina, ka neesat traks vai viens.Tāpēc, ja jūs meklējat kādu iedrošinājumu, lasiet tālāk.Mēs esam noapaļojuši 40 Garīgā veselība pēdiņas lai uzlabotu garastāvokli, paceltu garastāvokli un iedvesmotu turpināt virzīties uz priekšu.

Lasiet tālāk, lai iegūtu labākos citātus par garīgo veselību, izpratni par garīgo veselību un motivējoši citāti par garīgo veselību.

Labākie garīgās veselības citāti

1. Padoms, ko es dotu kādam, kurš klusi cīnās, ir šāds: jums nav jādzīvo tā. Jums nav jācīnās klusumā. Jūs varat klusēt. Jūs varat labi sadzīvot ar garīgās veselības stāvokli, ja vien esat atvērts kādam par to, jo ir ļoti svarīgi dalīties pieredzē ar cilvēkiem, lai jūs varētu saņemt nepieciešamo palīdzību. - Demija Lovato

divi. Jums visu laiku nav jābūt pozitīvam. Ir pilnīgi labi justies skumji, dusmīgi, nokaitināti, neapmierināti, nobijušies un satraukti. Jūtu sajūta nepadara jūs par negatīvu cilvēku. Tas padara jūs par cilvēku. - Lorija Dešēna

3. Visā ir plaisa, tā gaisma iekļūst - Leonards Koens

Četri. Es saprotu jūsu sāpes. Uzticieties man, es to daru. Esmu redzējis, ka cilvēki no dzīves tumšākajiem mirkļiem pāriet uz laimīgu, piepildītu dzīvi dzīve . Arī jūs to varat izdarīt. ES ticu tavām spējām. Jūs neesat nasta. Jūs nekad nebūsiet slogs. - Sofija Tērnere

5. Garīgās veselības problēmas nenosaka, kas jūs esat. Tie ir kaut kas, ko jūs piedzīvojat. Jūs staigājat lietū un jūtat lietu, bet jūs neesat lietus. - Mets Haigs

Saistīts: 30 labākās garīgās veselības lietotnes

6. Ja esat salauzts, jums nav jāpaliek salauztam. - Selēna Gomeza

7. Tikai tad, kad esam apmaldījušies, mēs sākam saprast sevi - Henrijs Deivids Toro

8. Ir cerība, pat ja jūsu smadzenes saka, ka tā nav. - Džons Grīns

9. Apsoliet man, ka jūs vienmēr atcerēsieties: jūs esat drosmīgāks, nekā ticat, un stiprāks, nekā šķiet, un gudrāks, nekā jūs domājat. - Kristofers Robins no Vinnijs Pūks

10. Ja Tu ej cauri ellei, turpini iet. - Vinstons Čērčils

Saistīts: 10 Garīgās veselības aplādes

vienpadsmit. Mainiet to, ko varat, pārvaldiet to, ko nevarat. - Raimonds Makkeilijs

12. Garīgā veselība ietekmē visus jūsu dzīves aspektus. Jūs varat ievietot kastē ne tikai šo veiklo un mazo problēmu. - Šenons Pursers

13. Jūsu pašreizējie apstākļi nenosaka, kur jūs varat doties; tie tikai nosaka, kur jūs sākat. - Nest Qubein

14. Jūs esat viena lieta šajā pasaulē, pāri visām citām lietām, no kuras nekad nedrīkst atteikties. Kad es mācījos vidusskolā, es cīnījos ar smagu trauksmi un depresiju, kā arī palīdzību un atbalstu, ko saņēmu no manis ģimene un terapeits izglāba manu dzīvību. Pirmais solis ir lūgt palīdzību. Jūs esat dārgāks šai pasaulei, nekā jūs to jebkad zināt. - Lili Rhinehart

piecpadsmit. Jums nav jākontrolē savas domas. Jums vienkārši jāpārtrauc ļaut viņiem kontrolēt sevi. - Dens Millmans

Saistīts: 101 Depresijas citāti

16. Labākā izeja vienmēr ir cauri. - Roberts Frosts

17. Neticiet visam, ko domājat. - Nezināms

18. Tieši mūsu tumšākajos brīžos mums ir jākoncentrējas, lai redzētu gaismu. - Aristotelis

19. Esmu saliekta, bet neesmu salauzta. Man ir rētas, bet neesmu sagrozīts. Es esmu skumjš, bet ne bezcerīgs. Esmu nogurusi, bet ne bezspēcīga. Es esmu dusmīgs, bet ne rūgts. Es esmu nomākts, bet nepadodos. - Nezināms

divdesmit. Ej dušā, nomazgā dienu. Izdzeriet glāzi ūdens. Padariet telpu tumšu. Apgulieties un aizveriet acis. Ievēro klusumu. Ievērojiet savu sirdi. Joprojām sit. Joprojām cīnās. Jūs galu galā to izdarījāt. Jūs to izdarījāt, citu dienu. Un jūs varat to padarīt vēl vienu. Jums klājas lieliski. - Šarlote Ēriksone

divdesmitviens. Ir labi, ja ir depresija, ir labi, ja ir trauksme, un ir labi, ja ir pielāgošanās traucējumi. Mums jāuzlabo saruna. Mums visiem garīgā veselība ir vienāda ar fizisko veselību. - princis Harijs

22. Tiklīdz kāpurs domāja, ka pasaule beidzas, viņš pārvērtās par tauriņu. - Anonīms sakāmvārds

2. 3. Ja jūs nevarat lidot, palaidiet. Ja jūs nevarat palaist, staigājiet. Ja jūs nevarat staigāt, rāpot, bet ar visiem līdzekļiem turpiniet kustēties. - Mārtiņš Luters Kings, jaunākais

24. Laimi var atrast pat tumšākajos laikos, ja atceras tikai gaismas ieslēgšanu. - Albuss Dumbldors no Harijs Poters un Azkabānas gūsteknis

25. Es nevaru mainīt vēja virzienu, bet es varu pielāgot savas buras, lai vienmēr sasniegtu savu galamērķi. - Džimijs Dīns

26. Dažreiz jūs no rīta izkāpjat no gultas un domājat, ka man tas neizdosies, bet jūs smieties iekšā - atceroties visas reizes, kuras jūs tā esat juties. - Čārlzs Bukovskis

27. Jūsu slimība nav jūsu identitāte. Jūsu ķīmija nav jūsu raksturs. - mācītājs Riks Vorens

28. Tavs ļaunākais ienaidnieks nevar tev nodarīt tik lielu kaitējumu kā tavām pašām neaizsargātajām domām. - Buda

29. Sāp ne ķermeņa sasitumi. Tās ir sirds brūces un rētas prātā. - Aisha Mirza

30. Garīgā veselība ... nav mērķis, bet process. Runa ir par to, kā jūs braucat, nevis uz to, kur dodaties. - Noams Špancers

Saistīts: 101 Trauksmes citāti

31. Kas man patīk terapijā, ir tas, ka viņi jums pateiks, kādas ir jūsu aklās zonas. Lai gan tas ir neērti un sāpīgi, tas dod jums kaut ko strādāt. - Rozā

32. Neskatoties uz panākumu līmeni vai vietu pārtikas apritē, ikvienu var ietekmēt [garīgās slimības]. Patiesībā ir labas izredzes, ka jūs pazīstat kādu, kurš gandrīz ar to cīnās20% pieaugušo amerikāņu saskaras ar kādu garīgu slimību veiduviņu dzīves laikā. Kāpēc tad mēs par to nerunājam? - Kristena Bella

33. Viena maza plaisa nenozīmē, ka esat salauzts, tas nozīmē, ka jūs tikāt pārbaudīts un jūs nesaplīsāt. - Linda Poindekstere

3. 4. Garīgā veselība ir tikpat svarīga kā… fiziskā veselība, un tā ir pelnījusi tādu pašu atbalsta kvalitāti. - Keita Midltone

35. Jūs neesat jūsu slimība. Jums ir jāstāsta individuāls stāsts. Jums ir vārds, vēsture, personība. Palikt sevī ir daļa no cīņas. - Džulians Seifers

36. Viss, kas ir cilvēks, ir pieminējams, un viss, kas ir pieminējams, var būt vieglāk pārvaldāms. Kad mēs varam runāt par savām jūtām, tās kļūst mazāk nomācošas, mazāk satraucošas un mazāk biedējošas. - Freds Rodžers

37. Drosmīgākais, ko es jebkad darīju, bija turpināt savu dzīvi, kad gribēju nomirt. - Džuljeta Luisa

Parādes dienas

38. Garīgajai veselībai ir nepieciešams vairāk saules gaismas, vairāk žēlastības un vairāk nekaunīgu sarunu. - Glens tuvu

39. Dziļa elpošana ir mūsu nervu sistēmas mīlestības valoda. - Dr Lauren Fogel Mersy

40. Ja nav cīņas, nav arī progresa. - Frederiks Duglass

Vai vēlaties vairāk lielisku pēdiņu? Pārbaudīt ...
piecdesmit Domāju par jums citātiem
150 Labrīt citāti
100 Kāzu un laulību citāti
piecdesmit Piektdienas citāti
100 Citāti par izmaiņām