10 keto Āzijas mērces maisījumiem ar kartupeļiem vai mērcēm, kas ir aromātiskas un ar zemu cukura saturu

ES mīlu Āzijas ēdieni , bet ir diezgan grūti atrast bez cukura vai šie draudzīgas mērces, kuras es varu izmantot, gatavojot kartupeļus vai spārnu iegremdēšanai un pavasaris ieritinās. Par laimi, maz ogļhidrātu emuāru autoriem ir daudz receptes keto Āzijas mērces ko varat izmantot jebkura veida ēdieniem, kurus vēlaties pagatavot! Neatkarīgi no tā, vai gatavojat maltīti ar japāņu, ķīniešu, taizemiešu vai indonēziešu garšām, ar to var savienot keto mērci.

Saistītie: Top 25 Keto recepšu tendences

Vai jums patīk kartupeļi? Lieliski. Jūs noteikti vēlēsities pagatavot saldu čili vistas maisīšanas maisījumu, kas izmanto zemu ogļhidrātu saturu Cepta vista un cukura maksas saldā čili mērce. Vai varbūt jūs dodat priekšroku grilētām sulīgām Teriyaki vistas stilbiņām, kas pārklātas ar bez cukura saldu un lipīgu Teriyaki mērci? Arī mums tas ir šeit.

Ja spārni ir jūsu lieta, jums noteikti tie būs jāizmēģina Saldie čili taizemiešu vistas spārniņi . Cepti līdz pilnībai, tie ir kraukšķīgi, saldi, pikanti un lipīgi!

Pēc šo apbrīnojamo mērču pagatavošanas Āzijas kartupeļiem vai mērcēm, iespējams, vēlēsities ēdienreizē pievienot dažus veselīgus salātus, lai viss būtu zemu ogļhidrātu daudzumā! Sāciet galeriju, lai iegūtu receptes 10 labākajām keto Āzijas mērces receptēm.

Nākamais: 56 veselīgas Keto receptes

Labākā bezcukura un zemu ogļhidrātu Āzijas keto mērču kolekcija, ko izmantot kartupeļu kartupeļiem un mērcēm!

Mira Fioramore ir pārtikas emuāru autore Mana PCOS virtuve un Āzijas Keto virtuve . Viņa augšupielādē zemu ogļhidrātu un ketogēniem draudzīgas receptes, kas ir visas glutēns - bez cukura, bez cukura un graudiem. Viņa arī piedāvā bez piena produktiem receptes tiem, kas ievēro Paleo diētu vai veic Whole30. Mira piedāvā bezmaksas keto maltīšu plāns savā vietnē, kur tiek dotas 3 nedēļu receptes, iepirkumu saraksti, uzkodu idejas un informācija par uzturu.