Šīs 101 dziesma par depresiju atgādinās, ka jūs neesat viens

Papildus skumjas sajūtai, depresija atstāj cilvēku bezcerīgu, apātisku, nevērtīgu. Daži cilvēki visu mūžu nodarbojas ar smagu klīnisko depresiju; daži cieš no situācijas depresijas pēc lieliem zaudējumiem, piemēram, mīļotā nāves vai svarīgu attiecību beigām. Daži tiek galā ar pašārstēšanos ar vielām, kas noved pie atkarība . Tas ir viens no izplatītākajiem garīgās veselības jautājumiem valstī, tāpēc nav pārsteidzoši, ka tas atspoguļojas dziesmās, kuras klausāmies neatkarīgi no tā, kāda veida mūzika ir, vai tā būtu popa, metāls, roks, reps vai kantrī.

Esam apkopojuši šo 101 dziesmas sarakstu, kurā tiek apskatīti visi sadzīves aspekti depresija - no pašsajūtas līdz izolācijas pārvarēšanai līdz palīdzības pieprasīšanai un cīņai pret savu izeju - balstoties uz pašu mākslinieku skaidrojumiem, kritiķu interpretācijām un, iespējams, pats svarīgākais, uz diskusijām starp tiem, kas dzīvo ar depresiju un rod mierinājumu dziesmu tekstos.

101 dziesma par depresiju

1. Elpojiet mani - Sia

Ak, es atkal esmu pazaudējis sevi / Pazaudējis sevi un es nekur neesmu atrodams / Jā, es domāju, ka atkal varētu salauzt / Pazaudēju sevi un es jūtos nedrošs

2. Day ’N’ Nite - Kid Cudi

Tagad paskatieties uz šo / Neprāts uz magnētu mani arvien piesaista / Es mēģinu skriet, bet redzu, ka es neesmu tik ātrs

3. Fade to Black - Metallica

Dzīve, šķiet, izgaist / Dreifēšana tālāk ikdienā / Pazaudēšanās sevī / Nekam nav nozīmes nevienam citam

4. Nulle - Iedomājieties pūķus

Ļaujiet man pastāstīt, kā ir būt nullei, nullei / Ļaujiet man parādīt, kā ir vienmēr justies / it kā es būtu tukšs un tur nav nekā īsta

5. Esi kārtībā - Ingrīda Miķelsone

Atver mani, un tu redzēsi / Es esmu salauztu siržu galerija / Mani vairs nevar remontēt, ļauj man būt? / Un atdod man savas salauztās daļas

6. Bēguļojošais vilciens - dvēseles patvērums

Šķiet, ka neviens man tagad nevar palīdzēt / es esmu pārāk dziļi / nav izejas / šoreiz es patiešām esmu nomaldījies

7. Litijs - evanescence

Es nevaru pie sevis turēties / Brīnos, kas man ir kārtībā

8. Kritu melnās dienās - Soundgarden

Ir sanācis tas, no kā es baidījos dzīve / Tas, par ko esmu cīnījies, kļuva par manu dzīvi / Tieši tad, kad ikdiena šķita mani sveicināt ar smaids / Saules plankumi ir izbalējuši, un tagad es daru laiku / Tagad es daru laiku? ”Tāpēc, ka es nokritu melnās dienās

9. jauki - Billijs Eilišs un Halids

Vai tas nav jauki, pilnīgi viens? / Sirds no stikla, mans prāts no akmens / Saplēš mani gabalos, ādu līdz kaulam / Sveiki, laipni lūgti mājās

10. Automašīnu radio - divdesmit viens pilots

Mana āda kliedza, atgādinot / par kuru es nogalināju sava sapņa iekšienē

Saistīts: 10 lieliskas garīgās veselības aplādes, kuras jums jāabonē

11. Mad World - asaras bailēm

Un man tas šķiet diezgan smieklīgi, man tas ir diezgan skumji / ka sapņi, kuros es mirstu, ir labākie, kādi man jebkad ir bijuši

12. Man vajadzēja zināt labāk - Sufjan Stevens

Man vajadzēja zināt labāk / Lai redzētu, ko es varētu redzēt / Mana melnā drēbīte / Jūtas noturēšana / Pīlārs maniem ienaidniekiem

13. Danko / Manuels - Džeisons Isbels

Es nedzīvoju tā, kā man vajadzētu / Neliela atpūta varētu man darīt labu / Nācās grimt tajā vietā, kur es kādreiz stāvēju

14. Es esmu tik vientuļš, ko es varētu raudāt - Hanks Viljamss

Dzirdi to vientuļo whipporwhill / Viņš izklausās zilā krāsā, lai lidotu / Pusnakts vilciens kliedz zemu / es esmu tik vientuļš, ka varētu raudāt

15. Teleskops - ziloņa būris

Es nedomāju, ka tu saproti / Nav vairs kur pagriezties

Saistīts: Depresijas citāti

16. u - Kendriks Lamārs

Un, ja šie spoguļi spētu sarunāties, tas teiktu “tev jāiet”

17. Krāsojiet to melnā krāsā - Rolling Stones

Es redzu sarkanas durvis un es gribu tās nokrāsot melnas / vairs nav krāsu Es gribu, lai tās kļūst melnas

18. Tumšie laiki - Wknd

Manos tumšajos laikos man joprojām ir dažas problēmas, kuras es zinu / Braucu pārāk ātri, bet vienkārši pārvietojos pārāk lēni / Un man ir kaut kas, ko esmu mēģinājis atlaist / Katru reizi atvelkot

19. Nav lietus - Aklā melone

Un es nesaprotu, kāpēc es visu dienu guļu / Un es sāku sūdzēties, ka nav lietus / Un viss, ko es varu darīt, ir izlasīt grāmatu, lai paliktu nomodā / Un tas man atrauj dzīvi, bet tas ir lielisks glābiņš

20. Labāks dēls / labāka meita - Rilo Kiley

Bet kritumi ir tik ekstremāli / Ka labais šķiet ****** lēts / Un tas tevi ķircina vairākas nedēļas, ja tā nav

21. Šī depresija - Brūss Springstīns

Mazulīt, es esmu nolaista / Bet nekad šī lejā / es neesmu pazudusi / Bet nekad šī nezudusi

22. Hurt - Džonijs Kešs (sākotnēji Nine Inch Nails)

Visi, kurus pazīstu / Galu galā aiziet prom

23. Prom no saules - 3 durvis uz leju

Man ir tik apnicis dzīvot tumsā / vai kāds mani var redzēt šeit lejā

24. Lietus - Petijs Grifins

Dīvaini, cik grūti tagad līst / Lielu tumšu mākoņu rindas un rindas

25. Smagums - Džons Meijers

Es nekad nezināšu, kas padara šo vīrieti / Ar visiem divpadsmit, ko var izturēt viņa sirds / Sapņo par veidiem, kā visu izmest

26. Jūs nezināt - no Brodvejas šova Blakus Normal, izpilda Alise Ripley

Vai jūs pamostat no rīta un jums nepieciešama palīdzība, lai paceltu galvu? / Vai jūs lasāt nekrologus un jūtat greizsirdību uz mirušajiem?

27. Žēlsirdības iela - Pēteris Gabriels

Viņa attēlo šķelto stiklu, viņa attēlo tvaiku / viņa attēlo dvēseli / bez šuves noplūdes

28. Uguns un lietus - Džeimss Teilors

Esmu redzējis uguni un lietus / Esmu redzējis saulainas dienas, kuras, manuprāt, nekad nebeigsies / Esmu redzējis vientuļus laikus, kad nevarēju atrast draugu

29. Vai tas viss ir? - Pegija Lī

Vai tas ir viss, vai ir viss? / Ja tas ir viss, kas ir manos draugos, tad turpināsim dejot

30. Abas puses tagad - Joni Mičels

Es tagad esmu skatījies uz dzīvi no abām pusēm / No uzvaras un zaudēšanas un joprojām kaut kā / Tās ir dzīves ilūzijas, kuras es atceros / Es tiešām nemaz nezinu dzīvi

31. Diena bez manis - U2

Sāka nogruvumu manā ego / Skatījos no ārpuses uz pasauli, kuru atstāju

32. Lejā caurumā - Alise ķēdēs

Nozīmē, ka lyrics: Lejā caurumā, kas ir tik mazs / Lejā bedrē, zaudē dvēseli / es gribētu lidot, bet mani spārni ir tik liegti

33. Trauksme - Džūlija Maiklsa un Selēna Gomesa

Visi mani draugi, viņi nezina, kā tas ir / Viņi nesaprot, kāpēc es nevaru gulēt visu nakti / man ir teicis, ka es varētu kaut ko paņemt, lai to labotu / Sasodīts, es vēlētos, lai tas būtu tik vienkārši

34. Trakā dienasgrāmata - Ozijs Osborns

Kliedziens pie loga / Skatīties, kā es nomiršu vēl vienu dienu / Bezcerīga situācija / Bezgalīga cena, kas man jāmaksā

35. Tumšā puse - mūza

Jums būtu bail dzīvot ar manu izmisumu / Un, ja jūs sajustu lietas, ko es spēju izjust

36. Ādama dziesma - mirgo 182

Es nekad nedomāju, ka nomiršu viena / Vēl sešus mēnešus es būšu nezināma

37. Bēguļojošais - Kanye West

Un es vienmēr atrodu, jā, es vienmēr atrodu kaut ko nepareizu / jūs pārāk ilgi esat pacietis manu *** / es esmu tik apdāvināts atrast to, kas man nepatīk visvairāk

38. Pirms miljoniem gadu - Adele

Dažreiz es vienkārši jūtu, ka tas ir tikai es / kurš nevar izturēt pārdomas, kuras viņi redz

39. Viņa krīt atsevišķi - Liza Lēba

Viņa pārāk agri atgriežas mājās no skolas / Un aizver savas istabas durvis / Viņā nav nekā / Viņa ir vāja un viņai ir apnicis justies tā

40. Lietainās dienās un pirmdienās - galdnieki

Pakavies apkārt / Nav ko darīt, bet saraucas uzacis / Lietainās dienas un pirmdienas mani vienmēr pievīla

41. Peldies labi - Frenks Okeāns

Es gatavojos braukt okeānā / mēģinu peldēt no kaut kā lielāka par mani

42. Zem tilta - Red Hot Chili Peppers

Grūti noticēt / Ka tur neviena nav / Grūti noticēt / Ka es esmu viens

43. Klepus sīrups - jaunais milzis

Dzīve ir pārāk īsa, lai pat vispār rūpētos / Es zaudēju prātu, zaudējot kontroli

44. Litijs - Nirvana

Es esmu tik vientuļš, bet tas ir labi, es noskuvu galvu / Un es nebēdājos

45. Smagais - Linkina parks

Es turpinu vilkt apkārt to, kas mani noved

46. ​​Viss, ko vērts turēt - Krissija Metza un Mets Blods

Lai cīnītos, ir jāpieliek pūles / man nav spēka / es turos pie tā, kas man vēl ir palicis pāri

47. Sadalīšanās - Florence un mašīna

Pats viens uz miega robežas / Mans vecais pazīstamais draugs / Atnāk un apguļas man blakus / Un es to redzu nākam no istabas malas / Smaidot ielu gaismā pat ar pievērtām acīm / es joprojām redzu to nākam tagad / Ah, es domāju, ka es atkal sabojājos

48. Lūdzu, esiet pacietīgs ar mani - Vilko

Tas nenozīmē, ka man ir vienalga / Tas nozīmē, ka esmu daļēji tur

49. Jaunā rītausma izzūd - prieka nodaļa

Bez virziena tik skaidri redzams / Ar pielādētu ieroci jūs netiksit atbrīvots / Tātad jūs sakāt

50. Varavīksne tumsā - Dio

Kad es redzu zibeni / Tu zini, ka tas mani vienmēr nogāž / ‘Jo tas ir bez maksas un es redzu, ka tas esmu es? Kurš ir pazudis un nekad nav atrasts

Saistīts: 101 citāts par depresiju, lai palīdzētu jums nejusties tik vienam

51. Es priecājos tikai tad, kad līst lietus - atkritumi

Ielej savu postu uz mani

52. Es vienkārši nebiju radīts šiem laikiem - pludmales zēni

Dažreiz es jūtos ļoti skumjš (nevaru atrast neko, kur varu ielikt sirdi un dvēseli)

53. Cerība ir bīstama lieta tādai sievietei kā es - Lana Del Rey

Nejautājiet, vai esmu laimīgs, jūs zināt, ka es tā neesmu / Bet labākajā gadījumā varu teikt, ka es nebēdājos / ‘Izraisīt cerību, ka tāda sieviete kā es ir bīstama lieta

54. Šeit atkal nāk lietus - Eurythmics

Šeit atkal nāk lietus / Manā galvā līst kā traģēdija / Mani plosīt kā jaunu emociju

55. Es eju galējībās - Billijs Džoels

Dažreiz es esmu noguris, dažreiz mani nošauj / dažreiz es nezinu, cik daudz es vēl esmu ieguvis

56. Benzīns - Halsija

Es domāju, ka manā kodā ir kāda kļūda / Šīs balsis neatstās mani mierā

57. Tu nezini - Keitija Tarvera

Ļaujiet man vienkārši pārtraukt mēģinājumus / Ļaujiet man vienkārši pārtraukt cīņu / Es nevēlos jūsu labo padomu / Vai iemeslus, kāpēc man ir labi

58. Kaut kas neskaidrs - Gaišas acis

Tagad un atkal tas šķiet sliktāk, nekā tas ir / Bet galvenokārt skats ir precīzs

59. Irvine - Kellija Klārksone

Man nav daudz jāiet / Pirms es pilnībā izbalēju

Saistīts: Kellijas Klārksones 15 iedvesmojošākās dziesmas, sarindotas

60. Aiz zilajām acīm - kurš

Neviens tik smagi neatgriežas / Par savām dusmām / Neviena no manām sāpēm un bēdām / Nevar parādīt cauri

61. Diezgan sāp - Bejonsē

Bet jūs nevarat salabot to, ko neredzat / Tam vajadzētu būt operācijai

62. Cik ātri ir tagad - smēdi

Es esmu dēls un mantinieks

64. Laimīgais - Britnija Spīrsa

Viņai ir tik paveicies, viņa ir zvaigzne / Bet viņa raud, raud, raud savā vientuļajā sirdī, domājot / Ja manā dzīvē nekā netrūkst / Kāpēc tad šīs asaras nāk naktī?

65. Es esmu roks - Saimons un Garfunkels

Man nav vajadzīga draudzība, draudzība rada sāpes / tie ir smiekli, un es mīlu, ka es nicinu

66. Salauzto sapņu bulvāris - Zaļā diena

Es eju vientuļu ceļu / Vienīgais, ko es jebkad esmu zinājis / Nezinu, kur tas iet / Bet es esmu tikai es un es eju viens

67. Pastāvīgu bēdu cilvēks - Dens Tyminskis ar Alisonu Krausu un Union Station

Sešus ilgus gadus es esmu bijis nepatikšanās / Nav prieku šeit uz zemes, ko es atradu / Jo šajā pasaulē man ir jācīnās / man nav draugu, kas man tagad palīdzētu

68. Raudāt diezgan - Kerija Undervuda

Jūs varat diezgan melot un teikt, ka viss ir kārtībā / Jūs varat diezgan smaidīt un vienkārši aiziet prom / Diezgan daudz viltus iziet cauri visam / Bet jūs nevarat raudāt diezgan

69. Visi mani ienīst - ķēdes smēķētāji

Esmu tik pieveikta, ka nevaru izkļūt ārpus galvas

70. Es esmu sakīts - Nils Deimants

Es esmu, es teicu / Nevienam tur / Un neviens vispār nedzirdēja / Pat krēslu ne

71. Cilvēki ir dīvaini - Durvis

Cilvēki ir dīvaini, kad esi svešs / Sejas izskatās neglītas, kad esi viena

72. Pamodos sāpoši - nobijies trusis

Es pamodos sāpot / Lai arī es nevaru pateikt, kāpēc

73. Sober - Demija Lovato

Dažreiz es vienkārši gribu alu / un es nevēlos cīnīties

74. Sāpju mērķis - Skots Staps

Es aizvēru visas durvis, bet pareizās / es cīnījos ar velnu un viņš uzvarēja

75. Viskija šūpuļdziesma - Breds Paislijs un Alisona Krausa

Viņš pielika šo pudeli pie galvas un pavilka sprūdu / Un visbeidzot izdzēra viņas atmiņu / Dzīve ir īsa, bet šī bija lielāka / Nekā spēks, kas viņam nācās piecelties no ceļgaliem

76. A komanda - Eds Šīrans

Viņa ir iesprūdusi sapnī / Šādi bijusi kopš astoņpadsmit / Bet pēdējā laikā viņas seja šķiet / Lēnām grimst, izšķērdējas / sabrūk kā konditorejas izstrādājumi

77. Skaņa un redzējums - Deivids Bovijs

Visu dienu vilktas bāli žalūzijas / Nav ko darīt, nav ko teikt / Zili zila

78. Gaida ‘Round to Die - Townes Van Zandt

Es beidzot saņēmu draugu / Viņš nedzer, nezog, neapkrāpj un nemelo / Viņa vārds ir kodeīns / Viņš ir jauka lieta, ko esmu redzējis / Kopā mēs gaidīsim un nomirsim

79. It's Been Awhile - Staind

Kāpēc man tā jājūtas? / Vienkārši likt šai pazust / Vēl tikai mierīgai dienai

80. Saplēstā - Natālija Imbruglia

Man viss ir ticībā / Tā es jūtos / man ir auksti, un mani apkauno / es kaili guļu uz grīdas

81. Kā jūs varat salabot salauztu sirdi - BeeGees

Kā jūs varat salabot salauztu sirdi? / Kā jūs varat apturēt lietus nokrišanu? Kā jūs varat apturēt saules spīdēšanu?

82. Kad līst - Eli Young Band

Kad līst lietus, daži cilvēki nolaižas / viņi sportiski rauc pieri, tāpēc es labi iederējos

83. Vientuļā - Kristīna Perri

Es esmu meitenes spoks / Ka es gribu būt visvairāk / Es esmu meitenes apvalks / Ko es agrāk labi zināju

84. Bēdas - Nacionālais

Es dzīvoju pilsētas bēdās, kas uzceltas / Tas ir manā medū, tas ir manā pienā

85. Tas nedara atšķirības - grupa

Un nav nekādas atšķirības, cik tālu es eju / Tāpat kā rēta, kuras sāpes vienmēr parādīs

86. Visi sāp - REM

Ja jūs esat viens pats / Šajā dzīvē / Dienas un naktis ir garas / Kad jūs domājat, ka jums ir bijis pārāk daudz / Šīs dzīves / Lai pakārtos

87. Pārvietoties garām - visa Amerika noraida

Tātad diena, kad esat sevi pilnībā pazaudējis / Varētu būt nakts, kad beidzas jūsu dzīve / Šāda sirds, kas jūs novedīs pie maldināšanas / Visas jūsu rokās turētās sāpes / Rokas auksti dreb / ​​Jūsu rokas ir min pieturētas

88. Augšupcelšanās - Otrā diena

Kad klusums nav kluss / Un šķiet, ka kļūst grūti elpot / Un es zinu, ka tu jūties kā mirst / Bet es apsolu, ka mēs pacelsim pasauli kājās

89. 1-800-273-8255 - loģiskā pēda Alesija Kara, Halida

Tas turas, kaut arī ceļš ir garš / Un redzat gaismu tumšākajās lietās / Un, kad jūs skatāties uz savu atspulgu / Beidzot zinu, kas tas ir / Es zinu, ka jūs pateiksieties Dievam, ko jūs darījāt

90. Kā glābt dzīvību - Fray

Kur es kļūdījos? / Es pazaudēju ceptu / Kaut kur gar rūgtumu / Un es būtu palicis augšā ar jums visiem. / Vai es būtu zinājis, kā glābt dzīvību

91. Šūpuļdziesma - Nickelback

Lūdzu, ļaujiet man izvest jūs / no tumsas un gaismā

92. Pēdējā cerība - Paramore

Katru vakaru es cenšos darīt visu iespējamo, lai rīt sapņotu to labāk / Un pamostos aukstajā realitātē, un nekas netiek mainīts

93. Katra vētra (skrien ārpus lietus) - Gerijs Alans

Katrai vētrai beidzas lietus / Tāpat kā katra tumša nakts pārvēršas par dienu

94. Ložņu - Radiohead

Es esmu ložņājošs, es esmu dīvainis / Ko, pie velna, es šeit daru? / Es šeit nepiederu

95. Celies - izgaismots

Ja jums kādreiz radās šaubas / nepārdodiet sevi īsi, jūs, iespējams, esat ložu necaurlaidīgs / grūti pārvietojams kalnos, kad esat paralizēts / bet jums ir jāmēģina

96. Palīdzība - Bītli

Palīdziet man, ja varat, es jūtos nomākta / un es patiešām novērtēju, ka esat „apaļš / Palīdziet man atgūt kājas uz zemes

97. Cīņas iemesls - traucēts

Kad dēmons, kas atrodas jūsu iekšienē, ir gatavs sākt / Un šķiet, ka tā ir kauja, kuru jūs nekad neuzvarēsiet / Kad jūs sāpat pēc uguns un lūdzat savu grēku / Kad iekšā nekas nav palicis, joprojām ir iemesls cīnīties

98. Viļņošanās pa logu - no mūzikla Cienījamais Evans Hansens , izpilda Bens Plats

Mēs sākam ar zvaigznēm acīs / Mēs sākam ticēt, ka mēs piederam / Bet katra saule neuzlec / Un neviens tev nesaka, kur tu esi kļūdījies

99. Manhetena - Sara Bareila

Un tā tas notiek / Viena kāja pēc otras / Līdz melnā un baltā krāsa sāk iekrāsoties

100. Ar Dieva žēlastību - Keitija Perija

Domāju, ka man nepietiek un es nebiju tik izturīgs / gulēju uz vannas istabas grīdas

101. Es esmu Movin ’On - Rascal Flatts

Esmu ticis galā ar saviem spokiem un saskāries ar visiem saviem dēmoniem / Visbeidzot esmu apmierināts ar pagātni, kuru nožēloju / es atklāju, ka jūs atrodat spēku savos vājuma brīžos / Vienreiz es esmu mierā ar sevi

Vai esat gatavs pacelt garastāvokli? Pārbaudiet šos 75 priecīgas dziesmas .