Ādas kopšanas mīti: īsta liekšķere par kokosriekstu eļļu, citronu sulu un cepamo sodu ...

Mēs visi esam dzirdējuši no draugiem, kuri visam lieto kokosriekstu eļļu, vai no citiem, kas zvēr, ka svaiga citrona sula ir izbalējusi visas vasaras raibumus, taču jūs, iespējams, vēlēsities to izlasīt, pirms izmēģināt nākamo virtuves iedvesmoto ādas kopšanas procedūru. Deivids Lortsčers , MD, ir kuģa sertificēts dermatologs un uzņēmuma dibinātājs Kuroloģija . Ādas kopšanas un skaistumkopšanas pasaule ir pilna ar pārdomātām tendencēm, viņš saka. Daži no tiem nemaz nav tik lieliski (lūdzu, nelietojiet Elmera līmi tuvu jūsu sejai!) Viņš ir dzirdējis par dažiem populāras ādas kopšanas procedūras gan no viņa pacientiem, gan vispārējās skaistumkopšanas aprindām un vēlējās noskaidrot lietas par visu, sākot no kokosriekstu eļļas līdz soda un citronu sulai, kā arī citas tendences jūsu ādai.

Šīs tendences ir tādas, kuras Lortscher saka, lai izvairītos:

DIY citronu sulas ārstēšana

Citronu sulai var būt pīlinga iedarbība uz epidermas virspusējiem korneocītiem (mirušām ādas šūnām jums un man), taču ir daudz labāki pīlinga veidi. Citronu sulas lietošana uz ādas var izraisīt ievērojamu sausumu, apsārtumu un kairinājumu, viņš saka. Lai gan C vitamīns citronu sulā teorētiski var labvēlīgi ietekmēt ādas izgaismošanu, citronu sulā esošie furokumarīni (ķīmiskie savienojumi) var mijiedarboties ar saules gaismu un dažiem cilvēkiem var izraisīt pūslīšu izsitumus un hiperpigmentāciju. Jo, izmantojot pašmāju citronu sulas ārstēšanu (pat jauktas kokosriekstu eļļas un citronu sulas) kā mājas līdzekli pūtītes un / vai tumši plankumi var atgriezties, Lortscher to neiesaka. Tā vietā izmēģiniet formulas (ieskaitot dažas no Kuroloģija) kas satur azelaīnskābi, C vitamīnu, niacinamīdu un tretinoīnu, kas efektīvi apkarot pūtītes un tur tumšos plankumus līcī!

Saistīts: Viss, kas jums jāzina par Retinola alternatīvām

DIY cepamās soda ārstēšana

Daži cilvēki izmēģina cepamo sodu kā rentablu skrubi vai masku. Cepamā soda (nātrija bikarbonāts) pH ir 9; ādas pH ir aptuveni 4,5-5. (Lai pārskatītu pH skalu: 1 ir skābs, 14 ir sārmains, 7 ir neitrāls). Sejas tīrīšana ar cepamās soda pastas (vai kokosriekstu eļļas un cepamās soda maisījums) palīdzību būtu ļoti skarba un traucētu jūsu ādas dabisko barjeru vai skābes apvalku. (Skābes apvalks attiecas uz ādas virsmas īpašībām, kas aizsargā no kaitīgas mikroorganismu augšanas un no ārējiem kairinātājiem.) Vienkārši nav vērts riskēt, jo jūsu āda var reaģēt uz šo uzbrukumu, kļūstot sarkana, neapstrādāta un jutīga - un uzņēmīgi cilvēki, šis kairinājums var izraisīt pūtītes izlaušanos. Tā vietā jūs varat izmēģināt rūpīgi izstrādātu aptieku zīmolu, piemēram, Biore cepamās soda tīrīšanas skrubis kas lieliski attīra melnus punktus, nekairinot ādu.

Kokosriekstu eļļa ādas kopšanai

Šis mani patiesi nomāca, jo jau kādu laiku visu dziedu slavas ar kokosriekstu eļļu. Pretēji izplatītajam uzskatam, Lortscher saka, ka lielākā daļa eļļu ir labi panesama uz pūtītēm pakļautas ādas. Piemēram, minerāleļļa un nepersulfāta jojobas eļļa parasti ir labi, viņš saka. Tomēr kokosriekstu eļļa parasti bloķē poras. Pagaidi, ko? Kā tas var būt? Tas ir tik maigs. Tas var notikt lēnām un nemanāmi, tāpēc kokosriekstu eļļa ir viena no eļļām, kuras mēs atturam no mūsu pacientu lietošanas. Bet pirms izmisuma Lortshers saka, ka kokosriekstu eļļa var būt izdevīga, ja to lieto mitriem matiem kā masku vai sausiem matiem, lai pieradinātu frizūras. Matu produkti, kas izstrādāti ar kokosriekstu eļļu, ir viegli atrodami tirgū, vai arī jūs varat izmantot tīru kokosriekstu eļļu cietā formā (pirms lietošanas sasildiet to starp plaukstām, lai padarītu to šķidru). Mazliet iet tālu, tāpēc noteikti izmantojiet tikai nelielu daudzumu. Izvairieties no tiešas uzklāšanas uz galvas ādas, jo tas var aizsprostot poras un veicināt pūtītes.

Saistīts: Elektrolītu ievadītajai ādas kopšanai ir brīdis, bet vai tas darbojas?

Tomēr neatsakieties no visām iecienītākajām procedūrām. Lortscher piedāvā dažas no ļoti apstiprinātām skaistuma tendencēm:

Micelārais ūdens

Šķiet, ka micelārais ūdens pēdējā laikā ir visur, un šķiet, ka tas ir pārņēmis vētru šajā nozarē. Aplauzuma noņemšanas salvetes var būt abrazīvas un dažiem var izraisīt ādas kairinājumu, tāpēc mēs mīlam, ka micelārais ūdens ir kļuvis arvien populārāks, saka Lortscher. Micelārie ūdeņi ir attīrīšanas ūdeņi, kas nav skalojami, bez ziepēm un satur micellas (sīkas eļļas, kas suspendētas mīkstā ūdenī). Tos var izmantot kosmētikas tīrīšanai un noņemšanai vienā solī. Šie produkti parasti ir pilnīgi piemēroti lietošanai. Jūs, iespējams, esat redzējis lielāko daļu micelāro ūdeņu, kas ir iesaiņoti kā vienpakāpes maigs tīrīšanas līdzeklis, toniks un kosmētikas noņēmēji. Tie ir maigi un nenoņem mitrumu no ādas.

Saistīts: Kāpēc medus ir tik labs jūsu ādai

Teledermatoloģija un pielāgota ādas kopšana

Ja jums rodas kārdinājums reģistrēties tiešsaistes dermatologam, tā šķiet diezgan laba ideja. Pielāgotā skaistumkopšanas tendence ir pieaugusi - sākot no pamatiem līdz šampūnam un beidzot ar ādas kopšanu. Tagad jūs varat saņemt ādas kopšanas recepti ārstējiet pūtītes nekad neatstājot savu dīvānu. Tas ir tas, ko teledermatoloģija ir ļāvusi darīt tūkstošiem cilvēku. Šī dermatoloģijas tendence tikai pieaugs, jo tā ir tik efektīva un ērta, saka Lortscher. Ir pagājušas dienas, kad jums jāsaņem nosūtījums no primārās aprūpes ārsta, jāgaida nedēļas uz tikšanos un jāmaksā milzīga kopija, lai redzētu dermatologu. Viss, kas jums jādara, ir tiešsaistē augšupielādēt dažus pašbildes un atbildēt uz dažiem jautājumiem par savu ādu. Labākās tiešsaistes dermas ļaus jums mainīt savus formulējumus, mainoties jūsu ādai vai kā to izteicis Lortscher. Jebkurā dienā, jebkurā laikā varat pingēt norīkoto dermatoloģijas pakalpojumu sniedzēju ar visiem jautājumiem vai bažām. Jums nekad vairs nebūs jācīnās tikai ar pūtītēm.

Nākamais: 6 Sneaky Signs ādas kopšanas līdzeklis nav vērts naudu

Reičela Veingartena ir bijušais slavenību grima mākslinieks. Viņa ir skaistumkopšanas un dzīvesveida eksperte un skaistumkopšanas vēsturniece un godalgotais trīs zinātniskās fantastikas grāmatu autors, tostarp Senā lūgšana : Novirziet savu ticību 365 dienas gadā (Fall River Press 1/16). Reičela regulāri raksta daudzos populārākajos medijos. Esiet sabiedrisks ar viņu Facebook , Instagram vai Twitter . Lasiet Reičeles jaunākos stāstus vietnē readsomethingby.me