Kāpēc medus ir tik labs jūsu ādai

Viņa jauna grāmata , Skaistuma diēta , Deivids Volfs mudina lasītājus uzņemt dabiskākas sastāvdaļas skaistumam. Šajā ekskluzīvajā fragmentā viņš atklāj medus super ādas kopšanas spējas.

Lietojot lokāli, medus darbojas kā mitrinātājs, izvelkot ūdeni no gaisa un sevī, padarot to intensīvi mitrinošu. Neapstrādātā, nefiltrētā un vēlams savvaļas stāvoklī medus ir bagāts ar minerālvielām, antioksidantiem, probiotikas , fermenti un antibakteriālas īpašības, kas darbojas, lai aizsargātu un barotu bojātu ādu. Šo iemeslu dēļ medus mūsdienās tiek izmantots kā sastāvdaļa daudziem skaistumkopšanas produktiem.

Medus ir guvis atzinību čūlu ārstēšanā un lokālu čūlu un citu ādas infekciju, kas rodas no apdegumiem un brūcēm, lokālā ārstēšanā, un tagad to izmanto, lai cīnītos ar infekcijām ādas potzaru un ādas transplantātu donoru vietās. Ir pierādīts, ka tas ātri attīra infekcijas no dziļām ķirurģiskām brūcēm, kas nereaģē uz antibiotikām un antiseptiķiem, ieskaitot brūces, kas inficētas ar meticilīnam rezistentām baktērijām Staphylococcus aureus .

Iekšpusē neapstrādāts medus atbalsta melatonīna ražošanu, kas ir būtiska labam miegam, un miegs ietekmē telomērus, kas ir skaistuma un veselīgas novecošanas kritiskā sastāvdaļa. Medus aminoskābes atbalsta audu atjaunošanu un atjaunošanu, lai saglabātu pamatu zem ādas briest un stipru. Neapstrādātā neapstrādātā veidā medus ir viens no daba Bagātākie dzīvo dziedinošo enzīmu avoti, kas vidēji satur apmēram divus simtus aktīvo vielu. Šie fermenti padara medu par barojošu baltā cukura un augstas fruktozes kukurūzas sīrupa aizstājēju; tie atbalsta gremošanu, pārtikas un barības vielu asimilāciju un svara zaudēšanas centienus (atšķirībā no viltus saldinātājiem, kas noārda jūsu ķermeni un rada taukus).

Medus sastāvs nedaudz atšķiras, atkarībā no augiem, kurus bites apmeklē. Tomēr gandrīz visu dabisko medu galvenokārt veido fruktoze un glikoze, un tas satur fruktooligosaharīdus, daudz aminoskābju, vitamīnu, minerālvielu, enzīmu, fenola, peptīdu, flavonoīdu, fenola skābju, tokoferolu un superoksīda dismutāzes, kas darbojas kopā, lai dziedinātu ķermenis gan iekšpusē, gan ārpusē. Visi šie faktori kopā padara medu par visaptverošu zāļu superzvaigžņu superēdienu.

Kā jūs varat izmantot medus vareno antioksidantu iedarbību uz ādu? Šeit ir mani trīs galvenie aktuālie veidi, kā samazināt pūtītes , mitrina ādu, uzlabo sejas ādu un iegūst šo kāroto spīdumu, ko izliekas tik daudz ķīmisko skaistumkopšanas līdzekļu.

Saistīts: Slikta ādas kopšanas kārtība, kas nedarbojas? Šeit ir 6 būtiski soļi no rīta un naktī

Mitrinoša maska: Samitriniet seju ar siltu ūdeni, pēc tam uzklājiet apmēram pusi tējkarotes neapstrādāta medus plānā kārtā, ar apļveida kustībām iemasējot ādu. Atstājiet medu uz sejas vismaz 3o minūtes. Noskalojiet to ar siltu ūdeni un esiet gatavs maigai, mirdzošai ādai.

Sēdekļa rāvējslēdzējs: Neaiztieciet pēc bezrecepšu pūtītes līdzekļiem, kad jūs parādīsit nepatīkamu plankumu. Tā vietā pirms gulētiešanas notriec likumpārkāpējam nedaudz neapstrādāta medus. (Pārliecinieties, ka pirksta gals ir tīrs, kad to uzliekat!) No rīta pamanīsit, ka jūsu āda būs mazāk kaitinoša pret jums un būs labi ceļā uz atveseļošanos. Ja jums ir liela zit veidošanās, pirms tās uzklāšanas sajauciet medu ar 1 pilienu lavandas ēteriskās eļļas. Ja plankums draud pārņemt seju, sajauciet medu ar 1 pilienu katras lavandas un tējas koka ēteriskās eļļas un notrieciet šo briesmoni.

Poru stiprinātājs: Ļaujiet neapstrādātā medū esošajiem fermentiem veikt netīro darbu, lai no porām izkļūtu gunk. Sajauciet 1 ēdamkaroti neapstrādāta medus ar 2 ēdamkarotēm kokosriekstu eļļas, līdz tie ir labi savienoti. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni, labi nosusiniet, pēc tam uzklājiet medus un kokosriekstu eļļas maisījumu, ar apļveida kustībām iemasējot to ādā, izvairoties no acu zonas. Ļaujiet maisījumam sēdēt dažas minūtes, pirms to noskalojat ar remdenu ūdeni.

Kāda veida medus jums jāpērk?

Pērciet tikai neapstrādātu, neapstrādātu, organisku medu. Zeltainais, sīrupam līdzīgais medus, kuru jūs redzat apkārt mīļos mazajos lāčos, ir stipri pārstrādāts, ķīmiski attīrīts vai termiski apstrādāts, kas iznīcina labvēlīgos fermentus, vitamīnus un minerālvielas.

Izvilkums no SKAISTUMA DIETAS, autors Deivids Volfs, autortiesības 2018. Izdevējs HarperOne / HarperCollins.