Labākie sauļošanās līdzekļi 2021. gadā - un kā izvēlēties sev piemērotāko

Ikdienas sauļošanās līdzekļa lietošana ir vienkārša un vienkārša ādas kopšanas procedūra - galu galā tā ir jūsu spēcīgākā aizsardzības līnija pret ādas vēzi un priekšlaicīgām novecošanās pazīmēm, piemēram, grumbām un tumšiem plankumiem. Bet sauļošanās krēms eja var būt milzīga, it īpaši, ja nezināt, ko meklējat. Tā kā visas šīs visu formu un izmēru spilgtas krāsas pudeles piesaista jūsu uzmanību (un maku), ir svarīgi zināt, kura no tām nodrošinās vislabākā saules aizsardzība vienlaikus apmierinot arī jūsu ādas unikālās vajadzības.

Kas ir labākais sauļošanās prieks manis?

Tā kā ir tik daudz iespēju, labākais sauļošanās jo tieši jūs katru dienu izmantosiet pareizi un konsekventi. Bet, izvēloties sauļošanās līdzekli no plaukta, ir dažas kardinālas vadlīnijas, norāda Amerikas Dermatologu akadēmija (AAD). Tāpēc mēs izpētījām tūkstošiem saulei mīlošu lietotāju pārskatu, lai atrastu vislabāk pārdotos un visaugstāk novērtētos saules aizsarglīdzekļus 2020. gadam, kas arī atbilst AAD svarīgākajiem ieteikumiem par aizsardzību pret sauli.

Saskaņā ar Dr Jennifer Lucas, sertificētu dermatologu un dermatoloģisko ķirurgu ar Klīvlendas klīnika , uz etiķetes vēlaties meklēt šos trīs atslēgas vārdus:

1. Plaša spektra - tas nozīmē, ka tas aptver gan UVB, gan UVA starus, divu veidu saules apdegumus un vēzi izraisošos starus.
2. Ūdensizturīgs - tas nozīmē, ka tas labāk turēsies uz mitras ādas, svīstot un peldoties.
3. Vismaz SPF 30 - tas nozīmē, ka tas filtrē 97% no saules UVB stariem.

Kas ir SPF un cik daudz man vajadzīgs?

SPF apzīmē saules aizsardzības faktors un tas attiecas uz UVB staru daudzumu, ko tas filtrē. Jo lielāks SPF skaitlis, jo lielāka aizsardzība (SPF 50 filtrē 98% UVB; SPF 100 filtrē 99% UVB).

Padoms: Ja pamanāt sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai mazāks, jāapzinās, ka tas aizsargā tikai pret saules apdegumiem, bet ne pret vēzi vai novecošanos.

Saistītie: Trīs galvenie ādas vēža veidi - un kā no tiem izvairīties

Vai ir piemērots veids, kā lietot sauļošanās līdzekli?

Saskaroties ar sauļošanās losjonu, aerosolu, želeju un nūju salīdzināšanas dilemmu, esiet droši, ka formai nav nozīmes tik ilgi, kamēr jūs uzvelkat pietiekami daudz. Bet cik pietiek? Padomājiet par 1–2 unces glāzes, saka doktors Lūkass. Tas ir tas, cik daudz jums vajadzētu lietot katru reizi jūs uzklājat sauļošanās līdzekli uz visu savu pakļauto ādu.

Es saku cilvēkiem, lai losjonu uzklātu kā pirmo kārtu, viņa saka. Smidzinātāja lietošana ir piemērota, jo īpaši atkārtotai lietošanai, taču var būt grūtāk iegūt labu konsekventu slāni. Ja jūs to izmantojat savai sejai, vienkārši vispirms vispirms izsmidziniet to rokās, lai jūs to neieelpotu. Arī sauļošanās nūja ir lieliska iespēja uzklāt uz sejas, it īpaši uz ādas ap acīm.

Padoms: Vai zinājāt, ka saules aizsargkrēmiem ir beidzies derīguma termiņš? Pirms losjona izņemšanas no šīs aizmirstās pudeles zāļu skapja aizmugurē, pārliecinieties, ka esat pārbaudījis derīguma termiņu un ievērojat to, saka Dr Lucas. Teiksim tā: ja jums ir viena un tā pati pudele no pagājušā gada, jūs, iespējams, neizmantojat to pietiekami daudz.

Saistīts: Jūs nepareizi lietojat sauļošanās krēmu - šeit ir norādīts, kā to izdarīt labāk

Cik ilgi sauļošanās krēms paliek uz manas ādas?

Saules aizsarglīdzekļu iedarbība ilgst apmēram divas stundas. Pēc divām stundām tas sāk sabojāties, un jums vajadzētu pieņemt, ka tas viss ir pagājis, saka Dr Lucas. Bet, ja jūs svīstat vai peldat, jums tas jāpiesakās biežāk. Pārbaudiet sauļošanās līdzekļa etiķeti par ūdens izturības rādītāju, kuru FDA pārbauda un apstiprina 40 vai 80 minūtes. Un neļaujiet sevi apmānīt - ir nē FDA apstiprinātie sauļošanās līdzekļi, kas ir 100% ūdensizturīgs vai sviedru necaurlaidīgs .

Padoms: Visvairāk aizmirstās saules pārklātās ādas vietas ir jūsu lūpas, ausu augšdaļas un galvas ādas vainags, saka Dr Lucas. Īpaši rūpējieties par šīm neaizsargātajām vietām, izmantojot SPF lūpu balzamu un valkājot platām malām paredzētu cepuri ar stingru austu.

Kāda ir atšķirība starp fiziskiem un ķīmiskiem sauļošanās līdzekļiem?

Fiziskais sauļošanās krēms, ko sauc arī par minerālu sauļošanās līdzekli, darbojas kā šķērslis, lai novirzītu saules starus. Tas atrodas virs ādas un novērš saules staru iekļūšanu caur to, saka Dr Lucas.

Jūs zināt, ka sauļošanās krēms ir fizisks sastāvs, ja tas satur aktīvās sastāvdaļas cinka oksīdu un / vai titāna dioksīdu.

Ķīmiskais sauļošanās līdzeklis arī aptur saules staru nokļūšanu uz ādas, bet to dara, absorbējot tos kā sūkli, saka Dr Lucas.

Ķīmiskās sauļošanās formas satur šīs aktīvās sastāvdaļas: oksibenzonu, avobenzonu, oktisalātu, oktokrilēnu, homosalātu un / vai oktinoksātu.

Izlemjot, kurš veids jums ir vislabākais, ņemiet vērā, ka fiziskiem sauļošanās līdzekļiem parasti ir mazāk kairinošas iedarbības cilvēkiem ar jūtīga āda , bet, tā kā viņi sēž virs ādas, viņi var justies smagāki un sarežģītāki, lai iekļūtu ādā.

Padoms: Ja jums ir melasma, bieži sastopams pigmentācijas traucējums, kas ietekmē daudzas sievietes, jums var būt nepieciešama papildu aizsardzība pret saules aizsargu, saka Dr Lucas. Meklējiet formulējumus, kas satur arī dzelzs oksīdu.

Pareizā sauļošanās līdzekļa izvēle daudziem cilvēkiem var būt izmēģinājumu un kļūdu process, saka Dr Lucas. Tātad, ar ko mēs sākam?

Labākais ķermeņa kopējais sauļošanās līdzeklis

Banānu laivu Ultra Sport sauļošanās losjons

Tips: Ķīmiska viela (3% avobenzons un citi)

SPF vērtējums: 50, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Par ļoti vērtīgu sauļošanās līdzekli, kas kopumā ģimene var izmantot visu gadu, nav brīnums, kāpēc šī klasiskā oranžā pudele ir izmēģināta un iecienīta. Formula ir bieza un krēmīga, bet labi berzē, bez taukainas sajūtas un stipras smaržas. Turklāt pretiedeguma līdzeklis ir izturīgs pret ūdeni līdz 80 minūtēm.

Labākais sauļošanās līdzeklis sejai

Aveeno Protect + Hydrate sejas sauļošanās losjons

Tips: Ķīmiska viela (3% avobenzons un citi)

SPF vērtējums: 70, 50 vai 30, plaša spektra

Kāpēc jums tas patiks: Šis sauļošanās līdzeklis ir viegls, bez eļļas un bez komedogēnas iedarbības, tāpēc tas neaizsprostos jūsu poras un nekairinās maigo sejas ādu, vienlaikus nodrošinot ūdens izturīgu pārklājumu līdz 80 minūtēm. Kā jau zina šī zīmola bhaktas, auzu pārslu pievienošana šai formulai palīdz ādai saglabāt normālu pH līmeni un mitrina visu dienu.

Labākais sauļošanās līdzeklis bērniem

Aveeno Kids nepārtrauktas aizsardzības jutīgas ādas cinka oksīda sauļošanās krēms

Tips: Fizikāls (cinka oksīds 21,6%)

SPF vērtējums: 50, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Neatkarīgi no tā, vai tā ir diena pludmalē vai pēcpusdiena parkā, vecāki zina, ka tā ir cīņa, lai panāktu, ka viņu bērni stāv pietiekami ilgi, lai visa ķermeņa sauļošanās krēms būtu nomierināts. Tāpēc tik daudzi izvēlas šo pretiedeguma līdzekli, lai iegūtu visaugstāko ūdens izturību (80 minūtes) ar jutīgas ādas sastāvu, kas neradīs asaras vai dzēlienus. Un šajā cenu brīdī jums nebūs divreiz jādomā par krājumu uzkrājumiem vasarai.

Labākais sauļošanās līdzeklis zīdaiņiem

Thinkbaby Safe sauļošanās

Tips: Fizikāls (cinka oksīds 20%)

SPF vērtējums: 50, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Ar ūdens izturīgu vērtējumu līdz 80 minūtēm šis fiziskais sauļošanās līdzeklis mazāk kairina mazuļu maigo ādu un acis nekā vairums ķīmisko sauļošanās līdzekļu. Vecākiem arī patīk, cik viegli tas berzējas, neatstājot taukainu vai baltu atlikumu. (Piezīme: Amerikas Pediatrijas akadēmija to ļoti iesaka zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam nevajadzētu pilnībā turēt no tiešiem saules stariem, un vecākiem pakļautā āda jāpārklāj ar apģērbu.)

Labākais izsmidzināms sauļošanās līdzeklis

Neutrogena Ultra Sheer ķermeņa miglas sauļošanās

Tips: Ķīmiska viela (3% avobenzons)

SPF vērtējums: 100, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Šis sauļošanās līdzeklis ir lieliska visaptveroša iespēja, kas neizraisīs biezu eļļainu mākoni kā citi aerosoli. Formula nodrošina 80 minūšu ūdens izturību ļoti vieglā miglā, kas ātri uzsūcas un neaizkavēs jūsu poras (nekomedogēnas). Dedzināja agrāk aizsērējušās sprauslas? Šī izvēle piedāvā nepārtrauktu izsmidzināšanu ar vienu pieskārienu, kas labi darbojas, nospiežot lielākajā leņķī.

Labākais dabīgais sauļošanās līdzeklis

Coppertone Pure & Simple losjons

Tips: Fizikāls (cinka oksīds 24,08%)

SPF vērtējums: 50, plaša spektra

Kāpēc jums tas patiks: Šis sauļošanās līdzeklis ir izgatavots no 100% dabīgiem ādu mitrinošiem botāniskajiem līdzekļiem, ieskaitot tējas lapu, jūras brūnaļģes un lotosa ekstraktu. Tā kā ūdens izturība ir 80 minūtes, tā sastāvs ir arī hipoalerģisks, nekomedogēns un ievērojami vieglāk berzams ādā, salīdzinot ar citiem fiziskiem sauļošanās līdzekļiem.

Labākais minerālvielu sauļošanās līdzeklis

Bare Republic minerālu sporta sauļošanās losjons

Tips: Fizikāls (titāna dioksīds 2,9%, cinka oksīds 7,8%)

SPF vērtējums: 50, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Lai gan tas prasa nedaudz vairāk pūļu, lai berzētu ādu, atkārtoti visu veidu ādas pircēji ir vienisprātis - tas ir tā vērts. Ar savu dabisko vaniļas kokosriekstu smaržu šis losjons katru dienu veicina jūsu salas izklaides fantāziju, vienlaikus nodrošinot visspēcīgākos saules aizsarglīdzekļus, ieskaitot ūdens izturību līdz 80 minūtēm.

Labākais sauļošanās līdzeklis jutīgai ādai

La Roche-Posay Anthelios 50 tonēts minerālu īpaši viegls sauļošanās šķidrums

Tips: Fizikāls (titāna dioksīds 11%)

SPF vērtējums: 50, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Īpaši jutīgai ādai izstrādāts sauļošanās līdzeklis bez smaržvielām, ar antioksidantiem, bez komedogēniem (neaizsprosto poras) jūtas bez svara. Tas ir ūdensizturīgs līdz 40 minūtēm, un tam ir arī gaišs nokrāsa, kas ir lieliski piemērots dienām bez grima pludmalē.

Saistīts: Skaistuma ietekmētāji dalās ar labāko sauļošanās līdzekli jutīgai ādai un ne tikai

Labākais sauļošanās līdzeklis pūtītes -kāju āda

CeraVe īpaši viegls mitrinošs losjons normālai un taukainai ādai

Tips: Ķīmiska viela (3% avobenzons un citi)

SPF vērtējums: 30, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Fiziskie blokatori var būt pārāk smagi un okluzīvi ādai ar pūtītēm. Šis sauļošanās krēms nav komedogēns un nesatur eļļu, tāpēc tas neaizsprostos jūsu poras. Turklāt tas satur mitrinošas priekšrocības hialuronskābe un keramīdi , vienlaikus nodrošinot matētu apdari.

Saistīts: Atbrīvojiet no pūtītēm - kā ātri atbrīvoties no pūtītēm un melniem punktiem

Labākais sauļošanās līdzeklis, ko valkāt zem grima

Murad Invisiblur Perfecting Shield

Tips: Ķīmiska viela (avobenzons 2,0% un citi)

SPF vērtējums: 30, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Pirms jūs raustāties par augstāku cenu, ziniet, ka šis sauļošanās līdzeklis veic dubultu pienākumu, darbojoties kā nekomedogēns grunts vienmērīgākai lietošanai zem jūsu kosmētikas. Ventilatoriem patīk elpojoša, samtaini maiga matēta apdare, kas tik labi izpludina nepilnības, ka jūs pat varat izlemt izlaist pamatu.

Saistīts: Vai kosmētika ar SPF ir pietiekama, lai pasargātu no ādas vēža un novecošanās?

Labākais sauļošanās sauļošanās līdzeklis

SUPERGOOP! Spīdoša eļļa

Tips: Ķīmiska viela (3% avobenzons un citi)

SPF vērtējums: 50, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Nav brīnums, kāpēc šim zīmolam ir sekojošs kults, kas to pierāda ir iespējams iegūt krāšņu mirdzumu vasarā, vienlaikus aizsargājot ādu ar 80 minūšu ūdens izturību. Formula ir īpaši mitrinoša, bet bez taukvielām, ideāli piemērota visiem ādas tipiem un pilna ar barojošām sastāvdaļām, ieskaitot antioksidantus, E vitamīnu un omega-6 taukskābes. Labākais? Ventilatori ir apsēsti ar dabiski rasotu spīdumu, ko tas atstāj.

Parādes dienas

Labākais rifiem drošs sauļošanās līdzeklis

Badger dabīgais minerālvielu sauļošanās losjons

Tips: Fiziskais (bez pārklājuma cinka oksīds 15%)

SPF vērtējums: 30, plašs spektrs

Kāpēc jums tas patiks: Arī šis losjons, kas jums domāts, ir labs apkārtējai videi. Tās sertificētais organiskais sastāvs ir hipoalerģisks, bez komedogēniem, bez smaržvielām un satur ādu mīlošus antioksidantus - tas viss ir gaisā, gaisā un bez taukainā losjonā, kas skaidri notīra.

Padoms: Ņemiet vērā, ja uz sauļošanās līdzekļa redzat terminu rifs-drošs - nav piemērotu noteikumu par šī termina izmantošanu pretiedeguma marķējumā. Termins bieži balstās uz pieejamos zinātniskos pierādījumus parādot, ka minerālie sauļošanās krēmi (t.i., tādi, kuriem ir cinka oksīds vai titāna oksīds), šķiet, ir drošāki jūras dzīve nekā sastāvdaļas, ko izmanto ķīmiskos sauļošanās līdzekļos.

Parādes dienas

Pērkot jebkura veida sauļošanās līdzekli, uzmanīgi izlasiet etiķetes un uzmanieties no maldinošas informācijas, ieskaitot neatbalstītus apgalvojumus, ka sauļošanās sastāvdaļas faktiski var izraisīt vēzi . Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu dermatologu un sazinieties ar cienījamiem avotiem, tostarp FDA un AAD.

Atklājiet mūsu šī gada izvēles galvenie ādas kopšanas līdzekļi un tendences.

Avoti

• Veselības līnija : 7 pārsteidzoši ieguvumi no hialuronskābes
• MedlinePlus : Sausa āda - pašapkalpošanās
• Patērētāju ziņojumi : Patiesība par sauļošanās krēmu ‘Reef Safe’
• Amerikas vēža biedrība : Izvēlieties pareizo sauļošanās līdzekli
• Ādas vēža fonds : Viss par sauļošanās
• FDA : Saules aizsargkrēms: kā palīdzēt aizsargāt ādu no saules