(Zems ogļhidrātu līmenis, tik vienkārši!)
Palaidiet galeriju 22 fotoattēliTā ir ābolu sezona un tas, ka jūs, iespējams, vērojat ogļhidrātu uzņemšanu, nenozīmē, ka jums ir jāatsakās ābolu deserti un ārstē! Ja jūs domājat, vai
Saistīts : Kurp doties Apple izvēlēties tuvumā
Faktiski visi šie 22 zema cukura un maz ogļhidrātu ābolu receptes ir aptuveni 10 neto ogļhidrātu (vai mazāk) un nesatur glutēnu . Daži faktiski nesatur ābolu, bet visādā ziņā atkārto tekstūru un garšu, kas ir īpaši noderīgi tiem, kas seko keto dzīvesveids .
Šeit ir viss, sākot no zemu ogļhidrātu graudu nesaturoša ābolu kūka un ābolu un karamelizētu sīpolu tortēm, līdz sautētiem āboliem ar putukrējumu, ar zemu ogļhidrātu saturu. Mākoņu maize Mini dāņu ābolu siers un vēl vairāk - izmēģiniet tos visus!
Nākamais - 10 labākie galvenie ēdieni, ko pagatavot ar āboliem šoruden.
Brenda Beneta ir pavārgrāmatu autore, mājas skolas mamma, rakstniece, fotogrāfe, pavāre un emuāru autore aiz mammas bez cukura. Mamma bez cukura ir sieviete, kuras misija ir samazināt un novērst pievienoto, pārstrādāto cukuru viņas ģimenes dzīvē. Viņa koncentrējas uz dabisko cukuru un bez cukura aizstājēju izmantošanu, lai izveidotu veselīgākas populāru un iemīļotu recepšu versijas. Kopš 2011. gada viņas emuārs ir kļuvis par populārāko avotu bez cukura šodien tīmeklī. Viņas pavārgrāmata, Mamma bez cukura, receptes visai ģimenei bez salduma un bez cukura, tagad ir pieejams pasūtīšanai.