Robins Robertss par divu dzīvībai bīstamu slimību izdzīvošanu un to, kā izskatās veselīgi

Ja jūs meklējat kādu, kurš nosaka spēku ugunī, jūs neatradīsit labāku paraugu nekā Robins Robertss , Labrīt AmerikaIr noenkurojies kopš 2005. gada un ir divreiz pārdzīvojis vēzi.

Pirmo reizi krūts vēzis Roberts tika diagnosticēts 2007. gadā, un pēc tam 2012. gadā tika diagnosticēts mielodisplastiskais sindroms - reta un bieži letāla asins slimība. Patiesībā viņa tikko svinēja sešus gadus dzimšanas diena , kas nozīmē, ka ir pagājuši seši gadi, kopš viņas māsa Sallija-Anna ziedoja kaulu smadzenes, kas nepieciešamas Roberta dzīvības glābšanas transplantācijai.

Saistīts: 7 lietas, ko varat darīt tagad, lai novērstu vēzi

Viņas veselības ceļojums viņu īpaši interesēja par mūsu nesenajiem rezultātiemParāde/ Klīvlendas klīnikas aptauja, kas atklāja, ka amerikāņi pārdomā, ko nozīmē būt veselam. Tā vietā, lai koncentrētos uz sabiedrības nereālo ķermeņa standartu ievērošanu, respondenti vairāk rūpējās par pozitīvu, garīgi asu un līdzsvarotu. Viņi izvēlējās spēcīgu, nevis tievu un gudru, nevis seksīgu. Mēs zinājām, ka Robertsam būs daudz ko teikt par to, ko šodien nozīmē būt veselam.

Spēcīgs ir jaunais veselīgais

Paldies, ka teicāt, ka esmu fiziski un garīgi spēcīgs, tas ir jaunais veselīgais, jo es ticu visam, ar ko esmu saskāries - vai nuGMAvai ar manām veselības problēmām - ir tikpat garīga kā fiziska, saka Roberts (57), malkojot siltu ūdeni ar citronu mūsu intervijas laikā plkst.GMATimes Square studija. Mana mantra ir: “Man ir jāmaina domāšanas veids, lai mainītu manu izjūtu.” Tas mani motivē.

Vēl viena pētījuma atklāsme: Lai gan daudzi no mums tiek galā ar veselības problēmu, tas nenozīmē, ka mums jādzīvo neveselīgi. Faktiski aptauja atklāja, ka 67 procenti amerikāņu uzskata, ka ir iespējams līdzsvarot veselību un izturēties pret hroniskām slimībām, kas dziļi sasaucās ar Robertsu.

Saistīts: 10 bezmaksas lietas, ko varat darīt, lai šonedēļ kļūtu veselīgāks

Ir smieklīgi teikt, ka pēc tam, kad esmu divreiz pārcietis vēzi, es jūtos spēcīgāks nekā jebkad agrāk dzīve , bet es to varu patiesi pateikt, un tā ir taisnība, viņa saka.

Ne tas, ka Roberts vēzi uzskata par svētību.

Es nebūšu viens no tiem cilvēkiem, kurš saka, ka vēzis bija labākais, kas ar mani notika, saka Roberts, kurš savu ceļojumu aprakstīja 2014. gada atmiņās,Visiem kaut kas ir, ieskaitot 100 dienas pēc izslēgšanas no ārpasaules pēc kaulu smadzeņu transplantācijas, laiku, kas viņai vajadzīgs, lai atjaunotu savu imūnsistēmu.

Saistīts: 15 veidi, kā iegūt 5 dārzeņu porcijas dienā

Nē, vēzis nebija labākais, kas ar mani notika, taču cīņa pret divām dzīvībai bīstamām slimībām man tik daudz iemācīja to, kas es esmu, viņa saka. Kad man tika diagnosticēta, es biju lepojusies par pareizu ēšanu, nesmēķēšanu un mērenu dzeršanu, taču vēzis to nediskriminē. Es nekad neaizmirsīšu: mans ārsts teica, ka mans dzīvesveids man netraucēja saslimt ar vēzi, bet viņš teica: 'Zēns, tas palīdzēs tev cīnīties ar to.' Un tāpēc es to skatos.

'Elpojiet kreiso ēdienu, labo kāju.' Tā ir mantra, ko Roberts uzzināja no sava drauga Pata Summita, leģendārā basketbola trenera Tenesī universitātē, kurš 2016. gadā nomira no agrīnā sākuma Alcheimera slimības.(AP fotoattēls / Knoxville News Sentinel, Saul Young)

Veselu paradumu atrašana, kas pielīp

Kamēr Roberts savu veselības braucienu ātri dēvē par amerikāņu kalniņiem, viņa piedod par kāpumiem un kritumiem.

Tas viss ir par to, lai dotu sev pauzi, zinot, ka es nokritīšu no vagona un neuzveicu sevi par to, viņa saka. Mēs visi zinām, kas mums jādara, bet vai mēs esam šeit, lai atvērtu prātu un teiktu: ‘Es esmu gatavs’? Tāds ir bijis mans ceļojums.

Saistīts:5 labākās bezmaksas smadzeņu spēļu apmācības lietotnes

Uzturēšanās nemainīgi - neatkarīgi no tā, vai tas katru dienu no pulksten 7:30 malkot kombucha [raudzētu tējas dzērienu], vai arī atrast jaunu vingrinājumu režīmu un iemīlēties tajā, joprojām ir Roberta mērķis, kurš saka, ka viņa treniņos mīl dažādību.

Es vienmēr esmu bijusi sportiska, bet es uzskatu, ka, lai varētu uzturēt sevi formā, nevar būt garlaicīgi, viņa saka. Tāpēc šobrīd esmu šajā Platons padarīt traku [trenažieru treniņu mājās, kas digitāli savieno braucēju ar konkurētspējīgu riteņbraukšanas klasi]. Man patīk, ka jūs varat doties tik ilgi, cik vēlaties, tas var būt ar augstu intensitāti vai ar nelielu ietekmi.

Galu galā Roberts ir pateicīgs, ka ir pietiekami spēcīga, lai strādātu. Tagad es vingroju un daru lietas nevis tāpēc, ka es gribētu, bet tāpēc, ka es varu, viņa saka. Bija laiks ne tik sen, ka es to nevarēju izdarīt.

Katru dienu dalīties ar laimi

IzslēdzietGMAKomplektā Roberts ir kļuvis pazīstams ar saviem optimistiskajiem sociālo mediju ierakstiem, piemēram, pirmdienas motivāciju, trešdienas gudrību un pateicīgo un drebošo ceturtdienu - tas viss bija domāts, lai iedvesmotu viņai gandrīz pusmiljonu Instagram sekotāji.

Tas, ko es patiešām mīlu savā Instagram, ir tas, ka, kamēr es reaģēju cik vien varu, grupa reaģē viens otram, viņi viens otru paceļ, viņa saka. Viņi ir kļuvuši par šo brīnišķīgo ģimene un cilts. Mūsdienās pasaulē notiek daudz, un es jau sen ticu, ka optimisms ir muskulis, kas lietošanas laikā kļūst stiprāks. Kad pienāk izaicinoši laiki, es meklēju šo sudraba oderi.

Saistīts: 6 veidi, kā šovakar gulēt labāk

Roberts izsaka šo glāzi līdz pusei pilno attieksmi pret vecākiem. Viņas tēvs Lorenss, kurš nomira 2004. gadā Misisipi līča piekrastē, bija Amerikas Savienoto Valstu gaisa spēku pulkvedis un slaveno Tuskegee Airmen loceklis. Viņas māte Lucimariāna, kas nomira 2012. gadā, bija sociālā darbiniece un pedagoģe un bija pirmā afroamerikāņa, kas kalpoja par Misisipi štata Izglītības padomes priekšsēdētāju. Viņas vecāki iedvesmoja viņu un abas viņas māsas un brāli kalpot mūža garumā.

Mani vecāki nāca no ļoti pazemīgiem pirmsākumiem, un es to redzēju jau no mazotnes, viņa saka. Bet viņi vienmēr palīdzēja citiem. Piemēram, tā būtu Pateicības diena, un dažreiz lidotāji un sievietes nevarēja nokļūt mājās uz brīvdienām, un pie galda atradās kāds. Es teiktu: “Vai tas ir brālēns?”, Un tas bija: “Nē, tas ir kāds, kurš nevarēja nokļūt mājās.” Kad jūs visu laiku esat blakus un tas nav liels darījums, jūs to darāt.

Pēc studijām Dienvidaustrumu Luiziānas universitātē, kur viņa kļuva par zvaigžņu basketbolisti, Robertsa sāka savu karjeru vietējā televīzijas stacijā, un 29 gadu vecumā pēc darba pilsētās, tostarp Nešvilā un Atlantā, pievienojās ESPN kā uzņēmējaSporta centrs.Tad pēc vairākiem gadiem kā ABC korespondents un ziņu lasītājs Roberts pievienojās Diāna Zojere un Čārlijs Gibsons 2005. gadā kā aGMAenkurs.

Neskatoties uz karjeras svarīgākajiem notikumiem, tostarp neskaitāmu ziņu atspoguļošanu, piemēram, viesuļvētru Katrīna un inaugurācija priekšsēdētāja Baraks Obama , kā arī Kinoakadēmijas balvas , kur viņa ir rīkojusi sarkanā paklāja preshow, Roberts saka, ka viņa priecājas par dīkstāvi ar savu partneri, Dzintars Laigns .

'Ticība, ģimene, draugi. Apņemiet sevi ar to, 'saka Roberts, šeit kopā ar savu partneri Amberu Laign.(Donna Ward / Wireimage / Getty Images)

Dzintars - tev nav pietiekami daudz laika, lai es dziedātu viņai uzslavas, viņa smejoties saka. Kad mani pirmo reizi diagnosticēja 2007. gadā, Amber strādāja modē. Viņa staigāja gar studiju un vicinājās - tas bija attiecību sākumā, kad viss bija jauns. Kādu dienu vakariņās man uz galvas bija divi matiņi, un viņa teica: ‘Es aizgāju no darba. Es gribu būt masāžas terapeits. Es gribu dziedināt cilvēkus. ’Viņa teica, ka viņu iedvesmoja skatīšanās, kā es pārdzīvoju savu veselības cīņu.

Roberts paliek tuvu savai ģimenei un uztur savienojumu, izmantojot grupas īsziņas, kurās bieži ir dumjš joki iesūtīja viņas brālis Lorenss juniors.

Tava cilts nosaka tavu garastāvokli, un mana ģimene ir mana cilts, viņa saka. Es augstu vērtēju to, ka mana māte un tēvs izveidoja spēcīgu pamatu, lai mēs paliktu ģimene. Mēs atvēlam laiku viens otram, un mana māsa izglāba manu dzīvību, tāpēc man bija jābūt ar viņu jaukai - jūsu brālis un māsa izglābj jūsu dzīvību, tas ir liels!

'Viņš mums sagādā prieku un sagādā citiem prieku.' Tas ir Lil Man Lukas, Tibetas spaniela-papiljona maisījums (tagad Instagram zvaigzne) Roberts un Laign izglābti.(Robins Robertss Instagram)

Rise and Shine

Visbeidzot, ar modinātāju, kas zvana katru rītu pulksten 3:15, Robertsam bieži jautā: Kā jūs pietiekami gulēt? Iesācējiem viņa ir gultā līdz plkst. visvairāk naktis.

Miegs, draugi - tā nav greznība, tā ir nepieciešamība, viņa saka. Ir reizes, kad es gribu sportot, bet esmu noguris. Es iešu gulēt, un pārējais man darīs labāk nekā trenēšanās.

Uzturēšanās mierā drudžainā pasaulē ir vēl viens ikdienas mērķis.

Es nekad neaizmirsīšu vienu traku rītu filmēšanas laukumā Džordžs Stefanopuls , viņaGMAenkurs. Viņš vienkārši bija tik mierīgs. Es teicu: ‘Puis, ko tu dari? Es to vēlos. ”

Tas bija Stefanopuls, kurš vērsās pie Roberta Pārpasaulīgā meditācija , ko viņa dara katru rītu pulksten 3:30.

Es jums saku, ka pusstunda meditācija ir kā piecas stundas gulēt, viņa saka. Un, jā, esmu sasniedzis to vecumu, kad dienas laikā nedaudz pasnaustu 20 minūtes. Manuprāt, tas ir patiešām noderīgi.

Ar savu pārliecinošo ārpusi un saulaino skatu ir viegli domāt, ka Robertsa intervijā nenokļūs emocionāli, bet uz jautājumu, ko jaunākā Robina Robertsa teiktu 50 gadus vecajai viņas versijai, asaras sāka līst pār viņas vaigiem.

Jaunākā Robina Robertsa man teica, ka viss būs kārtībā, viņa saka. Jūs zaudēsiet veselību, zaudēsiet mammu un tēti, bet jūs zināt, ko? Jūs būsiet spēcīgāks, nekā domājat. Būs labi; tu to izdomāsi.

Saistīts: Ko tas nozīmē būt veselīgam tagad: Parādes / Klīvlendas klīnikas aptaujas rezultāti

SaglabātSaglabāt

SaglabātSaglabāt

SaglabātSaglabāt