Ielieciet nakts svīšanu gultā ar labākajiem dzesēšanas matračiem

Tā kā dienas kļūst garākas un jūs sākat plānot pavārmāksla un izvelkot vēsās saulrietes, neaizmirstiet arī sagatavot guļamistabu siltākam laikam. Atdzesējošs matracis var palīdzēt novērst to, ka jūs pamodaties justies karsts un lipīgs vai mētāties un pagriezties, lai būtu ērti pēc tam, kad esat beidzot snauduļojis.Kā? Atdzesējošs matracis pārvietos ķermeņa siltumu prom no ķermeņa, ļaus gaisam plūst cauri un pat novadīs mitrumu, kas var likt pamosties nosvīdis un lipīgs. Vislabākais dzesēšanas matracis tomēr neliks jums upurēt komfortu vēsai nakts gulēšanai, un tas visu nakti uzturēs jūs ar spilvenu un labu atbalstu.

Getting nakts nepārtraukts miegs ir arī svarīgi, lai jūs uzturētu pietiekami labi, lai izbaudītu siltāku laiku. Miega režīms atbalsta visu, sākot ar imūnsistēmu un beidzot ar garīgo veselību, un stabila aizvērtas nakts iegūšana ir būtiska pašaprūpes sastāvdaļa.

Mūsu ekspertu pārskata komanda matraču padomdevējā pārbaudīja simtiem matraču, lai atrastu augšējos dzesēšanas matračus karstajiem gulšņiem. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties mīkstu vai stingru matraci, piemēram, plīša sajūtu atmiņas putu matracis vai atsperīgu tradicionālo spoles gultu, mūsu ceļvedis palīdzēs jums izvēlēties labāko matraci, lai jūs visu gadu gulētu vēsā stāvoklī.

10 labākie dzesēšanas matrači karstajiem gulētājiem

1. Helix Midnight Luxe - redaktora izvēle

Helix Midnight Luxe matracis(Spirāle)

The Helix Midnight Luxe ir jūsu klasiskais dzesēšanas matracis, taču šajā hibrīdgultā ir kas vairāk, nekā šķiet. Pirmkārt, Midnight Luxe nodrošina izcilu dzesēšanu ar ekskluzīvu dzesēšanas spilvenu virsu, kas matraci uztur vēsu pieskārienu vairākus mēnešus pēc izpakošanas. Tā audumā tiek izmantots fāzes maiņas materiāls, kas palīdz absorbēt lieko siltumu un regulēt ķermeņa temperatūru. Savienojot pārī ar želejas ievadīto putuplasta slāni un elpojošo spoles sistēmu, atdzesēšanas daudzums ir izslēgts no diagrammām. Bet tas vēl nav viss - mums patika Midnight Luxe izcilais mugurkaula izkārtojums muguras gulšņiem un mīkstais putuplasta pārejas slānis, kas šūpojas sānu gulšņi spiediena punkti. Helix Midnight Luxe ir katra karstā gulētāja sapņu gulta, un tā 15 gadu garantija garantē, ka jūs gulēsiet vēsu daudzus gadus uz priekšu.

• Matrača tips:Hibrīds
• Matrača padomnieka rezultāts: 8.9 / 10
• Klienta vērtējums: 4.5 / 5
• Stingrība: Vidējs
• Pārbaudes laiks: 100 dienas
• 15 gadu ierobežota garantija

Pirkt: Helix Midnight Luxe Matracis, 1799 ASV dolāri, helixsleep.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

2. Casper Wave Hybrid - labākais dzesējošais hibrīdmatracis

Casper Wave Hybrid matracis(Kaspers)

Viena no hibrīdmatraču priekšrocībām ir to raksturīgās dzesēšanas spējas un Casper Wave hibrīds nav izņēmums. Trīs perforētu putu slāņus iepilda ar dzesēšanas želeju, lai uzlabotu elpojamību un absorbētu ķermeņa siltumu. Papildus izcilai dzesēšanai Casper Wave konstrukcija ir nākamais līmenis. Casper Wave ir aprīkots ar lateksa putu slāni, kas ir atmiņas putu slānis, kas turas spiediena punkti un putu slānis, kas iepildīts ar gēla pākstīm mērķtiecīgam atbalstam. Kabatas spole pavasaris sistēma pabeidz matraci, nodrošinot izturību un gaisa plūsmu. Tas nav pārsteigums, ka mūsu recenzenti Casper Wave sniedza augstus rezultātus visā kuģī kustības pārvietošanas, atsaucības un mugurkaula izlīdzināšanas jomā, padarot šo gultu perfektu muguras, sānu un kombinētajiem gulšņiem, kā arī pāriem .

• Matrača tips:Hibrīds
• Matrača padomnieka rezultāts: 9.3 / 10
• Klienta vērtējums: 4.6 / 5
• Stingrība: Vidējs, 5/10
• Pārbaudes laiks: 100 dienas
• 10 gadu garantija

Pirkt: Casper Wave hibrīdmatracis , 2 595 USD, casper.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

3. Saatva - labākais Cooling Innerspring matracis

Escort Classic matracis(Sūta)

The Sūta innerspring matracisir izgatavots noaugstas kvalitātesun videi draudzīgi materiāli, kas ļaus jums justies kā honorāram, kamēr esatguļ forši. Bāzeinnerspringspoles ļauj gaisam plūst caur matraci un aelpojošsorganiskā kokvilnaspilvena augšdaļanodrošina dzesēšanukomforta slānisuz matrača virsmas. Vēl viena priekšrocība, ko mūsu komanda mīl? Bezmaksas balto cimdu piegāde. Pārstāvis noSūtauzstādīs matraci jūsu mājās un bez maksas noņems jūsu veco matraci. TheSūtamatracis tiek piedāvāts trīsstingruma līmeņi. Mēs iesakām luksusa firmas līmeni, kas apvienoplīšasajūtamīkstāks matracisar augsta līmeņa atbalstu, kas piemērots visiemgulēšanas pozas.

• Matrača tips:Hibrīds (kabatas spoles un atmiņas putas)
• Matrača padomnieka rezultāts: 8.7 / 10
• Klienta vērtējums: 4.8 / 5
• Stingrība: Pieejams plīša, luksusa firmā vai firmā
• Pārbaudes laiks: 180 dienas
• 15 gadu ierobežota garantija

Pirkt: Sūta Klasisks matracis, 1 399 USD, saatva.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

Saistīts: The Eskorta matraču apskats

4. Layla - labākais dzesēšanas firmas matracis

Layla matracis(Layla)

The Layla matracis piedāvā saliekamu dizainu ar diviem dažādiem stingrības līmeņiem, kas ir ideāli piemērots tiem, kam patīk pielāgot matrača izjūtu. Viena puse ir mīkstāka, bet otra puse ir stingrāka; viss, kas jums jādara, ir uzsist matraci, lai atrastu vēlamo izvēli. Muguras un vēdera gulētāji izbaudīs stingrāku pusi, jo parasti viņi saņem lielāku atbalstu stingri matrači. Sānu gulšņi labi darbotos mīkstākajā pusē, kas nodrošina lielāku spiediena samazināšanu. Kas attiecas uz dzesēšanu, Layla termo-gēla dzesēšanas apvalks palīdzēs cīnīties pret nevēlamu siltumu. Šis dzesēšanas pārsegs aptver visus pārējos putu slāņus, palīdzot izkliedēt siltumu un veicināt gaisa plūsmu. Layla tiek ievadīts arī ar varu - sastāvdaļu, kas, kā zināms, samazina locītavu iekaisumu un atvieglo stīvumu. Mūža garantija saldina šo darījumu, padarot šo atmiņas putu gultu par uzvarētāju daudziem dažādiem karstu gulšņu veidiem. Layla ir arī hibrīdmatracis izveidoja mūsu sarakstu ar karstajiem gulētājiem.

• Matrača tips:Atmiņas putas
• Matrača padomnieka rezultāts: 8.8 / 10
• Klienta vērtējums: 4.5 / 5
• Stingrība: Vidējs - Mīksts: 4/10 un vidēji stingrs: 7/10
• Pārbaudes laiks: 120 dienas
• Mūža ierobežota garantija

Pirkt: Layla Matracis, 1 049 USD, laylasleep.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

5. GhostBed Luxe - labākais dzesēšanas želejas atmiņas putu matracis

GhostBed Luxe matracis(GhostBed)

The GhostBed Luxe matracis ir izgatavots ar griešanas maludzesēšanas tehnoloģijapaturētkarsti gulšņi guļ foršiVisas nakts garumā. Mūsu testētājiem patikafāzes maiņas materiālsputas, kas palīdz regulētķermeņa temperatūra, unatmiņas putu slāņiievadīts ardzesēšanas želejapaturēja mūsu recenzentusguļ foršiun ērti. Šie putu slāņi ir iesaiņoti adzesēšanas audums matrača virspusekas matrača virsmu padara pieskārienu vēsu. TheGhostBedarī ļoti labi ieguva mūsu atsaucības pārbaudi, kas nozīmē, ka tas ātri atjaunojas formā, kad pārvietojaties vai mainātiesgulēšanas pozasvisu nakti.

• Matrača tips:Gēla atmiņas putas ar fāzes maiņas dzesēšanas tehnoloģiju
• Matrača padomnieka rezultāts: 9/10
• Klienta vērtējums: 4.7 / 5
• Stingrība: Vidēji stingrs; 5.5 / 10
• Pārbaudes laiks: 101 diena
• 25 gadu ierobežota garantija

Pirkt: GhostBed Luxe matracis, 1 845 USD, ghostbed.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

6. TEMPUR-Flex Supreme Breeze - labākais luksusa matracis karstajiem gulētājiem

TEMPUR-Flex Breeze matracis(TEMPUR-Pedic)

The TEMPUR-Flex Supreme Breeze matracis apprecas ar greznību, lai iegūtu izturīgu gultu, kas jūs gulēsit kā honorārs nākamajos gados. Šis hibrīdmatracis ieguva savu slavas vārdu par īpaši atdzist. Viegls audums, kas iepildīts dzesēšanas tehnoloģijā, veido gultas pārvalku, savukārt komforta putu slānis nodrošina mīkstu atbalstu un noved siltumu no ķermeņa. Papildus izcilajam dzesēšanas rezultātam, TEMPUR-Flex Supreme Breeze izvelk jums sarkano paklāju ar bezmaksas balto cimdu piegādes pakalpojumu (jums nebūs jāpaceļ pirksts!). Supreme spēcīgo spirāļu un plīša putu kombinācija arī palīdzēja tai izcelties mugurkaula izlīdzināšanā, padarot šo gultu par lielisku izvēli karstajiem gulētājiem ar muguras sāpēm. Šim dekadentajam matracim ir dūšīga cenu zīme, tāpēc paturiet to prātā, ja jums ir ierobežots budžets.

• Matrača tips:Hibrīds
• Matrača padomnieka rezultāts: 8.2 / 10
• Klienta vērtējums: 4.9 / 5
• Stingrība: Vidējs, 5/10
• Pārbaudes laiks: 90 dienas
• 10 gadu ierobežota garantija

Pirkt: TEMPUR-Flex Supreme Breeze matracis, 3 999 USD, tempurpedic.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

7. Brooklyn Aurora - labākais pāru dzesēšanas matracis

Brooklyn Aurora matracis(Bruklinas gultas veļa)

Ja jūsu gulošais partneris vai mājdzīvnieks jūs pamodina nakts vidū, tad mēs balsojam par Bruklinas aurora vislabākā gulta jums. Novērš 1293 atsevišķi iesaiņotu kabatas ruļļu slānis, kas savienots pārī ar trim putu slāņiemkustības pārsūtīšanaun neļaujiet miega biedru kustībām traucēt jūsu saldo miegu. Thedzesēšanas materiāliiekšBruklinas auroraarī nopelnīja šo matraci gandrīz perfektu rezultātu mūsu dzesēšanas testā. Theaugšējais slānisno šīhibrīdmatracistiek ievadīts gan ar varu, gan argēla krellesun vairākas nedēļas pēc pieskāriena bija atdzist pēc tam, kad to izslēdzām. Šajā matracī ir viss, kas jums un jūsu partnerim nepieciešams daudzām naktīm vēsā un netraucētā miega.

• Matrača tips:Hibrīds (kabatas ruļļi un putas)
• Matrača padomnieka rezultāts: 8.9 / 10
• Klienta vērtējums: 4.6 / 5
• Stingrība: Pieejams plīša valodā; Vidējs un stingrs
• Pārbaudes laiks: 120 dienas
• 10 gadu ierobežota garantija

Pirkt: Bruklinas aurora Matracis, 1699 ASV dolāri, brooklynbedding.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

Saistīts: Labākie seksa matrači

8. Cocoon Chill - labākais dzesēšanas matracis sānu gulšņiem

Cocoon Chill matracis(Kokons)

Kad mēs pārbaudījām Kokons Chill mēs uzskatījām, ka tas atbilst abu īpašajām vajadzībāmsānu gulšņiunkarsti gulšņi. Kokons ir pieejams divos veidosstingruma līmeņi: Mīksts un stingrs. Mīkstāks līmenis ir ideālssānu gulšņijo tas nodrošina pietiekamu atgrūšanos, lai mugurkauls būtu atbalstīts, guļot uz sāniem, vienlaikus esot taisnīgamplīšapietiekami, lai polsterētuspiediena punktikā gurni un pleci. Cocoon Chill ir iesaiņots dzesēšanas sistēmāmatrača pārvalkskas novēršatmiņas putu slāņino karstuma slazdošanas naktīs uzforši gulēt. Kokons ir arī budžetam draudzīgs variants, kas novērtēts kā viens no labākie matrači zem 1000 USD .

• Matrača tips:Atmiņas putas
• Matrača padomnieka rezultāts: 8.7 / 10
• Klienta vērtējums: 4.6 / 5
• Stingrība: Pieejams Medium Soft un Extra Firm
• Pārbaudes laiks: 100 dienas
• 10 gadu garantija

Pirkt: Cocoon Chill matracis, 930 USD, cocoonbysealy.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

9. Bear Hybrid - labākais dzesēšanas matracis muguras sāpēm

Bear Hybrid matracis(Lācis)

Karsti gulšņikuram irmuguras sāpesvai vienkārši vajag kādu papildu TLC (piedāvājums, mīlestība un aprūpe), tas patiksBear Hybrid matracis. The Lāču hibrīds izmanto FDA pārbaudīto Celliant savā roku segumā, lai veicinātu muskuļu atjaunošanos un vispārējo labsajūtu, kas ir ideāli piemērots sāpju un locītavu sāpju nomierināšanai. Atdzesējošs gēla atmiņas putu slānis palielina gaisa plūsmu, kamēr jūs atpūšaties, un elpojošais komforta putu slānis pielāgojas jūsu kustībām un samazina siltumu. Apvienojiet to ar 1300 atsevišķi iesaiņotām spolēm, un jums ir uzbūvēta elpojoša gulta, kas nodrošina ilgstošu komfortu un atbalstu. Bear Hybrid arī pārsteidza mūsu recenzentus ar fenomenālu mugurkaula izlīdzināšanu. Pareiza mugurkaula izlīdzināšana samazina muguras sāpes, veicinot veselīgu stāju, lai jūs varētu pamosties justies atsvaidzināts un nesāpīgs. Šī gulta lieliski darbojas visās miega pozīcijās, izņemot sānu gulšņus, jo hibrīda konstrukcijai trūkst vajadzīgā spiediena samazināšanas līmeņa.

• Matrača tips:Hibrīds
• Matrača padomnieka rezultāts: 9/10
• Klienta vērtējums: 4.7 / 5
• Stingrība: Vidēji stingrs, 6.3 / 10
• Pārbaudes laiks: 100 dienas
• 20 gadu garantija

Pirkt: Lāča matracis , 1390 USD, bearmattress.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

10. Tuft & Needle Mint - labākais budžeta matracis karstajiem gulētājiem

Tuft & Needle Mint matracis(Kušķis un adata)

The Tuft & Adatu kaltuve ir izgatavots no trim slāņiematvērto šūnu atmiņas putaskas ļauj jums justies mājīgi, vienlaikus saglabājot nakts svīšana līcī. Theaugšējais slānisno šīs gultas ir iepildīta ar grafītu, lai no ķermeņa novestu siltumu, bet centrālais slānisgēla putasdarbojas, lai matrača iekšējā temperatūra būtu vēsā stāvoklī. Papildus tam, ka Tuft & Needle Mint palīdzēs uzturēt jūsu muguru veselīgu. Theliels blīvumsšīs gultas putu kodols nodrošina stabilu pamatu, novēršsagginglaika gaitā un sniedz atbalstu, kas palīdz nopelnīt šo matraci gandrīz perfektu punktu skaitu mūsu mugurkaula izlīdzināšanas testā.

• Matrača tips: Atmiņas putas, kas ievadītas ar želeju
• Matrača padomnieka rezultāts: 8.9 / 10
• Klienta vērtējums: 4.9 / 5
• Stingrība: Vidējs; 5/10
• Pārbaudes laiks: 100 dienas
• 10 gadu ierobežota garantija

Pirkt: Tuft & Needle Mint matracis, 995 ASV dolāri, tuftandneedle.com (Noklikšķiniet, lai redzētu ekskluzīvu piedāvājumu)

Kā darbojas dzesēšanas matracis?

Dzesēšanas matracis ir paredzēts artemperatūras regulēšanaprātā, lai jūs gulētu vēsāk. Divi faktori, kas nosaka, vai matracis uzturēs vēsumu, irelpošanaun siltuma saglabāšana. Aelpojošsmatracis ļaus gaisam plūst ap ķermeni, lai noturētu gultas virsmutemperatūra neitrāla. Siltuma saglabāšana attiecas uz to, vai matrača materiāls mēdz noturētiesķermeņa siltumsvai pārvietojiet to prom no ķermeņa. Dzesēšanas matraciskarsti gulšņiir izgatavots ardzesēšanas materiālikas irelpojošsun neturētķermeņa siltumslai novērstunakts svīšanaun palīdzēs jums vislabāk gulēt naktī.

Kurš matrača veids un materiāli piedāvā vēsu nakts miegu?

Matraču veidi

Lateksa matrači

Lateksam dabiski ir lieliskielpošana, padarot to par lielisku matrača materiālukarsti gulšņi. Tiny gāzētas caurumi alateksa matracispalīdzēt gaisa plūsmai caur matraci, palīdzot jūsuķermeņa temperatūraPalieciet ērtā līmenī, lai jūs varētu saglabātguļ forši.Dabīgais latekssguļ vēsāk nekā sintētiskais latekss, taču abas ir labas izvēles iespējaskarsti gulšņi.

Saistīts: 6 veidi, kā šovakar labāk gulēt

Innerspring matrači

Innerspring matračimēdz gulēt forši. Theinnerspringsir izgatavoti no tērauda, ​​kas pieskaroties paliek vēss, un gaiss var brīvi plūst starpkabatās spolespaaugstināttemperatūras regulēšanaun jums palīdzētgulēt vēsāk.

Atmiņas no putām un putām

Atmiņa unpoliputasmatrači ir piemēroti budžetam un lieliski atvieglo spiedienu, vienlaikus liekot justies jūsu gultas apskautam. Kaut arī šie materiāli nodrošina komfortu, tie arī mēdz slazdotiesķermeņa siltumsun var novest pie nosvīdoša miega.

Ja jūs gulējat karsti, bet dodat priekšroku mājīgajamplīšaputu sajūta, meklējiet ievadītu želejuatmiņas putu matracisa vietātradicionālās atmiņas putas. Gēla ievadītās atmiņas putas ir pilnas ar sīkāmgēla krelleskas notur matrača virsmutemperatūra neitrālaun novērstu siltuma pārnesi. Jūs varat arī papildināt savuputu gultaar dzesēšanumatrača pārvalks, uzelpojošs matrača virspuse, loksnes nodzesēšanas audumsundzesēšanas spilvenipalidzet tevgulēt vēsākun novērstpārkaršana.

Hibrīdie matrači

TOhibrīdmatracisietver vairākus matraču materiālus, lai vienā gultā varētu izmantot vairāku veidu matraču priekšrocības. Kombinējot materiālu, piemēram, putaskonturēšanaīpašības, bet guļ karsti, ardzesēšanas īpašībasgada aelpojošsmateriāls, piemēram, latekss vaiinnerspringspoles var sniegt jums labāko no abām pasaulēm.

Dzesēšanas materiāli

Gels, varš un grafīts

Gēls palīdz atdzist, absorbējot un noturot lieko siltumu. Bieži vien jūs redzēsiet, ka želeja tiek izmantota kā dzesēšanas materiāls, kad tas tiek ievadīts putu slāņos. Citi populāri dzesēšanas materiāli, kas tiek ievadīti putās, ir varš un grafīts. Kaut arī visus šos materiālus var izmantot, lai uzlabotu gultas dzesēšanas funkcijas un regulētu temperatūru, daudz svarīgāk ir ņemt vērā matrača veidu, kurā šie materiāli tiek ievadīti. Piemēram, atmiņas putuplasta gulta, kas iepildīta ar želeju, vairāk veicinās dzesēšanu nekā putuplasta gulta, bet ne tik daudz, cik to darītu ar gēlu ievadīta iekšpavasara vai hibrīdgulta.

Bambuss

Bambusu var izmantot matrača audumā vai lokšņos, un tas ir dabiski elpojošs materiāls, kas padara to lieliski piemērotu dzesēšanai. Bambuss cīnās pret lieko siltumu, koncentrējot jebkuru mitrumu vai siltumu prom no ķermeņa. Loksnes, kurās ir bambuss, ir daudz vēsākas nekā kokvilnas palagi, jo, mitrumam paceļoties uz gultas augšdaļu, bambuss to iztvaiko. Šis process atdarina to, ko mūsu pašu ķermenis veic, mēģinot mūs uzturēt vēsus svīstot.

Spoles un atsperes

Spoles un atsperes ir redzamas gan iekšpavasara, gan hibrīda matračos, un šie matraču veidi ir ievērojami vēsāki nekā putuplasta gultas. Šīs spoles parasti izgatavo no tērauda, ​​un to formas dēļ tās ļauj vairāk gaisa iziet cauri atklātai telpai. Tas palīdz atdzist augšpusē esošās putu vai komforta kārtas, palielinot gaisa plūsmu visā matracī.

Atmiņas putas pret poliuretāna putām

Atmiņas putas ir atbildīgas par šo glāstāmo, šūpulīgo sajūtu, kas raksturīga atmiņas putu gultām. Atmiņas putas var arī diezgan karstas, jo tās aptver daba . Polyfoam nav atmiņas putu viskoelastīgās īpašības, un tāpēc tas darbojas nedaudz vēsāk nekā atmiņas putas. Tas ir tāpēc, ka putupolis neaptver jūsu ķermeni tāpat kā pēdējais, un ātrāk reaģē uz ķermeņa kustībām.

Dzesēšanas matraču piederumi karstajiem gulētājiem

Matraču uzgaļi un paliktņi

Matraču virskārtas un paliktņi ir noderīgi, lai pielāgotu jūsu matrača sajūtu kopumā, bet jo īpaši gultas dzesēšanas spēju uzlabošanai. Virsbūves un paliktņi ir arī lielisks risinājums, ja neatrodaties pilnīgi jauna matrača tirgū, bet tomēr vēlaties gulēt vēsā stāvoklī. Tirgū ir daudz dzesēšanas virskārtu un spilventiņu, kā arī tādu, kas atbilst jūsu īpašajam miega stilam, tāpēc jūs varat izmantot vairāk šo piederumu priekšrocību nekā tikai dzesēšanu. Daži piemēri ir virskārtas, kas satur lateksu, dzesēšanas želeju vai grafītu, un tas viss darbojas, lai uzturētu vēsumu un bez sviedriem.

Spilveni

Ja jūs alkstat sajūtu, ka katru vakaru pārvelciet spilvenu uz vēsu pusi, jūs, iespējams, atrodaties dzesēšanas spilvena tirgū. Izmantojot atdzesējošu spilvenu, jums nevajadzēs vairākas reizes visu nakti apgāzt spilvenu - tas visu nakti paliks vēss. Pievērsiet uzmanību sava pašreizējā spilvena auduma veidam, jo, ja tas ir tāds materiāls kā atmiņas putas, tas varētu būt viens no jūsu svīstošā miega iemesliem.

Loksnes

Loksnes, iespējams, ir vissvarīgākais aksesuārs dzesēšanas jomā, jo tās patiešām var ietekmēt jūsu miega temperatūru. Varat pievērst uzmanību lokšņu pavedienu skaitam, jo ​​loksnes ar lielāku pavedienu skaitu blīvuma dēļ ir mazāk elpojošas. Arī jūsu audumos izmantotais auduma veids ir būtisks. Biezas flīsa loksnes var padarīt siltu nakts miegu, taču bambusa loksnes ir lieliska izvēle, kas uzturēs vēsumu un laika gaitā labi noturēs.

Kāpēc jūsu matrača pārvalks ir dzesēšanas jautājums

Kurš varētu domāt, ka jūsu matrača pārvalks varētu spēlēt tik lielu lomu dzesēšanā? Liela loma jūsu matrača dzesēšanas spējā var būt tādiem faktoriem kā, piemēram, vai pārvalks ir stepēts vai nav, vai ja tajā tiek izmantoti fāzes maiņas materiāli vai dzesēšanas audumi, piemēram, Celliant vai kokvilna. Lai sāktu, vatēti vāki parasti darbojas vēsāk nekā vatēti, jo tie ir plānāki un elpojošāki.

Fāzes maiņas materiālus var izmantot matraču pārvalkos. Viņi mainās no viena stāvokļa uz citu, mainoties ķermeņa temperatūrai, tādēļ, ja jūs sākat uzkarst, fāzē esošais materiāls pārklājumā darbotos, lai jūs atdzistos.

Visbeidzot, matraču pārvalki, kas satur dzesēšanas audumus, piemēram, likru, šūnu vai kokvilnu, visi strādā, lai jūs dažādos veidos uzturētu vēsumu. Celliant palīdz iekšēji regulēt temperatūru, pārveidojot ķermeņa siltumu infrasarkanajā gaismā. Likra ir elastīgs materiāla veids, kas jūtas un pārvietojas brīvi, novadot mitrumu. Kokvilna ir viegls, dabiski gaisīgs materiāls, kas veicina elpošanu.

Kāpēc gulēšanas laikā jums kļūst karsti

Visa šī informācija par dzesēšanas matračiem liek uzdot jautājumu: kāpēc gulēšanas laikā mēs sakarstam? Atbilde var balstīties uz vairākiem faktoriem, no kuriem viens ir karstuma viļņi. Karstuma viļņi sievietēm bieži rodas, kad viņas piedzīvo hormonālas izmaiņas, tāpat kā jūs menopauzes laikā. Tas var izraisīt pēkšņu, intensīvu siltuma sajūtu, kas var pārtraukt miegu.

Vēl viens izskaidrojums tam, kāpēc dažiem no mums miegā sakarst, ir saistīts ar trauksme . Trauksme var izraisīt svīšanu nervozitātes vai baiļu sajūtas dēļ. Tas var izraisīt svīšanu naktī, kas ir stāvoklis, kas liek pamodināt sviedrus.

Nekaitīgāks karstas gulēšanas cēlonis ir saistīts ar jūsu vidi. Ja istabas temperatūra ir augstu pagriezta, nevajadzētu pārsteigt, ka gultā var justies mazliet grauzdēta. Turklāt, ja jūs izmantojat biezas segas virs savu lapu vai gulējat ar partneri, tas var izraisīt vairāk siltuma nekā parasti.

Vai esat gatavs ļauties dzesēšanas komfortam?

Nav labāka laika ieguldīt miegā un personīgajā ērtībā nekā tagad. Jūsu ķermenis un prāts to darīs Paldies vēlāk. Ja jūs mēģināt gulēt visu nakti, jo gulējat karsti, dzesēšanas matracis var būt tikai atbilde, kuru jūs gaidījāt.

Atrodiet vēl vairāk iespēju, izmantojot mūsu labākie matrači zem 1000 USD .