Skatoties uz priekšu - 100 citāti par izturību un izturību, lai palīdzētu mums pārvarēt grūtus laikus

Esiet laipns, jo visi, kurus satiekat, cīnās cīņā, par kuru neko nezināt. Šis populārais citāts ir plaši izplatīts ar nedaudz atšķirīgām variācijām (dažas attiecinātas uz Robins Viljamss , Platons, Īans Maklarens u.c.), taču tie visi satur vienu un to pašu skaužošo patiesību - mūs un mūsu kopienas ieskauj neskaitāmi daudz problēmu. Pat tādas globālas pandēmijas laikā kā pašreizējais koronavīrusa uzliesmojums katrs cilvēks un katrs pats ģimene ir savs personisko cīņu un problēmu kopums (saistīts ar vīrusu vai nē). Bet drosme un cerība ir atrodama visos šķēršļos, ar kuriem sastopamies, un šajos 100 pēdiņas grūtiem laikiem palīdzēs mums pārdzīvot mūsu kolektīvos un personīgos grūtos laikus.

Neatkarīgi no tā, vai jūs nospiežat ar mērķtiecīgu apņēmību, jūtaties pārņemts ar tik daudz nezināmā, stingri atpūšoties ticībā, cīnoties ar trauksme vai viss iepriekšminētais - pārdzīvojot sarežģītus apstākļus, var rasties jauni, apgrūtinoši izaicinājumi, kuru orientēties. Kad ciešanas, ar kurām jūs saskaras, šķiet pārāk smagas un nepārvaramas, atcerieties, ka neesat viens, jūs esat stiprāks, nekā saprotat, ir vairāk nekā pareizi lūgt palīdzību un nāk pavasaris (šobrīd burtiski, bet bieži vien pārnestā nozīmē).

Mums visiem ir jāvelta laiks, lai elpotu dziļi, izslēgtu panikas un satraukuma balsis mūsu galvas iekšienē un jāatgādina, ka mēs varam un tiksim cauri šīm grūtībām. Tātad, iegūstiet sev glāzi ūdens, apsēdieties un ļaujiet šiem 100 iedvesmojošajiem citātiem grūtos laikos atsvaidzināt cīņas sparu un ticību!

100 grūto laiku citāti

1. Cilvēka slodzes spēja ir kā bambuss - daudz elastīgāka, nekā jūs varētu ticēt no pirmā acu uzmetiena. - Jodi Picoult

2. Mani var mainīt tas, kas notiek ar mani. Bet es atsakos no tā samazināt. - Maija Andželou

3. Vētras otrā pusē ir spēks, kas rodas, pārvietojoties pa to. Paceliet buru un sāciet. - Gregorijs S. Viljamss

4. Lai arī pasaule ir pilna ar ciešanām, tā ir pilna arī ar to pārvarēšanu. - Helēna Kellere

5. Pārvērtiet brūces gudrībā. - Opra Vinfrija

6. Manas rētas man atgādina, ka es patiešām pārdzīvoju savas dziļākās brūces. Tas pats par sevi ir sasniegums. Un viņi iegaumē arī kaut ko citu. Viņi man atgādina, ka kaitējums dzīve daudzās vietās ir atstājis mani stiprāku un izturīgāku. Tas, kas mani sāpināja pagātnē, faktiski ir padarījis mani labāk sagatavotu, lai stātos pretī tagadnei. - Stīvs Gudjē

7. Noturība ir jūsu jaunās realitātes pieņemšana, pat ja tā ir mazāk laba nekā tā, kas jums bija iepriekš. Jūs varat cīnīties ar to, jūs nevarat darīt neko citu, kā kliegt par zaudēto, vai arī jūs varat to pieņemt un mēģināt salikt kaut ko labu. - Elizabete Edvardsa

8. Laba puse dzīves mākslas ir izturība. - Alēns de Botons

Saistīts: 40 Raksti par mieru

9. Nekad nesakiet, ka jūs nevarat kaut ko izdarīt vai kaut kas šķiet neiespējams, vai ka kaut ko nevar izdarīt, lai cik tas būtu atturīgi vai mokoši; cilvēku ierobežo tikai tas, ko mēs ļaujam sev ierobežot: mūsu pašu prāts. Mēs katrs esam savas realitātes saimnieki; kad mēs to apzināmies: pilnīgi viss pasaulē ir iespējams. - Maiks Nortons

10. Tava reakcija uz likstām, nevis pašas likstas nosaka to, kā attīstīsies tavs dzīves stāsts. - Dīters F. Uhtdorfs

11. Dzīve nekļūst vieglāka vai piedodošāka, mēs kļūstam stiprāki un izturīgāki. - Stīvs Maraboli

12. Mums visiem ir cīņas, kurās jācīnās. Un bieži vien tajās cīņās mēs esam visdzīvākie: mūsu dzīves frontēs mēs nopelnām gudrību, radām prieku, veidojam draudzību, atklājam laime , atrodiet mīlestību un veiciet mērķtiecīgu darbu. - Ēriks Greitens

13. Neatkarīgi no tā, cik daudz mums krīt, mēs turpinām aršanu uz priekšu. Tas ir vienīgais veids, kā saglabāt ceļu brīvu. - Gregs Kincaids

14. Elastīgums ir pavisam citāds nekā nejūtīgs. Elastīgums nozīmē, ka jūs piedzīvojat, jūtat, neizdoties, sāpat. Jūs nokrītat. Bet, tu turpini. - Jasmins Mogaheds

15. Ozols cīnījās ar vēju un tika salauzts, vītols saliekts, kad tam bija nepieciešams, un izdzīvoja. - Roberts Džordans

Saistīts: 100 iedvesmojoši citāti

16. Jums jāuzņemas zaudējumi kā karavīram, balss man teica drosmīgi un bez sūdzībām, un tieši tad, kad diena šķiet zaudēta, paņemiet savu vairogu vēl vienam stendam, vēl vienam spēkam uz priekšu. Tas ir brīdis, kas atdala varoņus no tikai spēcīgajiem. - Mārgareta Džordžs

17. Spēcīgi cilvēki vien zina, kā organizēt savas ciešanas tā, lai izturētu tikai visnepieciešamākās sāpes. - Emīls Dorians

18. Dažas zināšanas ir pārāk smagas ... jūs nevarat tās izturēt ... jūsu Tēvs tās nēsās, līdz jūs spēsiet. - Korijs ten Bums

19. Spēks nenāk no uzvaras. Jūsu cīņas attīsta jūsu stiprās puses. Kad pārdzīvojat grūtības un izlemjat nepadoties, tas ir spēks. - Arnolds Švarcenegers

20. Tas var izklausīties dīvaini, taču daudzus čempionus par neveiksmēm padara čempionus. - Bobs Ričards

21. Neviens neizbēg no sāpēm, bailēm un ciešanām. Tomēr no sāpēm var nākt gudrība, no bailēm var nākt drosme, no ciešanām - spēks - ja mums piemīt izturības tikums. - Ēriks Greitens

22. Es ticu būt stipram, kad šķiet, ka viss notiek nepareizi ... Es ticu, ka rīt būs vēl viena diena, un es ticu brīnumiem. - Odrija Hepberna

23. Atšķirība starp spēcīgu un vāju cilvēku ir tā, ka pirmais pēc sakāves nepadodas. - Vudro Vilsons

24. Uzņemieties atbildību par augstākiem standartiem, nekā kāds cits no jums gaida. Nekad neattaisnojieties. Nekad nežēlojiet sevi. Esi ciets meistars pret sevi un esi iecietīgs pret visiem pārējiem. - Henrijs Vards Bekers

25. Es ceru, ka jūs nekad nebaidāties no tiem kalniem, kas atrodas tālumā,
Nekad neapmierinieties ar mazākās pretestības ceļu. - Lī Anna Vomaka

26. Dzīve ir ļoti interesanta. Galu galā dažas no jūsu lielākajām sāpēm kļūst par jūsu lielākajām stiprajām pusēm. - Drū Berimora

27. Mana kūts nodegusi, es tagad redzu mēnesi. - Mizuta Masahide

28. Ja tu pārdzīvo elli, turpini iet. - Vinstons Čērčils

29. Entuziasms ir izplatīts. Izturība ir reta. - Angela Duckworth

30. Septiņas reizes krist, astoņas piecelties. - japāņu sakāmvārds

31. Klausieties cilvēkus, kuri jūs mīl. Ticiet, ka viņiem ir vērts dzīvot pat tad, kad jūs tam neticat. Meklējiet atmiņas depresija atņem un projicē tos nākotnē. Esi drosmīgs; esi stiprs; dzer savas tabletes. Vingrojiet, jo tas jums ir labs pat tad, ja katrs solis sver tūkstoš mārciņu. Ēd, kad pati pārtika tev riebjas. Saprotiet ar sevi, kad esat zaudējis saprātu. - Endrjū Salamans

32. Mēs visi saskaramies ar virkni lielisku iespēju, kas lieliski maskētas kā neiespējamas situācijas. - Čaks Svindols

33. Noturība ir spēja uzbrukt laikā skriešana prom. - Vess Feslers

34. Lai uzvarētu, jums var nākties cīnīties vairāk nekā vienu reizi. - Mārgareta Tečere

35. Akmens dibens kļuva par stabilu pamatu, kurā es atjaunoju savu dzīvi. - J.K. Rowling

Saistīts: 101. Laika citāti

36. Tas, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus. - Frīdrihs Nīče

37. Cilvēka cieņu var aizskart, izdemolēt un nežēlīgi ņirgāties, bet to nekad nevar atņemt, ja vien tā nav nodota. - Maikls Dž. Fokss

38. Jo grūtāk krīt, jo smagāka ir Tava sirds; jo smagāka ir jūsu sirds, jo spēcīgāk jūs uzkāpjat; jo spēcīgāk jūs uzkāpjat, jo augstāks ir jūsu pjedestāls. - Kriss Džami

39. Veiksmīgi cilvēki demonstrē savu noturību, uzticoties progresam katru dienu, pat ja šis progress ir nenozīmīgs. - Džonatans Mills

40. Drosme ne vienmēr rūc. Dažreiz drosme ir klusa balss dienas beigās, sakot: 'Es mēģināšu rīt vēlreiz'. - Mērija Anna Radmšere

41. Jums ir vara pār savu prātu - nevis ārpus notikumiem. Saprotiet to, un jūs atradīsit spēku. - Markuss Aurēlijs

42. Neveiksme mani nekad neapsteigs, ja mana apņēmība gūt panākumus ir pietiekami spēcīga. - Og Mandino

43. Ar jauno dienu nāk jauns spēks un jaunas domas. - Eleonora Rūzvelta

44. Elastīgums nav viena prasme. Tās ir dažādas prasmes un pārvarēšanas mehānismi. Lai atspēlētos no ceļa izciļņiem, kā arī no neveiksmēm, jums vajadzētu koncentrēties uz pozitīvā akcentēšanu. - Žans Čatkis

45. Es mīlu vīrieti, kurš var smaids nepatikšanās, kas var iegūt spēku no ciešanām un kļūt drosmīgs, pārdomājot. ’Mazo prātu bizness sarūk, bet tas, kura sirds ir stingra un sirdsapziņa apstiprina viņa rīcību, turpinās savus principus līdz nāvei. - Tomass Pains

Saistīts: 100 citāti par nepadošanos

46. ​​Grūti laiki nerada varoņus. Tas ir grūtos laikos, kad tiek atklāts mūsos esošais ‘varonis’. - Bobs Railijs

47. Kas palīdz jums izturēt, ir jūsu izturība un apņemšanās. - Rojs T. Benets

48. Tā ir smieklīga lieta dzīvē, kad sākat ņemt vērā lietas, par kurām esat pateicīgs, sāk aizmirst no lietām, kuru jums trūkst. - Vācija Kenta

49. Ja jūsu sirds ir salauzta, veidojiet mākslu ar skaņdarbiem. - Šeins Kojčans

50. Laime nav kaut kas atkarīgs no mūsu apkārtnes ... tas ir kaut kas, ko mēs darām sevī. - Korijs ten Bums

51. Nekas nav skaistāks par smaidu, kas cīnījies caur asarām. - Demija Lovato

52. no ciešanām ir parādījušās stiprākās dvēseles; masīvākās rakstzīmes ir saplēstas ar rētām. - Khalil Gibran

53. Grūti laiki, iespējams, ir jūs noturējuši, bet tie nebūs mūžīgi. Kad viss ir pateikts un izdarīts, jūs tiksiet palielināts. - Džoels Ostēns

54. Pasaule visus salauž, un pēc tam daži ir stipri salauztajās vietās. - Ernests Hemingvejs

55. Tas ir patiešām brīnišķīgi, cik liela ir cilvēka izturība daba . Lai visi šķēršļi, neatkarīgi no tā, tiek novērsti jebkādā veidā, pat ar nāvi, un mēs atgriezīsimies pie pirmajiem cerības un baudas principiem. - Brams Stokers

56. Grūti laiki dažkārt ir maskēšanās svētības. Mums patiešām ir jācieš, bet galu galā tas padara mūs spēcīgus, labākus un gudrus. - Anurag Prakash Ray

Noturība un noturība rodas tikai tāpēc, ka viņiem ir dota iespēja strādāt sarežģītu problēmu risināšanā. - Gever Tulley

58. Grūtības ir domātas, lai uzmundrinātu, nevis atturētu. Cilvēka garam ir jākļūst stipram konfliktu dēļ. - Viljams Ellijs Čenings

59. Manā dzīvē nav žēl. Es domāju, ka viss notiek ar jums kāda iemesla dēļ. Grūtie laiki, kurus pārdzīvojat, veido raksturu, padarot jūs par daudz spēcīgāku cilvēku. - Rita Mero

60. Katrā ceļojumā ir nozīme, kas ceļotājam nav zināma. - Dītrihs Bonhofers

61. Nevērtējiet mani pēc maniem panākumiem, vērtējiet pēc tā, cik reizes es nokritu un atkal piecēlos. - Nelsons Mandela

62. Grūti laiki izraisa instinktīvu vēlmi pēc autentiskuma. - Koko Šanele

63. Tibetiešu valodā ir teiciens: “Traģēdija ir jāizmanto kā spēka avots.” Neatkarīgi no tā, kāda veida grūtības, cik sāpīga ir pieredze, ja mēs zaudējam cerību, tā ir mūsu īstā katastrofa. - 14. Dalailama

64. Mēs esam tik spēcīgi, cik vienoti, tik vāji, cik šķelti. - J.K. Rowling

65. Lai cik drūma vai draudoša situācija varētu parādīties, tā mums nepieder pilnībā. Tas nevar atņemt mūsu brīvību reaģēt, mūsu spēku rīkoties. - Raiders Kerols

66. Nekad nevar zināt, cik spēcīgs tu esi, kamēr būt vienīgajam ir tava vienīgā izvēle. - Bobs Mārlijs

67. Ikviens var atteikties; to ir vieglākais darīt pasaulē. Bet turēt to kopā, kad visi gaidīs, ka jūs sabruksit, tagad tas ir patiess spēks. - Kriss Bredfords

68. Tāpat kā sīkas sēklas ar spēcīgu spēku, lai stumtu cauri cietai zemei ​​un kļūtu par vareniem kokiem, mums ir iedzimtas neiedomājama spēka rezerves. Mēs esam izturīgi. - Ketrīna Deivija

69. Mūsu lielākais vājums ir atteikšanās. Visdrošākais veids, kā gūt panākumus, vienmēr ir mēģināt vēl vienu reizi. - Tomass Edisons

70. Un jāsaprot, ka drosmīgums nav baiļu trūkums, bet gan spēks turpināt iet uz priekšu, neskatoties uz bailēm. - Paulo Koelju

71. Viņa stāvēja vētrā un, kad vējš viņai nepūta, viņa pielaboja buras. - Elizabete Edvardsa

72. Drosme ir vissvarīgākā no visiem tikumiem, jo ​​bez drosmes jūs nevarat konsekventi praktizēt nevienu citu tikumu. - Maija Andželou

73. Visas manas dzīves grūtības, visas nepatikšanas un šķēršļi mani ir stiprinājuši…. Jūs, iespējams, to neapzināties, kad tas notiek, bet sitiens ar zobiem jums var būt labākā lieta pasaulē. - Volts Disnejs

74. Kas tic, tas ir stiprs; tas, kurš šaubās, ir vājš. Spēcīga pārliecība ir pirms lielām darbībām. - Luisa Meja Alkota

75. Mūsu vislielākā godība nav tajā, ka mēs nekad nekrītam, bet gan pieaugot katru reizi, kad mēs krītam. - Konfūcijs

Saistītie: Čips un Džoanna Geinsas atceras grūtos laikus: četrus vai piecus gadus katru piektdienu mēs teicām: 'Vai mēs to darīsim?'

76. Grūti laiki rada apņēmību un iekšēju spēku. Caur viņiem mēs varam arī novērtēt dusmu bezjēdzību. - Dalailama

77. Esi pacietīgs un grūts; kādreiz šīs sāpes jums noderēs. - Ovidijs

78. Tikai tie, kas uzdrošinās stipri izgāzties, jebkad var sasniegt daudz. - Roberts F. Kenedijs

79. Apdomājies, ka neatkarīgi no tā, kas tev iet, lai arī cik grūti, lai cik negodīgi, tu darīsi vairāk nekā vienkārši izdzīvosi. Jums nāks par spīti tam. - Džoels Ostēns

80. Varonis ir parasts indivīds, kurš, neskatoties uz milzīgiem šķēršļiem, atrod spēku izturēt un izturēt. - Kristofers Rīvs

81. Skumjas un izturība dzīvo kopā. - Mišela Obama

82. Mēs neesam rezultāts tam, kas ar mums ir noticis mūsu pagātnē. Mums ir izvēles spēks. - Stīvens Kovijs

83. Kad mēs uzzinām, kā kļūt izturīgiem, mēs iemācīsimies aptvert skaisti plašo cilvēces pieredzes spektru. - Jaeda Dewalt

Parādes dienas

84. Pārdzīvojot kaut ko, piemēram, jūs iemācāties novērtēt sīkumus - putni , koki, ziedi. - Grizz Čepmens

85. Mums nav jākļūst par varoņiem vienas nakts laikā. Vienkārši solis pa reizei, tiekoties ar katru nākamo lietu, redzot, ka tā nav tik drausmīga, kā parādījās, atklājot, ka mums ir spēks to skatīties lejā. - Eleonora Rūzvelta

86. Noturības pamatā ir līdzjūtība pret mums pašiem, kā arī līdzcietība pret citiem. - Šarona Zalcberga

87. Rūpes rīt no skumjām neiztukšo. Tas šodien iztukšo savu spēku. - Korijs ten Bums

88. Katra likstiņa, katra neveiksme un sirdssāpes sevī nes līdzvērtīga vai lielāka ieguvuma sēklas. - Napoleona kalns

89. Uzticība, drosme un apņēmīgs gars ir vitāli svarīgi, lai pārdzīvotu grūtos laikus. - Lailah Gifty Akita

90. Grūti laiki man palīdzēja labāk nekā iepriekš saprast, cik bezgalīgi bagāta un skaista ir dzīve visos veidos, un ka tik daudzām lietām, par kurām cilvēks uztraucas, nav nekādas nozīmes. - Zahids Abass

91. Cerība ir tā lieta ar spalvām, kas piestāv dvēselē - un dziesmas dzied bez vārdiem - un nekad nemaz neapstājas. - Emīlija Dikinsone

92. Kad viss ir slikti, mēs mierinām domu, ka tās vienmēr var pasliktināties. Kad viņi ir, mēs ceram uz domu, ka viss ir tik slikti, ka viņiem ir jāuzlabojas. - Malkolms S. Forbess

93. Mums jāpieņem ierobežota vilšanās, bet nekad nezaudējam bezgalīgu cerību. - Mārtiņš Luters Kings, jaunākais

94. Dārgakmeni nevar noslīpēt bez berzes, un cilvēku nevar pilnveidot bez pārbaudījumiem. - ķīniešu sakāmvārds

95. Uztraukums rīt nekad nenolaupa skumjas, šodien tas tikai priecājas par prieku. - Leo Buskaglia

Saistītie: Koronavīrusa spēles plāns: kā krīzes laikā būt garīgi izturīgam

96. Un grūti laiki ir labi arī savā veidā. Jo vienīgais veids, kā sasniegt patiesu laimi, ir tas, ja piedzīvojat arī patiesas skumjas. Tas viss ir saistīts ar gaismu un ēnu. Līdzsvars. - Gabriela Viljamsa

97. Grūtību vidū atrodas iespēja. - Alberts Einšteins

98. Kad šķiet, ka viss notiek pret jums, atcerieties, ka lidmašīna paceļas pret vēju, nevis ar to. - Henrijs Fords

99. Pārdzīvojot izaicinošas lietas, jūs varat daudz iemācīt, un tie arī liek novērtēt laikus, kas nav tik izaicinoši. - Kerija Fišere

100. Jums ne vienmēr var būt ērta dzīve, un jūs ne vienmēr varēsiet atrisināt visas pasaules problēmas vienlaikus, taču nekad nenovērtējiet par zemu to nozīmi, kāda jums var būt, jo vēsture mums ir parādījusi, ka drosme var būt lipīga un cerība var uzņemties savu dzīvi. - Mišela Obama

Tā kā ritināšana pa mūsu tālruņiem, šķiet, ir viens no pretimnākšanas novēršanas mehānismiem, šeit ir 25 iedvesmojoši Instagram konti lai pievienotu pozitīvumu savai plūsmai!