Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

5 maltītes bez gaļas, lai jūs bez cīņas pārdzīvotu gavēni



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Garneles Scampi

(iStock)

Atteikšanās no gaļas var būt grūti, it īpaši, ja jūsu ģimene ir plēsēju bariņš. Lielākā daļa no mums ietver olbaltumvielas, piemēram, vistu, cūkgaļa un steiks mūsu nedēļas izvēlnēs un maltīšu plānos, bet, ja jūs esat katoļi un svinat svētkus Gavēnis , kuru saraksts ir maltītes bez gaļas uz rokas ir obligāta.

Saistīts: 28 vienkāršas jūras velšu receptes, kuras varat pagatavot mājās


Tādi jūras velšu ēdieni kā Garneles Scampi Pasta ir garšīgi un viegli saputojami, tāpat kā Tuna salāti. Cits augu bāzes ideja par Gavēņa maltīte ir Meksikas melno pupiņu lazanja. Ar šiem pieciem vieglas gavēņa receptes, jūs neatstāsit ķemmēties, mēģinot saprast, ko pagatavot un pasniegt Pelnu trešdienā, Lielajā piektdienā un visās Lielā gavēņa piektdienās.

Kādas ir labās maltītes bez gaļas gavēņa laikā?

1. Cepti sierīgi brokoļi un čaumalas : Gaļu šajā garšīgajā ceptā makaronu ēdienā nekad nepalaidīs garām! Tas ir tik sātīgs un garšīgs, ka visa panna tiks apēsta īsā laikā. Turklāt bērniem pat nebūs vienalga, ka viņi ēd zaļās lietas, ja tās ir kārtotas ar tik daudz makaronu un siera!

divi. Garneles cepti rīsi : Es zinu, ka daži saka, ka jūras veltes ir lieliskas gavēņa laikā, un daži saka, ka tā nav, bet, ja jūs ietilpstat pirmajā kategorijā, jums tas patiks! Izņemšanas klasika, ko var viegli pagatavot mājās, un arī budžetam draudzīga! Turklāt, ja jūs ietilpstat otrajā grupā, vienkārši izlaidiet garneles, un jums joprojām ir garšīga, apmierinoša maltīte.

3. Tunča salāti : Tas ir kaut kas, ko es gatavoju kopš pusaudžu vecuma, un tas ir lieliski piemērots iesaiņotām pusdienām darbam vai skolai, bet man patīk to pasniegt kā vienkāršu sviestmaižu vakariņu. Pēc garas dienas mūsu vakara maltītei ir vienkārši kaut kas tik mierinošs viegli, bet sātīgi. Man patīk to pasniegt uz bagelēm ar salātiem vai augļiem sānos.

Četri. Meksikas melno pupiņu lazanja : Ievietojiet nedaudz latīņu uzliesmojuma savās gavēņa maltītēs ar šo izsmalcināto, viegli pagatavojamo kārtaino ēdienu, kuru mīlēs visa ģimene. Pievienojot melnās pupiņas, tas joprojām ir piepildīts ar olbaltumvielām, padarot to par jūsu ribu veida trauku. Pasniedziet to ar dažām tortiljas skaidiņām un manu Restorāna stila Salsa uz sāniem!

5. Easy Garneles Scampi Pasta : Pārpilna ar svaigu citronu garšu, šī ir ideāla pavasara maltīte! Pēc garas, aukstas ziemas pamodiniet savas garšas kārpiņas un pēc aptuveni 30 minūtēm joprojām vakariņojiet uz galda.


Kādas ir jūsu iecienītākās maltītes bez gaļas gavēņa laikā? Atstājiet komentāru zemāk un neaizmirstiet piespraust šīs receptes vēlāk!