48 Keto apstiprinātas krējuma siera receptes, kas ļauj jums baudīt sieru bez vainas

Viens no populārākajiem maz ogļhidrātu , keto draudzīgas sastāvdaļas ir krējuma siers , jo tas ir lieliski piemērots uzkodas , vakariņas, deserti un viss starp tiem. Tas ir tas, kas dod siera kūka tā ir bagātīga tekstūra un garša, bet to var izmantot arī krēmīgi bieza kastrolis . Šajā 48. kolekcijā labākās keto krējuma siera receptes , jūs atradīsit gardu paraugu no keto apstiprinātiem ēdieniem, kas ir 100% apmierinoši un bez vainas.

Saistīts: 22 Labākās Keto Dip receptes

Vai krējuma siers ir Keto?

1 unces porcija pilna tauku krējuma siers ir mazāk par 1 gramu ogļhidrātu, kas padara to ļoti zemu ar ogļhidrātu saturu. Bet daži zīmoli pievieno stabilizatorus, kas palielina ogļhidrātu daudzumu, tāpēc ir svarīgi apskatīt uztura marķējumu un sastāvdaļu sarakstu. Katrā porcijā ir arī aptuveni 10 grami tauku un tikai 2 g olbaltumvielu, kas padara to lieliski piemērotu vidēji olbaltumvielām ar augstu tauku saturu keto diēta .

Saistīts: 15 neticami krējuma siera mērces receptes, kas prasa dubultu iegremdēšanu

Kā lietot krējuma sieru ar zemu ogļhidrātu diētu

Ir tik daudz veidu, kā ēst krēmsieru uz keto! Tauku bumbas, bezcukura siera kūka bez cukura un citas saldo keto receptes ir izplatīti veidi, kā to izmantot. Bet tas ir lieliski piemērots arī sāļajiem ēdieniem un uzkodām. Tā ir galvenā sastāvdaļa iemērc , kastroli , pildītas sēnes , un pat kartupeļu kartupeļu biezeni!

Mīksto sieru izmanto arī mērču sabiezēšanai, gludas struktūras veidošanai, kas veidojas, un kā pamatu keto krējuma siera matēšanai. To lieto arī keto maizes receptēs, kuru pamatā ir Fathead mīkla. Turklāt tas ir lielisks izplatījums keto bageliem un krekeriem ar zemu ogļhidrātu saturu.

Vēlaties vēl dažas idejas? Apskatiet 48 keto krējuma siera receptes šajā kolekcijā. Ja jums nav laika tos pārbaudīt tagad, noteikti piespraudiet šo ziņu vēlākam laikam.

Tālāk augšpusē labākās zemu ogļhidrātu keto gaļas liellopu receptes .