Tātad jums ir koronavīruss, bet tas nav tik slikti - šeit ir viss, kas jums jādara

Pārbaudīt pozitīvu rezultātu COVID-19 var būt biedējoši, it īpaši, ja jūs tik daudz dzirdat par cilvēkiem, kuri hospitalizēti ar smagiem simptomiem, un slimnīcām, kas sasniedz kapacitāti. Patiesībā tomēr lielākā daļa koronavīrusa gadījumu ir viegli ar pacientiem, kuriem nekad nav jādodas uz slimnīcu. Bet kas vajadzētu jūs to darāt, ja jums ir viegls koronavīrusa gadījums?

Visticamāk, jūs varat uzraudzīt simptomus un rūpēties par sevi mājās, saka Džozefs Khabbaza , kritiskās aprūpes speciālists Klīvlendas klīnikā.

Kaut arī COVID-19 lielākajai daļai cilvēku izraisa tikai vieglus simptomus, dažos gadījumos tas var izraisīt smagas slimības, tostarp pneimoniju, akūtu elpošanas distresa sindromu (ARDS) un pat nāvi, viņš paskaidro. Šīs nopietnās vīrusa komplikācijas, visticamāk, attīstīsies tiem, kuriem ir noteikti pamatnosacījumi, piemēram, aptaukošanās un diabēts, vecāks vecums, kā arī tie, kuriem ir novājināta imūnsistēma .

Cilvēkiem ar novājinātu imunitāti var būt pamata apstākļi, kas ietekmē viņu spēju cīnīties ar slimībām, vai arī viņi var lietot zāles, kas nomāc imūnsistēmu, piebilst Khabbaza.

Tomēr lielākajai daļai cilvēku ar koronavīrusu ir simptomi - ieskaitot drudzi, klepu, nogurumu, ķermeņa sāpes un galvassāpes - parasti atgūstas pēc pāris nedēļām, un apmēram 40% pacientu nekad nav simptomu, taču tie joprojām ir lipīgi.

Neesmu pārliecināts ko darīt ja Jums ir koronavīruss, bet simptomi ir vāji? Veselības eksperti paskaidro.

Palieciet mājās un izolējieties pat tad, ja jūsu lieta ir viegla

Tas ir labākais, ja kāds, kurš slimo ar COVID-19 simptomiem vai kuram ir pozitīvi rezultāti par šo slimību, pēc iespējas ātrāk izolējas, saka Khabbaza. Tas attiecas uz cilvēkiem ar viegliem simptomiem un bez simptomiem.

Saistīts: Kā paškarantēt

Bet cik ilgi jums ir nepieciešams izolēties? The Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka paškarantēt mājās un prom no citiem, līdz esat izpildījis šos kritērijus:

• Ir pagājušas 10 dienas kopš simptomu parādīšanās.
• Ir pagājusi 24 stundas kopš jums ir drudzis, un jūs neesat lietojis nevienu drudzi mazinošu medikamentu.
• Jūsu COVID-19 simptomi uzlabojas.

Ja jums ir novājināta imūnsistēma vai koronavīrusa gadījums ir smags, Khabbaza saka, ka, iespējams, jums vajadzēs palikt mājās un izolēt līdz 20 dienām no simptomu parādīšanās. Šādos gadījumos viņš iesaka sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Pats uzturieties atsevišķā mājas telpā, lai ierobežotu mijiedarbību ģimene locekļi, viņš saka. Ievērojiet arī drošības pasākumus, piemēram, valkājot masku apkārt citiem, mazgājot rokas, izvairoties no acu, deguna vai mutes pieskāriena un virsmu ar augstu pieskārienu, piemēram, durvju kloķiem vai galda virsmām, dezinficēšanas.

Uzturēšanās mājās un sevis ievietošana karantīnā ir būtisks solis, lai palīdzētu apturēt koronavīrusa izplatīšanos, saka Roozehra Khan, osteopātisko zāļu ārsts, Journal CHEST redaktora palīgs, tīmekļa un multivides palīgs. Amerikas krūšu ārstu koledža , un CHEST fonda padomes loceklis.

Ja jums ir viegls gadījums, es patiešām vēlos uzsvērt, ka jūs joprojām varat būt lipīgs, pat pēc tam, kad jūtaties labāk, saka Khan, kurš arī vada vietni TheFemaleDoc.com .

Kā rūpēties par sevi mājās

Visticamāk, jūs varat pārvaldīt vieglus simptomus mājās. Galvenie veidi, kā rūpēties par sevi, ir uzturēt mitrumu un mēģināt pārvietoties pēc iespējas labāk, nevis visu dienu gulēt gultā, saka Khabbaza.

Atpūta ir svarīga, taču pārāk daudz laika pavadīšana gultā var izraisīt muskuļu vājumu, kas, pēc viņa teiktā, varētu pagarināt jūsu atveseļošanās laiku.

Saistītie: Vai jums ir koronavīruss vai gripa?

Pret galvassāpēm, ķermeņa sāpēm un drudzi Khabbaza iesaka lietot bezrecepšu zāles, piemēram, acetaminofēnu. Arī Khan saka, ka palīdz arī klepus vai pret sastrēgumu zāles, piemēram, Nyquil vai Dayquil.

Nejūties lieliski un nezini, ko darīt? Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, kurš var izrunāt simptomus, ieteikt ārstēšanu mājās vai izlemt, vai jums jāapmeklē neatliekamās palīdzības telpa, saka Khabbaza.

Kad jums jāuztraucas par COVID-19 simptomiem

Lielākā daļa cilvēku ar viegliem koronavīrusa gadījumiem atveseļojas nedēļas vai divu laikā. Bet, ja simptomi pasliktinās vai attīstās smagāki, jums, iespējams, būs jādodas uz slimnīcu.

Elpas trūkums ar minimālu aktivitāti, piemēram, ejot uz vannas istabu, ir potenciāls zemāka skābekļa līmeņa pazīme, saka Khabbaza. Nespēja noturēt šķidrumu zemāk palielina dehidratācijas risku. Tās būtu divas norādes, lai dotos uz slimnīcu.

Saistīts: Ko nozīmē negatīvs koronavīrusa tests?

Ja jums mājās ir pulsa oksimetrs un regulāri mēra skābekļa līmeni, meklējiet slimnīcu, ja līmenis pazeminās zem 94%, viņš piebilst: Šis skaitlis mainīsies atkarībā no jūsu sākotnējā līmeņa, tāpēc ir svarīgi zināt, kāds skābekļa līmeņa ierobežojums ir jūsu veselības aprūpē sniedzējs iesaka kā norādi meklēt stacionāro aprūpi.

Ja rodas šaubas, it īpaši, ja pēc stundām vai nedēļas nogalēs nejūtaties labi, vislabāk ir doties uz slimnīcu, lai izrakstītos.

Informatīvais izdevums “Veselīgs tagad”

Vai jums vienmēr jāpārbauda COVID-19, ja Jums ir simptomi?

CDC turpina uzlabot savus norādījumus par to, kam jāpārbauda COVID-19, un tas var būt mulsinošs.

Papildus ieteikumam veikt testēšanu personām ar COVID-19 simptomiem vai pēc veselības aprūpes sniedzēja vai valsts veselības departamenta ieteikuma, CDC tagad iesaka veikt testus asimptomātiskiem pacientiem, kuriem ir bijusi augsta riska pakļaušana kādam ar apstiprinātu gadījumu, skaidro Khabazza.

Asimptomātiskas un pre-simptomātiskas infekcijas ir galvenie koronavīrusa izplatīšanās faktori sabiedrībā, saka CDC, un organizācija ieteica šīm personām pārbaudīt COVID-19. Tomēr organizācija nesen pielāgoja savus testēšanas ieteikumus teikt, ka asimptomātiski gadījumi nav jāpārbauda, ​​pat ja indivīds ir bijis pakļauts vīrusam.

Pēc tam lasiet vairāk par to, kad jums ir nepieciešams koronavīrusa tests.

Avoti

• Dr. Džozefs Khabbaza , MD, kritiskās aprūpes speciāliste Klīvlendas klīnika
• Dr Roozehra Khan, DO, FCCP, Journal CHEST, no Amerikas krūšu ārstu koledža , un krūšu kurvja fonds
• Slimību kontroles un profilakses centri (CDC): Kad jūs varat būt apkārt citiem pēc tam, kad jums bija vai, iespējams, bija COVID-19