Atpūtieties vieglāk (un atbalstītāk!) Ar labākajiem matračiem kuņģa gulētājiem

Katrs produkts, ko mēs raksturojam, ir neatkarīgi atlasīts un pārskatīts Matraču padomnieks redakcijas komanda. Ja jūs veicat pirkumu, izmantojot iekļautās saites, mēs varam nopelnīt komisiju.

Kuņģa gulēšana ir diezgan reta, un tai ir nepieciešams lielāks spiediena punkts un muguras atbalsts nekā mugurai vai sānu gulētājs .Kaut arī kuņģa gulšņi apgalvos, ka tas ir ērtākais veids, kā gulēt, gulēšana uz vēdera atstāj jūs uzņēmīgāku pret sāpēm muguras lejasdaļā, ja vidusdaļa iegrimst pārāk tālu matracī. Turklāt jūsu ķermenis spiediena punkti piemēram, pleci un gurni tur lielu daļu no jūsu svara un nospiež uz leju jūsu gultā. Labākais matracis kuņģa gulētājiem ir patiešām ietekmīgs, jo tas nosaka, vai jūs patiešām labi gulēsiet. Ja jūs esat sapārojis ar nepareizu matraci šai miega pozīcijai, tas var nozīmēt katastrofālu nakts atpūtu. Veida veida nolūks!

Sieviešu kuņģa gulētājiem it īpaši var būt grūtāk, ja viņu matracis to negriež.

Pēc Miega ārsts, Maikls Breuss, Ph.D. , tas patiešām var radīt nodevu viņu ķermenim.

Sieviešu kuņģa gulšņi ir viens no visgrūtākajiem miega izaicinājumiem, pateicoties dabiskajam sievietes iegurņa slīpumam uz priekšu un dažos gadījumos krūšu lieluma dēļ. Kad sieviete guļ uz vēdera, tas var kļūt neērti krūtīs un priekšējā iegurņa rajonā, ja tas ir pārāk stingrs, viņiem joprojām ir nepieciešams atbalsts, lai pārliecinātos, ka mugurkauls ir izlīdzināts, lai tas varētu atslābināties un atjaunoties, viņš saka. Parasti es iesaku mīkstāku komforta slāni, lai ļautu iegurnim iekārtoties, un ar stingru atbalsta slāni dod vietu krūtīm, lai mugurkauls būtu izlīdzināts. Šajos gadījumos es cenšos izvairīties no atmiņas putām, it īpaši, ja cilvēks guļ karsti.

Tas nenozīmē, ka kuņģa gulētājiem ir jāatsakās no vēlamā miega stila. Drīzāk novērtējiet savu matraci, lai apstiprinātu, ka tas patiešām ir piemērots tieši jums. Ar matraču padomdevēja profesionāļu palīdzību šeit ir divpadsmit labākie matrači kuņģa gulētājiem. Šajā rokasgrāmatā tiks apspriesti faktori, tostarp stingrība, matraču veidi, izmēģinājuma periodi un daudz kas cits. Mūsu galvenais mērķis ir palīdzēt jums saprast, ko jums vajadzētu meklēt, ejot tiešsaistes matracis iepirkšanās.

• Eskorta klasika - labākais luksusa matracis
• Loom & Leaf - Vislabāk piemērots smagākiem vēdera gulētājiem
• Kaspers - Labākais atmiņas putu matracis kuņģa gulētājiem
• Layla - labākais pārvelkamais matracis
• Nektārs - Vislabākās cenas matracis
• Dēlis ar Brooklyn Bedding - Labākais cietais matracis kuņģa gulētājiem
• Awara - Labākais organiskais matracis
• Sapņu mākonis - labākais hibrīdmatracis kuņģa gulētājiem
• Lācis - Vislabāk piemērota sportiskiem kuņģa gulētājiem
• Helix Dawn - labākais spiediena samazināšanai
• Bruklinas paraksts - labākais dzesēšanas matracis kuņģa gulētājiem
• Leesa hibrīds - labākais matracis kuņģa gulētājiem ar muguras sāpēm

1. Saatva Classic - labākais luksusa matracis

Saatva Classic matracis(Sūta)

Pazīstams ar augstas kvalitātes matraču klāstu, kas tiek piegādāti jums (un uzstādīti, pateicoties balto cimdu piegādei!) Eskorta klasika izceļas ar savu popularitāti. Ar pieciem atmiņas putu un ruļļu slāņiem, kas palīdzēs jums justies ērti un atbalstīti, šis matracis ir patiešām lieliska iespēja visu veidu miega pozīcijām un ķermeņa tipiem. Kuņģa gulšņiem ir nepieciešams stingrāks matracis, kas palīdz noturēt mugurkaulus no grimšanas matracī un neērtos leņķos, izraisot sāpes. The Sūta Classic ar mugurkaula izlīdzināšanu to izsit no parka, turot gulšņus atbalstītus bez grimšanas. Turklāt vēdera gulšņiem ir divas stingrības iespējas, no kurām izvēlēties: luksusa firma un stingra.

• Matrača tips:Hibrīds
• Klientu vērtējums :4.8 / 5
• Stingrība :Plīša, 3/10; Grezna firma, 6/10; un firma, 8/10
• Pārbaudes laiks :180 naktis

Pieejams, 1 399 USD, saatva.com

2. Loom & Leaf - labākais smagākiem vēdera gulētājiem

Loom & Leaf matracis(Sūta)

Kā putu matracis, Loom & Leaf saņēma uzslavas no cilvēkiem no visiem ķermeņa tipiem, bet īpaši ar smagākiem gulētājiem. Loom & Leaf, kas izgatavots no želejas atmiņas putām, lai uzturētu vēsumu, ražo arī Saatva matraču uzņēmums. Šī gulta bija paredzēta, lai atbalstītu vairāk nekā 600 mārciņas, tāpēc neuztraucieties, ka tā nebūs pietiekami atbalstoša. Loom & Leaf ir arī augstākās klases mugurkaula izlīdzinājums, kas novērsīs muguras sāpes un palīdzēs sasniegt labu stāju. Turklāt matracis saņem 9 no 10 par izturību, tas nozīmē, ka šim matracim būs garš dzīve .

• Matrača tips:Gēla atmiņas putas
• Klientu vērtējums :4.8 / 5
• Stingrība :Atslābināta firma, 6/10; un firma, 8/10
• Pārbaudes laiks :180 naktis

Loom & Leaf, 1699 USD par karalieni, saatva.com

3. Casper - labākais atmiņas putu matracis kuņģa gulētājiem

Casper Original matracis(Kaspers)

Jūs varat zināt Kaspers kā viena no augšējām gultām kastē. Original izceļas no vidējā atmiņas putu matrača, pateicoties tā ergonomiskajam atbalsta slānim. Šis slānis ir īpaši izveidots, lai paceltu un mazinātu jūsu spiediena punktus, piemēram, gurnus un plecus, kas, guļot, var ierakt gultā.

• Matrača tips:Atmiņas putas
• Klientu vērtējums :4.5 / 5
• Stingrība :Vidēja firma, 6/10
• Pārbaudes laiks :100 naktis

Kaspers, 1095 USD par karalieni, casper.com

Uzziniet vairāk mūsu vietnē Casper matraču pārskats .

4 . Layla - labākais pārvelkamais matracis

Layla matracis(Layla)

Layla ir divpusējs matracis, kuram ir gan mīksta, gan stingra puse, lai jūs varētu pagriezt gultu uz izvēlēto pusi. Izgatavota no atmiņas putām, kas ievadītas ar varu, šī gulta piedāvā dzesēšanu, spiediena samazināšanu un atsaucību, ko nepārspēj lielākā daļa atmiņas putu matraču. Tā kā tai ir tik daudz ko piedāvāt, Layla patiešām ir viena no tām labākie matrači kastē Tu vari dabūt.

• Matrača tips: Vara ievadīta atmiņas puta
• Klienta vērtējums: 4.5 / 5
• Stingrība: Plīša, 4/10; Stingra, 7/10
• Pārbaudes laiks: 120 naktis

Layla, 1049 USD par karalieni, laylasleep.com

5. Nektārs - vislabākās cenas matracis

Nectar matracis(Nektārs)

Ja gadās būt neizlēmīgs pircējs, kurš meklē labākais atmiņas putu matracis , pēc tam apsveriet meklēšanu. The Nektārs ir vēlamā izvēle visiem putuplasta pircējiem, kuri dod priekšroku gulēšanai ar seju uz leju. Turklāt Nectar piedāvā dāsnu gadu ilgu miega izmēģinājumu, kā arī mūža garantiju, kas nozīmē, ka jūs varat justies pārliecināti par savu pirkumu. Matracis nodrošina arī lielisku malu atbalstu, kas novērsīs gultas nokrišanu un grimšanu laika gaitā. Kamēr matracis var gulēt mazliet karsts, Nektārs veic lielisku kustību izolāciju un spiediena atvieglošanu, padarot to par labu izvēli kuņģa gulētājiem, kuri kopīgi lieto gultu.

• Matrača tips:Gēla atmiņas putas
• Klientu vērtējums :4.8 / 5
• Stingrība :Vidēji stingrs
• Pārbaudes laiks :365 naktis

Nektārs, 799 USD par karalieni, nectarsleep.com

6. Plank by Brooklyn Bedding - labākais cietais matracis kuņģa gulētājiem

Plank matracis(Bruklinas gultas veļa)

Kuņģa gulšņi vairāk nekā jebkura cita veida gulšņi gūst labumu no cieta matrača, un Dēlis ir biļete. Stingri matrači notur jūs vairāk virs ūdens un virs matrača, turot muguru atbalstītu. Plank ir visstingrākais Brooklyn Bedding matraču variants, un tas piedāvā stingru pusi un īpaši stingru pusi, pie kuras jūs varat pārslēgties, pamatojoties uz vēlamo.

• Matrača tips:Gēla atmiņas putas
• Klientu vērtējums :4.8 / 5
• Stingrība :Vidēji stingrs
• Pārbaudes laiks: 365 naktis

Dēlis, 1,249 USD par karalieni, plankmattress.com

7. Awara - labākais organiskais matracis

Awara matracis(Awara)

The Awara ir viens no labākie organiskie matrači , izmantojot organisko vilnu, kokvilnu un lateksu, lai piegādātu atbalstošu un videi draudzīgu matraci. Pateicoties hibrīda dizainam, tā spoles sistēma palīdz pacelt ķermeni un novērst jebkādu grimšanu, kas ir svarīgi kuņģa gulētājiem, kuriem muguriņas ir jāsaglabā veselīgā izliekumā. Latekss ir pazīstams arī ar to, ka tas dabiski atvieglo spiedienu, kas ir papildu bonuss, lai novērstu jebkādas sāpes tādos spiediena punktos kā gurni un pleci. Lateksa veids, ko Awara izmanto, ir Dunlop, kas ir šī materiāla biezāka forma un ar stingru izjūtu, un tas viss joprojām ir veselīgs.

• Matrača tips:Dabīgais latekss un Innerspring
• Klientu vērtējums :4.8 / 5
• Stingrība :Vidēji stingrs, 7/10
• Pārbaudes laiks :365 naktis

Awara, 1 499 USD par karalieni, awara.com

8. DreamCloud - labākais hibrīdmatracis kuņģa gulētājiem

DreamCloud matracis(DreamCloud)

The Sapņu mākonis ir pazīstams kā luksusa matracis, kas pieejams par lielisku cenu, un kuņģa gulšņiem patiks tā piecu slāņu hibrīda dizains. Tas izmanto spoles un atmiņas putu kombināciju, kas palīdz justies mierīgi un pacilāti, kamēr jūs atpūšaties. Tas palīdz mugurkaula izlīdzināšanai, lai jūsu mugura būtu atbalstīta un veselīga. Tas ir arī ļoti atsaucīgs, tāpēc pat tad, kad pārvietojaties, tas jūs mazāk atbalsta. Un kā pēdējais greznības pieskāriens, tā pārvalks ir pārliets ar īpaši mīkstu kašmirs.

• Matrača tips:Hibrīds: putas un spoles
• Klientu vērtējums :4.6 / 5
• Stingrība :Vidēja stingra, 6.5 / 10
• Pārbaudes laiks :1 gads

DreamCloud, 1099 USD par karalieni, dreamcloudsleep.com

9. Lācis - labākais sportiskajiem kuņģa gulētājiem

Lāča matracis(Lācis)

Lācis ir matraču kompānija, kas patiešām rūpējas par sportiskiem gulšņiem, visos savos matračos iekļaujot atjaunošanas tehnoloģiju. Izmantojot īpašu FDA apstiprinātu materiālu, ko sauc par Celliant, šis vidēji cietais matracis spēj uzņemt jūsu ķermeņa lieko siltumu, absorbēt to un nosūtīt jums atpakaļ kā enerģiju, lai palīdzētu sāpošajiem muskuļiem uzlādēt. Diezgan forši vai ne? Kamēr tas notiek, matracis palīdz tevi atvēsināt un reaģēt uz jūsu kustībām, kad jūs apmesties. Tas darbojas arī, lai jūsu mugura un spiediena punkti būtu mīkstināti, lai jūs varētu atpūsties.

• Matrača tips:Atmiņas putas
• Klientu vērtējums :4.7 / 5
• Stingrība :Vidēja stingra, 6.5 / 10
• Pārbaudes laiks :100 naktis

Lācis, 800 USD par karalieni, bearmattress.com

10. Helix Dawn - labākais spiediena mazināšanai

Helix Dawn(Spirāle)

Kuņģa gulētājiem visvairāk jātiek galā ar pleciem un gurniem, kuriem ir liels svars, un, ja tas tiek nepareizi atbalstīts, jūs mēdzat pamosties, izjūtot daudz sāpju. Spirāle ir unikāls ar to, ka tas atbilst gulētājiem ar matraci, pamatojoties uz viņu gulēšanas stāvokli un vispārējām vajadzībām. The Rītausma ir viņu matracis, kas pielāgojams vēdera un muguras gulšņiem, pateicoties tā stingrajai sajūtai un putu slāņu kombinācijai ar spolēm. Tas piedāvā stingru spiediena samazināšanu, tāpēc jums nebūs jāuztraucas par ķermeņa iegremdēšanu matracī, nevis par mājīgu.

• Matrača tips:Atmiņas putas un spoles
• Klientu vērtējums :4.5 / 5
• Stingrība :Pielāgojami, 4-7 / 10
• Pārbaudes laiks :100 naktis

Helix Dawn, 999 USD par karalieni, helixsleep.com

11. Labākais dzesēšanas matracis - Bruklinas paraksts

Brooklyn Signature matracis(Bruklinas gultas veļa)

Autors: Bruklinas gultas veļa Bruklinas paraksts ir fantastisks hibrīda matracis, kas apvieno iekšpavasara ruļļus un ar želeju ievadītu putu maisījumu, lai piedāvātu augstu atbalsta, amortizācijas un dzesēšana uz kuņģa gulētājiem. Šie materiāli palīdz jums palikt vēsam un ērtam ar tā elpojošo augšējo slāni, kas ļauj ķermeņa siltumam iziet cauri, nevis turēties apkārt un padarīt jūs pārkarsētu. Zīmolam ir trīs matrača stingrības līmeņi, sākot no plīša, vidēja līdz stingram. Tas dod iespēju patērētājiem izvēlēties atšķirībā no dažiem citiem matraču ražotājiem.

• Matrača tips: Hibrīds
• Klienta vērtējums: 4.7 / 5
• Stingrība: Plīša, 4/10; Vidējs, 6/10; Stingra, 8/10
• Pārbaudes laiks: 120 naktis

Bruklinas paraksts, 999 USD par karalieni, brooklynbedding.com

Pārbaudiet citas iespējas karstajiem gulētājiem ar mūsu labākie dzesēšanas matrači noapaļot uz augšu.

12. Leesa Hybrid - labākais matracis kuņģa gulētājiem ar muguras sāpēm

Leesa Hybrid matracis(Leesa)

The Leesa hibrīds piedāvā vēdera miega cilvēkiem ar muguras sāpēm vairākus komforta slāņus kopā ar augstas kvalitātes atbalsta sistēmu - recenzenti vairāk nekā plkst Matracis Nerd piekrita arī, tas ir lieliski piemērots cilvēkiem ar muguras sāpēm. Matracis nodrošina augstu konturēšanas līmeni, izmantojot īpašu putu tehnoloģiju, kas nozīmē, ka šis matracis bez piepūles reaģēs, pārvietojoties visu nakti. Leesa Hybrid nopelnīja perfektus 10 no 10 mugurkaula izlīdzināšanā, kas nozīmē, ka šī gulta palīdzēs jūsu mugurai palikt perfekti atbalstītai un ērtai.

• Matrača tips:Hibrīds: putu un kabatas ruļļi
• Klientu vērtējums :4.5 / 5
• Stingrība :Vidējs, 5/10
• Pārbaudes laiks :100 naktis

Leesa Hybrid, 1699 USD par karalieni, leesa.com

Parādes dienas

Kas ir nepieciešams vēdera gulētājiem no matrača?

Šeit ir daži faktori, kas jāņem vērā, pirms apņematies izvēlēties labāko matraci kuņģa gulētājiem. Šīs ir vissvarīgākās lietas, kas jānovērtē pirms naudas atgūšanas jaunā gultā.

Mugurkaula izlīdzināšana

Kuņģa gulšņi ir visvairāk pakļauti riskam tikt galā muguras sāpes , vienkārši tāpēc, ka mugurkauls šajā pozīcijā var viegli nogrimt un izlīdzināties. Atbalsta matrača atrašana, kas izceļas ar mugurkaula izkārtojumu, un pozas noturēšana pēc iespējas taisnāka palīdz izvairīties no nevajadzīgām muguras sāpēm un mierīga miega.

Matrača tips un materiāli

Kuņģa gulšņi parasti var izjust komfortu uz daudzslāņu atmiņas putu matracis jo šie materiāli pievērsīsies spiediena punktiem un sniegs pienācīgu atbalstu. Stingrāki matrači, piemēram, tie, kas izgatavoti no lateksa putām, iekšpavasara spoles vai hibrīda dizaina, var būt arī laba izvēle, ja varat pievienot spilvena virsmu vai matracim ir plīša augšējais slānis.

Ķermeņa tips

Kad jūs guļat kuņģī, jūsu pleci, gurni un krūtis visu nakti stumj tieši gultā. Pievērst uzmanību ķermeņa tipam ir svarīgi, jo, ja esat kāds, kurš ir plus izmēra, garāks vai vienkārši ir lielāks uzbūves matracis, jums jāspēj sniegt uzticamu atbalstu. Ja matracis pilnībā nenodrošina ķermeņa svaru, tas pārāk daudz pieprasa jūsu spiediena punktus. Jūs vēlaties izvairīties no pārāk mīksta vai pārāk plīša matrača iegādes, jo tas izraisīs ķermeņa nogrimšanu un sāpes.

Stingrība

Ja jūs guļat kuņģī, ir svarīgi izvēlēties matraci, kas piedāvā pienācīgu atbalstu. Vidēji stingrs vai grezns stingrs matracis kam ir nedaudz mīksts virsējais slānis vai spilvena virsotne, vienmēr ir laba likme kuņģa gulētājiem. Hibrīdie un iekšējie pavasari matrači parasti palīdz ar atbalstu un spiediena mazināšanu, kas nepieciešama kuņģa gulētājiem. Mīksts matracis nenodrošinās nepieciešamo šajā sakarā, jo jūs iegremdēsieties pārāk dziļi un tas neatbalstīs jūsu locītavas.

Spilveni

Kaut arī vienmēr ir iespējams mainīt miega stilu ar zināmu rūpīgu uzmanību, tas nav vieglākais paveikt pasaulē. Tāpēc, iespējams, labāk ir sekot šiem padomiem, lai jūs kārtīgi izgulētos. Pirmkārt, atrodiet plakanu vai ļoti plānu spilvenu. Ja vien iespējams, gulējiet bez spilvena, jo tas novērsīs mugurkaula novirzīšanos. Pēc tam apsveriet iespēju ievietot spilvenu zem iegurņa, lai panāktu muguras lejasdaļas atbalstu. Visbeidzot, no rīta veltiet mazliet laika, lai veiktu nelielu izstiepšanos, lai stiprinātu muskuļus un liktu ķermenim tuvu nākamajai dienai.

Vai vēlaties vairāk iespēju karstuma pārvarēšanai šovasar? Pārbaudiet mūsu sarakstu labākie dzesēšanas matrači karstajiem gulētājiem.