Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Vai jums ir 'Bacne'? Saskaņā ar dermatologu sniegto informāciju, kā atbrīvoties no šīs muguras pūtītes



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

(iStock)

Atpakaļ pūtītes , citādi saukta par bekonu, ir pārāk reāla problēma daudziem no mums - un ne tikai tiem, kas pārdzīvo pubertāti.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir uz sejas, krūtīm vai muguras, pūtītes rodas eļļas (sebuma), atmirušo ādas šūnu un baktēriju uzkrāšanās dēļ porās. Jūsu ķermeņa reakcija uz to ir iekaisuma reakcija, kuras mērķis ir iztīrīt šo “svešo” materiālu, saka Reičela Vorda, M.D. , asociētais personāla dermatologs Klīvlendas klīnikā.


Tātad, kamēr atgriezos pūtītes nekad nav jautri, varbūt ir mazliet mierinoši zināt, ka muguras pūtītes ir zīme, ka jūsu ķermenis cenšas sevi uzturēt pēc iespējas aizsargātāku? Neatkarīgi no tā, ja jūs ciešat no muguras pūtītēm, mēs domājam, ka vēlaties no tā atbrīvoties pēc iespējas ātrāk.Lūk, kas jums jāzina par visbiežāk sastopamo muguru pūtītes cēloņi , kā atbrīvoties no muguras pūtītēm un kā tās novērst.

Saistīts: 6 Sneaky Signs ādas kopšanas līdzeklis nav vērts naudu

Muguras pūtītes cēloņi

Pēc Ward domām, muguras pūtītes atšķiras no sejas pūtītēm divu galveno iemeslu dēļ. Pirmais ir tas, ka katrā ķermeņa zonā ir dažādi eļļas gladi, un otrais ir mūsu spēja attīrīt katru ķermeņa zonu.Kaut arī mugura parasti ir pārklāta ar drēbēm, seja ir pieejamāka un vieglāk piemērojama tīrīšanas līdzekļiem un vietējiem medikamentiem.

Mēs redzam muguras pūtītes biežāk pacientiem ar noslieci uz taukainu ādu, ko var saistīt ar ģenētiku. Tiem, kas ir aktīvi, daudz svīst, ļoti bieži nedušojas vai lieto noteiktus medikamentus, var būt arī lielāks risks saslimt ar muguras pūtītēm, saka Vards.

Ja jums ir aizdomas, ka treniņa rutīna ir tas, kas atrodas aiz muguras pūtītēm, treniņa apģērba noņemšana un duša tūlīt pēc treniņa var palīdzēt to uzlabot, saka Džeimija Glika, M.D. , kuģa sertificēts dermatologs Marmur Medical Ņujorkā.

Un, ja jūs domājat, cik daudz jūsu uzturs ir saistīts ar jūsu speķi, tur ir daži pretrunīgi viedokļi. Pētījumos ir pierādīts, ka līdzīgi sejas pūtītēm pārtikas produkti, kuriem ir augsts glikēmiskais indekss un pārmērīgs vājpiena patēriņš, pasliktina pūtītes, atzīmē Gliks, savukārt Pols Džerrands Frenks, MD , kosmētikas dermatologs, PFRANKMD ™ dibinātājs un autorsNovecojošu spēļu grāmatasaka, ka, lai gan nepareizs uztursnav gluži a cēlonis muguras pūtītes, tas varētu to vēl vairāk pasliktināt.


Kā atbrīvoties no muguras pūtītēm

Tagad, kad mēs zinām potenciālos muguras pūtītes cēloņus, kādi ir iespējamie risinājumi, kā to novērst vai apturēt, pirms tie sākas? Kā minēts, muguras pūtītes ir grūtāk ārstēt nekā sejas, jo vietējos recepšu produktus ir grūtāk uzlikt uz muguras nekā uz sejas un krūtīm.

Saistīts: Izmēģiniet šos ekspertu atbalstītos padomus cistisko pūtītes ārstēšanai

Mazgāšana ar maigu, nekomedogēnu tīrīšanas līdzekli, piemēram, Sebamed's Fragrance-Free Gentle Hydrating Cleanservar atjaunot ķermeņa dabisko pH līmeni, aizsargāt ādas mikrobiomu, mazināt iekaisumu un baktērijas, vienlaikus novēršot pūtītes veidošanos, saka Gliks.

Viņa arī iesaka ķermeņa mazgāšanu ar benzoilperoksīdu vai salicilskābi - diviem spēcīgiem pūtītes knupīšiem, lai palīdzētu ārstēt muguras pūtītes.Benzoilperoksīds ir pretiekaisuma un pretmikrobu līdzeklis, kamēr salicilskābe ir komedolītiska un var palīdzēt aizsprostot poras, saka Gliks. Ādas barjeras atjaunošana ir īpaši svarīga pacientiem ar pūtītēm, jo ​​barjeras bojājumi var izraisīt iekaisumu un baktēriju iekļūšanu, kas izraisa aizsprostotas poras un pūtītes.

Vards sasaucas ar Glika ieteikumiem par bezrecepšu produktiem, kas izgatavoti no salicilskābes vai benzoilperoksīda, un tam ir pārsteidzošs papildinājums - sērs. Kaut arī dažreiz tā ir smirdoša, produkti, kas satur sēru vai nātrija sulfacetamīduvar būt noderīga arī pūtītes ārstēšanā. Retinoīdi var darboties līdzīgi.

Retinoīdi, īpaši adapalēns, efektīvi paātrina ādas šūnu aprites procesu. Tā rezultātā tie var aizsprostot poras un notīrīt muguras pūtītes.

Ja neviena no šīm iespējām jums nedarbojas, konsultējieties ar savu dermatologu. Jūsu muguras pūtītes var būt vairāk hormonālas nekā kosmētiskas, un, kad tas tā ir, Frenks saka, ka perorālās terapijas, piemēram, antibiotikas vai Accutane, var darboties vislabāk. Viņš piebilst, ka Accutane procedūras ir arī vieni no labākajiem muguras dziedināšanas risinājumiem pūtītes rētas .

Saistīts: 6 soļi uz veselīgāku ādu


Dabiski veidi, kā atbrīvoties no muguras pūtītēm

Kaut arī farmaceitiskie līdzekļi parasti darbojas visātrāk, dabiskie līdzekļi var pārspēt arī speķi, kaut arī atbildes būs atšķirīgas katram cilvēkam, saka Ward.

Labākais dabīgais kaulu dabiskais līdzeklis? Neaiztiec. Tas var vienkārši noskaidroties pats no sevis.Par katru cenu izvairieties no pūtītes atlasīšanas, saspiešanas un manipulēšanas, jo tas pasliktina iekaisumu un noved pie rētām un krāsas maiņas, saka Vards.

Daži mājās dabiski skrubji var palīdzēt atslāņot ādu, un mazgā ar tējas koku vai ragana lazda var palīdzēt izžūt taukainai ādai.Jums vajadzētu būt uzmanīgam, lai visu izdarītu mēreni. Pārāk daudz no šiem produktiem vai pārāk daudz pīlinga var izraisīt ādas kairinājumu un iekaisumu, kas visu pasliktina, saka Ward.

Viens dabisks līdzeklis, kuru nekad, nekad nav vērts izmēģināt, ir sauļošanās. Lai gan daži cilvēki domā, ka tas var notīrīt bekonu, Vards uzskata, ka ir tieši pretējsPārāk daudz saules iedarbība , īpaši uz neaizsargātas ādas, izraisa atsitiena pārpalikumu, palielina ādas iekaisumu, palielina baktēriju augšanu un krāsas izmaiņas. Papildus tam neaizsargāta saules iedarbība rada lielāku risku saslimt ar ādas vēzi un priekšlaicīgu ādas novecošanos neatkarīgi no jūsu ādas tipa. Viņa saka, ka šī ir zaudēšanas un zaudēšanas situācija.


Parādes dienas

Slavenību intervijas, receptes un veselības padomi tiek piegādāti jūsu iesūtnē. Epasta adrese Lūdzu ievadiet derīgu e-pasta adresi.Paldies, ka reģistrējāties! Lūdzu, pārbaudiet savu e-pastu, lai apstiprinātu savu abonementu.

Ja esat aktīvs vai nosvīdis, dušojieties, tiklīdz esat pabeidzis treniņu, vai, ja nevarat, vismaz pēc iespējas ātrāk pārģērbieties. Baktērijas dod priekšroku augšanai siltā, mitrā vidē, tāpēc pārāk ilgi nosvīdušo sporta apģērbu turēšana ir augsne nepatikšanām, saka Vards. Lai iegūtu labākos rezultātus, valkājiet brīvu, elpojošu apģērbu un regulāri nomainiet un notīriet arī palagus un dvieļus.

Nākamais, kā ātri atbrīvoties no pūtītes pūtītēm un pūtītēm .

Avoti

  • Reičela Vorda, M.D., Klīvlendas klīnikas asociētā personāla dermatoloģe
  • Džeimija Glika, M.D., dermatoloģe Marmur Medical Ņujorkā
  • Paul Jarrod Frank, MD, kosmētikas dermatologs, PFRANKMD dibinātājs