Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Tikt galā ar kaitinošiem saules plankumiem uz jūsu sejas? Lūk, kas par viņiem jāzina, kā arī labākās ārstēšanas iespējas



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Siltā vasaras dienā nekas nav labāks par atpūtu pie baseins . Bet, kad jūs pavadāt pārāk daudz laika saulē, tas var ļoti ietekmēt jūsu ādu. Pirmkārt, uz jūsu sejas var parādīties saules plankumi, un, tiklīdz jūs tos saņemat, no tiem var būt grūti atbrīvoties.

Saules plankumi ir pazīstami arī kā vecuma plankumi vai aknu plankumi, bet saskaņā ar medicīnisko terminu ir saules lentigines Klīvlendas klīnika . Tie ir labdabīgi, tumšākas pigmentācijas plankumi, kas parādās ādas vietās, kuras parasti ir pakļautas saulei, piemēram, sejai, kaklam, roku aizmugurē, pleciem, muguras augšdaļai un pēdu virsmām.

Lai gan saules plankumi attīstās, ir vajadzīgs laiks, un tos var novērst, saka Dr. Allison Darland, MD , dermatoloģijas docents Mičiganas medicīnā.


Vienkārša atrašanās saulē vienu dienu nedos jums saules plankumus, viņa paskaidro. Tie parādās pēc UV starojuma, vairāk laika periodā. Jo vairāk jums ir saules iedarbības, jo vairāk jūs riskējat attīstīt šos un jūs varētu attīstīties vairāk.

Ja jums rodas saules plankumi, tos dažreiz var ārstēt; tomēr rezultāti ir dažādi. Šeit ir apskatīts, kas jums jāzina par saules plankumiem.

Kas izraisa saules plankumus?

Saules plankumi ir plakanas zīmes uz ādas, kas ir dažādi iedeguma, brūnas vai melnas nokrāsas, kas izceļas no ādas toņa fona. Parasti tie ir ovālas vai apaļas formas, bet var atšķirties pēc izmēra. Seja ir viena no visbiežāk sastopamajām vietām, kur iegūt saules plankumus, jo tā bieži tiek pakļauta saulei.

Cilvēki ar visiem ādas tipiem un toņiem var iegūt saules plankumus, skaidro Dr Jennifer Lucas, MD , dermatologs Klīvlendas klīnikā.

Saistīts: Labākie sauļošanās līdzekļi 2021. gadā

Tomēr viņa saka, ka indivīdiem ar gaišiem ādas toņiem ir vairāk pakļautas šīm izmaiņām, jo ​​viņiem ir mazāka dabiskā aizsardzība pret sauli. Hroniska UV iedarbība izraisa paaugstinātu melanīna vai pigmenta veidošanos. Laika gaitā šajā [ādas] zonā pigments uzkrājas vai tiek pārmērīgi ražots.


Ikvienam, kurš dzīves laikā ir pavadījis ilgāku laiku saulē, ir arī lielāks saules plankumu risks. Stāvoklis biežāk sastopams arī cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.

Kā novērst saules plankumus

Pats saules plankums ir nekaitīgs. Bet stāvoklis ir vizuāls atspoguļojums tam, kā saule ir sabojājusi ādu, saka Lūkass.

Profilakse ir galvenā, piebilst Darland. Valkājot katru dienu sauļošanās krēms katru gada dienu tajās saules iedarbības skartajās sejas, krūšu un roku vietās var novērst saules plankumus.

Labākās profilaktiskās stratēģijas ir sauļošanās līdzekļu lietošana un uzturēšanās ārpus saules, uzsver Lūkass. Viņa iesaka valkāt plaša spektra sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 30. Svarīgi ir arī izvairīšanās no saules - izvairīšanās no pusdienlaika, ēnas meklēšana, saules aizsargapģērba izmantošana un platmales cepures un saulesbrilles lietošana, viņa skaidro.

Saistīts: Jūs nepareizi lietojat sauļošanās krēmu - kā to izdarīt labāk

The Amerikas Dermatologu akadēmija y iesaka meklēt apģērbu, uz kura ir ultravioletā starojuma aizsardzības faktora (UPF) etiķete, un uzklāt sauļošanās līdzekli uz jebkuras ādas, kas nav pārklāts ar apģērbu.

Tāpat izvairieties no solāriju izmantošanas, kas, pēc Lūkasas vārdiem, var palielināt foto bojājumus un paātrināt ādas novecošanās procesu.

Kā ārstēt saules plankumus

Ja jums jau ir saules plankumi, sekojiet tiem.


Dermatologam jānovērtē apgabali, kas kļūst tumšāki vai mainās pēc izskata, ieskaitot krāsu, veido neregulāras robežas vai asiņo, jo ādas vēzis, tāpat kā melanoma, var parādīties šādi, skaidro Lūkass.

Jauni pigmentēti plankumi, kas parādās uz ādas, jāpārbauda arī dermatologam, jo ​​arī tas varētu liecināt par melanomu vai citu ādas vēzi.

Pēc tam, kad parādās saules plankumi, ir dažas lietas, kuras var mēģināt tos atvieglot, saka Darland. Bet tas ne vienmēr ir veiksmīgs.

Saistīts: Vai sauļošanās krēms beidzas?


Visefektīvākās procedūras nodrošina dermatologs. Vietējie medikamenti, ieskaitot balinošus krēmus, piemēram, hidrohinonu, bieži tiek nozīmēti kopā ar retinoīdu un vieglu steroīdu, saka Lūkass.

Lāzera procedūras, dermabrāzija, ķīmiski pīlingi ar glikolskābi un salicilskābi, dermabrāzija un krioterapija, piemēram, viegla vietas sasalšana, ir citas tipiskas ārstēšanas metodes.

Bezrecepšu procedūras ietver hidrohinonu, retinoīdus un līdzīgus antioksidantus C vitamīns var arī palīdzēt. Tomēr pirms to izmantošanas Lūkass iesaka pārbaudīt dermatologa teritoriju, lai pārliecinātos, ka nav ādas vēža.

Informatīvais izdevums “Veselīgs tagad”

Iegūstiet labas vibrācijas un padomus par veselību tieši savā iesūtnē! Epasta adrese Lūdzu ievadiet derīgu e-pasta adresi.Paldies, ka reģistrējāties! Lūdzu, pārbaudiet savu e-pastu, lai apstiprinātu savu abonementu.

Turpiniet valkāt sauļošanās līdzekli ar vismaz SFP 30 pat pēc tam, kad esat saņēmis sauļošanās plankumus un saņemat ārstēšanu, saka Darland. Par laimi, šajās dienās šajā SPF līmenī ir tik daudz mitrinošu un sauļošanās līdzekļu bez receptes. Ir diezgan viegli pierast to darīt ikdienā.

Pēc tam izlasiet par labākajām, ārstu ieteiktām ādas vēža lietotnēm.

Avoti