Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Pēc attiecību ekspertu domām, 3 veidi, kā aprēķināt, cik ilgā laikā jums būs jātiek pāri pārrāvumam



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

(iStock)

Sadalīšanās ir vissliktākās, un sadzīšana un virzība uz priekšu var likties, ka tas prasa veselu mūžību. Bet, kad jūs zināt, cik ilgs laiks vajadzīgs, lai pārvarētu pārrāvumu, un kas gaidāms nākamajās dienās, jūs varat mazliet atvieglot ceļojumu sev.

Lai palīdzētu jums dziedēt pēc sirdssāpes , mēs lūdzām trīs attiecību ekspertus paskaidrot, cik ilgs laiks vajadzīgs, lai pārvarētu pārrāvumu - un, nav pārsteigums, mēs saņēmām trīs pilnīgi atšķirīgas atbildes.


Šeit ir trīs veidi, kā aprēķināt, cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu pārrāvumu, norāda attiecību eksperti.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai tiktu pāri pārrāvumam

1. Izmantojiet 6 mēnešu likumu

Tā kā katrs cilvēks un attiecības ir atšķirīgi, zināšana, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai pārvarētu pārrāvumu, var atšķirties, taču sešu mēnešu noteikums ir labs īkšķis, pēc attiecību eksperta domām Lorēna Pāvs , autors Sieviete. Patīk siers. Nāk ar suni .: Stāsti par šķiršanos, randiņiem un teikšanu, ko daru un radītājs Laulības šķiršanas lieta abonēšanas lodziņš.

Es cenšos ievērot 6 mēnešu likumu, kurā teikts, ka, lai lielākā daļa no mums pilnībā izārstētos, parasti katru gadu, kad esam kopā ar kādu, ir nepieciešami apmēram 6 mēneši, saka Pāvs.

Saistīts: Šeit ir četri sadalīšanās posmi - kā arī uzzināt, kurā sadalīšanās posmā jūs pašlaik esat

Piemēram:

  • Ja jūs būtu ar kādu kopā 1 gadu, būtu nepieciešami 6 mēneši, lai tiktu pāri pārrāvumam.
  • Ja jūs būtu ar kādu kopā 2 gadus, būtu nepieciešams 1 gads, lai tiktu pāri pārrāvumam.
  • Ja jūs būtu kopā ar kādu 3 gadus, būtu nepieciešams 1 gads un 6 mēneši, lai tiktu pāri pārrāvumam.
  • Un tā tālāk.

Protams, katra situācija ir atšķirīga, un tas, kā jūs apstrādājat lietas vai jūtaties pret tām, mainīsies, augot kā cilvēks, saka Pāvs. Bet, kad jums ir ilga vēsture ar kādu, kas ilgst daudzus gadus, jums ir jādod sev vieta, lai apstrādātu savas jūtas savādāk nekā jūs varētu ar īsākām attiecībām.


2. Izmēriet, cik daudz darba esat paveicis

Sjūzena J. Eljota , laulības šķiršanas advokāts un grāmatas autors Izkļūšana no sabrukuma: kā pārvērst postošu zaudējumu vislabākajā lietā, kas jums jebkad notikusi , ir atšķirīga pieeja, domājot par to, cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu šķelšanos. Viņa saka, ka tas ir atkarīgs no darba, ko veicat pēc sadalīšanās, kas ietver skumjas darbu, attiecību iziešanu (ko sauc par inventarizāciju), lai būtu pēc iespējas objektīvāka, un veicot apstiprinošus pasākumus, lai pārvarētu attiecības.

Viens no sarežģītākajiem soļiem: bez kontakta ar bijušo - pat ja jums ir kopīgi bērni, viņa saka. Ja jums ir jāsadarbojas, sazinieties tikai ar īsu, lietišķu mijiedarbību un mijiedarbotiestikai nepieciešamības gadījumā, Elliots saka, tā kā kontakta pārtraukšana un šī emocionālā darba veikšana, lai cik grūti tas būtu, ir tas, kas palīdz jums dziedēt un iet tālāk.

Tāpēc viņa saka, ka tieši jūsu veiktā darba apjoms nosaka to, cik ilgs laiks jums būs nepieciešams, lai pārvarētu savu šķiršanos.

Ja jūs darāt darbu, īsā laika posmā jums varētu būt ilgākas attiecības, turpretī īsākas attiecības varētu jūs vajāt uz visiem laikiem, ja jūs neko nedarīsit.

Parādes dienas

Slavenību intervijas, receptes un veselības padomi tiek piegādāti jūsu iesūtnē. Epasta adrese Lūdzu ievadiet derīgu e-pasta adresi.Paldies, ka reģistrējāties! Lūdzu, pārbaudiet savu e-pastu, lai apstiprinātu savu abonementu.

3. Pārbaudi savas jūtas

Daži eksperti aprēķina formulu, kad jums vajadzētu būt gatavam datēt, pamatojoties uz kopā pavadīto laiku, taču es nepievienojos nevienam konkrētam laika dziedināšanas periodam, saka Damona Hofmane , sertificēts iepazīšanās treneris un vietnieks Datumu un biedru aplāde Viņa zina, ka, zinot, cik ilgs laiks jums būs vajadzīgs, lai pārvarētu šķiršanos, ir jāzina savas jūtas.

Esmu redzējis, ka klientiem ir ļoti intensīvas, īsas attiecības, kuru apstrāde prasīja ilgu laiku pēc sabrukuma, un cilvēki, kuri bija ilgtermiņa attiecībās, kuri garīgi pameta partnerību ilgi pirms tam un bija gatavi uzreiz satikties, skaidro Hofmans. Svarīgi ir tas, ka veltiet laiku, lai pārbaudītu notikušo, kas pārtrauca attiecības, un novērtējat pozitīvo un negatīvo, ko iemācījāties no partnerības.

Patiesība ir tāda, ka jūs, iespējams, nemaz nenojaušat, ka esat pārcēlies, kamēr neesat pārbaudījis savas jūtas. Parasti es iesaku klientiem sākt iepazīties, pirms viņi oficiāli jūtas gatavi, saka Hofmans.

Mēs visvairāk mācāmies, izmantojot darbību un pieredzi, un dažreiz jūs varat pateikt tikai tad, ja esat pāri bijušajam, kad sākat izklaidēt jaunu maču izredzes un izjūtat jaunu iespēju satraukumu, viņa saka.


Bet, ja jūs atgriežaties pie iepazīšanās lietotnēm, tomēr pastāvīgi salīdzināt savas spēles ar bijušo vai ja jūs vispār atkal jūtaties pilnīgi nemotivēts, tas ir pazīme, ka jums ir nepieciešams vairāk laika dziedināšanai, saka Hofmans.

Pārbaudīt ...
28 Veidi, kā tikt pāri kādam
100 Labākās sadalīšanās dziesmas
100 Skumjas citāti
12 Lietas, kuras nekad nevajadzētu teikt savam partnerim
piecpadsmit Izkrist no mīlas zīmēm