Vai apsverat iespēju sākt lietot jaunas zāles trauksmes vai depresijas ārstēšanai? Šeit ir 7 svarīgi jautājumi, kas vispirms jāuzdod

Lūk, ko psihiatri vēlas, lai visi zinātu.

• Autors: Emīlija Lorensa
• Atjaunināts datums:

Likmes no depresija un trauksme roze no 11 procentiem līdz 40 procentiem no 2020. līdz 2021. gadam , kā rezultātā daudzi aprunājas ar savu veselības aprūpes sniedzēju par recepšu medikamentu lietošanu, lai to pārvaldītu — daži ir pirmo reizi.

Dr. Alyssa Wood, DO, MBA , dubultās padomes sertificēts ārsts pieaugušo psihiatrijā un bērnu un pusaudžu psihiatrijā saka, ka, ja depresija vai trauksme ietekmē jūsu ikdienu dzīvi , tas ir labs rādītājs, ka jums vajadzētu konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai recepšu medikamenti varētu palīdzēt. 'Vai simptomi traucē jūsu spēju piecelties rīts , ēst, dušā, doties uz darbu, sazināties ar citiem, koncentrēties vai gulēt? Jebkura negatīva ietekme uz cilvēka spēju rūpēties par sevi vai veikt ikdienas uzdevumus ir sarkans karogs,” saka Dr. Vuds. “Smagāki simptomi, no kuriem jāuzmanās, ir tukšuma sajūta, attālināšanās no mīļajiem vai darbībām, kas parasti ir patīkamas, vai jebkādas domas par paškaitējumu. Parasti, jo smagāki simptomi, jo lielāka iespējamība, ka būs nepieciešamas zāles.

Douglas Misquitta, MD , Psihiatrs Ohaio štata universitātes Veksnera Medicīnas centra Psihiatrijas un uzvedības veselības departamentā piebilst, ka, ja kāda simptomi rada bažas par drošību, piemēram, pašnāvības domas vai bezcerības sajūta, šis ir vēl viens brīdis, kad jāapsver medikamentu lietošana. 'Zāles var būt noderīgas ar mazāk smagiem simptomiem, kā arī uzlabot dzīves kvalitāti. Ja kādam rodas jautājums par medikamentiem, labs veids, kā sākt sarunu, būtu pastāstīt savam ārstam vai psihiatram, ko viņi piedzīvo, un jautāt par zāļu iespējām.

Primārās aprūpes ārsts Dr. Džefrijs S. Golds, MD , piekrīt, ka zāles var palīdzēt novērst trauksmi un depresiju, taču uzsver, ka terapija un dzīvesveida faktori, piemēram, uzturvielām bagātas pārtikas ēšana, regulāra ķermeņa kustināšana, kvalitatīvs miegs un relaksācijas paņēmienu izmantošana, arī var būt ļoti noderīgi. Ja vēlaties izmēģināt recepšu medikamentus, ir vairāki svarīgi jautājumi, lai pārliecinātos, ka jums ir atbildes, pirms atstājat ārsta kabinetu ar savu Rx. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas tie ir.

Saistīts: 101 citāts par depresiju, lai palīdzētu jums nejusties tik vientuļš savās cīņās

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam, pirms sāku lietot zāles trauksmes vai depresijas ārstēšanai?

Šeit ir vissvarīgākie jautājumi, kas jāuzdod, pēc ārstu domām:

1. Kāda veida zāles ir labākās?

Pastāv vairākas dažādas trauksmes un depresijas ārstēšanas iespējas, un par to, kurš no tiem ir vislabāk piemērots, ir jāapspriež ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

'Ja kāds pirmo reizi apsver iespēju lietot zāles trauksmes vai depresijas ārstēšanai, bieži vien diskusijā var iekļaut pirmās rindas ieteicamo medikamentu klasi [pirmā ārstēšana],' saka psihiatrs. Dr Suzanna Chen, MD , piebilstot, ka, pat apsverot šīs klases medikamentus, ir jāņem vērā faktori. Šie faktori var ietvert, ja ir kādi psihiski vai vispārēji medicīniski traucējumi, personīgās izvēles, izmaksas, drošība, panesamība, iespējamās blakusparādības, ja kāds no jūsu ģimene dalībnieki ir labi reaģējuši uz noteiktām zālēm, jebkādu iepriekšēju pieredzi ar medikamentiem un dažādām zāļu īpašībām, tostarp zāļu mijiedarbību un pussabrukšanas periodu, ”viņa saka. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pilnībā atklāti savam veselības aprūpes sniedzējam par saviem simptomiem, slimības vēsturi, ģimenes vēsturi un dzīvesveidu, lai viņš varētu noskaidrot, kuras zāles ir vispiemērotākās.

2. Kādas ir blakusparādības?

'Ņemiet vērā, ka visām zālēm, ne tikai antidepresantiem, var būt blakusparādības,' saka Dr. Vuds. Viņa saka, ka lielākajai daļai cilvēku šīs blakusparādības ir salīdzinoši vieglas. 'Parasti SSAI tiek izmantoti pirmās rindas gan depresijas, gan trauksmes ārstēšanā. Visbiežāk sastopamās blakusparādības, ko es novēroju klīniski, ir apetītes izmaiņas, slikta dūša , galvassāpes, reibonis, sausa mute, miega izmaiņas un nervozitāte. Vēl viena bieži novērota blakusparādība, par kuru netiek runāts tik daudz, cik vajadzētu, ir seksuāla disfunkcija, ”viņa saka.

Dr. Gold saka, ka dažkārt dažu medikamentu blakusparādības var būt par labu kādam. Piemēram, viņš saka, ka dažas zāles var izraisīt miegainību, kas var būt ieguvums kādam, kam ir problēmas ar miegu trauksmes vai depresijas dēļ. Apsverot jaunu medikamentu, ir svarīgi apzināties visas iespējamās blakusparādības un nosvērt plusus un mīnusus.

Dr Wood saka, ka parasti blakusparādības izzūd nedēļu vai divas pēc zāļu lietošanas sākšanas. Ja viņi to nedara, tas noteikti ir jāpastāsta savam veselības aprūpes sniedzējam.

Saistīts: 7 zinātniski pamatoti veidi, kā tikt galā ar depresiju

3. Kā tieši man tas būtu jāuztver?

Nedomājiet, ka jauno medikamentu lietošana ir tikpat vienkārša kā kapsulas atgrūšana ar glāzi ūdens. Dr. Čens saka, ka dažas zāles ir jālieto kopā ar pārtiku, bet citas nav obligāti, bet citas ir jālieto tikai naktī, savukārt citiem vislabākais ir rīts.

'Sekas var būt smagas, ja zāles tiek lietotas neparedzētā veidā,' piebilst Dr. Misquitta. 'Piemēram, ja lietojat mazāk nekā noteikts, simptomi var palikt neārstēti vai izraisīt simptomu pasliktināšanos, un zāļu lietošana lielākā devā, nekā noteikts, var izraisīt blakusparādības, un tās var būt ļoti kaitīgas vai letālas.' Viņš piebilst, ka, ja lietojat kādas citas zāles vai uztura bagātinātājus, ir svarīgi pastāstīt savam ārstam, ja tie varētu negatīvi mijiedarboties.

4. Vai es varu lietot alkoholu zāļu lietošanas laikā?

Ja lietojat alkoholu vai marihuānu vai citas narkotikas, ir svarīgi jautāt savam ārstam, kā viņi varētu mijiedarboties ar jūsu zālēm. Dr Gold saka, ka, tā kā alkohols ir nomācošs, viņš parasti iesaka cilvēkiem, kuriem ir depresija, izvairīties no tā. 'Jo tīrāks ir šīferis, ar kuru jums jāstrādā, jo labāk,' viņš saka. Dr. Misquitta piebilst: 'Lietojot zāles, vislabāk ir izvairīties no šīm vielām, jo ​​kombinācija var izraisīt negaidītas blakusparādības, samazināt zāļu efektivitāti vai izteiktāku ietekmi, nekā paredzēts.'

Ja jūs lietojat alkoholu vai marihuānu (vai jebkuras citas zāles vai uztura bagātinātājus), Dr. Gold saka, ka ir svarīgi pastāstīt savam veselības aprūpes sniedzējam, lai jūs varētu zināt, kā viņi var vai nevar mijiedarboties ar jūsu zālēm.

Saistīts: 15 trauksmes žurnāli, lai mazinātu stresu un palīdzētu jums justies mierīgākam šobrīd

5. Cik drīz tas darbosies?

Visi četri ārsti saka, ka tas, cik ātri kāds var sagaidīt atšķirību, ir atkarīgs gan no cilvēka, gan no medikamentiem. 'Parasti antidepresanti var iedarboties no četrām līdz astoņām nedēļām. Tomēr, lietojot dažas citas zāles un pat dažus specifiskus antidepresantus, jūs varat pamanīt atšķirību daudz agrāk, ”saka Dr Chen.

Ja esat lietojis zāles astoņas nedēļas un nepamanāt atšķirību, Dr. Gold saka, lai par to pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam. Viņi var izlemt mainīt devu vai izrakstīt citas zāles.

6. Ko darīt, ja es izlaidu devu?

Dr Chen saka, ka dažādas zāles darbojas atšķirīgi, tādēļ, ja esat izlaidis devu, ir svarīgi sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai viņš varētu sniegt konkrētus norādījumus par ko darīt . Bet kopumā, ja esat izlaidis vienreizējo devu, tas nav nekas liels.

'Ja esat aizmirsis lietot zāles un ir gandrīz pienācis nākamās devas laiks, varat vienkārši izlaist aizmirsto devu un lietot nākamo, kā plānots,' saka Dr. Vuds. 'Tomēr pieņemsim, ka jūs esat kāds, kurš lieto zāles no rīta. Ja esat aizmirsis to ieņemt, bet atceraties vēlāk pēcpusdienā vai vakarā, tad turpiniet un ieņemiet to, tiklīdz atceraties. Jūs vienkārši vēlaties pārliecināties, ka tajā dienā nepalielināsiet savu devu. Tas nav nepieciešams un var izraisīt nevēlamas blakusparādības.'

7. Vai es lietošu šīs zāles mūžīgi?

Sākot jaunu medikamentu, ir dabiski domāt, cik ilgi tās būs jālieto. Dr. Gold saka, ka daļa no atbildes uz šo jautājumu ir zināma kāda trauksmes vai depresijas pamatcēloņa noteikšana. Ja tas ir saistīts ar situāciju, piemēram, saistīts ar mīļotā zaudēšanu, šķiršanos vai īpaši saspringtu laiku, iespējams, ka persona nevarēs lietot zāles mūžīgi. Tomēr viņš saka, ka ir daži cilvēki, kuri, lietojot medikamentus, darbojas daudz labāk un neapsver iespēju tos pārtraukt. 'Parasti es saku cilvēkiem dot sešus mēnešus, un tad mēs varam pārvērtēt,' viņš saka.

Lai gan medikamenti nav un tam nevajadzētu būt vienīgais veids, kā ārstēt trauksmi vai depresiju, daudziem cilvēkiem tās noteikti var palīdzēt. Ņemiet līdzi šo jautājumu sarakstu uz tikšanos, lai pārliecinātos, ka dodaties prom ar visiem faktiem. Jūsu veselība ir atkarīga no tā!

Tālāk, skatiet piecas lietas, kuras jums nekad nevajadzētu darīt, ja cīnāties ar trauksmi, un ko darīt tā vietā.

Avoti

• Dr. Alyssa Wood, DO, MBA , dubultās padomes sertificēts ārsts pieaugušo psihiatrijā un bērnu un pusaudžu psihiatrijā
• Douglas Misquitta, MD , psihiatrs Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centra Psihiatrijas un uzvedības veselības departamentā
• Dr. Džefrijs S. Golds, MD , ģimenes medicīnas ārsts
• Dr Suzanna Chen, MD , psihiatrs

---