Šie 41 pašmīlestības citāti no iedvesmojošām slavenībām atgādinās, ka jūs esat pārsteidzošs

Pašmīlība ir samērā vienkāršs jēdziens: jūs esat satriecošs un viegli mīlestība , tad kāpēc jūs jūs nemīlētu? Tas nozīmē, ka tas nenozīmē, ka to ir viegli apgūt - pat ja jūs esat nosaukts par vienu no pasaules skaistākajiem cilvēkiem, katru gadu nopelniet miljonus, jums ir sava personīgā glam komanda un dzīvojiet greznības klēpī.

Mācieties no šiem slavenību pašmīlība pēdiņas no Oskara uzvarētājiem, Grammy uzvarētājiem, supermodeliem un superzvaigznēm, jo ​​jums nav jābūt tādiem, lai sāktu sevi mīlēt tieši šajā minūtē.

1. Man, protams, ir nedrošība, bet es nepazustos ar nevienu, kurš tos man norāda.
- Adele uz Vogue

divi. Kādreiz es baidījos no cilvēkiem, kas teica: 'Kas viņa domā, ka viņa ir?' Tagad man ir drosme stāvēt un sacīt: 'Tas es esmu.'
- Opra Vinfrija uz VAI

3. Kad es saku “aptver savu dīvainību”, tas nozīmē aptvert lietas, kas tev nepatīk sevī. Kādu laiku man tas bija gandrīz viss. Bet es esmu iemācījies aptvert visas lietas, ko atrodu sevī, ja tās ir labas un pat sliktas. Galu galā es iemīlu kādu viņu trūkumu dēļ. Un es esmu iemācījies mīlēt sevi arī savu trūkumu dēļ.
- Kara delevingne uz Tā

Četri. Vispirms mīliet sevi, un viss pārējais nonāk rindā. Jums patiešām ir jāmīl sevi, lai kaut ko izdarītu šajā pasaulē.
- Lusila bumba caur Šarms

Saistīts: 32 Lizzo Lyrics par pašmīlību, kas ļaus justies labi kā ellē

5. Neļaujiet cilvēkiem aptumšot jūsu spīdumu, jo viņi ir akli. Saki, lai viņi uzvelk dažas saulesbrilles, jo mēs esam šādi dzimuši!
- Lēdija Gaga caur Dalasas rīta ziņas

6. Es domāju dzīve jums vajadzētu strādāt ar sevi līdz miršanas dienai.
- Serēna Viljamsa pie 2014. gada ASV atklātais čempionāts

7. Neviens nav ideāls. Es vienkārši neticu pilnībai. Bet es patiešām ticu sakot: ‘Šis esmu tas, kurš skatos, ka neesmu ideāls!’ Es lepojos ar to.
- Keita Vinsleta uz Daily Mail (caur Cilvēki )

8. Kāpēc man jābūt tādam kā visiem pārējiem? Kāpēc cilvēki nevar ļaut citiem cilvēkiem justies labi par sevi un darīt to, ko viņi vēlas? Valkājiet visu, ko vēlaties cilvēki! Kamēr jūs jūtaties labi par sevi, tas ir svarīgi. Nekad neļaujiet nevienam apslāpēt to, kas jūs esat un kā jūs izteikties.
- Ariels Vinters caur Instagram

9. Ievietojiet sevi pirmajā vietā. Patmīlība nemaz nav egoistiska. Tas nozīmē, ka jūs rūpējaties par sevi un tāpat kā mana mamma mani pastiprināja, lai pārliecinātos, ka esmu drošībā un esmu vesela.
- Lorija Ernandesa uz Veselība

10. Ja mēs pārtrauksim definēt viens otru pēc tā, kas mēs neesam, un sāksim sevi definēt pēc tā, kas mēs esam, mēs visi varam būt brīvāki.
- Emma Vatsone uz Apvienoto Nāciju Organizāciju (caur Mashable )

vienpadsmit. Dažreiz, kad mēs jūtamies izaicināti dzīvē, mēs izjūtam vēlmi norobežoties, un man daļa no prieka būt sievai, mātei un draugu pulkā ļauj man atrasties mīlestības telpās. Tāpēc esiet atvērts šai mīlestībai. Tad man pašmīlība ir tāda: ‘Vai es pietiekami gulēju? Ēstu labi? 'Ne:' Vai es ēdu labi, lai varētu iekļauties savos izdilis džinsos? 'Bet:' Vai es ēdu labi, lai būtu vesela un stipra? 'Un atzīt labu, jo vienmēr ir daudz laba .
- Kerija Vašingtona iekšā Šarms

12. Ja jūs neesat tāds, kuram ir dabiska un bez piepūles mīlestība pret sevi, ir grūti atteikties no vēlmes izpatikt citiem cilvēkiem, un tas tiešām nav laimīgas dzīves sastāvdaļa.
- Anne Hathaway iekšā Žurnāls New York Times

13. Jūs vienmēr esat ar sevi, tāpēc jūs varētu arī izbaudīt sabiedrību.
- Diāna fon Furstenberga iekšā Sieviete, kurai es gribēju būt

Saistīts: 40 dziesmas, kas kliedz sieviešu iespējas no Taylor Swift, Lizzo, Dolly Parton un vēl

14. Jūsu pašvērtību nosaka jūs. Jums nav jābūt atkarīgam no tā, ka kāds jums pateiks, kas jūs esat.
- Bejonsē caur Cosmopolitan Lielbritānija

Parādes dienas

16. Es vienmēr jūtos pārliecināts. Es nekad neļauju sev nejusties pārliecinātai.
- Dzintara roze uz Rafinēšanas rūpnīca29

17. Man vienmēr jautā: ‘Kur tu ņem savu pārliecību ? ’Es domāju, ka cilvēkiem ir laba jēga, bet tas ir diezgan aizvainojoši. Jo tas, ko man nozīmē, ir: ‘Jums, Mindij Kaling, ir visas ļoti marginalizētas personas slazdi. Tu neesi izdilis, ne balts, bet sieviete. Kāpēc uz zemes jūs justos kā kaut ko vērts? '
- Mindijs Kalings uz Parāde

18. Jūs, iespējams, neesat labākais, kas jebkad to darījis, jūs, iespējams, neesat ne skaistākais, ne garākais, ne smieklīgākais, ne talantīgākais, ne kas cits, ko jūs sev sakāt, ka neesat - ja esat spītīgs un ja nedodat un jūs strādājat ļoti smagi - neviens cits nekad nevar būt jūs.
- Rozā viņas laikā Holivudas Slavas alejas pieņemšanas runa

19. Man vajadzēja gadus, lai internalizētu, ka kāds varētu paskatīties uz mani un pateikt, ka esmu transpersona. Tas nav tikai labi, tas ir skaisti. Trans ir skaists. Visas lietas, kas padara mani neatkārtojami un skaisti pārvērstu, manas lielās rokas, lielās kājas, plati pleci, dziļā balss ir skaistas.
- Laverne Koksa caur Lapa seši

divdesmit. Ja mēs izturētos tikpat labi kā pret savu labāko draugu, vai jūs varat iedomāties?
- Hercogiene Megana Mārkla ieslēgts CityTV

divdesmitviens. Kad jūs rūpējaties par sevi, jūs esat labāks cilvēks citiem. Kad jūtaties labi par sevi, jūs labāk izturaties pret citiem.
- Kamēr iekšā Faders

22. Es netaisos atvainoties par to, kas es esmu, un es patiešām mīlēšu ādu, kurā atrodos. Es necentīšos pēc kādas citas savas versijas.
- Eimija Šumere pie Šarms Sieviešu gada balvas (via Cilvēki )

2. 3. Tas ir jauns es, šis esmu vecāks, es esmu biezāks, tas esmu gudrāks, tas ir man pateicīgs. Tas ir visu toņu, visu vecumu, visu izmēru, visa seksuālās orientācijas, tas ir viss.
- Tyra Banks uz Buzzfeed ziņas

24. Esiet ērti. Ko tu darīsi? Esi izsalcis katru dienu, lai iepriecinātu citus cilvēkus? Tas ir vienkārši mēms.
- Dženifera lavrence caur Yahoo!

25. Svarīgi ir apzināties, ka neatkarīgi no cilvēku viedokļiem tie ir tikai tādi - cilvēku viedokļi. Jums ir jātic savā sirdī tam, ko jūs zināt, lai būtu patiess par sevi, un lai tas tā arī būtu.
- Mērija J. Blige caur Būtība

26. Tas palīdz pat ieskatīties spogulī - un tas izklausās tik sievīgi -, bet, ja jūs vienkārši paskatāties spogulī un sakāt: ‘Tu esi skaista’ un ‘Tu esi cienīga’, šīs lietas tev patiešām palīdz.
- Demija Lovato caur PopCrush

27. Esmu nonācis pie atziņas, ka man jāspēj piedot sev par nepareizas izvēles izdarīšanu, uzticēšanos nepareizam cilvēkam vai pārnestā nozīmē visu nokritu uz sejas. Iet dienasgaismā un ļaujiet tai iet.
- Teilore Svifta iekšā Tā

28. Es ļoti nopietni uztveru mīlestību pret sevi. Un es to uztveru nopietni, jo, kad biju jaunāks, es gribēju visu mainīt sevī. Es nemīlēju to, kas es biju. Un iemesls, kāpēc es nemīlēju to, kas es biju, ir tāpēc, ka mediji, [skolas cilvēki] man teica, ka neesmu mīļa, neredzot sevi skaistumkopšanas reklāmās, neredzot sevi televīzijā ... pārstāvība. Mans naids pret sevi kļuva tik slikts, ka es fantazēju par to, ka esmu citi cilvēki. Bet jūs nevarat dzīvot savu dzīvi, cenšoties būt kāds cits. Kāda jēga?
- Lizzo iekšā Tā

29. Mums kā sievietēm ir jāsāk novērtēt savs un viens otra vērts. Meklējiet spēcīgas sievietes, lai draudzētos, pieskaņotos sev, mācītos no viņiem, sadarbotos, iedvesmotos, atbalstītu un apgaismotu.
- Madonna caur Stends

30. Bez personīgas varas / sevis mīlestības nav pamata veidot mīlestību pret kādu citu, jo tas ir spēks, kas vajadzīgs, lai izšķīdinātu ego, kas ir mūsu lielākais šķērslis patiesi mīlēt ar savu nežēlīgo un nelaipno daba .
- Džada Pinketa Smita caur Facebook

31. Esmu pārliecināta par sevi kā par cilvēku. Esmu pārliecināta par savu talantu. Esmu pārliecināts par savu mīlestību pret dzīvi un tamlīdzīgu lietu. Esmu ļoti apmierināta, man patīk tāds cilvēks, kāds esmu.
- Dolly Parton ieslēgts ABC ziņas

32. ES sev patīku. Man patīk mans stāsts un visi izciļņi un sasitumi. Tas padara mani unikāli.
- Mišela Obama uz Tā

33. Es domāju, ka ikvienam jādara tas, kas viņiem šķiet vislabākais, nevis tas, ko citi cilvēki domā, vai vajadzētu mēģināt iekļauties veidnē. Tas ir par klausīšanos sevī un patiesi zināt, kas jūs dara laimīgu.
- lasīt Mišelu uz Veselīga dzīvošana

3. 4. Es domāju, ka tad, kad mēs atlaidīsim savu ego, [mēs] vienkārši pārvarēsim faktu, ka visi mums nepatiks - un tas ir labi! Jo būs cilvēki, kas to izrok. Un pat tad, ja viņi to nedara, vai ne? Jūs saņemat vienu dzīvi. Kas rūpējas par to, ko domā visi pārējie?
- Kellija Klārksone uz ASV šodien

35. Es vienmēr jokoju par to, ka ļauju nīdējiem jūs motivēt. Ikvienam to ir dzīvē, cilvēki, kas viņus šaubās vai liek justies mazāk nekā viņi ir. Tas prasa tikai ticību un ticību sev, un jums tas ir dziļi jāiedziļinās. Tam ir jānāk no jums - to neviens jums nedos.
- Dženifera Lopesa caur Marija Klēra Lielbritānija

Parādes dienas

36. Es esmu centrēts tajā, kas esmu, un esmu patiešām pateicīgs. ES neesmu perfekts.
- Letitia Wright ieslēgts ITV

37. Mani izveidoja tieši tā, kā man bija paredzēts izveidot to, kas es esmu, un savu personību, un to, kā es piedzimu.
- Meghan Rapinoe caur Vice

38. Būt perfektam ir kļūdaini, pieņemt to un nekad neļaut tam justies mazākam par labāko.
- Džesika Alba caur Inc.

39. Jums patiešām ir jāpaskatās sevī un jāatrod savs iekšējais spēks un jāsaka: 'Es lepojos ar to, kas es esmu un kas es esmu, un es vienkārši būšu pats.'

- Marija Kerija caur Septiņpadsmit

40. Emocionāli un garīgi es teiktu, ka [mana skaistuma filozofija ir] tikai par sevis mīlēšanu un to, kas jums ir dots. Lai to patiešām novērtētu un rūpētos par to.
- Dženifera Anistone uz Vogue

41 . Ja mūs iekšēji traucē un mēs nejūtamies pamatoti vai nejūtamies droši sevī vai esam godīgi pret sevi, vai arī mēs jūtam sevis mīlestību un cieņu, tad mums patiešām ir grūti veikt jebkādas lielas izmaiņas, jo mēs mēs atkal un atkal un atkal atgriežamies pie viena un tā paša jautājuma. Un tā mana pašapkalpošanās labsajūta vienmēr nonāk pie tā, kas man šobrīd sagādā vislielāko prieku, un kas man kaut kā palīdzēs būt mazliet laipnākam un maigākam emocionālajai pieredzei šajā brīdī.
- Šeilēna Vudlija uz Parāde

Tagad, kad jūs mīlat sevi un jūtaties gatavs uz visu, pārbaudiet šos #Girlboss citātus, lai saglabātu motivāciju!