(iStock)
Šī informācija preses laikā bija precīza, un mēs turpinām atjaunināt koronavīrusa pārklājumu, kad uzzinām vairāk.
Tā kā koronavīrusa pandēmija turpina izplatīties, Slimību kontroles centri ir ieteicis sociālo distancēšanos un pašizolācija kad vien iespējams. Un, kā jūs, iespējams, pamanījāt, viena no blakusparādībām ir lietas, kas lido pie plauktiem jūsu vietējā pārtikas veikalā. Viena no šīm lietām? Roku dezinfekcijas līdzeklis.
Laiki noteikti ir izmisīgi, taču, kamēr jūs krājat nebojājošos priekšmetus, medikamentus un citas svarīgas lietas, kas jums varētu būt nepieciešamas dažu nākamo nedēļu laikā, apsveriet, ko visi nākamreiz satversuzalkohols, alveja un ēteriskās eļļas—Un saņemies priekšā spēlei.
Saistīts: Izvairieties no drudža salonā ar šīm 125 idejām, lai bērnus izklaidētu koronavīrusa krīzes laikā
Nē, tā nav moderna, jauka dzēriena recepte—Karantīni, ja vēlaties. Kad cilvēki izdomā (proti, meklēt Googlē), kā mājās izveidot savu sanitāriju - atcerieties, ka roku dezinfekcijas līdzeklis bija pirmā lieta, ko cilvēki izmantoja pirmo sākotnējo COVID-19 draudu laikā! - izopropilspirts, alvejas želeja un ēteriskās eļļas noteikti būs nākamie cilvēku mērķi. Ja esat meklējis DIY roku tīrīšanas līdzekļus, jums jāzina, kas jums jāzina - sākot no mītiem līdz faktiem un beidzot ar profesionāļa viedokli par to, kā to izdarīt pats.
Saistīts: Kā koronavīrusa krīzes laikā mājās pagatavot savas sanitizer salvetes
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram@ Kopīgota ziņa starp automašīnām 2020. gada 12. martā plkst. 8:29 PDT
Pirmkārt, pirms nonākat grūtībās, iemācoties izgatavot roku dezinfekcijas līdzekli mājās, ir pilnīgi saprotams, ka vēlaties uzzināt, vai tas ir efektīvs. Un pats galvenais, ja tas ir efektīvs pret koronavīrusu.
Oficiālajā paziņojumā, CDC paziņojums par veselības higiēnas personālu, reaģējot uz COVID-19 starptautisko parādīšanos , Slimību kontroles centri kā līdzekli, lai novērstu COVID-19 izplatīšanos, ieteica uz alkohola balstītus (uz alkohola bāzes) sanitārus, piemēram, roku dezinfekcijas līdzekļus.
Saistīts: Kā padarīt sejas masku
CDC ieteikumi atspoguļo roku higiēnas svarīgo lomu, lai novērstu patogēnu izplatīšanos veselības aprūpes iestādēs plaša spektra patogēniem, teikts paziņojumā. Roku higiēnas spēja, ieskaitot roku mazgāšanu vai alkohola saturošu roku dezinfekcijas līdzekļu lietošanu, lai novērstu infekcijas, ir saistīta ar dzīvotspējīgu patogēnu skaita samazināšanos, kas īslaicīgi piesārņo rokas.
Tā turpinās: Roku mazgāšana mehāniski noņem patogēnus, savukārt laboratorijas dati rāda, ka 60% etanola un 70% izopropanola, kas ir aktīvās sastāvdaļas CDC ieteicamajos alkohola saturošajos roku dezinfekcijas līdzekļos, tiek inaktivēti vīrusi, kas ir ģenētiski saistīti un kuriem ir līdzīgas fizikālās īpašības kā: 2019. gada nCoV.
CDC arī ieteica roku dezinfekcijas līdzekļus, kuru pamatā ir alkohols, kā vēlamo roku higiēnas veidu veselības aprūpes iestādēs.
Parade.com konsultējās Dr. Bindiya G andhi , kas praktizē medicīnu Atlantā, Džordžijas štatā. Gandijs uzsver, ka, lai arī alkohols var inaktivēt vīrusus, CDC vadlīnijas neiesaka mums pašiem izveidot sanitārus līdzekļus.
Ideālā gadījumā tas nav ieteikums. Tas nozīmē, ka, ja jūs gatavojaties to pagatavot mājās, vēlaties pārliecināties, ka jums ir 99% izopropila vai alkohola beršana, alvejas želeja un ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koka eļļa, lavanda, citrons, krustnagliņa, piparmētra, vīraks, timiāns un / vai oregano eļļa, stāsta Gandijs Parāde.
Saistītie: koronavīrusa spēles plāns: kā krīzes laikā būt garīgi izturīgam
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka antibakteriāls līdzeklis nav tas pats, kas pretvīrusu līdzeklis. Tā kā COVID-19 ir vīruss, dažas ēteriskās eļļas ar antibakteriālām īpašībām var nebūt tik efektīvas.
Visiem tiem ir antibakteriālas īpašības, tāpēc es tos ieteiktu, skaidro Gandijs. Bet atcerieties, ka COVID-19 ir vīruss, tāpēc daži antibakteriāli līdzekļi var nedarboties vienādi.
Tātad, lai būtu skaidrs, lai gan DIY mājas sanitārijs nav ieteicams kā 100% aizsardzības līdzeklis, ja jūs mēģināt to izdarīt, šeit ir sadalījums.
Roku dezinfekcijas līdzekli var pagatavot mājās ar trim galvenajām sastāvdaļām: izopropilspirtu (91 procents vai vairāk), alvejas želeju un dažus pilienus ēteriskās eļļas. Pirms visu šo sastāvdaļu pievienošanas ir jāzina dažas lietas.
Izopropilspirts ir galvenā dezinficējošā sastāvdaļa šajā DIY roku dezinfekcijas receptē. Lai jūsu mājas sanitārs būtu pēc iespējas efektīvāks, pārliecinieties, ka lietojat alkoholu, kura alkohola saturs ir 91 procents vai vairāk. Ideālā gadījumā 99 procenti ir labākais, ko varat darīt, taču viss, kas pārsniedz 91, joprojām efektīvi darbosies, lai iznīcinātu mikrobus un baktērijas.
Saistīts:Kas ir sociālā distancēšanās, kā tā var apturēt koronavīrusa izplatīšanos, kā arī padomi un ieteikumi, lai to padarītu vieglāku
Alvejas želeja ir pieejama lielākajā daļā veikalu un (šobrīd ...) tiešsaistē . Alternatīvi, ja jums ir Alvejas augs, jūs varat nogriezt auga lapu un izmantot to ārstnieciskajām (un sanitārajām) īpašībām. Tā ir ļoti svarīga arī receptes dēļ mitrinošas īpašības ; tas pasargā jūsu ādu no izžūšanas. Bez alvejas alkohols šajā roku dezinfekcijas receptē izraisīs jūsu ādas izžūšanu.
Kas attiecas uz ēteriskajām eļļām, ir dažas, kuras varat izmantot sanitizer. Tomēr līdz šim visieteicamākā ēteriskā eļļa, ko izmantot sanitizer, ir tējas koks. Pēc Medicīnas ziņas šodien , tējas koka eļļai piemīt antibakteriālas īpašības, kā arī pretiekaisuma, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības. Lai gan ir ierobežoti pētījumi par to, kurus vīrusus tējas koka ēteriskā eļļa var veiksmīgi apkarot, tiek uzskatīts, ka tas cīnās pret patogēni saistīts ar pūtītes , stafilokoki, mikrokoki, Enterococcus faecalis , un Pseudomonas aeruginosa .
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramZiņa, kuru kopīgoja ✨Kungs Džonsons✨ (@thirdgradenerdherd) 2020. gada 13. martā plkst. 3:23 PDT
Kanēlis ir vēl viena ieteicamā ēteriskā eļļa roku dezinfekcijas līdzekļa pagatavošanai. 2015. gada pētījums, ko publicēja Tuoro koledža konstatēja, ka kanēlis efektīvi deaktivizēja dažu organismu vīrusu komponentus.
Ja jūs vienkārši meklējat savu roku sanitāriju, lai labi smaržotu, apsveriet iespēju izmantot citronu, apelsīnu, piparmētru vai lavandu. Neatkarīgi no tā, kuru ēterisko eļļu izvēlaties, kaut kur no 8-15 pilieniem vajadzētu rīkoties.
Papildus šīm trim galvenajām sastāvdaļām, visticamāk, jums būs nepieciešama maisīšanas trauks, karote, mērkrūzes un piltuve. Lai gan šīs lietas nav * vajadzīgas *, tās noteikti ievērojami atvieglo mērīšanas un tīrīšanas procesus!
Tas viss attiecas uz attiecību. Pēc Starp Carpools.com , visefektīvākajam roku dezinfekcijas līdzeklim vajadzīgā attiecība ir atkarīga no tā, cik daudz alkohola jūs lietojat.
Piemēram, ja jūs lietojat izopropilspirtu, kas ir 91 procents, jūs vēlaties 3: 2 attiecību, 3 ēdamkarotes alkohola un ēdamkarotes Alvejas. Ja jūs izmantojat 99 procentus izopropilspirta, jums vajadzēs 2: 1 attiecību (3 T spirta, 1,5 T alvejas).
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramZiņa, kuru kopīgoja Keita Sevignija (@ a.handful.of.healthy) 2020. gada 6. martā plkst. 9:32 PST
Pieņemot, ka izmantojat 91 procentu izopropilspirta, ielejiet 1 glāzi maisīšanas traukā. Pēc tam pievienojiet 2/3 tases Alvejas želejas. Pievienojiet jebkur no 8-15 pilieniem izvēlētās ēteriskās eļļas. To visu sajauc kopā ar karoti, pēc tam ar piltuvi maisījumu pārnes pudelē ar sūkni.
Ja jums nav pudeles ar sūkni, varat ievietot savu DIY roku dezinfekcijas līdzekli ceļojuma caurule vai vienā no šīm niecīgajām salātu mērces mēģenēm, kuras jūs ievietojat bērnu pusdienās!
Alternatīvi, derēs arī aerosola pudele.
Džesika Honegere, grupas dibinātāja @noondaycollection un uzņēmēja #GoingScaredPodcast, nesen ar saviem bērniem pagatavoja DIY roku dezinfekcijas līdzekli, lietojot Everclear alkoholu. Viņa dalījās ar savu recepti ar saviem sekotājiem:
Viņai ģimene pēc tam izlej viņu pašmāju roku sanitāriju papildu ceļojuma pudelēs un pasniedza gados vecākiem kaimiņiem. Nav rokasgrāmatas, kā orientēties kaut kā līdzīgā. Tagad vairāk nekā jebkad agrāk mums vajag viens otru, viņa teica par viņu labo darbu.
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramZiņa, kuru kopīgoja Džesika Honegere (@jessicahonegger) 2020. gada 15. martā plkst. 7:56 PDT
Neuztraucieties, jūs joprojām varat pagatavot roku dezinfekcijas līdzekli bez alvejas želejas. Vienkārši aizstāj ragana lazdu Alvejas. Ja kā alternatīvu izmantojat burvju lazdu, jūsu sanitārā līdzekļa konsistence drīzāk atgādinās aerosolu. Šī iemesla dēļ, iespējams, vislabāk ir izsmidzināmā pudele.
Ja jūs uztraucat, ka rokas izžūst no alkohola, varat pievienot arī 1/4 tējkarotes E vitamīna eļļas.
Regulāra tīrīšana ir viena no visaktīvākajām lietām, ko mēs varam darīt, lai apkarotu COVID-19 un apturētu tā izplatīšanos. Tas ietver roku mazgāšanu, bet arī regulāru mūsu māju sanitāriju.
Saskaņā ar CDC vadlīnijām mums regulāri jādezinficē sava māja, skaidro Gandijs. Pirmkārt un galvenokārt, atkārtota roku mazgāšana ilgāk par 20 sekundēm ir atslēga. Izmantojiet vienreizējās lietošanas cimdus un noslaukiet virsmas ar dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm un ūdeni. Jūs vēlaties noslaucīt galdus, durvju rokturi, gaismas slēdžus, galda virsmas, rokturus, galdus, tālruņus, atslēgas, tualetes un izlietnes.
Tātad, kāds ir visefektīvākais veids, kā noslaucīt šīs virsmas?
Gandijs piebilst, ka jūs varat arī izmantot 70% spirta, lai noslaucītu virsmas. Jūs varat pagatavot balinātāja šķīdumu ar 5 T balinātāju un 1 galonu ūdens. Godīgi sakot, ja jums nav alkohola vai balinātāja, es neieteiktu neko pagatavot dezinficēšanai ar etiķiem vai soda.
Vissvarīgākā profilakses taktika, iespējams, ir tikai sociālā distancēšanās.
Sociālā distancēšanās ir ļoti svarīga. Gandijs stāsta, ka ikvienam ir jāņem vērā un jāpievērš tam uzmanība Parāde . Atcerieties, ka mūsu pašreizējā veselības aprūpes sistēma nevar ietekmēt to, ka visi saslimst vienlaikus. Iemesls, kāpēc mēs to darām, lai mēs varētu apturēt vīrusa izplatīšanos un atvieglot slogu mūsu pašreizējai veselības aprūpes sistēmai.
Vai meklējat veidus, kā palīdzēt? Šeit ir vairāk nekā 15 veidi, kā palīdzēt koronavīrusa pandēmijas laikā.