Cik daudz salātu jums patiešām ir nepieciešams vakariņām?

Neatkarīgi no tā, vai mitināt a liels BBQ vai vienkārši gaisma ģimene vakariņas, jūs varētu domāt tikai cik uncessalātivienai personai jums būs jābaro visa grupa. Izpildiet mūsu zemāk esošās vadlīnijas, lai pārliecinātos, ka šajā vasarā visiem ir pietiekami daudz zaļumu!

Salātu zaļumiem, jūs varat iedomāties, ka katrs cilvēks ēdīs apmēram 2,5 unces (1 tase). Pamatojoties uz šo vadlīniju, jums būs nepieciešams daudz:

4 cilvēki - 10 unces (4 tases)
6 cilvēki - 15 unces (6 tases)
12 cilvēki - 30 unces (12 tases)
20 cilvēki - 50 unces (20 tases)

Saistīts: Cik daudz zivju man vajadzētu nopirkt vakariņām?

Priekš sasmalcināti dārzeņi , skaitlis katrs cilvēks ēdīs 4 unces (1/2 tase). Lūk, cik daudz jums būs nepieciešams, ņemot vērā to, ka visi ēd šo daudzumu:

4 cilvēki - 16 unces (2 tases)
6 cilvēki - 24 unces (3 tases)
12 cilvēki - 48 unces (6 tases)
20 cilvēki - 80 unces (10 tases)

Salātu mērcei katrs cilvēks apēdīs apmēram 2 ēdamkarotes. Lūk, cik daudz salātu mērces jums būs nepieciešams, ja katrs cilvēks ēd 2 ēd.k.

4 cilvēki - 8 ēdamkarotes (1/2 tase)
6 cilvēki - 12 ēdamk (3/4 tase)
12 cilvēki - 24 ēdamk. (1 1/2 tase)
20 cilvēki - 40 ēdamk. (2 1/2 tases)

Ja jūs plānojat pasniegt bufetes stila salātus, visstingrākā izvēle būtu Romaine un aisberga salāti. No vidēja līdz liela aisberga galam vajadzētu pietikt, lai apkalpotu 4-6 cilvēkus. Un, ja jūs kalpojat brīvā dabā, atcerieties visus salātu zaļumus, sasmalcinātus dārzeņus un salātu mērces likt virs ledus trauciņiem!

Nākamais: Cik daudz makaronu jums vajag vakariņām?