Darījumi ar sāpīgām, saules apdegušām lūpām? Lūk, kā izturēties pret viņiem un novērst to nākamreiz

Vasaras laiks baseins dienas ir tepat aiz stūra, un jūs, iespējams, jau zināt, cik svarīgi ir pieteikties un atkārtoti pieteikties sauļošanās krēms lai pasargātu ādu no UV stariem. Bet vai jūsu lūpas var sadedzināt? Diemžēl atbilde ir jā, tāpēc jums ir nepieciešams izlīdzināt SPF lūpu balzamu.

Es domāju, ka tas ir kaut kas, ko cilvēki aizmirst, saka Dr. Allison Darland, MD , dermatoloģijas docents Mičiganas medicīnā. Jūsu lūpas var pilnīgi sadedzināt , un daudzas reizes cilvēki ignorē lūpas, domājot par saules aizsardzību.

Pat ja jūs atceraties uzklāt SPF uz lūpām, kad pirmo reizi dodaties saulē, ir viegli aizmirst, ka jums tas jāturpina atkārtoti lietot, viņa piebilst. Ikviens, kuram ir jebkāds ādas tonis, var sauļoties, arī uz lūpām, bet cilvēki ar gaišāku sejas krāsu ir pakļauti lielākam riskam.

Tātad, ko jums vajadzētu meklēt lūpu balzāmā ar SFP? Un, ja jūsu lūpas patiešām saņem saules apdegumu, kā jūs to varat ārstēt? Mēs lūdzām dermatologus atbildēt uz visiem mūsu dedzinošajiem jautājumiem uz saules apdegušām lūpām.

Kāpēc lūpas sauļojas?

Visu ādu apdraud saules apdegumi, ja jūs pavadāt pārāk daudz laika saulē, nenēsājot sauļošanās krēmu. Bet jūsu lūpas var būt īpaši neaizsargātas, saka Dr Jennifer Lucas, MD , dermatologs Klīvlendas klīnikā.

Lūpu audi ir plāni ar mazāk melanīna nekā pārējā jūsu āda, viņa paskaidro. Melanīns var pasargāt ādu no UV stariem.

Saistīts: Darbs ar sāpīgu saules apdegumu? Lūk, kā novērst pīlingu

Kad jūs laizāt savas lūpas, ēdat vai dzerat, tas uztur jūsu lūpas mitras un noņem jebkādu piemēroto saules aizsardzību, palielinot saules apdegumu risku.

Apakšējā lūpa ir visvairāk pakļauta dedzināšanas riskam, jo ​​tā izceļas no sejas un uztver tiešāku saules gaismu, saka Lūkass.

Kā uzzināt, vai lūpas ir apdegušas?

Saules apdegumi padara ādu spilgti sarkanu. Bet, tā kā jūsu lūpas jau ir sārtas vai sarkanas, var būt grūti pateikt, ka tās ir apdegušas, vienkārši skatoties uz tām.

Papildu apsārtums, sāpes, diskomforts, pīlings vai pūslīši ir visas pazīmes, kas liecina, ka jums var būt saules apdegušas lūpas, saka Darland. Tas var būt ļoti sāpīgi.

Sāpes var svārstīties no viegla diskomforta līdz smagām sāpēm, tērējot par to, cik stipri lūpas ir sauļojušās. Kopā ar apsārtumu un sāpēm jums var būt arī šie simptomi:

• Pietūkums
• Maigums
• Tulznas
• Pīlings

Saules apdegumi parasti ilgst trīs līdz piecas dienas.

Kā pasargāt lūpas no saules apdegumiem

Katru reizi, kad dodaties saulē (vai tiešām katru dienu), jums vajadzētu valkāt lūpu balzamu ar plaša spektra pārklājumu un SPF 30 vai lielāku, saka Lūkass.

Bieži vien atkārtoti jālieto sauļošanās un lūpu balzams, it īpaši, ja jūs daudz laizāt lūpas vai ja tās kļūst slapjas no ēšanas, dzeršanas vai pat atrašanās baseinā, viņa piebilst.

Saistīts: Jūs nepareizi lietojat sauļošanās krēmu - kā to izdarīt labāk

Jutīgiem ādas tipiem Lucas iesaka aizsargāt pret sauli ar minerālvielām, kas satur cinka oksīdu vai titāna dioksīdu.

Lūpu balzami, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām ar mazāk piedevām, ir vēl viena lieliska iespēja, jo tie nekairinās jūsu lūpas, saka Darland. Viņa iesaka Vanicream un Aquaphor zīmolu lūpu aizsarglīdzekļus un sauļošanās līdzekļus, kas abi ir SPF 30.

Valkājot aizsargājošu lūpu balzamu, jūs pasargājat lūpas no saules apdegumiem, bet tas arī novērš saules iedarbības ilgtermiņa sekas. Atkārtoti saules bojājumi var izraisīt ādas izskatu sausu, grumbainu, krāsas maiņu un ādu Klīvlendas klīnika . Saules bojājumi vājina ādu un palielina arī risku saslimt ar ādas vēzi.

Ko likt uz saules apdegušām lūpām

Labākais veids, kā pasargāt lūpas, ir novērst saules apdegumus. Bet, visticamāk, jūs saņemsiet saules apdegumu šeit un tur, un, ja jūs to izdarīsit, ir vairāki veidi, kā to ārstēt.

Profilakse ir daudz ārstēšanas vērta, saka Lūkass. Tomēr, ja jūsu lūpas sadedzina, jūs varat paātrināt dziedināšanu, apvienojot lietas.

Saistīts: Interesanti, kas notiek ar šo ieplaisājušo mutes stūri? Lūk, kas jāzina

Šeit ir daži veidi, kā ārstēt saules apdegušas lūpas:

• Izmantojiet aukstu kompresi, lai mazinātu pietūkumu un diskomfortu
• Uzklājiet bez receptes hidrokortizonu, lai palīdzētu apsārtumam un pietūkumam
• Sāpju gadījumā izmēģiniet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu
• Saglabājiet lūpas mitrinātas ar alveju vai biezāku krēmu

Sākotnējā apdeguma sākumā ziedes var būt mazāk ērtas, jo tās var noturēties siltumā, bet tās uztur lūpas ieeļļotas, kamēr tās dziedē, lai mazinātu pīlingu un plaisāšanu, skaidro Lūkass.

The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija arī iesaka dzert papildu ūdeni, lai novērstu dehidratāciju, kad esat sauļojies. Īpaši uzmanieties, dodoties saulē, līdz saules apdegumi sadzīst, valkājot SPF lūpu balzamu.

Informatīvais izdevums “Healthy Now”

Ja jūsu lūpas ir stipri apdegušas un šīs mājas procedūras nepalīdz, Darland iesaka norunāt tikšanos ar savu dermatologu, kurš var izrakstīt aktuālu steroīdu, kas palīdzēs jums ātrāk izārstēties.

Pēc tam lasiet par labākie sauļošanās līdzekļi 2021. gadā , saules aizsargkrēmu vēsture un uzziniet, vai sauļošanās līdzekļi neļauj sauļoties .

Avoti

• Dr. Allison Darland, MD , dermatoloģijas docents, Mičiganas medicīna
• Dr Jennifer Lucas, MD , dermatologs, Klīvlendas klīnika
• Amerikas Dermatoloģijas akadēmija: Kā ārstēt saules apdegumus
• Klīvlendas klīnika: Saules bojājumi: aizsargāt sevi
• Klīvlendas klīnika: 5 vietas, kuras, iespējams, esat aizmirsis ievietot sauļošanās krēmu