Darbs ar sāpīgu saules apdegumu? Lūk, kā novērst pīlingu - un kā rīkoties, ja tas tā notiek

Saules apdegumi ir viena no vasaras briesmām. Pat tad, kad domājat, ka esat parūpējies par pietiekami daudz sauļošanās krēms iemērcot vasaras starus, jūs joprojām varētu palikt ar sāpīgu, lobāmu apdegumu. Tas notiek ar labāko no mums!

Saskaņā ar Ādas vēža fonds , saules apdegums ir iekaisums, kas rodas, ja jūsu ādas ārējie slāņi ir bojāti un reaģē uz ultravioleto starojumu. Melanīns, kas piešķir ādai krāsu, aizsargā ādu arī no saules. Tas, cik daudz melanīna satur jūsu āda, ir balstīts uz ģenētiku un nosaka, vai jūsu āda ir pakļauta saules apdegumiem - cilvēki ar mazāk melanīna, visticamāk, piedzīvos nopietnus saules apdegumus no pārāk lielas saules iedarbības.

Tūska, apsārtums un sāpes parasti pavada saules apdegumus. Ja jūsu āda lobās, tas ir jūsu ķermeņa veids, kā izdalīt bojātās ādas šūnas.

Neatkarīgi no tā, vai kāds pīlinga pēc saules apdeguma, tas patiesībā ir tikai sadedzināšanas pakāpes atspoguļojums, ar kuru viņi ir saskārušies, saka Džefrijs Fromovics , Boca Raton, Floridā bāzēts sertificēts dermatologs. Jo nozīmīgāks ir saules apdegums, jo lielāka iespējamība, ka notiks ādas atslāņošanās vai lobīšanās.

Dažos gadījumos var novērst pīlingu pēc saules apdegumiem, un tas parasti ir ārstējams. Šeit ir dažas lietas, kas jāzina par pīlinga novēršanu pēc saules apdegumiem.

Kā novērst pīlingu pēc saules apdegumiem

Labākais veids, kā novērst pīlingu pēc saules apdegumiem, ir (bungas), lai vispirms izvairītos no saules apdegumiem. Ir svarīgi katru dienu valkāt sauļošanās līdzekli, kā arī apģērbu, kas aizsargā pret sauli, lai palīdzētu samazināt saules apdegumu risku, saka Fromovics.

The Klīvlendas klīnika iesaka ikvienam lietot sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības faktoru jeb SPF no vismaz 30. Apmēram 20 minūtes pirms došanās ārā uzklājiet lielu daudzumu sauļošanās līdzekļa un atkārtoti lietojiet ik pēc divām stundām vai biežāk, ja svīstat vai peldat.

Saistīts: Labākie sauļošanās zīmoli 2020. gadā

Arī ģērbies saulei, saka slavenību estētiķe Kamaille Viktorija . Viņa saka, ka valkājiet saules aizsargu vai cepuri ar pilnu maliņu un lielus saulessargus. Centieties kopā ar sauļošanās līdzekli nosegt pēc iespējas vairāk sejas. Es uzskatu, ka tas ir atnestais izskats. Jūs varētu pagriezt dažas galvas, it kā jūs būtu filmu zvaigzne!

Kā saglabāt saules apdegumu no lobīšanās

Saules apdegumi dažreiz ir neizbēgami, tāpat arī pīlings, saka Kan Cao , novecošanās novēršanas eksperts, Merilendas Universitātes šūnu bioloģijas un molekulārās ģenētikas profesors un ādas kopšanas līnijas Bluelene dibinātājs.

Kad esat sajutis saules apdegumu, ir grūti novērst pīlingu, un jūs nevēlaties vēl vairāk saasināt ādu, pīlingu, saka Cao. Jums bieži ir jāļauj ādai veikt savu dabisko procesu. Pa to laiku jūs varat hidratēt, dzerot ūdeni un mitrinot.

Lielākā daļa ādas pīlinga notiek apmēram trīs dienas pēc saules apdegumiem un ilgs apmēram septiņas dienas, viņa piebilst.

Pīlings ir ilgstoša bojājuma pazīme, un vairāki spēcīgi saules apdegumi var izraisīt ādas vēzi pa ceļu. Cao mudina regulāros sauļotiesājus ilgtermiņā uzmanīgi sekot savai ādai, atzīmējot visus plankumus, kas maina formu vai izmēru, un regulāri pārbaudot ādu pie dermatologa.

Saistīts: Labākais rifu drošs sauļošanās līdzeklis

Ko likt uz pīlinga saules apdegumiem

Lielākā kļūda, ko cilvēki pieļauj saules apdegumos, ir nepareiza ādas apstrāde, saka Viktorija. Agrīna ārstēšana, ieskaitot ādas mitrināšanu vai dzesēšanas aerosolu izmantošanu, varētu samazināt pīlingu. Pēc garas dienas saulē nekavējoties ārstējiet ādu, viņa uzsver. Tas ietaupīs jūsu ādu un saules apdegumus.

The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka lietot nomierinošu mitrinošu krēmu, kas satur alveju vai soju, un izvairīties no -caine produktu, piemēram, benzokaina, lietošanas, kas var kairināt ādu. Īpaši neērtu saules apdegumu gadījumā hidrokortizona krēms bez receptes var piedāvāt zināmu atvieglojumu.

Nav tādas lietas kā pārāk daudz mitrinātāja, saka Fromovics. Mitrinātājs palīdzēs novērst ādas lobīšanos, palīdzēs mazināt saules apdegumu sāpju simptomus un palīdzēs uzlabot vai paātrināt pīlinga izšķirtspēju.

Aspirīna vai ibuprofēna lietošana tūlīt pēc saules pārmērīgas iedarbības var mazināt apsārtumu, iekaisumu un pīlinga risku, viņš saka.

Vēsas kompreses vai vēsas vannas uzņemšana arī palīdz ādai atgūties un samazina pīlinga iespējamību, norāda Cao. Vissvarīgākais ir tas, ka AAD iesaka palikt ārpus saules vai īpaši rūpēties par ādas aizsardzību, kamēr sadedzina saules apdegumus.

Saistīts: 10 Labākie zīdaiņiem droši sauļošanās krēmi

Kā atbrīvoties no ādas lobīšanās no saules apdegumiem

Var būt vilinoši noņemt pīlinga ādas slāni, bet ādas eksperti saka, ka nedariet to. Lai ko jūs darītu, neizvēlieties ādu, saka Viktorija. Izturieties pret to un ļaujiet tam dabiski nokrist.

Parādes dienas

Arī pīlings nav laba ideja. Tas atklās jaunās ādas šūnas, kas veidojas, lai aizstātu mirušās ādas šūnas, saka Cao. Šīs jaunās šūnas ir jāaizsargā, un skarba izturēšanās nav piemērota. Esiet saudzīgs pret ādu. Mitriniet, lai saglabātu ādu pēc iespējas mitrinātu, lai pīlings dabiski notīrītos. Tā ir būtiska dziedināšanas procesa sastāvdaļa.

Vai meklējat labāko mitrinošo krēmu jūsu ādai? Pārbaudiet šos 17 labākie mitrinātāji lai palīdzētu jūsu ādai atgriezties dzīve .