15 zemu ogļhidrātu frī kartupeļi, kas jums jādod, kad esat brīvs no kartupeļiem

Frī kartupeļi ir viens no tiem pārtikas produktiem, kas dod priekšu maz ogļhidrātu neiespējami. Ikvienam patīk labs kraukšķīgs, sāļš, mierinošs franču cepiens! Tomēr tas ir augsts ogļhidrātu daudzums, diskomforts un vainas sajūta, kas man liek novērsties no parastajiem kartupeļu frī kartupeļiem. Pat ja tās tajā brīdī šķiet laba ideja, nākamā diena mēdz likt jums justies savādāk.

Saistīts: Viss, ko jūs kādreiz gribējāt zināt par došanos uz Keto

Šie veselīgie šie cep alternatīvas receptes dzīve nedaudz vieglāk, kad jūs varat baudīt izspēles mazuļus, kas joprojām ir tikpat garšīgi un mierinoši. Kaut arī visi šie mākslīgie kartupeļi paši par sevi nav īpaši zema ogļhidrātu līmeņa, tajos ir mazāk ogļhidrātu nekā parastajos kartupeļu frī kartupeļos. Turklāt visas receptes ir bez lipekļa, un dažas no tām var pat apmānīt jūsu bērnus izmēģināt veggiju, kuru viņi nekad iepriekš nav izmēģinājuši - vai domājat, ka viņiem tas nepatīk - piemēram, rāceņi, rutabaga, zaļās pupiņas vai baklažāni.

Pēc tam mēģiniet17 garšīgas zemu ogļhidrātu receptes vieglai maltītei

Brenda Beneta ir pavārgrāmatu autore, mājas skolas mamma, rakstniece, fotogrāfe, pavāre un emuāru autore aiz mammas bez cukura. Mamma bez cukura ir sieviete, kuras misija ir samazināt un novērst pievienoto, pārstrādāto cukuru viņas ģimenes dzīvē. Viņa koncentrējas uz dabisko cukuru un bez cukura aizstājēju izmantošanu, lai izveidotu veselīgākas populāru un iemīļotu recepšu versijas. Kopš 2011. gada viņas emuārs ir kļuvis par populārāko avotu bez cukura šodien tīmeklī. Viņas pavārgrāmata, Mamma bez cukura, receptes visai ģimenei bez salduma un bez cukura, tagad ir pieejams pasūtīšanai.