15 bezmaksas izdevumi Bullet Journal, lai jūs varētu izsekot visu, sākot no noskaņām līdz fitnesa mērķiem

Metode ložu žurnālistika visur slauc tukšās lapas piezīmjdatorus, bet, ja jūs neesat mākslinieciski noskaņots, jums var būt grūti sākt darbu. Tādā gadījumā jūsu vēlamo ložu žurnālu lapu veidne var palīdzēt uzsākt žurnālistikas braucienu.

Sociālo mediju platformās, piemēram, Instagram, Pinterest un, ir daudz iedvesmas žurnālu žurnālu Tik Tok un jūs pat varat iegādāties Lejupielādējamas ložu žurnālistikai ieslēgts Etsy . Bet, ja jūs strādājat ar nelielu budžetu un nevēlaties maksāt par profesionālu veidni, šie 25 bezmaksas aizzīmju žurnālu izdrukājamie materiāli ir tikai biļete.

15 bezmaksas izdevumi Bullet Journal

Lai lejupielādētu, saglabājiet attēlu kā PNG!

Izklāts papīrs lejupielādējams

Režģa papīrs lejupielādējams

Punktēts papīrs lejupielādējams

Rādītāja lapa ir lejupielādējama

(Parāde)

Galvenā iezīme gandrīz visos ložu žurnālos ir rādītāja lapa piezīmjdatora sākumā. (Tāpēc ir tik svarīgi arī numurēt visas lapas!)

Saistīts : Labākie ložu žurnāli

Noskaņojuma izsekotājs ir lejupielādējams

(Parāde)

Krāsojiet krāsu taustiņā ar četrām dažādām krāsām un noteikti iezīmējiet to, kas katrs ir. Lai sāktu, jūs varētu vēlēties, lai tas būtu vienkārši: priecīgs, skumjš, dusmīgs, noguris. (Bet, protams, jūs varat to pilnībā pielāgot tieši jums raksturīgajām emocijām!) Katrs mēness ir viena diena. Krāsa mēnesī atbilstoši krāsai, kas vislabāk atspoguļo jūsu noskaņojumu tajā dienā.

Saistīts: Labākie plānotāji 2021. gadam

Fitnesa izsekotājs ir lejupielādējams

Vai jūs mēģināt pieturēties pie sava fitnesa mērķis? Krāsojiet katru treniņu, pēc tam krāsojiet katru dienu atbilstoši tam, kādu treniņu jūs veicāt. Varat pat vēlēties atpūtas dienai izslēgt citus un arī piešķirt šai krāsai. Ak, un mēs jums iedevām tikai 30 kvadrātus, tāpēc, ja jūs strādājat ar mēnesi ar 31, vienkārši sagrieziet pēdējo kvadrātu uz pusēm!

Saistīts: Mērķa noteikšanas darblapas

Miega izsekotājs ir lejupielādējams

Cik stundas gulēji pagājušajā naktī? Izmantojot marķieri vai krāsainu zīmuli, nokrāsojiet līdz pat miega stundu skaitam, jo ​​tas koordinējas ar katru mēneša dienu kreisajā pusē.

Ūdens uzņemšanas izsekotājs ir lejupielādējams

(Parāde)

Vai jūs regulāri izdzerat ieteicamās 8 tases ūdens dienā? Sekojiet līdzi, iekrāsojot līdz katram tasīšu skaitam, kā tas atbilst mēneša dienai pa kreisi.

Grāmatas, kuras esmu lasījis lejupielādējamas

(Parāde)

Uzrakstiet virsrakstus uz muguriņām!

Maltīšu plānošana lejupielādējama

(Parāde)

Izmantojiet šo iknedēļas Meal Planning printable, lai plānotu savus ēdienus katru nakti. Mēs pat iedevām jums vietu apakšā iepirkšanās sarakstam ar visām sastāvdaļām, kas jums jāpērk šīm receptēm.

Uzkrājumu mērķis ir lejupielādējams

(Parāde)

Apakšā ierakstiet, kam krājat, pēc tam izmantojiet uzkrājumu burciņā esošās rindas, lai norādītu katru ietaupījuma mērķi. Varbūt jūsu pirmais mērķis ir sasniegt ietaupītos 50 USD, pēc tam 100 USD, pēc tam līdz pat 250 USD.

Saistītie: 100 budžeta padomi

Perioda izsekotājs ir lejupielādējams

(Parāde)

Izlauziet savus dažādos rozā, sarkanos un tumšākos sarkanos krītiņus! Šis ikmēneša izsekotājs saglabā lietas jaukas un vizuālas, lai jūs varētu palikt virs krustmātes.

Saistīts: Labākā perioda apakšveļa

Uzdevumu saraksts lejupielādējams

(Parāde)

Jūs vēlaties izdrukāt uzdevumu sarakstu katrai nedēļas dienai. Tātad, vismaz septiņi, lai sāktu!

Pateicības izsekotājs ir lejupielādējams

(Parāde)

Jautrā un saturīgā pateicības praksē mēģiniet piepildīt katru sirdi ar kaut ko vai kādu, par kuru esat pateicīgs.

Tīrīšanas izsekotājs ir lejupielādējams

(Parāde)

Šis ikdienas / nedēļas / mēneša / gada tīrīšanas grafiks ir lielisks veids, kā sekot visam, kas jātīra un organizēts .

Ādas kopšanas kārtība ir lejupielādējama

(Parāde)

Vai neesat pārliecināts, kurš serums nonāk AM un kurš mitrinātājs darbojas PM? Sekojiet tam līdzi šajā Ādas kopšanas rutīnas lapā, pēc tam katru dienu pārbaudiet.

Nākamais ir nepieciešams garīgās veselības uzlabošanai? Šeit ir dažas no mūsu iecienītākajām garīgās veselības lietotnēm .