Jūs esat satriekts un kakls deg - Tātad, kādas ir labākās zāles, ko lietot tūlīt? Mēs jautājām ekspertiem

Jūs stāvat aptieku ejā un esat apmulsis par milzīgu bezrecepšu zāļu izvēli, kas sola izārstēt jūsu saaukstēšanos un liek justies kā miljonam dolāru.Tas ir daudz ko piegādāt. No vienas puses, saaukstēšanās zāles neizārstēs jūsu saaukstēšanos. Viņi tikai īslaicīgi nomierinās jūsu simptomus.

Piezīmes atzīmē, ka neko nevar darīt, lai izārstētu vīrusu slimību Dr Sterlinga Ransone, MD , uz ģimene ārsts Deltavillā, Virdžīnijā, un Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas (AAFP) ievēlētais prezidents. Šī milzīgā zāļu siena, kuru jūs redzēsiet aptiekā, ir tikai kontrolēt simptomus, kas jums rodas no saaukstēšanās.

Bet tomēr tas var iet tālu uz to, lai jūs atkal justos mazliet cilvēcīgāki (un spētu normāli funkcionēt). Un tas var padarīt jūs to vērtīgu. Tātad, kā jūs izvēlaties?

Izlasiet etiķetes

Sāciet, paņemot kastīti vai pudeli un uzmanīgi izlasot etiķeti.Vienmēr apskatiet sastāvdaļas, saka Dr Ransone.

Jūs vēlaties precīzi zināt, ko zāles satur un ko tās paredzēts darīt. Nav jēgas iegādāties zāles pret saaukstēšanos, kas galu galā neatstās jūsu specifiskos simptomus.

Šeit ir dažas izplatītākās zāles pret saaukstēšanos un to, ko tās paredzētas:

• Acetaminofēns , kas samazina drudzi un ārstē nelielas sāpes, tai skaitā kakla un galvassāpes
• Hlorfeniramīna maleāts , antihistamīns, kas palīdzēs novērst tādus simptomus kā iesnas un šķavas
• Dekstrometorfāns , kas ir klepus nomācošs līdzeklis
• Doksilamīns , kas ir arī antihistamīns
• Guaifenesīns , atkrēpošanas līdzeklis, kas paredzēts, lai mazinātu sastrēgumus krūtīs, retinot gļotas, tādējādi atvieglojot atklepošanu
• Fenilefrīns , deguna tūsku mazinošs līdzeklis
• Pseidoefedrīns , kas atvieglo deguna un sinusa sastrēgumus

Rūpīga etiķešu lasīšana var arī palīdzēt izvairīties no sastāvdaļām, kas jums varētu būt problemātiskas. Piemēram, jūs varētu vēlēties izvairīties no antihistamīna līdzekļiem, jo ​​tie var izraisīt miegainību. Vai arī citos apstākļos jūs varētu alkt kādu produktu, kas varētu jums palīdzēt gulēt nedaudz labāk.

Tas var arī palīdzēt izvairīties no nejaušas sastāvdaļu dubultošanās. Piemēram, pieņemiet, ka jūs jau lietojat Tylenol, kas satur acetaminofēnu, lai pazeminātu drudzi vai mazinātu sāpes, kas jums var rasties. Jūs nevēlaties sākt vienlaikus lietot zāles pret saaukstēšanos, kas satur arī acetaminofēnu. Autors dubultojot acetaminofēnu , nezinot, jūs varētu pakļaut sevi aknu bojājumu riskam.

Sānu piezīme: nav grūti atrast arī zāles, kuru aktīvā sastāvdaļa ir acetaminofēns. Par to ziņo ASV Pārtikas un zāļu pārvalde vairāk nekā 600 recepšu un ārpusbiržas medikamenti satur acetaminofēnu .

Izpildiet norādījumus, tostarp ieteikumus par maksimālo devu skaitu, ko varat lietot 24 stundu laikā Dr. Ada Stewart, MD , ģimenes ārsts Kolumbijā, Dienvidkarolīnā un pašreizējais AAFP prezidents.

Saistīts: Kas man ir - saaukstēšanās vai gripa?

Koncentrējieties uz vienu simptomu vienlaikus

Jums varētu rasties kārdinājums izvēlēties visiem piemērotu med. Un patiešām aptieku un lielo kastīšu veikalu plauktos ir daudz dažādu simptomu. Paņemiet zāļu kastīti, kas reklamē vairāku simptomu mazināšanu, un pārbaudiet aktīvo sastāvdaļu sarakstu.

Piemēram, apsveriet Vicks DayQuil Cold & Flu Multi-Symptom Relief LiquiCaps, kas satur šādas aktīvās sastāvdaļas: acetaminofēnu, dekstrometorfānu un fenilefrīnu. Tikmēr Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime satur tās pašas sastāvdaļas, kā arī antihistamīnu, ko sauc par doksilamīnu, kas var izraisīt miegainību (tātad nakts produkta nosaukumā).

Bet daudzi eksperti iesaka izvairīties no viņiem un pielipt zālēm, kas tā vietā novērsīs vienu galveno simptomu - simptomu, kas, iespējams, jūs visvairāk satrauc.

Ja jūs saņemat vairāku simptomu zāles, saka Dr Stewart. Parasti tajā ir mazliet no visa un nepietiek ar vienu lietu.

Bet, ja jūs joprojām neesat pārliecināts, vienmēr varat lūgt padomu savam ārstam. Faktiski Dr Stewart regulāri iesaka cilvēkiem konsultēties ar ārstiem par zālēm, kuras viņi plāno lietot.

Katram medikamentam ir potenciāls risks un ieguvumi, un vienīgais veids, kā tos atpazīt, ir saruna ar ārstu, kurš viņus zina, piemēram, vai viņiem ir nieru problēmas, kas varētu radīt bažas par noteiktiem medikamentiem, vai arī ja viņiem ir asinsspiediena problēmas, viņa saka.

Saistīts: Cik ilgi dūmvads ilgst?

Apsveriet līdzekli, kas nav zāles

Ja vēlaties izvairīties no ārpusbiržas saaukstēšanās medikamentiem, iespējams, tāpēc, ka jums nepatīk blakusparādības vai nevēlaties riskēt ar zāļu mijiedarbību, jums ir dažas citas iespējas, kas palīdzēs jums justies labāk. Apsveriet vienu no šīm ārstēšanas metodēm:

Mīļais

Medus var nomierināt jūsu kaklu, var arī īslaicīgi novērst klepu. Lai arī tas var paveikt diezgan labu darbu pētījumi liecina, ka tas, iespējams, nav tik efektīvs kā dekstrometorfāns .

Sāls aerosols

Jūs varat izmantot fizioloģisko šķīdumu, lai izskalotu dažas no šīm gļotām no deguna, kas var palīdzēt jums mazliet vieglāk elpot.

Saistīts: Izmēģiniet šo vecās skolas sālsūdens skalošanu kaklam

Deguna apūdeņošanas sistēmas

Līdzīgi deguna aerosola lietošanai varat izmantot arī spuldzes šļirci vai neti pot izskalojiet deguna blakusdobumus . Bet FDA brīdina, ka jums vajadzētu izmantot tikai destilētu, sterilu vai iepriekš vārītu ūdeni. Nav krāna ūdens, jo tajā var būt baktērijas vai vienšūņi, kas var izraisīt infekciju jūsu deguna kanālos.

Sālsūdens

Jūs varētu arī izmēģināt gargling nedaudz sālsūdens lai mazinātu sāpes kaklā.

Bet neuztraucieties ar homeopātisko ārstēšanu, saka Dr Ransone. Viņi nedarbojas, viņš teica, norādot, ka dažiem cilvēkiem var būt placebo efekts. Homeopātiskie produkti ir neregulē drošībai un FDA pārskata efektivitāti .

Informatīvais izdevums “Veselīgs tagad”

Izlaidiet OTC aukstās zāles saviem bērniem

Kaut kas cits jāņem vērā: maziem bērniem bezrecepšu zāles pret saaukstēšanos parasti nav ieteicamas. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka vecākiem vajadzētu piedāvāt zāles pret saaukstēšanos bērniem no četru līdz sešu gadu vecumam tikai tad, ja viņu bērna ārsts to īpaši iesaka darīt.

Bērniem tie ir mazāk efektīvi, un tiem var būt vairākas blakusparādības, saka pediatrs Dr Elizabeth Elizabeth Mack, MD , profesors un bērnu kritiskās aprūpes nodaļas vadītājs MUSC Bērnu veselības jomā.

Tātad, ja esat vecāks, neuzskatiet, ka jums vajadzētu nopirkt aptiekā krājumus ar aukstām zālēm jūsu šņācošajam, šķaudošajam mazulim. Mēģiniet naktī ievietot gaisa mitrinātāju viņu istabā, lai gaiss būtu mitrs, un tas var palīdzēt ar dažiem no šiem deguna nosprostojumiem.

Nākamais, tu esi piebāzts ar sāpošu kaklu? jūs, iespējams, esat saaukstējies - šeit ir jāzina .

Avoti

• Dr Sterlinga Ransone, MD , Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas (AAFP) ievēlētais prezidents
• Dr. Ada Stewart, MD , Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas (AAFP) prezidents
• Dr Elizabeth Elizabeth Mack, MD , MUSC Bērnu veselības profesors un bērnu kritiskās aprūpes nodaļas vadītājs
• Veseli bērni: Bērnam bezrecepšu zāļu izvēle .
• MedLine Plus: Zāles pret saaukstēšanos un klepu
• Veseli bērni: Klepus un saaukstēšanās: zāles vai mājas aizsardzības līdzekļi?
• ASV Pārtikas un zāļu pārvalde: Nelietojiet dubultot acetaminofēnu
• Homeopātiskie produkti. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde. https://www.fda.gov/drugs/information-drug-class/homeopathic-products
• ASV Pārtikas un zāļu pārvalde: Vai deguna blakusdobumu skalošana ar Neti podiem ir droša?
• Oduwale O, et al. Medus pret akūtu klepu bērniem .