Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Valērija Bertinelli apmeklē ŠODIEN, lai pārrunātu viņas misiju 'uzzināt, kāds ir patiess prieks iekšā un ārā'



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

valērija-bertinelli

(Gregs DeGuire / Getty Images)

Valērija Bertinelli sit viņai atiestatīšanu dzīve . Sākoties a jaunais gads , Karsts Klīvlendā zvaigzne ir misijā, lai atklātu patieso prieku iekšpusē un ārā ... un viņa to uzņem vienu dienu pēc kārtas.

59 gadus vecā aktrise savā jaunajā sērijā dalīsies savā svara zaudēšanas ceļojumā un veselīgākā prāta un ķermeņa skatījumā Sāciet ŠODIEN ar Valēriju . Pirms otrdienas atklāšanas Bertinelli atvēra NBC News Natālija Moralesa par viņas plāniem kļūt veselīgākiem.


Kad esat aizņemts, rūpējoties par citiem cilvēkiem, aizmirstat rūpēties par sevi, sacīja Bertinelli.

The Viena diena vienlaikus aktrisei ir tieša pieredze šajā arēnā. Pēc tēva nāves 2016. gadā Bertinelli sāka rūpēties par savu māti, kura pagājušajā gadā aizgāja mūžībā. Es esmu viss kārtībā meitene un izliekos, ka viss ir kārtībā, viņa atzinās. Es tik ilgi strādāju tik ilgi, kopš biju 12 gadus veca, un darīju to, ko visi grib, lai es daru tik ilgi. Es tikai vēlos uzzināt, kāds ir patiesais prieks.

Saistītie: Komplektā ar karsto Klīvlendā dalībniekiem: “Mēs esam kā ģimene”

Bertinelli prieks ir saistīts ar veselīgu izvēli, kas, protams, ietver ēdienu, ko viņa ēd, papildus cilvēkiem, ar kuriem viņa sevi ieskauj, un veidu, kā viņa ar sevi runā. Aktrise atzina, ka agrāk viņa ēdienu ir izmantojusi kā veidu, kā nejust skumjas.

Viņa teica: Ir iemesls, kāpēc es esmu pieņēmies svarā, un tas ir emocionāli. Tas ir tikai simptoms tam, cik nelaimīgs esmu ļāvies sev justies un kļūt. Es nepieļauju kļūdas, kuras pieļauju 2020. gads definē mani kā izgāšanos. Es atradīšu citu veidu, kā to apskatīt.


Parādes dienas

Slavenību intervijas, receptes un padomi veselības jomā tiek piegādāti jūsu iesūtnē. Epasta adrese Lūdzu ievadiet derīgu e-pasta adresi.Paldies, ka reģistrējāties! Lūdzu, pārbaudiet savu e-pastu, lai apstiprinātu savu abonementu.

Papildus dažu mārciņu zaudēšanai Holivudas zvaigznes mērķis ir justies labāk par savu dzīvi. Es gribu to viltot, kamēr vairs nepaspēju, un es domāju, ka daudzi cilvēki tur jūtas tāpat kā es, es domāju, varbūt, mēs varam balstīties viens uz otru, viņa teica uzstāšanās laikā ŠODIEN Otrdiena. Man galvā ir īsta ļauna, nelaipna balss, kuru es vienmēr klusēju. Es domāju, ka daudzi no mums to dara. Mums vienkārši jāpārtrauc, jo mums ir šī skaistā dzīves dāvana.

Sākot meklējumus, Bertinelli plāno ļauties mērogam. Viņa paskaidroja, ka es iestatu “Ļaujiet man justies labi manā džinsu mērķī”. Mēs varētu vienkārši sekot šim piemēram!

Saistīts: Valerie Bertinelli Amped-Up Snack Mix

Bertinelli ceļojuma laiks sakrīt ar aktrises gaidāmo 60. gadu dzimšanas diena aprīlī. Holivudas zvaigzne uzskata, ka ir pienācis laiks savākt kopā un izbaudīt savu skaisto, svētīto dzīvi. Un, lai arī viņas personīgais moto varētu būt laimīga, TV personība domā par to, kā atjaunot savu dzīvi ... lai gan viņa apzinās, ka nekas nekad nenotiek kā plānots vai bez aizķeršanās.

Kaut kas noiet greizi. Lietas var noiet greizi, un pēc tam jūs varat tās labot, Bertinelli uzrakstīja personisku eseju ŠODIEN . Dažas lietas ir nedaudz grūtāk labot, taču tas vienmēr ir saistīts ar virzību uz priekšu. Es neļaušu kļūdām, kuras pieļāvu 2020. gadā, definēt mani kā neveiksmi - un jums tā arī nevajadzētu.

Meghan Markle viņu novilka Jaungada rezolūcijas 2016. gadā. Jūs nekad neuzminēsiet, kas notika tālāk!