(TERESA BLACKBURN MARK BOUGHTON FOTOGRĀFIJA / STILĒŠANA)
Zemesriekstu sviesta krūzes kūkas ir jautri, ātri un viegli deserti vai uzkodas pēc skolas tikai ar piecām sastāvdaļām! Arī bērniem patiks palīdzēt; viņi var maisīt krūzē esošās sastāvdaļas un, kad vecāki kūku mikroviļņu krāsnī, bērni var pievienot piedevas. Pagatavojiet personīgā izmēra kūkas pēc kārtas, pēc tam dekorējot ar putukrējumu, šokolādes sīrupu, smidzinātājiem, karameli vai cukura pulveri.
Saistīts: Zemesriekstu sviesta apledojums un Easy zemesriekstu sviesta izdomājums
Novērtē to:
Sajauciet miltus, cukuru un cepamo pulveri 10 oz krūzē. Iemaisa pienu. Pievienojiet zemesriekstu sviestu un samaisiet (tas ir labi, ja mīkla ir vienreizēja).
Novietojiet krūzi uz papīra plāksnes vai papīra dvieļa mikroviļņu krāsnī. Mikroviļņu krāsns 60–70 sekundēs. Kūka pacelsies un nedaudz atsprāgs, kad to iebakstīsit. Ja tas nav pacēlies līdz krūzes augšējai malai, mikroviļņu krāsns ar 10 sekunžu soli. Nelietojiet mikroviļņu krāsnī pārāk ilgi, jo kūka kļūs gumijota. Ļaujiet atdzist vismaz 2 minūtes.
Pasniedz 1.Uz porciju: 390 cal,17gtauki, 1mg hol, 11g prot, 52gogļhidrāti,31gcukurs,2gšķiedrvielas, 636mg nātrija
Vairāk krūzīšu opciju
Pērtiķu krūze: zemesriekstu sviesta vietā pievienojiet & frac12; biezeni banānu
Šokolādes kauss: Pievienojiet 1 ēdamkaroti nesaldināta kakao pulvera ar miltiem