Nepieciešama vienkārša uzkoda ideja? Šie TikTok Air Fryer avokado kartupeļi ir atbilde

Tu varētu cept avokado kartupeļi cepeškrāsnī, bet jūs varētu arī izvairīties no virtuves uzsildīšanas tveicīgajā vasaras karstumā, gatavojot tos gaisa cepeškrāsns vietā.

Air Fryer Avokado Fries tos ir viegli pagatavot mājās kā jautru uzkodu vai pēcpusdienas uzkodām jebkurā gadalaikā. Šajā restorāna iecienītajā gaisa cepšanas versijā ir pārklātas krēmveida avokado šķēles panko rīvmaize un cep līdz kraukšķīgai un zeltaini brūnai.

Saistīts: Šis izcilais 2 minūšu triks nogatavinās avokado uz vietas

Vienkāršais panko rīvmaizes pārklājums šai avokado kartupeļu receptei ļauj spīdēt krēmveida avokado tekstūrai, taču, ja vēlaties pārklājumam vairāk garšas, varat sajaukt rīvmaizi ar Parmesan sieru vai pievienot garšvielas, piemēram, ķiploku pulveri un čili pulveri.

Pēc tam paņemiet savu iecienītāko mērci — jebkura garša rančo darbojas labi — un izbaudi!

Saistīts: 17 “Frī kartupeļi ar zemu ogļhidrātu saturu”, jums vajadzētu ķerties klāt, kad izvairāties no kartupeļiem

Ko iemērc, lai pasniegtu ar avokado kartupeļiem

• Rančo
• Chipotle rančo
• Buffalo rančo
• Sriracha majonēze
• Ķiploku aioli
• Tzatziki

Saistīts: 70 Labākās avokado receptes

Nepieciešamās sastāvdaļas

• Avokado (labāk der nepietiekami nogatavojušies)
• Universālie milti
• Ķiploku pulveris
• Sīpolu pulveris
• Čili pulveris
• Paprika
• Sāls
• Pipari
• Olas
• Panko rīvmaize
• Rančo, iegremdēšanai

Kā pagatavot avokado kartupeļus gaisa fritē

1. Sāciet, uzkarsējot cepeškrāsni līdz 375 °F. Iestatiet gatavošanas laiku septiņas minūtes. Jums var būt nepieciešams pielāgot temperatūru vai gatavošanas laiku atkarībā no tā, kāda gaisa cepeškrāsns ierīce jums ir.

2. Mazā bļodā sajauciet miltus, ķiploku pulveri, sīpolu pulveri, čili pulveri, papriku, sāli un piparus. Atsevišķā mazā bļodiņā pievienojiet divas olas un labi sakuliet. Trešajā mazajā bļodiņā pievienojiet panko rīvmaizi.

3. Pārgrieziet divus avokado uz pusēm un izņemiet sēklas. Palaidiet karoti zem ādas un izņemiet avokado.

4. Apgrieziet avokado pusītes ar nogriezto pusi uz leju uz griešanas dēļa. Sagrieziet avokado pusītes 1/4 collu biezās šķēlēs.

5. Pa vienai šķēlei, katru avokado šķēli apviļojiet miltu un garšvielu maisījumā, piesitot, lai noņemtu lieko.

6. Strādājot ar otru roku (lai uz pirkstiem neveidotos miltu-olu maisījuma bulciņas), iemērciet katru šķēli olās un pagrieziet apviļā.

7. Visbeidzot, rīvmaizē apviļojiet avokado šķēli. Jums, iespējams, vajadzēs viegli uzspiest rīvmaizi uz avokado, lai pārliecinātos, ka tās pielīp.

8. Viegli pārklājiet gaisa cepšanas grozu ar nepiedegošu gatavošanas aerosolu. Pievienojiet avokado kartupeļus gaisa cepšanas iekārtas grozam vienā kārtā, ja nepieciešams, strādājot pa partijām.

9. Pagatavojiet avokado kartupeļus četras minūtes. Izņemiet grozu un apgrieziet kartupeļus. Pagatavojiet vēl trīs līdz četras minūtes, līdz kartupeļi ir zeltaini brūni.

10. Gatavos avokado kartupeļus apkaisa ar sāli un pasniedz ar rančo, Buffalo rančo, sriracha majonēzi vai tzatziki iegremdēšanai.

Air Fryer Avokado Fries

• Gatavošanas laiks
• Sagatavošanās laiks
• 4 Porcijas

Sastāvdaļas

• 2 nepietiekami nogatavojušies avokado
• 1/4 tase universālo miltu
• 1 tējkarote ķiploku pulvera
• 1/2 tējkarotes sīpolu pulvera
• 1/2 tējkarotes čili pulvera
• 1/4 tējk paprika
• 1/4 tējkarotes piparu
• 1/2 tējk sāls
• 2 olas, labi sakultas
• 3/4 glāzes panko rīvmaizes
• Rančo, iegremdēšanai

Sagatavošana

1. Uzkarsē gaisa ceptuvi līdz 375°F.

2. Mazā bļodā sajauciet miltus, ķiploku pulveri, sīpolu pulveri, čili pulveri, papriku, sāli un piparus.

3. Atsevišķā mazā bļodiņā pievienojiet olas.

4. Trešajā mazajā bļodiņā pievienojiet panko rīvmaizi.

5. Pārgrieziet avokado uz pusēm un izņemiet sēklas. Palaidiet karoti zem ādas un izņemiet to avokado . Sagrieziet avokado pusītes 1/4 collu biezās šķēlēs.

6. Vienu reizi katru avokado šķēli vispirms apviļojiet miltos, piesitot, lai noņemtu lieko, un pēc tam ievietojiet olā. Visbeidzot apviļojiet šķēli rīvmaizē.

7. Pievienojiet avokado šķēles gaisa cepšanas grozam vienā kārtā, ja nepieciešams, strādājot pa partijām. Pagatavojiet 4 minūtes; izņemiet grozu un apgrieziet šķēles, pēc tam pagatavojiet vēl 3 līdz 4 minūtes, līdz tie kļūst zeltaini brūni.

8. Gatavās avokado šķēles pārkaisa ar sāli un pasniedz ar rančo iegremdēšanai.