Padariet to par grandu! Šeit ir 15 labākie mazkaloriju Starbucks dzērieni
Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
(iStock)
Ja vien jums nav kafijas pasūtījuma Starbucks, jūs, visticamāk, stāvēsit rindā un pēc iespējas ātrāk skenēsiet izvēlni, lai pieņemtu lēmumu. Apkalpošana ir ātra, izvēles iespējas ir bezgalīgas, un jūsu prātā vienlaikus plūst daudz domu.
Es katru dienu pasūtu vienu un to pašu, laiks to sajaukt. Karameļu frap izskatās pārsteidzoši, bet wow, ir tik daudz kaloriju. Vai ir kaut kas veselīgāks, kas ir līdzīgs?
Izmantojot tik lielu ēdienkarti, ir grūti nošķirt veselīgos no neveselīgajiem dzērienu veidiem. Par laimi, Starbucks ir uztura fakti viņu vietnē, lai jūs varētu salikt savu sapņu dzērienu bez pievienotajām kalorijām. Interesanti, kādi ir labākie mazkaloriju dzērieni Starbucks? Ejam!
Zema kaloriju dzērieni Starbucks
* Uztura informācija ir balstīta uz Grande dzērieniem *
- Karsta tēja: piparmētru majestāte : 0 kalorijas
Šis garšīgais piparmētru un citronu verbenas maisījums palīdzēs jums justies atsvaidzinātam un uzlādētam, ko (pieņemsim atzīt) mēs visi varētu izmantot no rīta. Kā zāļu tēja jūs saņemsiet arī antioksidantus un uzlabosiet imunitāti ieguvumi . Un labākā daļa? Tas ir nulle kaloriju.
- Melna kafija : 0 līdz 5 kalorijas
Neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk karsts vai ledus, šī kafijas klasika nekad neiziet no modes. Melnajā kafijā ir no 0 līdz 5 kalorijām. Jūs varat pievienot jebkura veida pienu, bet pieturēties pie viena cukura.
Saistīts: Jaunie pētījumi parāda kafijas ieguvumus veselībai
- Imperatora mākoņi un migla : 0 kalorijas
Vai jūs zināt, ka augstums iezīmē atšķirību starp labu tēju un lielisku? Šis karsts zaļā tēja tiek kultivēts 3500 pēdu augstumā, tāpēc nav jāsaka, ka tas ir augstas kvalitātes maisījums.
- Amerikāņu kafija : 15 kalorijas
Ja esat espresso ventilators, varat bez vainas baudīt šo 15 kaloriju dzērienu. Pēc espresso sajaukšanas ar karstu ūdeni tas atstāj putojošu garšīgu kārtu (sveiki, insta foto!). Tāpat kā melnā kafija, jūs varat pievienot pienu pēc izvēles ar vienu cukuru.
- Aukstā brūvēšana ar auksto putu : 35 kalorijas
Jūs droši vien domājat, aukstas putas? Kā viņi to dara? Tas ir izgatavots līdzīgi kā tvaicētas putas, izņemot to, ka tas ir putots auksts, nevis karsts. Izmantojot beztauku pienu, nevis krējumu, tas rada putojošu apdari bez pievienotajām kalorijām.
- Iced Passion Tango tēja : 45 kalorijas
Šī krāsainā tēja izskatās tikpat laba kā garša. Hibiska, citronzāles un ābolu sajaukums, šī aizraušanās tango tēja ir atsvaidzinoša un satur tikai 45 kalorijas.
- Medus mandeļu piena aukstā pagatavošana : 50 kalorijas
Aromatizēts ar medu un papildināts ar mandeļu pienu, šis garšīgais aukstais brūvējums apmierinās jūsu saldo zobu bez papildu kalorijām. Izbaudi!
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
- Ledus melnās tējas limonāde : 90 kalorijas
Arnolda Palmera iedvesmots šis garšīgais dzēriens satur augstākās kvalitātes melno tēju ar limonādi. Ja jums ir noskaņojums uz kaut ko saldu un apmierinošu, šis dzēriens padarīs darbu pabeigtu.
Saistīts: Atsvaidzinošs Arnolds Palmers ... Ar pagriezienu
- Kivi Starfuit Starbucks atsvaidzinātājs : 90 kalorijas
Zvana visiem augļu mīļotājiem! Jūs varat malkot šo kivi un zvaigžņu augļu atsvaidzināšanas taukus, lai rīta enerģiju palielinātu vai pēcpusdienā saņemtu. Jauktie ir īsti kivi augļu gabali, kas nodrošina uzturvērtību.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
- Kapučīno : 140 kalorijas
Šī karstā dzēriena skaistums ir tāds, ka putu ir vairāk nekā piena, kas nozīmē, ka tajā ir mazāk kaloriju nekā latte. Lai kaloriju daudzums būtu minimāls, 2 procentu vai pilnpiena vietā izvēlieties vājpienu.
- Violets dzēriens : 110 kalorijas
Violetais dzēriens ir piepildīts ar kazenēm, kokosriekstu pienu un saldu hibiska aromātu.
- Ledus plakana balta : 150 kalorijas
Ja jūs meklējat kaut ko gludāku par parasto espresso, jums tas patiks. Šī dzēriena pamats ir gaišais espresso, kas ir gaišāks un izceļ kafijas dabisko saldumu. Iced Flat White tiek sajaukts ar pienu, lai iegūtu aromātisku, mazkaloriju dzērienu.
- Nitro Cold Brew ar saldo krējumu : 70 kalorijas
Vēl viena lieliska iespēja ledus kafijas cienītājiem, Nitro Cold Brew ir papildināta ar yummy vaniļas saldo krējumu. Kā norāda nosaukums, tas ir ievadīts ar slāpekli, kas piešķir tam gludu un samtainu apdari.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Saistīts: 8 labākās aukstās alus kafijas
- Iced Blonde vaniļas pupiņu kokosriekstu piena latte : 120 kalorijas
Iedomājieties, ka jums ir deserts, neuztraucoties par jostasvietu. Tas ir tas, ko jūs saņemat ar šo saldo un atsvaidzinošo latte. Dzēriens ir gatavots ar blondu espresso, kokosriekstu pienu un vaniļas pupiņu pulveri - patiešām ļoti aromātisks.
- Iced Skinny Mocha : 120 kalorijas
Kaut arī šis šokolādes dzēriens izskatās ar augstu kaloriju daudzumu, tas ir piepildīts ar visām zemu kaloriju sastāvdaļām. Tātad, ja jūs mēģināt apzināties veselību un alkt pēc kaut kā salda, Iced Skinny Mocha ir veids, kā iet.
Pēc tam izlasiet 15. punktu Starbucks Copycat receptes.
Avoti:
- Penn Medicine : Tējas slēptie ieguvumi veselībai
