Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

35 radošās pusdienas, lai virtuālie skolēni uzturētu degvielu un prieku mājās



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Air Fryer Bagel kodumi Melty-kūpināti-Gouda-Mozzarella un Apple-Pinwheels-1

(Cēla cūka)

Palaidiet galeriju 35 fotoattēli

Starp nebeidzamām lietām mums tas bija jāpieņem un jāmaina pandēmija , parastie veidi, kā mēs sagatavojamies atpakaļ uz skolu sezona ir bijis viens no lielākajiem izaicinājumiem. Pavisam jaunu pusdienu maisu vietā vecākiem uzdots mājās pasniegt bērniem barojošas pusdienas. Kaut arī katru dienu ir viegli pasniegt sviestmaizi ar šķiņķi un sieru, kiddos noteikti novērtēs garšīgu un labas pusdienas viņiem lai viņus pārdzīvotu pēcpusdienas tālummaiņas sesijās.

Saistīts: Ātra un vienkārša ēdināšana uz skolu


Noklikšķiniet uz slaidrādes galerijas, lai apskatītu 35 radošās pusdienas virtuālajiem izglītojamajiem . Sākot ar gaisa cepšanas picu bagelēm un bērniem draudzīgu čili, šīs mājas pusdienas ir ātras, veselīgas un enerģiju ilgtspējīgas, lai tās uzturētu degvielā savas dienas otrajā pusē.

Padomi, kā mājās gatavot pusdienas skolā

Kaut arī bērni ēd pusdienas mājās, jūs joprojām vēlaties popularizēt šo veselīgas ēšanas filozofiju.

  • Turiet pusdienas un uzkodas līdzsvarotas.
  • Iekļaujiet olbaltumvielas katrā uzkodā vai pusdienā, nevis pievēršot uzmanību ogļhidrātiem. Olbaltumvielas uzturēs viņus ilgāk apmierinātus un palīdzēs viņiem koncentrēties.
  • Olbaltumvielas var būt gaļa vai mājputni, bet tām nav jābūt. Arī olas, rieksti, pupas un piena produkti, piemēram, siers un jogurts, darbojas.
  • Plānojiet nedēļas pusdienas un saņemiet savu bērnu ieguldījumu. Izmantojiet viņu palīdzību katrā procesa posmā no idejas veidošanas līdz sagatavošanās darbam iepriekšējā vakarā.
  • Iekļaujiet cieti vārītas olas, ābolu šķēles ar mandeļu sviestu, siera kubiņus, mājās pagatavotu taku maisījumu un humuss ar burkāniem un bulgāru pipariem kā tītara sviestmaizes, vistas salātu iesaiņojuma, vistas nūdeļu zupas / dārzeņu zupas / čili vai salātu vecākiem bērniem.
  • Vakariņu atlikumi arī strādā labi. Piemēram, ņemiet atlikušo grilēto vistu un sasmalciniet to. Pievienojiet nedaudz bārbekjū mērces un ievietojiet to tortiljā vai uz hamburgera maizītes.
  • Darot pats savu pica ar bagelēm, pusmēness mīkla vai pat vienkārši veikalā nopērkama cepta picu garoza, un jūsu iecienītās piedevas var būt garšīgas un viegli. Šad un tad jautras un praktiskas pusdienas var būt lielisks veids, kā atpūsties un aktīvi darboties, mājās mācoties virtuāli.

Saistīts: Back-to-School Paleo receptes, kas bērniem patiešām būs

Cathy Pollak nodibināja populāro recepšu emuāru NoblePig.com 2008. gadā, gaidot, kamēr viņas pirmais vintage vīns būs gatavs pārdošanai. Viņas Oregonas vīna darītava, Cēla cūka un Emuārs ar to pašu vārdu viņu visu gadu aizņem. Ja viņa nav vīna dārzs jūs varat garantēt, ka viņa atrodas virtuvē un izveido savu nākamo recepti.

Palaidiet galeriju