Kāpēc es dažreiz jūtos vieglprātīgs?

Ja, noliecoties, rodas reibonis, jūs neesat viens. Apskatīsim cieši, kāpēc jūs varētu justies vieglprātīgi, kā arī to, kas jums jādara, lai mazinātu simptomus.

Kāpēc pēc noliekšanās man rodas reibonis?

Klasiskās pazīmes ir vieglprātības sajūta, noliekoties vai stāvot no tupus posturāla (ortostatiska) hipotensija un tos izraisa asinsspiediena pazemināšanās, kā rezultātā samazinās asins plūsma smadzenēs. Parasti asins baseini kājās vienmēr stāvot, bet jūsu ķermenis līdzsvaro plūsmu, palielinot sirdsdarbības ātrumu un savelkot asinsvadus, tādējādi ļaujot asinīm atgriezties pietiekami daudz smadzenēs.

Ja Jums ir posturāla hipotensija, šis kompensējošais mehānisms nedarbojas, un asinsspiediens pazeminās. Pēc tam var rasties reibonis, reibonis, neskaidra redze un pat ģībonis. Šie simptomi ir visizplatītākie gados vecākiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuri lieto zāles asinsspiediena pazemināšanai vai kuriem ir apstākļi, kas samazina asins daudzumu organismā. Jums var būt uzbrukums pēc ilgstoša gultas režīma, pēkšņas piecelšanās pēc smagas maltītes, izkļūšanas no siltas vannas vai ja neesat lietojis pietiekami daudz šķidruma.

Kas jums jādara, ja jūtaties vieglprātīgs?

Jums jāpastāsta ārstam un jāļauj viņam vai viņai izdarīt spiedienu, kamēr jūs gulējat vai sēžat, un pēc tam atkal pēc pēkšņas piecelšanās. Tas apstiprina, ka jūsu simptomi faktiski ir spiediena krituma dēļ, un tādā gadījumā var ārstēt galveno cēloni un / vai pielāgot jūsu zāles.

Kad saņemat šos uzbrukumus, nekavējoties apsēdieties vai noliecieties un paceliet kājas. Atpūtieties, līdz reibonis izzūd. No rīta izkāpjot no gultas, pakāpieties pakāpeniski un pakāpeniski. Izvairieties no pēkšņām stājas izmaiņām. Nesēdiet un nestāviet ilgu laiku. Ja simptomi saglabājas, dienas laikā nēsājiet uz kājām atbalsta šļūteni vai zeķes, lai palīdzētu atgriezt asins plūsmu jūsu sirdī. Pārliecinieties, ka jūs dzerat 6 līdz 8 glāzes šķidruma dienā. Palīdz arī tēja un kafija, taču nelietojiet vairāk kā nelielu alkohola dzērienu. Jautājiet arī savam ārstam par sāls patēriņa palielināšanu.

Uzziniet, kā noteikt dehidratācijas pazīmes un kā ar to cīnīties.