Kas izraisa manas acs raustīšanos un kā to apturēt?

Nav nekas sliktāks par mēģinājumu koncentrēties dienas laikā ar nepatīkamu acu raustīšanos, kas nebeigs mirgot. Jūs zināt, ko mēs domājam - to atkārtojošo, piespiedu plakstiņu muskuļa spazmu, kas notiek ik pēc dažām sekundēm minūtes vai divas minūtes.

Acu raustīšanās var būt neparedzama. Tas var ilgt vairākas dienas vai pat ilgāk. Tas var notikt izslēgts un ieslēgts vairākas dienas. Tad vairākas nedēļas vai pat mēnešus jūs nevarat izjust nevienu raustīšanos.

Acu raustīšanās nesāp, bet tā noteikti ir kaitinoša. Bet vai tā varētu būt nopietnākas problēmas pazīme?

Vairāk kaitinošas nekā kaitīgas

Acu raustīšanās ir izplatīta parādība, un parasti tās nav par ko jāuztraucas, saka oftalmoloģe Allison Babiuch, MD. Lielāko daļu laika acu spazmas izzudīs pašas, bez nepieciešamības ārstēties.

Ikviens vienmēr uztraucas par neiroloģisku problēmu. Viņi uztraucas, ka notiek kaut kas nopietns, bet tas notiek ļoti reti, saka Dr Babiuch.

Ir daudzas citas lietas, kas var izraisīt vienas vai abu acu raustīšanos, un tās var ilgt ilgu laiku, kas var būt ļoti nomākta. Bet tie reti liecina par nopietnu problēmu.

Raustīšanās cēloņi

Dr Babiučs sacīja, ka visbiežākie vainīgie aiz bailīgā acu raustīšanās ir stress un nogurums.

Citi acu raustīšanās cēloņi ir:

• Acu kairinājums
• Acu piepūle
• Acis, kas nav taisnas
• Acis, kurām vajadzīgas brilles
• Medikamenti
• Alkohola, tabakas vai kofeīna lietošana

Lai jūsu acu raustīšanās nomierinātos, Dr Babiučs iesaka pietiekami atpūsties, samazināt kofeīna daudzumu un pēc iespējas samazināt stresu.

Acu pilieni var arī palīdzēt, ja acīm vajag mitrumu.

Kad ir pienācis laiks apmeklēt ārstu

Ja acu raustīšanās, šķiet, ilgstoši ilgst vai kļūst īpaši apgrūtinoša, Dr Babiučs iesaka apmeklēt acu ārstu, lai pārliecinātos, ka nekas nopietnāks nenotiek.

Ja tas ir vairāk nekā dažas dienas un tas patiešām jūs satrauc vai ja jums ir citi simptomi; ja pamanāt, ka acis sāk izskatīties sarkanas, vai šķiet, ka acīs ir kaut kas, vai arī jūs kļūstat jutīgs pret gaismu; vai ja jūsu redze mainās - tās visas ir pazīmes, ka varbūt jums vajadzētu novērtēt, viņa saka.

Ļoti reti plakstiņu spazmas ir nopietnāku smadzeņu vai nervu traucējumu simptoms. Šajos retos gadījumos plakstiņu spazmas var būt agrīna brīdinājuma pazīme par hroniskiem kustību traucējumiem, īpaši, ja spazmas pavada citi sejas raustīšanās vai nekontrolējamas kustības.

Bērniem, kuri bieži mirgo vai kuriem ir acu raustīšanās, jāapmeklē ārsts, lai viņi novērtētu, jo viņi ne vienmēr spēj atpazīt pieaugušo vai pateikt, kad kaut kas nav kārtībā, saka Dr Babiučs.

Šis raksts sākotnēji tika parādīts Klīvlendas klīnikas vietnē Health Essentials,health.clevelandclinic.org, kā Kāpēc jums ir šī nepatīkamā acu raustīšanās - un kad meklēt Palīdzība .