Marija Kondo par to, kā atpazīt to, kas izraisa prieku

Šeit ir vairāk organizēšanas padomu - un daudz gudrības - no bestselleru autores Marijas Kondo jauna grāmata , Spark Joy: ilustrēta meistarklase par organizēšanas un sakopšanas mākslu.

Ja nezināt, kas sagādā prieku, sāciet ar sirdij tuvām lietām.

Pirmajā nodarbībā mana kliente sēž nosaluši pirms apģērba kalna. Viņas rokā ir iespiests balts T-krekls, un atkritumu maiss atrodas gatavs uz vienu pusi. Viņa atkal uzliek T-kreklu uz kaudzes un paņem blakus tam pelēko jaku. Desmit sekundes skatījusies uz to, viņa lēnām paceļ acis. Es nezinu, kāds ir “prieks”, viņa beidzot saka.

Kā jūs jau zināt, manas pieejas atslēga ir saglabāt tikai tās lietas, kas izraisa prieku, un pārējās izmest. Vai tas aizrauj prieku, kad tam pieskaraties? Lai gan dažiem cilvēkiem šo kritēriju ir viegli uztvert, daudziem rodas jautājums, ko tas patiesībā nozīmē, un mani klienti nav izņēmums. Kad tas notiek, es viņiem veicu šo vingrinājumu.

Šajā kaudzē izvēlieties trīs labākos priekšmetus, kas jums sagādā prieku. Jums ir trīs minūtes laika, lai izlemtu.

Iepriekš aprakstītajā gadījumā mans klients uz brīdi apstājās, lai padomātu. Trīs labākie. . . viņa nomurmināja. Tad viņa rakņājās pa kaudzi, izvilka piecus priekšmetus un izkaisīja tos pēc kārtas. Vairākas reizes pārkārtojusi, viņa atgrieza divus no tiem kaudzē un, kad beidzās viņas laiks, stingri paziņoja: Šie ir trīs labākie no labās uz kreiso! Pirms viņas gulēja balta kleita ar zaļu ziedu apdruku, bēšs mohēras džemperis un zili ziedu svārki.

Tieši tā! Es viņai pateicu. Tas ir prieks!

Es biju diezgan nopietns. Labākais veids, kā noteikt, kas jums sagādā prieku vai nenes, ir salīdzināt. Sākumā, ja vien jūsu jūtas nav ļoti melnbaltas, ir grūti izlemt, vai kaut kas sagādā prieku, ja pats uz to skatāties. Tomēr, salīdzinot to ar virkni citu lietu, jūsu jūtas kļūst skaidras. Tāpēc ir tik svarīgi vienlaikus šķirot tikai vienu kategoriju, sākot ar apģērbu.

Ļaujiet man padalīties ar vēl vienu īpašu triku, lai noteiktu, kas jums sagādā prieku, kad jūs tikai sākat šķirot savas drēbes: sāciet ar tām, kuras jūs valkājat pie sirds. Vai jūs varat uzminēt, kāpēc? Jo tieši tur jūs izjūtat prieku - savā sirdī, nevis galvā. Jo tuvāk jūsu apģērbs ir jūsu sirdij, jo vieglāk to izvēlēties. Piemēram, dibeni, piemēram, bikses un svārki, ir vieglāk nekā zeķes ; topi, piemēram, blūzes un krekli, ir vieglāk nekā dibeni. Tehniski apakšveļa, piemēram, krūšturi un kamzoles, tiek valkāta vistuvāk sirdij, taču lielākajai daļai cilvēku nav pietiekami, lai veiktu pareizu salīdzinājumu. Tāpēc mans īkšķis ir sākt ar jūsu galotnēm.

Ja nejūtaties pārliecināts par kādu apģērba gabalu, nepieskarieties tam; apskauj to. Atšķirība, kā jūsu ķermenis reaģē, nospiežot to pret sirdi, var palīdzēt jums atpazīt, vai tas izraisa prieku. Mēģiniet pieskarties, apskaut un cieši skatīties uz visiem priekšmetiem, par kuriem neesat pārliecināts. Kā pēdējo iespēju jūs pat varat tos izmēģināt. Ja jums ir daudz apģērbu, kurus vēlaties izmēģināt, ir efektīvāk tos ievietot atsevišķā kaudzē un vienā piegājienā izmēģināt, kad esat beidzis kārtot pārējās drēbes.

Sākumā var būt grūti atpazīt to, kas jums sagādā prieku. Vienai manai klientei bija nepieciešamas piecpadsmit minūtes, lai pārbaudītu pirmo apģērbu, ko viņa paņēma. Pat ja jums šķiet, ka tas prasa ilgu laiku, nav jāuztraucas. Ātruma atšķirības vienkārši atspoguļo atšķirības pieredzes ilgumā. Ja sākumā veltīsit pietiekami daudz laika, lai izpētītu pats savu prieka izjūtu, ātrums, ar kādu jūs pieņemat lēmumus, strauji paātrināsies. Tāpēc nepadodies. Ja turpināsiet mēģināt, arī jūs drīz sasniegsiet šo posmu.

Piecas iedvesmojošas grāmatas, lai radītu prieku, veicinātu radošumu un sniegtu sev pārtraukumu 2016. gadā