“Manā C hepatīta ceļojumā no dienas, kad man tika diagnosticēta, līdz beidzot izārstēju”

Un kā es tagad plaukstu.

• Autors: Emīlija Šifere
• Atjaunināts datums:

Mani sauc Emīlija Feiklsa , un man ir 22 gadi. Es dzīvoju Ostinā, Teksasā. Esmu Two Hands supervisor un ārštata satura veidotājs. Šis ir mans stāsts par dzīvi ar C hepatīts .

Ilgi pirms saņēmu C hepatīta diagnozi, es jau biju uzzinājis par šo stāvokli. Aptuveni 2008. gadā mana mamma cīnījās ar vēzi un diemžēl vienā no daudzajām slimnīcā pavadītajām reizēm saslima ar C hepatītu. Ārstējot ar vēzi saistītās problēmas, arī viņas nodaļas ārste lietoja pacienta adatas un inficēja viņu ar šo smago slimību.

Lai gan viņa varēja saņemt ārstēšanu sešu mēnešu laikā un iztīrīt to no savas sistēmas, mēs vēlāk uzzināsim par tās ilgstošo ietekmi uz mūsu ģimene .

Apmēram septiņus gadus vēlāk, būdams otrkursnieks vidusskolā, es mēģināju ziedot asinis, bet tiku atraidīta. Viņi man teica, ka manas asinis satur C hepatīta antivielas, kas liecina, ka mans ķermenis ir bijis pakļauts vīrusam, bet ir cīnījies ar to. Tāpēc, lai gan man bija skumji, ka nevarēju ziedot, es vismaz varēju būt drošs, ka man ir antivielas un viss ir skaidrs.

Vai tā es domāju.

Trīs gadus, kas sekoja šoreiz, man radās arvien smagāki veselības sarežģījumi, kas sāka krasi ietekmēt manu kvalitāti. dzīvi . Es gāju no ārsta pie ārsta, asins analīzes pēc asins analīzes, bet beigās atgriezos pašā sākumā, sarūgtināts un apmulsis, atbildes neredzot.

Šajā laikā es nolēmu paņemt savu labsajūtu savās rokās un darīt visu iespējamo, lai justos labāk. Es iesaistījos sociālajos medijos, klausījos aplādes un lasīju visu, ko vien varēju par to, kā uzlabot savu veselību un cīnīties ar šiem noslēpumainajiem simptomiem. Un, lai gan tas mazliet palīdzēja, es galu galā jutos ļoti slikti gan savā fiziskajā ķermenī, gan garīgajā ainavā.

Atbilžu atrašana

Apmēram četrus gadus pēc šīs noslēpumainās veselības cīņas es atklāju, ka apspriežu situāciju ar mana jaunatklāta drauga vīru. Viņš bija dermatologs, tāpēc es nedomāju, ka viņš patiešām varētu man palīdzēt ar šo internalizēto problēmu. Bet diemžēl viņš bija tas, kurš to visu atklāja.

Pēc tam, kad viņš bija noklausījies manus simptomus, manus pagātnes stāstus un pārskatījis daudzus gadus veikto asins darbu, viņš pamudināja mani vēlreiz pārbaudīt uz C hepatītu. Viņa bažas bija par to, ka manam ķermenim faktiski nebija antivielu un ka es patiešām biju inficēts ar vīrusu tik sen.

Simptomi, kas man radās pirms diagnozes noteikšanas, bija ārkārtējs nogurums (piemēram, aizmigšana pusdienlaikā un pat braukšanas laikā), bezmiegs , straujš svara zudums, pārtikas alerģijas, atmiņas zudums, smadzeņu migla, stīvums locītavās, cistiskā pinnes , dzeltenīga āda, pastāvīgi tumši loki, trausli mati un nagi un daudz kas cits.

Pēc dažām nedēļām es sēdēju tajā pašā kabinetā ar to pašu ārstu, kurš ārstēja manu mammu un saņēmu hroniska C hepatīta diagnozi. Saskaņā ar manām asins analīzēm mans līmenis bija 11 miljonu robežās ar normālu diapazonu. ap 15 gadu — tas liecina, ka mans ķermenis jau ilgu laiku cīnījās ar šo vīrusu un tas ir iedzīvojies kā citādi hronisks stāvoklis. Es jutu, ka mana sirds saplīst no šīs ziņas. Tas bija kaut kas, ko es nebiju gaidījis.

Nākamās nedēļas būs piepildītas ar sarežģītām emocijām, kad es pārgāju no izmisuma uz skumjas kauns un tā tālāk, izjūtot šāda stāvokļa sabiedrības stigmu, kā arī bailes no tā, ko tas nozīmē manai nākotnei. Tas bija abpusēji griezīgs zobens — lai saņemtu atbildes atvieglojumu, vienlaikus ņemot vērā to, ko tas varētu nozīmēt manai dzīvei.

Par laimi, mēs dzīvojam tādos evolucionārās medicīnas laikos, ka hronisku C hepatītu var ārstēt. Atšķirībā no iepriekš, kad jebkurš gadījums ilgāk par 6 mēnešiem bija gandrīz neatgriezenisks, tādiem cilvēkiem kā es tagad ir cerība.

Vienīgais mīnuss? Šīs brīnumārstniecības finansiālais slogs un ilgums. Es biju viens no 'laimīgajiem', kuram tika nozīmēta īsākā ārstēšanas deva (apmēram 8 mēneši), un tā joprojām maksāja aptuveni 40 000 USD.

Par laimi, mans tētis varēja mani atbalstīt, un vairākus mēnešus vēlāk mani uzskatīja par “Hep C skaidru”. Tas bija piedzīvojumu virpulis.

Lielākā daļa manu dzīvi mainošo simptomu izzudīs, vīrusam atstājot manu ķermeni. Tomēr daudzas internalizētās sistēmas ietekmēja C hepatīta postījumi. Līdz šai dienai es joprojām cīnos ar hormonālām, gremošanas un kognitīvām problēmām, ko es attiecinu uz šiem gadiem.

Kā C hepatīta pārdzīvojušais es šobrīd cīnos ar savu hormonu līdzsvara atjaunošanu, ko izraisa pastāvīgs ķermeņa stress gadiem ilgi, gremošanas problēmas, ko izraisa iekaisums un malabsorbcija zarnās, kā arī nepārtrauktas smadzeņu miglas un atmiņas problēmas.

Četras lietas, kas man visvairāk palīdzējušas pēc C hepatīta, ir gan fiziskās, gan garīgās veselības paradumi. Tie ietver:

Meditācijas un stresa mazināšanas metodes

Tie ietver tādas lietas kā žurnālu rakstīšana vai elpas slodze, un tās ir bijušas milzīgas, palīdzot samazināt stresa līmeni. Pēc tik ilgas cīņas ar vīrusu manam ķermenim (un prātam) bija jāiemācās nomierināties un neatrasties pastāvīgā cīņas režīmā. Šāda veida prakse palīdz man nostiprināties savā ķermenī un norāda uz manām sistēmām, ka tās var droši darboties un pareizi darboties, ja vīruss neieplūst, lai radītu postījumus.

Diētas korekcijas

Pārtikas produktu atrašana, kas vislabāk darbojas ar manu ķermeni, ir mainījusi gremošanu un enerģijas līmeni. Pēc tam, kad visus šos gadus biju tik noplicināts, bija vajadzīgs laiks, lai atjaunotu savu ķermeņa masu un muskuļus ar pārtiku, kas mani baro. Es ēdu lielāko daļu pārtikas produktu, un man nepatīk apzīmēt lietas kā 'labu' vai 'sliktu' — tas vairāk ir saistīts ar to, lai atrastu, kas jūsu ķermenim der un kas nedarbojas. Tagad es zinu, kā ēst, lai nodrošinātu pietiekamu enerģiju, optimālu gremošanu un arī priekam, jo ​​arī tas ir svarīgi.

Intuitīva kustība

Intuitīvā kustība man ir bijusi vēl viena enerģijas un ķermeņa izmaiņa miers . Es izmantoju augstas intensitātes treniņus un skrēju 24/7, jo domāju, ka tas ir vienīgais veids, kā iet. Es arī dzīvoju par dopamīna smaili pēc treniņa, jo citādi man nebija enerģijas. Tomēr pēdējos gados esmu iemācījies, ka mans ķermenis vislabāk reaģē uz zemas ietekmes un spēka treniņiem. Tas neļauj manam stresa līmenim paaugstināties ar kortizolu, labāk ietekmē locītavas un palīdz man saglabāt konsekvenci, izbaudot treniņus.

Masāžas un akupunktūra

Iekļaujot tādus ķermeņa darbus kā masāžas vai akupunktūra ir pārsteidzošs (ja spējat to uzņemt). Abas metodes atšķiras pēc struktūras, taču sniedz līdzīgu rezultātu, palīdzot ķermenim un prātam atpūsties un atjaunoties. Pēc masāžas un/vai akupunktūras iekļaušanas savā ikmēneša rutīnā esmu piedzīvojusi lieliskus rezultātus menstruāciju regulēšanā, uzlabojusies gremošana un vispārēja garīgā skaidrība.

Mans pēdējais padoms citiem, kas nodarbojas ar savu C hepatīta ceļu, būtu lūgt un pieņemt atbalstu. Es ļoti cīnījos, lai paziņotu citiem, kad man ir vajadzīgs atbalsts, un vēl jo vairāk, lai to pieņemtu. Tomēr dienas beigās jebkurš atbalsts jums tikai palīdzēs. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek fiziskā, garīgā vai emocionālā veidā, tas nav jādara vienam!

---