4 pārbaudītas uzvedības modifikācijas metodes ar piemēriem

Uzvedības modifikācija ir līdzeklis, kā mainīt uzvedību, izmantojot dažādus paņēmienus, ko izmanto, lai aizstātu nevēlamo uzvedību ar vēlamo. Uzvedības modifikācijas paņēmieni ir izmantoti, lai ārstētu gan pieaugušos, gan bērnus dažādu problēmu gadījumos, piemēram, enurēze (mitrināšana gultā), atdalīšana un vispārējs nemiers, dažādas fobijas, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OKT) utt. Izmantotās metodes atšķiras, taču parasti tās ir saistītas ar dažām problēmām. pozitīvas vai negatīvas pastiprināšanas forma. Šīs koncepcijas pirmsākumi meklējami 1938. gadā, kad B. F. Skiners publicēja grāmatu “Organismu uzvedība”, kurā bija izklāstīti operantu kondicionēšanas principi - šo uzvedību varēja veidot pastiprināšana vai pastiprināšanas trūkums.

Satura rādītājs

• 1 Pozitīvas un negatīvas pastiprināšanas izmantošana uzvedības modifikācijā
  • 1.1. Pozitīva pastiprināšana
  • 1.2 Negatīva pastiprināšana
  • 1.3. Pozitīvs sods
  • 1.4 Negatīvs sods
• 2 Uzvedības modifikācijas paņēmieni klasē
• 3 Uzvedības modifikācijas metožu izmantošana bērniem
  • 3.1. Kā noteikt labāko uzvedības modifikāciju bērnam
  • 3.2 Kā izmantot uzvedības modifikācijas, lai mainītu bērna uzvedību
• 4 Kā izveidot uzvedības modifikācijas plānu
  • 4.1. Saistītās ziņas

Veicot izmaiņas uzvedībā, jūs neuztraucaties par uzvedības cēloni, jūs izmantojat tikai metodi, lai to mainītu. Šajā rakstā mēs koncentrēsimies uz bērnu uzvedības modificēšanu. Vecākiem, skolotājiem un ikvienam, kurš strādā ar bērniem vai pavada laiku ar bērniem, šie bērnu uzvedības modifikācijas paņēmieni nodrošina veiksmīgu pieeju, lai bērni izturētos pieņemamā un vēlamā veidā.

Pozitīvas un negatīvas pastiprināšanas izmantošana uzvedības modifikācijā

Ir četri galvenie uzvedības modifikācijas komponenti, kurus vispārīgi atzīst nozares eksperti. Jūs, iespējams, esat pazīstams ar katru sastāvdaļu, lai gan jūs, iespējams, iepriekš neesat lietojis šos terminus. Mēs apskatīsim katru atsevišķi un kā vecāki un skolotāji tos var efektīvi izmantot, lai mainītu bērnu uzvedību mājās un klasē.

Pozitīva pastiprināšana

Pozitīvs pastiprinājums izmanto atlīdzību par pozitīvu uzvedību, lai pārliecinātos, ka bērns turpina vēlamo izturēšanos. Tā ir visefektīvākā uzvedības veidošanas metode, jo tā ir vispatīkamākā. Piemēram, gan atzinība, gan atlīdzība tiek izmantoti pozitīvā stiprināšanā.

Pozitīvu pastiprinājumu piemēri

• Kad esat pabeidzis ēst, jūsu mazais bērns ievieto traukus izlietnē, un jūs viņam sakāt: “Labi jums! Jūs ievietojāt savu trauku izlietnē, pirms es jums to lūdzu. ”
• Jūsu skolas vecuma bērns nopelna laiku, lai spēlētu iecienītāko videospēli, kad mājasdarbs ir pabeigts bez strīdēšanās.
• Jūsu pusaudzis smagi studē visu semestri un saņem A par izaicinošu mācību priekšmetu. Jūs aizvedīsit savu pusdienu uz vakariņām un filmu vai nodrošināsit līdzekļus īpašai datumu naktij.

Negatīva pastiprināšana

Negatīva pastiprināšana prasa kaut ko nepatīkamu, lai pastiprinātu labu izturēšanos. Jūs faktiski nedarāt neko negatīvu. Piemēram, jūsu bērns var izvēlēties veikt savus mājas darbus bez atgādinājuma, lai izvairītos no nagging.

Negatīvu pastiprinājumu piemēri

• Katru vakaru jūs žņaudzat savu dēlu par mājas darbu pabeigšanu. Kādu nakti jūsu dēls nolemj veikt savus darbus tūlīt pēc skolas, lai nedzirdētu, ka jūs viņu šķeļat.
• Katru dienu ceļā uz skolu jūsu bērns autobusā rīkojas nepareizi. Jūs nolemjat braukt ar viņu, un, kad viņa draugi jautā, kāpēc, viņam tas viņiem jāpasaka tāpēc, ka viņš rīkojas nepareizi, vai arī jūs to sakāt. Viņš nolemj izturēties, it īpaši, kad tu viņam pasaki nākamreiz, kad viņš sēdēs tev klēpī!
• Jūsu pusaudzis sūdzas par to, ka nevēlas katru rītu braukt uz skolu visa brauciena laikā uz skolu. Viņš ienīst valsts rietumu mūziku, tāpēc jūs to ieslēdzat un skaļi atskaņojat. Jūsu pusaudzis pārstāj sūdzēties un runā pa ceļam uz skolu, lai jūs neieslēgtu valsts rietumu mūziku.

Pozitīvs sods

Ja jūs uzrādat negatīvas sekas, reaģējot uz negatīvu uzvedību, jūs izmantojat pozitīvu sodu. Kā piemēru var minēt dabisko seku izmantošanu - ļaujot bērnam ciest no negatīvas uzvedības sekām - piemēram, iegūt sliktu atzīmi, ja mājas darbi nav pabeigti un / vai ieslēgti.

Pozitīvu sodu piemēri

• Jūsu mazā bērna istabā viss ir kopā ar rotaļlietām un drēbēm. Jūs izskaidrojat, ka viņiem ir jātur savs rajons tīrs. Kad viņi to nedara, jūs viņiem dodat papildu darbus.
• Jūsu skolas vecuma bērns nāk mājās, izmantojot valodu, kuru jūs uzskatāt par nepieņemamu. Jūs esat viņiem uzrakstījis 100 teikumus, sakot, ka viņi vairs nelietos šādu valodu.
• Jūsu pusaudzis atgriežas mājās vēlu un nezvana, lai norādītu iemeslu, kāpēc viņam trūkst vakara zvans. Viņiem tiek dota gara lekcija par atbildību.

Negatīvs sods

Ar negatīvu sodu kaut kas tiek atņemts, reaģējot uz negatīvu izturēšanos. Piemēram, atņemot elektroniku, ja mājas darbi nav pabeigti, vai atņemot rotaļlietas, kas nav ievietotas bērna istabā.

Negatīvu sodu piemēri

• Jūs novietojat bērnu noilgumā par nepareizu izturēšanos, novēršot viņu no aktivitātes vai vides, kas viņam patīk.
• Jūsu bērns met rūdījumu un jūs aktīvi ignorējat, lai piesaistītu viņai visu uzmanību.
• Ja mājas darbs nav pabeigts, pusaudzis zaudē visas mobilā tālruņa un / vai datora privilēģijas.

Atcerieties, kad vien iespējams, izmantot pozitīvu pastiprinājumu, jo lielākajai daļai bērnu atalgojums ir efektīvāks turpmākās uzvedības modificēšanā nekā sods.

Uzvedības modifikācijas metodes klasē

Skolotāji var izmantot uzvedības modifikācijas savā klasē, lai palielinātu vēlamo studentu izturēšanos un samazinātu nevēlamo. Uzvedības modifikācijas pamatā ir ideja, ka labai uzvedībai vajadzētu izraisīt pozitīvas sekas, bet sliktai uzvedībai - negatīvas sekas. Ja uzvedības modifikācijas tiek izmantotas konsekventi, studenti lēnām maina savu uzvedību.

• Pozitīvs pastiprinājums ir tāds, ka studentam tiek dots kaut kas, kas stiprina viņa labo izturēšanos. Klases disciplīna, kas galvenokārt balstās uz pozitīvu pastiprināšanu, parasti ir ļoti efektīva. Pozitīvas pastiprināšanas piemēri ir slavēšana, atalgojuma sistēma vai simboliskas ekonomikas sistēma.
• Negatīva pastiprināšana ir tāda, kad students tiek motivēts mainīt uzvedību, jo tas atņems kaut ko nepatīkamu. Studentam, kurš pārtrauc izturēšanos tāpēc, ka skolotājs uz viņu kliedz, mēģina atbrīvoties no negatīvā pastiprinājuma (kliegt). Negatīvā pastiprināšana ir saudzīgi jāizmanto ar studentiem, jo ​​tā ir mazāk efektīva nekā pozitīvā pastiprināšana.
• Pozitīvs sods tiek izmantots, lai apturētu negatīvu izturēšanos. Lai arī šķiet neskaidri atsaukties uz sodu kā pozitīvu, ja izmantojat kondicionētāja kondicionēšanu, termins pozitīvs nozīmē pievienošanu, tāpēc pozitīvs sods ietver seku pievienošanu, kas palīdzēs atturēt studentu no atkārtotas izturēšanās. Piemēram, mazs bērns klasē ievelk degunu, un skolotājs to izlabo klases priekšā, vai arī pusaudzes mobilais tālrunis klases laikā sāk zvana, un viņš saņem lekciju par to, kāpēc tālrunis ir jāizslēdz.
• Negatīvs sods nozīmē kaut kā atņemšanu no studenta. Kā piemēri var minēt padziļinājuma noņemšanu vai skolotāja pozitīvās uzmanības novēršanu. Negatīvs sods var būt ļoti efektīvs veids, kā palīdzēt studentam mācīties no savām kļūdām.

Ja konsekventi izmanto, modifikācijas paņēmieni var mainīt skolēna izturēšanos. Piemēram, sāciet slavēt studentu katru reizi, kad viņš dalās, paceļ roku vai gaida savu kārtu runāt. Katru reizi, kad viņš runā stundā, nepaceļot roku, ignorē viņu vai atņem privilēģiju. Laika gaitā jūsu studenti uzzinās, ka laba izturēšanās noved pie pozitīvām sekām un slikta izturēšanās noved pie negatīvām sekām.

Bērnu uzvedības modifikācijas metožu izmantošana

Kā noteikt labāko uzvedības modifikāciju bērnam

Katrs bērns ir atšķirīgs, un tas, kas ietekmē viena bērna uzvedības modificēšanu, var nedarboties otra labā. Piemēram, bērna, kurš bauda laiku vienatnē, nosūtīšanai uz savu istabu uzvedības modificēšanai, piemēram, var būt maza ietekme vai tā nav vispār. Ja jūsu bērnam nav prieks lietot elektroniku, atņemot laiku videospēlei, tas nemainīs izturēšanos.

Lai uzvedības modifikācija būtu efektīva, tā ir jāizmanto pēc iespējas ātrāk. Sekas ir pozitīvs sods, un tās ir visefektīvākās, ja tās ir “dabiskas sekas”, kas rodas, ja bērns neuzvedas tā, kā vajadzētu, piemēram, nokrīt, kad viņu kurpju auklas nav piesietas. Mēs visi, pat pieaugušie, esam mācījušies no dabiskām sekām. Piemērs ir tāds, ka beidzas benzīns, kad aizmirstam uzpildīt, vai pazaudējam automašīnas atslēgas, kad mēs visu laiku neliekam tos vienā vietā. Dabiskas sekas ir lieliski uzvedības modifikatori.

Uzvedības modifikācija ir arī veids, kā iemācīt vēlamo ilgtermiņa izturēšanos, piemēram, katru dienu pabeigt mājas darbus, gulēt un sakārtot istabu, izmantot labas manieres, pateikt patiesību un rūpēties par personīgo higiēnu. Ja ilgstošas ​​vēlamās uzvedības mācīšanai tiek izmantota uzvedības modifikācija, vislabāk ir iemācīt vienu soli vienlaikus. Piemēram, ja jūs mācāt savam mazam bērnam tīrīt viņu istabu, sāciet ar to, lai viņi katru rītu uzgultos. Kad šis uzdevums tiek apgūts, pārliecinieties, ka viņi katru reizi, kad novelk, noliek netīrās drēbes un novieto kurpes, kur pieder. Katru reizi, kad uzdevums tiek apgūts, pārejiet pie cita.

Viens izplatīts pozitīvu sodu piemērs ir pēriens. Ja jūs ņurdējat bērnu, jūs viņam kaut ko dodat, nevis kaut ko atņemat. Tomēr pēriens un citi miesas sodu veidi nav ieteicami, jo tie var palielināt uzvedības problēmas. Jūs zināt savu bērnu un to, kādi izturēšanās pastiprināšanas veidi darbojas. Bērns var reaģēt uz miesas sodiem, ja to lieto tikai ļoti reti un ja visas citas izturēšanās modifikācijas metodes nav izdevušās. Ja iespējams, vienmēr izmantojiet fiziskās disciplīnas alternatīvas.

Kā izmantot uzvedības modifikāciju, lai mainītu bērna uzvedību

Ja vēlaties mainīt bērna izturēšanos, izmantojiet pozitīvu pastiprināšanu labai uzvedībai un negatīvu sodu par katru nepareizas izturēšanās gadījumu.

Padarīt sekas efektīvas

• Sekām jābūt konsekventām. Ja jūs neizmantojat tās pašas sekas konsekventi, bērns var nolemt, ka ir vērts riskēt nepareizi izturēties. Tomēr, ja viņš zina, ka katrs pārkāpums vienmēr rada vienādas sekas, viņš, iespējams, mainīs uzvedību, lai izvairītos no sekām.
• Sekām vajadzētu būt tūlītējām. Bērnam ir nepieciešama tūlītēja atgriezeniskā saite, gan pozitīva, gan negatīva. Gaidot nedēļas, lai nopelnītu atlīdzību, katru dienu var netikt pastiprināta laba izturēšanās. Piedāvājot tūlītējas pozitīvas sekas, tas, visticamāk, palīdzēs jūsu bērnam atkārtot vēlamo izturēšanos.
• Sekām vajadzētu būt efektīvām. Bērni reaģē atšķirīgi, ja tiek izmantotas pozitīvas un negatīvas sekas. Ja jūsu uzvedības modifikācijas sistēma nedod vēlamo efektu, tā nekavējoties jāpārskata un jāpārskata.

Kā izveidot uzvedības modifikācijas plānu

1. darbība Apsveriet Bērnu

Katrs bērns ir atšķirīgs un atšķirīgi reaģē. Daži labāk reaģē uz pozitīvu pastiprināšanu, citi - uz negatīvu. Jums jāņem vērā arī bērna vecums un brieduma līmenis. Mazu bērnu motivē atšķirīgas izturēšanās modifikācijas metodes nekā pusaudzi. Jūsu mazais bērns var reaģēt uz uzmanību vai smaidu, savukārt jūsu vecākam bērnam var būt nepieciešama sabiedrības atzinība, lai pozitīvi pastiprinātu uzvedību.

2. darbība Apsveriet uzvedību, kuru vēlaties modificēt

Vai uzvedību ir viegli mainīt, vai būs nepieciešami vairāki uzvedības modifikācijas soļi? Piemēram, ja jūs mēģināt panākt, lai bērns pirms gulēšanas tīrītu zobus, tas, iespējams, prasīs pastāvīgu pozitīvu pastiprināšanu, taču tas nav tik liels uzdevums kā visas istabas sakopšana katru dienu, kas var būt saistīts ar vairākām uzvedības modifikācijas metodēm.

3. darbība Apsveriet metodi, kas darbosies vislabāk

Bērni atšķirīgi reaģē uz uzvedības modifikācijas metodēm. Lielākā daļa bērnu ļoti labi reaģē uz pozitīvu pastiprināšanu. Tomēr pusaudžu gadi var būt izaicinājums, un tam var būt nepieciešams negatīvs pastiprinājums. Turklāt izvēlieties viegli lietojamu uzvedības modifikācijas plānu, lai jums nebūtu grūtības to konsekventi ievērot.

4. solis Izvēlieties uzvedības modifikācijas plānu

Sargieties no uzvedības modifikācijas plāniem un metodēm, kas pieejami grāmatas formā. Atcerieties, ka uzvedības modifikācijas plāni, kas darbojas vislabāk, ir izstrādāti tieši individuālam bērnam. Jūsu uzvedības modifikācijas plānā jāietver gan pastiprinātāji, gan sekas, kas paredzētas vēlamās uzvedības palielināšanai, gan sodi, sekas, kas samazina nevēlamo uzvedību. Vislabākā metode ir piedāvāt dabiskas vai loģiskas sekas, pamatojoties uz uzvedības modifikāciju, kas nepieciešama jūsu bērnam.

Jūsu uzvedības modifikācijas plānā var iekļaut vienu vai vairākus šādus elementus:

• Uzmanību. Bērna uzmanības pievēršana ir pozitīvs pastiprinātājs, un tas var būt ļoti efektīvs. Laika pavadīšana kopā ar bērnu, saruna ar viņu un labas uzvedības verbāla atzīšana ir visi veidi, kā pievērst uzmanību.
• Slavē. Citas pozitīvas sekas ir uzslava. Slavējot bērnu par labi paveiktu uzdevumu, tas pamudinās bērnu atkārtot uzvedību.
• Atlīdzības. Arī reālas priekšrocības, piemēram, jaunas rotaļlietas nopelnīšana, izmaina izturēšanos. Tomēr par taustāmu atlīdzību nav jāmaksā nauda. Labi darbojas arī bezmaksas atalgojums, piemēram, īpašs brauciens uz parku savam mazam bērnam vai nedaudz pavadīšana ārpus vakara vakara vakara īpašam gadījumam jūsu pusaudzim.
• Sekas. Jūsu uzvedības plānā jāietver arī dabisko un vecāku radīto seku izmantošana. Ja jūsu bērns mīl kādu noteiktu darbību, atņemot to, reaģējot uz sliktām atzīmēm, tas var pamudināt viņu rīkoties labāk. Sekas ietekmē to, cik iespējams, ka bērns vai students atkārtos noteiktu izturēšanos. Negatīvas sekas attur no sliktas izturēšanās. Pozitīvas sekas palielina iespēju, ka bērns vai students atkārtos labu izturēšanos.

Secinājums

Uzvedības modifikācijas metodes darbojas daudzās situācijās. Bērnu izturēšanās modifikācijas paņēmieni ietver gan pozitīvu, gan negatīvu pastiprinājumu izmantošanu, kā arī pozitīvu un negatīvu sodu izmantošanu. Vecāki var izmantot uzvedības modifikācijas plānu, lai iemācītu saviem bērniem būt labiem ieradumiem un uzvedībai. Kontrolēšana klasē kļūst vieglāka, ja skolotājs zina, kā efektīvi izmantot uzvedības modifikācijas paņēmienus.

Izmantojot šajā rakstā sniegto informāciju par uzvedības modifikāciju un ieteikumus, kā izmantot gan pozitīvus, gan negatīvus pastiprinātājus, sodus un sekas, bērni un studenti var iemācīt iemācīties un atkārtot vēlamo izturēšanos. Atcerieties noformulēt plānu un jūs gandrīz uzreiz sāksit redzēt rezultātus.