Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Vīrusu vingrotāja Ketlija Ohashi par ķermeņa apkaunošanu un kāpēc viņa pameta elitāro vingrošanu



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

katelyn-ohashi-gatorade-FTR

(Pieklājība Gatorade)

Aukstajā janvāra dienā, kad lielākā daļa no mums cīnījās ar sliktu pašsajūtu pēc svētkiem, interneta uzmanību piesaistīja tīra prieka dzirksts: UCLA vingrotāja Keitija Ohaja ‘S perfekta 10 stāvu kārtība 2019. gada koleģiālajā izaicinājumā. Un, ja, tāpat kā es, jūs ātri meklējāt Googash, lai uzzinātu vairāk par viņas stāstu, videoklips ieguva apmēram 100 reizes vairāk iedvesmas.

Ohashi, kurai tagad ir 22 gadi, kādreiz bija olimpiska cerība - viņa sita Simone Biles sacensībās 2013. gadā ar ārkārtīgi sarežģītu līdzsvara stara rutīnu. Bet pēc vairākām traumām un cīņas ar ķermeņa kaunināšanu Ohashi nolēma pamest elitāro vingrošanu un iestāties UCLA. Tur viņa no jauna atklāja mīlestību pret sportu un izveidoja daudz veselīgākas attiecības ar savu ķermeni.


SAISTĪTĀS: Vingrotāja Lorija Ernandesa runā par Tokiju 2020. gadā

Šomēnes Ohashi pievienojas tādām sporta superzvaigznēm kā Peitons Menings , Serēna Viljamsa un Maljorijs Pjū par Gatorade ikgadējo programmu Beat the Heat, kuras mērķis ir palielināt jauno sportistu izpratni par hidratācijas nozīmi vasarā. Pasaules klases sportisti tiks parādīti 2020. gada kalendārā.


Parade.com šonedēļ panāca Ohashi, lai uzzinātu viņas iecienīto Gatorade garšu, to, kā viņa ir pārveidojusi savas attiecības ar savu ķermeni un kas notiks nesenajā koledžas pakāpē.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Flippin nedēļas nogale!

Ziņa, kuru kopīgoja Katelyn Ohashi (@katelyn_ohashi) 2019. gada 29. jūnijā plkst. 15.46 PDT

Kā tas bija, kad mums lūdza piedalīties šajā kampaņā kopā ar tādām sportistēm kā Serēna Viljamsa un Dž.Dž.Vate?
Ak, neticami. Viens, nekad pēc tūkstoš gadiem es nebūtu iedomājies, ka varētu tikt pieskaitīts tai pašai kategorijai un man būtu iespēja sadarboties ar viņiem, piemēram, Beat the Heat un Gatorade. Gatorade ir mans iecienītākais sporta dzēriens, tātad.


Tas ir smieklīgi, jo tagad tur ir miljons dažādu ūdeņu: kokosriekstu ūdens, kaktusu ūdens, sārmains ūdens. Kāpēc jūs turaties pie pārbaudītā un patiesā?
Viens, manuprāt, elektrolīti ir ārkārtīgi svarīgi. Man šķiet, ka Gatoradei viņu ir daudz. Es tikai domāju, ka personīgi man tas garšo vislabāk, un es domāju, ka viņu kampaņas ziņojumapmaiņa ir ārkārtīgi svarīga, tāpēc viņi ir priekšā līknei. Un, lai mūsu kampaņā būtu šie vizuālie materiāli un tik ietekmīgi sportisti, ir super forši.

Vai jums ir iecienīta garša?
Zemeņu un ledāju ķirši.

Kas vēl cilvēkiem būtu jāpatur prātā, vasarā strādājot?
Es domāju, ka noteikti tas ir tāpat kā jogā, kad viņi patīk: Nesteidzieties, dariet, kā jums nepieciešams. Tāpēc, kad jums ir nepieciešami šie ūdens pārtraukumi, ir ļoti svarīgi ieklausīties sevī un paņemt visu nepieciešamo, nevis stumt šādos bīstamos apstākļos ar laika apstākļiem. Par laimi vingrošanā, es teiktu, nebija tā, ka mums būtu nepacietīgs karstums vai kaut kas tamlīdzīgs, bet tāpat kā ar mums, mums ir jāveic šīs ūdens pauzes, un mūsu treneriem tas ir jāsaprot. Un es domāju, ka koledžā es patiešām uzzināju tā nozīmi, jo, pirms tas bija kaut kas līdzīgs, tas ir ūdens svars. Kas ir tik slikti, un jūs domājat, kāpēc jums ir krampji.

Jūs esat bijis tik lielisks ķermeņa pozitīvā paraugs. Kā tu varēji pārvarēt kaunu ķermenī un iemācīties mīlēt savu ķermeni - un kur tu ar to šodien esi?
Tātad, jā, tāpat kā es sāku ar to, ka viss ķermenis apkaunoja, kad man bija 14 gadi, kad es biju elites līmenī un super jauns, ļoti niecīgs. Un tad es savainojos 16 gadu vecumā, sāku pārdzīvot pubertāti, visu šo dažādo. Tas bija tāds: ‘Kas notiek ar manu ķermeni?’ Un es nezināju, kā to ņemt.


Kad tu esi tik jauna, iespaidīga meitene, tev ir jūtas un emocijas, un šī lieta patiešām pielīp tev. Un es to īpaši dzirdēju no daudziem cilvēkiem, kuri man bija patiešām tuvi. Un tāpēc es sāku tam ticēt. Tad, kad es guvu ievainojumus un es sāku uzlikt svaru un tauku kaudzi, es atceros, ka man bija tik grūti, un es sev stāstīju visas lietas, kuras man teica iepriekš. Tāpēc es braucu pēc sevis. Es ienīstu skatīšanos spogulī, visas šīs dažādās lietas un izlemt atgriezties vingrošanā un veikt koledžas maršrutu. Tas bija pazemojoši. Man bija jāatgriežas, jāapgūst visas šīs dažādās prasmes, bija jāpierod ... Tas ir ļoti dīvaini, bet tāpat kā man nebija krūtis vismazākajā formā, un es joprojām gandrīz to nedaru, bet jums tas joprojām ir jāpierod . It kā tās ir tikai mazās lietas, kuras jūs sākat saprast, un jums patīk: Ko es daru?

Un es domāju, ka tas godīgi saistās ar Gatorade kampaņu un jūsu ķermeņa pirmo klausīšanos. Klausījos savā ķermenī un jautāju sev, kas man vajadzīgs, un tas neatgriezīsies pie elites vingrošanas. Mans ķermenis to nevarēja izturēt. Un tik tiešām izlemt, kas man bija labākais.

SAISTĪTĀS: 15 ķermeņa pozitīvi ietekmētāji dalās ar savām labajām mantrām

Vai esat dzirdējuši no pazīstamiem cilvēkiem, kuri redzēja videoklipu un dzirdēja jūsu stāstu, ka viņi ir saistīti ar to un ka tas viņiem palīdzēja?
Ak Dievs, jā. Tātad, tik daudz cilvēku ir uzrunājuši, un tas ir neticami, jo jūs to nekad neapzināties. Tāpat kā man šķiet, ka es daudz runāju ar sievietēm un it īpaši ar sportistiem, taču to demogrāfisko datu klāsts, no kuriem esmu dzirdējis: vīrieši, sievietes, veci, jauni, sportisti vai nē. Ir ļoti forši dzirdēt, kā mans stāsts ietekmē, un, godīgi sakot, šī ir blakus piezīme, bet es saņēmu tetovējumu, kas ir Psalms 119: 130, un tas ir: jūsu vārdu izvēršana dod gaismu. Tas nes izpratni par vienkāršo. Un man šķiet, ka tas ir tik aktuāls manam stāstam.


Spuldze

Veselīgi tagadPadoms

Pārkārtojiet savu galdu, lai atvieglotu kakla sāpes.Novietojiet sava datora monitoru tieši sev priekšā un izlīdziniet savu dabisko skatienu. Roku turēšana 90 grādu leņķī uz rakstāmgalda arī novērš pārmērīgu izstiepšanos plecos, rakstot vai izmantojot peli. No mūsu partneriem Klīvlendas klīnikā

Tas ir bijis tik pārsteidzošs gads sportistēm. Kā tas ir bijis skatīties?
Tas ir patiešām iedvesmojoši redzēt. Kāds man tikai dienu jautāja, vai es domāju, ka [uzmanība un azarts] ir kaut kas tāds, kas paliks spēkā, jo mēs to vienmēr redzam apkārt kā olimpiskais laiks vai Pasaules kausa sērija. Un es domāju, ka tas vēl vairāk veicina faktu, ka tās nav tikai sievietes sportistes, tās ir sievietes kopumā, un mēs kaut kā esam šajā līkumā, kas iet uz augšu. Es domāju, ka to redzēt ir ļoti forši, un es noteikti ceru, ka tas sāk pielipt un sievietes beidzot var tikt atzītas par vairāk nekā viņu ķermeņiem.

Jūs tikko absolvējāt UCLA - un kas notiks tālāk?
Es daudz rakstīšu. Tāpēc es cenšos pabeigt pāris grāmatas un nodarbojos ar runu. Es to daru daudz. Esmu ceļojis visur starp paneļiem un veicis vasaras nometnes vingrotājiem un tad jā. Es nezinu. Tāpēc es braucu ar šo iespēju vilni, kas man šobrīd ir. Drīzumā parādīsies pāris lietas, un es esmu patiešām satraukti un acīmredzami tādas iespējas kā Gatorade. Tāpēc tas ir patiešām forši.

Es jūtu, ka vingrošana uz visiem laikiem būs daļa no manis neatkarīgi no tā, ko es daru, un tas arī daudziem cilvēkiem patīk, ka es varu uzsist pēc pieprasījuma. Es nezinu, kas tas ir, bet jebkurā laikā, kad jūs ejat otrādi, cilvēki domā, ka tas ir pārsteidzoši. Tātad, ja es varu, ziniet, gūt no tā labumu un nopelnīt nedaudz naudas šeit un tur, jo es varu iet otrādi - lieliski!

Vai plūdmaiņas dēļ ķermeņa apkaunošana un traka diētas kultūra? Tā domā daudz slavenību. Noklikšķiniet šeit, lai lasītu vairāk.