Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Trisha Yearwood runā par dzīvi ar Gartu, veselīgu uzturu, fizisko sagatavotību un mācīšanos dot sev pārtraukumu



RH_TY_EveryGirlPromo_0968_1

Kantrī mūzika Triša Yearwood kopš 1991. gada ir bijis uz ceļa un ārpus tā, veicot solo koncertus, pievienojoties vīram Garth Brooks savās slavenajās ekskursijās un biznesa biznesu veidošanā, kas ietvēra mēbeles, mājas piederumus un īpašas pārtikas kolekcijas. Likās, ka uzņēmēju un Pārtikas tīkla personību var palēnināt tikai viena lieta: pandēmija. Viņa saka, ka 30 gadu laikā, kopš sāku kā tūristu māksliniece, neesmu bijusi tik daudz mājās. Jaunatklātais dīkstāves laiks, kas pavadīts pārziemojot pāra Nešvilas rezidencē, 56 gadus vecajam Gudvudam ir devis iespēju atgriezties labsajūtas rutīnā (viņa saka) veselīga ēšana var būt apgrūtināta ar vēlu vakara kravas automašīnu apstāšanos.

Mani uzaudzināja fermā ar dārzu, un mēs ēdām daudz svaigu dārzeņu, taču, ceļojot, jūs vienkārši no tā izvairāties, saka Yearwood. Jums jāatgādina sev, ka jūs patiešām mīlat šo ēdienu, un jāpieliek pūles, lai to pagatavotu. Tagad, kad viņa ir bijusi mājās, tas ir tieši tas, kas noticis - bez dažām šļakatām. Es nesaku, ka mums nav bijis McDonald’s burgers Yearwood joki . Bet tas notiek reti.

Kamēr viņi nedarbojas pūļa priekšā, viņa un Brūkss ir paveikuši dažus stāstus paši, izmantojot sociālo mediju koncertus un Facebook Live pasākumus. Yearwood ir koncentrējies arī uz jaunas kolekcijas parādīšanu kopā ar Williams-Sonoma dzīve . Tā, iespējams, ir viena no lietām, ar kuru es lepojos visvairāk - karjerā, par kuru es ļoti lepojos, viņa saka, par pusdienu līniju, kuru iedvesmojusi viņas māte Gvena, kura nomira no krūts vēža 2011. gadā. Mana mamma bija bezbailīgs. Viņa man iemācīja izmēģināt jebko, tostarp atrast drosmi sākt otro šefpavāra karjeru pasaulē, kuru piepildīja profesionāli apmācīti kolēģi.


Yearwood runāja ar mums par virtuvi pārliecību viņa ieguva no savas mātes, labsajūtas filozofijas un laimīgas, veselīgas 15 gadu laulības noslēpuma.

Saistīts: Garth Brooks un Trisha Yearwood par atdošanas nozīmi


Kādas ir dažas iezīmes, kuras jūsu mamma jums nodeva?

Mana mamma bija tik azartiska un tik vitāla. Un viņa izbaudīja katru mirkli. Es nekad neesmu dzirdējis, ka viņa būtu teikusi kaut ko negatīvu par sevi. Es nekad neesmu dzirdējis viņu sakām, ka viņa vēlētos, lai viņa neizskatītos noteiktā veidā vai nebūtu grumbu. Viņa to visu aptvēra. Es ļoti cenšos, lai man būtu šāda attieksme.

Es arī neesmu pavārs; Es esmu mājas pavāre kā mana mamma. Viņa vienmēr teica: Sliktākais, kas var notikt, ir tas, ka [maltīte] neizdodas, un tad jūs vienmēr varat pasūtīt picu. Neuztraucieties par to. Viņa man deva pārliecību dot lietas, un tāpēc es gadu gaitā esmu kļuvis par labāku pavāru.

Jūs esat teicis, ka jums ir mīlestības / naida attiecības ar fitnesa . Kā tas izskatās tagad?


Kad esat jaunāks, viss ir atkarīgs no tā, kāda izmēra džinsi esat. Kļūstot vecākam, mainās prioritātes un svarīgās lietas. [Tagad] tas ir vairāk par to, lai jūs justos labi. Es esmu biznesā, kas ļauj jums palikt jauniem, tāpēc nejūtos savs vecums. Bet, ejot nākamajos 20 gados, es gribu būt pēc iespējas veselīgāks. Man tas ir par to, ko jūs darāt sava ķermeņa iekšienē.

Es trīs reizes nedēļā trenēju spēkus un vienā un tajā pašā vingrinājumā strādāju vairākās muskuļu grupās. Tad vismaz divas dienas nedēļā mēģinu darīt kaut ko tādu, kas nāk par labu manam prātam, ķermenim un garam. Es pārgājienā ar saviem glābšanas suņiem. Tas ir kardio, bet tas arī attīra prātu meditēt, runāt ar Dievu, vienkārši atrasties ārpusē.

Kā jūs esat izveidojis savu pārliecību?

Kā sieviete 50 gadu beigās es jūtos ērti savā ādā. Kad es redzu jaunu sievieti, kura šķiet pārliecināta par sevi, es esmu tāda pati kā , Cilvēks, es to apskaužu. Man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai nokļūtu šeit, un [tas varētu būt saistīts ar] mūsu izdarīto spiedienu. Dažas dienas man liekas 25, bet dažām 56. Šorīt man sāp elkonis, un man nav ne jausmas, kāpēc! Bet jūs to uztverat, kā nāk. Un es negribētu atgriezties. Tā ir laba vieta, kur būt.


Kā atrašanās sabiedrībā to ir ietekmējusi?

Es esmu publiska persona, tāpēc cilvēki mani redz. Cilvēki komentēs jūsu izskatu neatkarīgi no tā, vai jūs esat par 20 mārciņām smagāks vai par 20 mārciņām vieglāks, tāpēc jūs kaut kā iemācāties to atlaist. Es īpaši jūtos kā sievietes, mēs esam diezgan savas kritiķes. Bet justies spēcīgam un veselīgam ir patiešām spēcīga lieta.

Saistītie: Trišas domas par svara zaudēšanu: “Dodiet sev pauzi”

Kāds ir tavs lielākais vājums?


Mana vājība ir dekadents ēdiens. Dažreiz man veicas lieliski; dažreiz es to nedaru. Man ir tā svētība un lāsts, ka esmu diezgan labs pavārs, tāpēc es varu izgatavot visas dekadentās lietas. Bet es izaicinu arī sevi, lai veselīgākas lietas garšo. Man patīk cept milzīgu sakņu dārzeņu pannu. Butternut skvošs, saldie kartupeļi, Briseles kāposti, burkāni. Jo vairāk jūs cepat dārzeņu, jo saldāks un karamelizētāks tas kļūst. Es tam pievienoju lielu rīsu katlu vai risotto. Tas mums ir mierinošs ēdiens, un tas ilgs kādu laiku.

Vai arī Garts gatavo ēdienu?

Jā, viņš gatavo makaronu salātus (un es nekad neesmu redzējis, ka kāds būtu lietojis tik daudz olīveļļas), bet tas ir patiešām labs. Viņam patīk šī brokastu bļoda, kas ir viss, ko jūs varētu ēst brokastīs, bet bļodā - olas, desa, bekons , hash brūni un siers. Tajā pat ir tortelīni. Ja mēs to ēdīsim, visticamāk, mēs esam gulējuši un, iespējams, tas būs viss, ko mēs ēdam tajā dienā - pirms liela nap.

Saistīts: Trisha Yearwood brokastu desu kastrolis recepte


Kā jūs izskaidrotu savas attiecības ar Gartu?

Mūsu laulība ir liela mīlestība, bet arī lieliska draudzība. Mēs daudz smejamies, un tur ir daudz savstarpējas cieņas. Viņš ir sava veida perfekts. Viņš ir kārtīgāks nekā es. Viņa skapis izskatās daudz labāk nekā mans. Viņš vienmēr ir bijis cieņpilns. Mana vienīgā mīluļa lolojums ir tas, ka viņš visu laiku svilpo. Pašlaik tā ir motīvu dziesma Iepazīšanās spēle. Ja man vajag, lai viņš maina (burtiski) savu melodiju, es dziedāšu kaut ko citu un tad viņš būs uz tā. Vismaz es varu mainīt staciju, viņam nezinot!

Kādas mantras, ar kurām jūs dzīvojat?

Mēs ar Gārtu cenšamies dzīvot saskaņā ar 80/20 likumu, kur 80 procentus gadījumu mēs cenšamies rīkoties pareizi un 20 procentus laika mēs plātāmies. Dažreiz šī attiecība ir atpakaļ. Tas nāk un iet. Šobrīd esmu labā vietā.

Saistīts:Trisha Yearwood saka, ka dzīve ir ‘bīdāma skala. Viss ne vienmēr ir ideālā līdzsvarā ”

Kā karantīnas laikā esat pavadījis savu reto brīvo laiku?

Es iemācījos tamborēt, kad mācījos vidusskolā, un tas man ir terapeitiski. Naktīs man palīdz arī neēst, ja manas rokas ir aizņemtas, tāpēc es vienmēr strādāju pie afgāņu. Mums ir trīs pieaugušas meitas [Teilore, 28., 26. augusts, un Allija, 24, no Bruksa iepriekšējās laulības], un es to esmu izveidojis, lai izveidotu vienu katrai meitenei. Es šobrīd strādāju pie otrā.

Ir 30 gadu jubileja jūsu pirmajam singlam She’s in Love With the Boy. Kā tas ir?

Tas iznāca, kad man bija 26 gadi, tāpēc jūs varat veikt matemātiku [smejas]. Man joprojām ir mazas meitenes, kas mīl un dzied šo dziesmu, un es esmu līdzīgs: Tu neesi dzimis, kad dziesma iznāca! Viņu mammas viņiem to ir saglabājušas. Jums kā māksliniekam ir paveicies, ka jums ir dziesma, kas tik ilgi paliek pie jums.

Pēc pandēmijas, ko jūs visvairāk gaida?

Izkāpšana un atkal mūzikas atskaņošana. Mēs ar Gartu to darām, un pagājušajā gadā mēs to neesam darījuši pirmo reizi 30 gadu laikā. Tas nav tikai kaut kas, ko mēs mīlam darīt citu cilvēku labā - kaut arī mēs to mīlam - tas ir arī tas, kas baro mūsu dvēseli un ir tas, kas mums patiešām ļoti pietrūkst. Tas mums atgādināja, cik mums ir paveicies, un es nekad vairs neuzskatīšu par pašsaprotamu iespēju kādu apskaut vai atkal rīkot tiešraidi.

Ko vēl jūs pēdējā laikā gatavojat?

Es gatavoju saldo kartupeļu burgeru, kuru Garts ļoti mīl. Es šogad uzrakstīju pavārgrāmatu, kamēr mēs bijām mājās, tāpēc es testēju uz Garth daudz receptes. Viena no lietām, ko viņš man lūdza, bija izdomāt brokastu lazanju. Mēs mīlam brokastis par katru ēdienreizi dienā, tāpēc es izstrādāju brokastu lazanjas recepti, kas būs jauna grāmata . Tā kļuva par vienu no mūsu iecienītākajām lietām.

Parādes dienas

Slavenību intervijas, receptes un padomi veselības jomā tiek piegādāti jūsu iesūtnē. Epasta adrese Lūdzu ievadiet derīgu e-pasta adresi.Paldies, ka reģistrējāties! Lūdzu, pārbaudiet savu e-pastu, lai apstiprinātu savu abonementu.

Pēc tam Trisha Yearwood dalās ar savas ģimenes dārgākajām svētku tradīcijām