Pateicība: mūsu lielākais rīks

Pēdējos vairākus gadus esmu meklējis vienkāršu veidu, kā uzlabot garastāvokli un cīnīties ar negatīvo domāšanu. Es zināju, ka pievilkšanās likums darbojas, un es zināju, ka mans negatīvisms traucē sasniegt vēlamos panākumus.

Tomēr es atklāju, ka pastāvīgi atgriežos savos vecajos negatīvajos modeļos. Tas ir līdz brīdim, kad es sapratu vienkāršo atbildi.

Pateicība.

Tas ir vienkārši, ātri un darbojas.

Ja vēlies radīt pozitīvas sajūtas pat vissliktākajā laikā. Lai paaugstinātu savu noskaņojumu un piesaistītu pārpilnību. Vai arī mainīt savu realitāti no trūkuma uz labklājību. Pateicība ir drošs veids, kā paveikt visu šo un daudz ko citu.

Patiesībā tā ir lielākais rīks, kas jums ir, lai paveiktu visu, ko vēlaties.

Kas ir Pateicība?

Pateicība ir sajūta. Ļoti pozitīva sajūta. Tas nāk no latīņu vārda pateicīgs kas nozīmē pateicīgs vai patīkams. Tātad…

Pateicība ir ļoti laba sajūta, kas mums rodas, koncentrējoties uz to, kas mums sagādā prieku.

Daudzi cilvēki domā par pateicību kā atbildi uz kāda laipnību vai pateicību par to, kas mums ir dots. Noteikti šis ir pateicība, bet tā ir tikai daļa no tā.

Pateicība ir daudz vairāk.

Tomēr tas ir tik vienkārši.

Tas ir tīra, nevainīga prieka un baudas sajūta .

Pateicība rodas arī tad, ja pamanāt, kas ir jums apkārt, un pārsteidz, cik labi tas jūtas.

Tāpat kā tajos laikos, kad uzmanības centrā nonāk lietas, kuras parasti uztverat kā pašsaprotamas, un jūs nevarat nesmaidīt.

Piemēram, debesu skaistums oranžajās un rozā nokrāsās saulrieta laikā. Rāmums koku lapu šalkoņā maigā vējā. Brīži, kad jūs turat kāda mīļotā cilvēka roku un patiešām jūtat prieku, ko jums sniedz viņa pieskāriens un klātbūtne.

Tik daudz laika mēs koncentrējamies tikai uz to, kas ir priekšā un kas jādara. Lielāko daļu dienu mēs esam tādā skrējienā, lai paveiktu visu, kas ir jādara, un mēs palaižam garām šos prieka mirkļus. Mums pietrūkst pateicības pieredzes un spēka, kas tai piemīt dzīvē.

Un par realitāti.

Un tas, mani draugi, ir patiess kauns.

Jo, kad jūs nokavējat šos mirkļus, jūs tos palaižat garām pārpilnība un bauda, ​​kas ir paredzēta jūsu dzīvē .

Ne tikai tas, ka jūs nevajadzīgi veidojat sev blokus, grūtības un cīņas.

Pateicība ir laimes un veiksmes rīks

Jūs varat izmantot pateicību kā instrumentu, lai paveiktu daudzas lietas. To ir vienkārši lietot, un tas ir vienkāršākais veids, kā uzreiz paaugstināt garastāvokli un vibrācijas.

Izmēģiniet šo, lai redzētu, ko es domāju:

Aizveriet acis un padomājiet par visu stresu, ko piedzīvojat. Visas lietas, ko cenšaties paveikt, ikdienas uzdevumi, kas jāpaveic. Rēķini, kas jāmaksā, bērni, kas jāaudzina. Neatkarīgi no tā, veltiet laiku, lai skenētu savas domas, veicot visu to lietu inventarizāciju, kas pēdējā laikā ir jūsu prātā.

Ievērojiet, kā jūtaties.

Stresā? Nomākts? Noguris? Pārņemts? Vai esat gatavs nosaukt dienu un sist sienu?

Tagad atkal aizveriet acis un šoreiz padomājiet par kādu, kuru mīlat bez nosacījumiem. Piemēram, ģimenes loceklis, laulātais vai partneris, bērns vai mājdzīvnieks.

Padomājiet par pirmo brīdi, kad tos redzējāt, par pirmajiem vārdiem, ko teicāt. Padomājiet par pirmo brīdi, kad sapratāt, ka viņus mīlat, un par to, kā tas jutās. Ja nevarat iedomāties šos pirmos mirkļus, padomājiet par ikvienu jautru un priecīgu laiku, kad esat kopā ar mīļoto cilvēku. Redzēt, kā viņi tev smaida. Klausieties viņus sakām: 'Es tevi mīlu'.

Veltiet laiku, lai ļautu sevi piepildīt ar attēliem un atmiņām par labiem kopā pavadītajiem laikiem.

Tagad vēlreiz ievērojiet, kā jūtaties tagad.

Lielākā daļa no mums pēc otrās vizualizācijas jutīsies ievērojami labāk. It kā iepriekšējais stress nebūtu tik svarīgs, kā tas bija tikai pirms dažām minūtēm.

Mīlestības, prieka un pateicības jūtas kļūst par dominējošām.

Jūs tikko esat pieredzējis, cik viegli ir pilnībā mainīt savu prāta stāvokli, izvēloties to, par ko domājat.

Pateicība ir ātrākais un vienkāršākais veids, kā to paveikt jebkurā laikā, kad jums ir nepieciešams justies labāk, mainīt garastāvokli vai domas vai paaugstināt vibrācijas.

Lieliski veidi, kā izmantot pateicību:

Lai paaugstinātu vibrācijas:

Dzīve ir daudz vieglāka un patīkamāka, ja mums ir augstas vibrācijas.

Tas palīdz mums sazināties ar garīgo sfēru, īstenot pievilkšanās likumu, un tas vienkārši jūtas labi.

Augstas vibrācijas ļauj jums būt kontaktā ar savu augstāko es un sekot savai intuīcijai.

Tas arī bez piepūles virza jūs uz jūsu dzīves ceļu, sagādājot vēl vairāk prieka un augstākas noskaņas, kad jūs sasniedzat savu mērķi.

Kā tūlītējs garastāvokļa pacēlājs:

Jūsu prāts vienlaikus var koncentrēties tikai uz vienu lietu. Labā lieta ir tāda, ka jebkurā brīdī varat izvēlēties, uz ko koncentrējaties.

Kad ir grūti laiki un depresija un nemiers ir sliktākajā gadījumā, ir grūti mainīt savas domas un būt pozitīvam. Taču nav tik grūti vienkārši sākt uzskaitīt lietas, par kurām esat pateicīgs.

Piespiežot sevi domāt par šīm lietām, jūsu fokuss mainās, un līdz ar to jūsu garastāvoklis drīz sekos.

Pārbaudiet Kā būt laimīgam, kad neesat un Jūtieties labi pēc pieprasījuma, izmantojot šos smadzeņu ievainojumus lai uzzinātu vairāk veidu, kā ātri uzlabot garastāvokli un justies labāk.

Lai uzlabotu jūsu lūgšanas un apstiprinājumus

Lūgšanas un apliecinājumi ir ārkārtīgi iedarbīgāki, izmantojot pateicību. Tas ne tikai paaugstina jūsu vibrācijas, lai jūs varētu skaidrāk sazināties ar garīgo sfēru. Tas arī padara tos spēcīgākus.

Izsakiet savas lūgšanas pozitīvi un ar pateicību. 'Paldies, Dievs, par naudu, ar kuru šomēnes samaksāju īri.'

Lūdzot to, ko vēlaties, pateicoties Dievam par to, jūsu lūgšanas kļūst mīļākas un efektīvi .

Tas pats, kad lūdz eņģeļiem palīdzību, 'Paldies, eņģeļi, ka aizsargājat mani un ģimeni.'

Padariet savus apgalvojumus divkāršākus, pievienojot pateicību. Un pastipriniet savus nodomus, formulējot tos tādā pašā veidā.

Tā vietā, lai teiktu, 'Man ir vairāk nekā pietiekami,' saki 'Es esmu tik pateicīgs, ka man ir vairāk nekā pietiekami.'

Lai daudz ātrāk strādātu pie pievilcības likuma

Ja esat iestrēdzis negatīvā domāšanā un koncentrējaties uz to, kas jums nav, jūtaties satriekts un/vai bezpalīdzīgs – vienkārši ieelpojiet dažas reizes un padomājiet par to, par ko esat pateicīgs.

Pat ja esat sliktākajā noskaņojumā, veltot dažas minūtes, lai padomātu par to, kas jūs sagādā laimīgu, šīs negatīvās domas tiks novērstas un piesaistītu labākas lietas.

Ar augstākām vibrācijām un pozitīvām sajūtām jūs gatavojaties piesaistīt vairāk to, kas liek jums justies pateicīgam.

Ja jūtaties saspringts, noguris un/vai pārņemts, jūs sūtāt ziņojumu par trūkumu.

Bet kad koncentrējaties uz pateicību, jūs izsūtāt pozitīvu enerģiju .

Enerģija būt atvērtai saņemšanai. Un jūs piesaistīsit vairāk, kas liks jums izjust prieku būt pateicīgam.

Lai gūtu motivāciju:

Mērķu un sapņu sasniegšana prasa rīcību un apņemšanos.

Tomēr ir pārāk viegli saprast, cik tālu jums vēl ir jāiet.

Ja skatāties pārāk tālu uz priekšu, uzdevums var šķist biedējošs un milzīgs. Apgrūtina motivāciju un uzdevumu izpildi.

Izmantojiet pateicību un pievērsiet uzmanību saviem sasniegumiem. Tā vietā, lai domātu par to, cik daudz jums vēl ir jādara.

Dariet to, skatoties atpakaļ, nevis uz priekšu.

Veltiet laiku, lai atskatītos uz saviem sasniegumiem. Ievērojiet, kādus izaicinājumus esat pārvarējis un ko esat iemācījušies.

Kad skatāties atpakaļ un redzat jau paveikto un jūtat pateicību par gabaliņiem, kas jau ir nokļuvuši savās vietās – jūs atklāsiet, ka jūsu motivācija pieaugs, radīsies jaunas idejas, un jūsu sajūsma un aizraušanās uzliesmos no jauna.

Citi veidi Pateicība ir jūsu lielākais rīks

• Tas ir viegli. Izveidojiet sarakstu savā tālrunī vai nēsājiet līdzi un skatiet jebkurā laikā.
• Tas ir vienkārši. Jums nav jāatceras nekādas prasmes vai skripti, vienkārši padomājiet par to, par ko esat pateicīgs.
• Jūs varat to praktizēt jebkur. Braucot, sapulcē vai atpūšoties. Vispār jebkurā laikā.
• Tas darbojas jebkurā situācijā. Lai justos labāk, strādātu ar pievilkšanās likumu, komunicētu ar garu. Kad esat iestrēdzis negatīvās domās, modeļos vai emocijās.
• Cilvēkiem patīk būt tev blakus. Laimīguma un pateicības stāvoklis ir lipīgs. Tu nodod to citiem un liec viņiem justies labi. Pievienots bonuss, jūs piesaistāt sev arī citus pateicīgus un laimīgus cilvēkus.
• Tas padara jūs stiprāku. Koncentrēšanās uz pateicību padara jūs stiprāku prātā, ķermenī un garā. Ar pateicību jūs varat pārvarēt jebko.
• Vienmēr ir par ko būt pateicīgam. Pat vissliktākajā laikā jūs varat atrast kaut ko, par ko būt pateicīgam. Pat ja tas ir saistīts tikai ar gaisu, ko elpojat, vai gravitācijas dēļ, kas neļauj jums peldēt kosmosā.

Pēdējais bet ne sliktākais

Pateicība jūtas labi.

Un kurš gan nevēlas justies labi?

Vai jums ir kādas domas par pateicību vai kaut ko, ar ko vēlaties dalīties? Lūdzu, noteikti atstājiet savus komentārus, idejas vai pieredzi zemāk esošajā komentāru sadaļā.