Uzzīmē tukšu? Mēs esam jūs aptvēruši! 30 lietas, kas šogad jāatsakās no gavēņa

Katru gadu dažādu konfesiju kristieši novēro Gavēnis , sešu nedēļu laika posms priekšā Lieldienas kur dalībnieki kaut ko atsakās, meklējot ciešākas attiecības ar Dievu. Tiem, kas katru gadu ievēro gavēņu, var būt grūti domāt par jaunām idejām par to, no kā viņi atteiksies katru ziemu. Par laimi, mums ir daudz ideju, ar kurām dalīties 30 lietas, no kurām jāatsakās gavēņa laikā !

Lielais gavēnis sākas Pelnu trešdienā, kas šogad iestājas trešdien, 2021. gada 17. februārī. Parasti, kad kāds izlemj, no kā atteiksies, viņš izvēlas ieradumu, ēdienu vai hobiju, kas viņam patīk, tur, kur tas lielā laika garām pietrūks visā gavēņa laikā. Tādā veidā tā neesamība ir ārkārtīgi jūtama (un pat nedaudz neērta), jo tā veic tik būtiskas izmaiņas tipiskajā ikdienas darbā. Tad ilgas pēc atmestā darbojas kā atgādinājums vērsties pie Dieva un atzīt, kā Viņš patiesi apmierina visas vajadzības.

Gavēņa mērķis nav tikai pārtraukt darīt kaut ko, kas jums patīk, lai lepotos ar tiesībām, un tā nav obligāta prakse visās kristīgajās konfesijās. Galu galā, vienkārši sakot pareizos vārdus un darot pareizās lietas, neviens nepadara kristieti. Tomēr gavēnim, protams, vajadzētu tuvināt dalībniekus Dievam, kad viņi piedzīvo, kā viņu upuris kaut kam, kas šķiet tik nozīmīgs (bet mazs lietu lielajā plānā), ir salīdzināms ar Jēzus galīgo upuri pie krusta - upurējot savu dzīve visu ticīgo dēļ (1. Pētera 2:24).

Piedaloties gavēņā, lēmums atteikties no vienas ievērojamas lietas iet roku rokā ar dažādu garīgo disciplīnu izvēli tās vietā. Alkas pēc šīs uzkodas, kuru jūs atteicāties? Tas ir lielisks atgādinājums par lūgšanu! Cīnās ar garlaicību, neizmantojot sociālos medijus? Atver savu Bībeli! Pacietīgi gaidot Lielā gavēņa beigas, iespējams, ka, pateicoties perspektīvas maiņai un ilgākam, apzinātam laika periodam, lai patiešām pārdomātu Jēzus dzīvi, mācības un citus, jūs Lieldienu svētdienas svinības gaidāt pavisam jaunā veidā. nesavtīga nāve.

Vai mēģināt saprast, no kā jūs atteiksieties par Gavēņa gadu šogad? Nemeklē vairs!

30 lietas, no kurām jāatsakās gavēņa laikā

1. Sūdzēšanās

Filipiešiem 2:14 ir skaidri pateikts: dariet visu, nesūdzoties un nestrīdoties. Un tomēr daudziem no mums sūdzēšanās ir kaut kas, ko mēs uzskatām par pamattiesībām, nevis no kā izvairīties. Bet gavēnis ir lieliska iespēja apzināti izvēlēties pateicība pāri kurnēšanai!

2. Saldie ēdieni

Viena no visbiežāk atdotajām gavēņa lietām ir cukurs! Un ne tikai saldo kārumu izņemšana no diētas palīdzēs jūsu veselībai, bet arī cukura izņemšana būs labs atgādinājums, ka tikai Dievs mūs patiesi uztur.

3. Televīzija

Kaut arī mājīgums jaunās epizodes priekšā var būt lielisks veids, kā atpūsties, regulāri pavadīšana pie televizora var aizņemt daudz vairāk laika, nekā mēs varētu iedomāties. Neatkarīgi no tā, vai ātri apmeklējat raidījumus, nedēļas garumā skatoties vairākas epizodes, vai apēdat TV sezonu vienā sēdē (varbūt jūs esat nepacietīgi gaidījis, lai skatītos visus WandaVision izmantojot šo pieeju), atsakoties no satura, pēc kura parasti alkst Netflix , Hulu , Amazon, Disney +, HBO, Apple TV , kabelis un daudz ko citu, ļaus jums apturēt mazā ekrāna iedzeršanu un tā vietā sākt patiešām gaidīt izaugsmi jūsu garīgajā dzīvē.

4. Ekrāna laiks

Var šķist, ka lielāko daļu dienu mēs pārdzīvojam, skatoties uz tālruņiem. Kaut arī dažu ekrāna laiku nevar palīdzēt, piemēram, atbildēt uz darba e-pastiem vai lēkāt uz Zoom konferences zvanu, citas lietotnes (piemēram, TikTok, Facebook, Instagram, Twitter un Snapchat) parasti ir mazāk produktīvas un pat var radīt dažas negatīvas izjūtas no viņu lietotājiem. izraisa atkarību daba . Sociālie mediji ir vērsti uz kopienas veida izkopšanu, un tomēr kristiešiem vissvarīgākās attiecības ir ar Dievu. Tātad, ja jums šķiet, ka tērējat vairāk laika draugu atjauninājumu pārbaudei, nekā reģistrējoties pie Kristus, atteikšanās no Lielā gavēņa laika varētu būt ideāls plāns.

5. Tenkošana

Ir neticami viegli runāt par kādu citu un atšķirt viņu dzīves izvēli. Neatkarīgi no tā, vai tēma ir kāds, kuru jūs patiešām labi pazīstat, paziņa vai sabiedrisks darbinieks, izsakot šaubas par viņu nodomiem, nesaskaņas ar pieņemto lēmumu vai acīmredzami kāda apvainojuma izdarīšanu, var bez piepūles noripot no mēles. Tikmēr Efeziešiem 4:29 ir teikts: Lai no jūsu mutēm nenāk neviena samaitājoša runa, bet tikai tāda, kas ir piemērota celtniecībai, kā tas ir piemērots gadījumam, lai tā dotu žēlastību tiem, kas dzird. Šīs 40 dienas var palīdzēt pieradināt un pārveidot savu mēli skaisti Bībeles veidā!

6. Video spēles

Faktiski dažādu pasaulju vai piedzīvojumu piedzīvošana var būt aizraujoša aizbēgšana (īpaši karantīnas laikā!), Taču enerģiju, kas parasti būtu nepieciešama rakstura radīšanai, komandai ar citiem un stratēģiskiem soļiem, lai pārspētu citus spēlētājus, var nodot citā veidā disciplīnas visā gavēņa laikā, stratēģiski koncentrējoties uz savu garīgo dzīvi.

Saistīts: 5 maltītes bez gaļas, lai jūs pārdzīvotu gavēni

7. Iepirkšanās

Palutiniet sevi ir plaši pieņemts domāšanas veids, taču to ir viegli aizrādīt ar patērētāju attieksmi. Ja jums šķiet, ka jūs varētu izmantot atsvaidzinājumu, glabājot dārgumus Debesīs (nevis skapī), jūs varat justies atteikties no iepirkšanās (papildus faktisko lietu iegūšanai!) Gavēņa laikā.

8. Kafija

Ja viens no jūsu mērķiem gavēņa laikā ir vairāk paļauties uz Dievu, pārdzīvojot dienas bez tases Džo (vai pieci) ir piemērs tam, kā jūs varētu izvēlies ticību pār jebkuru citu lietu, no kuras mēs mēdzam būt atkarīgi - piemēram, aromatizētus lattes!

9. Soda

Tiem no mums, kas ķeras pie gāzētā bezalkoholiskā dzēriena, pirms pat saprotam, ka to darām, sodas kannu (vai pudeļu) izgriešana varētu būt mūsu interesēs. Katru reizi, kad jūs domājat par viena atvērta uzlaušanu, tas būs lielisks atgādinājums lūgties vietā!

10. Satraucošs

Kaut arī mēs vēlamies, lai bailes un bažas būtu iespējams pilnībā apturēt, izvēloties doties pie Dieva ar savām mazākajām ikdienas rūpes, nevis pavadīt laiku, domājot par visu, kas būtu, ja būtu viena gavēņa ideja, kas varētu palīdzēt jums izdzīvot ticībā (kas attiecas arī uz 1. Pētera 5: 7: Uzlieciet uz viņu visas jūsu bažas, jo viņš rūpējas par jums.). Cīnās ar dziļāku trauksme ? Tas varētu būt īstais laiks terapijas un uzticoties Jēzum , mūsu Brīnišķīgais padomdevējs (Jesajas 9: 6), sperot pirmos soļus, lai pozitīvi pievērstos jūsu garīgajai veselībai.

11. Attaisnojumi nedarboties

Runājot par pozitīvu jūsu garīgās veselības ietekmēšanu, trenēties palīdz mainīt jūsu ķermeni un jūsu domāšanas veids! Atmetiet visus attaisnojumus, kurus izmantojāt, lai regulāri vingrotu, un tā vietā notīriet galvu. Jauna fiziskā ieraduma īstenošana var iet roku rokā arī ar labvēlīgu garīgo ieradumu veidošanu!

12. Sakot nē

Dažreiz mēs noraidām iespējas aiz bailēm vai enerģijas trūkuma. 40 gavēņa dienu laikā dažiem no mums varētu būt pārveidojoši meklēt veidus, kā pateikt jā, vai vismaz apstāties, lai apsvērtu iespēju, kad parasti mēs izvēlētos neizmēģināt kaut ko jaunu vai nepievienoties kaut kam, kas mūs uzreiz neinteresē. Apzināšanās par iespēju, ka Dievs var atvērt durvis, ir lielisks veids, kā būt atvērtākiem ar mūsu lēmumiem un meklēt Dieva gribu.

13. Īsziņu sūtīšana

Labi, labi - atteikšanās no īsziņu sūtīšanas visiem varētu nebūt iespējama. Bet, ja jūs varat aizstāt īsziņu sūtīšanu ar tālruņa zvanu vai video zvans kad vien iespējams, personiskāks saziņas veids noteikti palīdzēs jums atgādināt par Dieva vēlmi bieži (un personīgi) sazināties arī ar mums.

14. Zems pašnovērtējums

Izmetiet šīs negatīvās domas pa logu un neļaujiet tām atgriezties pat pēc gavēņa beigām! Zems pašnovērtējums mūsu kultūrā tiek nedaudz normalizēts ar tādām lietām kā pašnovērtēšana joki un vēršanās pie sociālajiem medijiem, lai redzētu, kā citi cilvēki, šķiet, plaukst. Bet jūs esat bailīgi un brīnišķīgi radīts (Psalms 139: 14), un jūs varat pavadīt gavēņu, veidojot veselīgu pašnovērtējumu, izmantojot pozitīvi apstiprinājumi , lūdzot un iegūstot pārliecību Kungā caur Rakstiem.

15. Pārāk aizņemta, lai lasītu

Mēs varam domāt, ka nav iespējams atrast laiku grāmatu lasīšanai, taču par Christian Living ir tik daudz neticamu darbu, kas var palīdzēt konkrētās cīņās (piemēram, piedzīvot sēras, sajukumu par tīrības kultūru, šķiršanās iespaidu utt.). ) mērķi, kas jums ir (Bībeles pratība, vairāk uzzināt par Trīsvienību, izpratne lūgšana utt.), Un vēl. Vai izklausās noderīgi? Laika atrašana ir pilnīgi iespējama, īpaši izmantojot audiogrāmatas un e-grāmatas!

Saistīts: Viss, kas jums jāzina par gavēņu

16. Uzturēšanās iekšā

Ziema ir auksta, un aukstums var būt diezgan nožēlojams. Bet viens no gavēņa mērķiem ir tuvināties Dievam, un šo Dieva radīto sezonu piepilda daudz skaistuma (mirgo lāstekas, krīt pārslas, kas izskatās kā spilvenu spalvas, cauri kokiem spīd saules gaisma), ko var apbrīnot kā mēs spērām kāju ārā no durvīm un sniegā cik vien iespējams.

17. Ziņu pārbaude

Mūsu vietējās kopienās, valstī un visā pasaulē vienmēr notiek tik daudz. Lai gan parasti ir labi, ja esi informēts, pastāvīgi saņemot tik daudz informācijas, jāpēta papildu tēmas un jāmēģina to visu apstrādāt, tas var atnest savu nodevu. Ja jūtat izdedzis un kļūst arvien rūgtāks, dodiet sev pārtraukumu no 24 stundu ziņu cikla un tā vietā noskaņojieties uz Labo vēsti (evaņģēliju)! Jums ne tikai tiks atgādināts, ka Dievs ir bijis un vienmēr būs kontrolē, jūs varētu justies mazāk apjucis arī savās lūgšanās.

18. Noteiktas maltītes

Atteikšanās no noteiktām maltītēm visā gavēņa laikā ir pazīstama arī kā badošanās . Piemēram, ja izlemjat izlaist pusdienas katru pirmdienu un otrdienu, izsalkuša sajūta šajā laikā var atgādināt par jūsu mērķi tuvināties Dievam un domāt par visiem veidiem, ko Viņš jums piedāvā. Gavēnis ir viens no visizplatītākajiem gavēņa līdzdalības veidiem, un tā ir prakse, ko daži kristieši visu gadu cenšas iekļaut savās nedēļas vai mēneša rutīnā.

19. Ievietojot sevi pirmajā vietā

Viens no veidiem, kā gavēņa laikā padziļināt attiecības ar Kristu, ir likt citus sev priekšā. Galu galā Jēzus paskaidroja, ka divi lielākie baušļi ir Mīlēt To Kungu, savu Dievu, no visas sirds, no visas dvēseles, no visa prāta, no visa spēka un mīlēt savu tuvāko kā sevi pašu (Marka 12: 30-31) . Filipiešiem 2: 3 arī saka:… pazemībā pieskaitiet citus nozīmīgākus par sevi. Tātad šī gada gavēņa laikā jūs varat izmēģināt noteiktas lietas, piemēram, lūgt par citiem cilvēkiem, nevis lūgt par savu dzīvi, uzdot citiem jautājumus un uzklausīt viņu atbildes, nevis sarunās tik daudz runāt par sevi utt.

20. Ticība Bībelei ir pārāk biedējoša

Tas var justies biedējoši, redzot savu Bībele plauktā un zini, ka, iespējams, tev to vajadzētu lasīt, bet tu nezini, cik daudz laika tev patiešām būs, nezini, ar ko sākt, un varbūt pat neesi pārliecināts, vai Es tiešām sapratīšu, ko tā saka. Bet, kā teikts Romiešiem 10:17, ticība rodas dzirdot un dzirdot caur Kristus vārdu. Ir svarīgi Bībeles studijas iekļaut savā ikdienā, un kas ir labāks laiks, lai sāktu šo garīgo ieradumu nekā gavēņa laikā?

21. Mūzika radio

Šajā gavēņā atmetiet visu, kas skan pa radio, dažu kuratoru kolekciju vietā! Salikt kopā a atskaņošanas saraksts (vai dažas), kuru dziesmas ir īpaši izvēlētas, lai jūs iedvesmotu, uzmundrinātu, pielūgtu Dievu un atvestu a smaids šajā laika posmā.

22. Atlikšana, lai to apmaksātu

Nejaušas laipnības darbības ir iedvesmojošas un parasti mums visiem patīk justies, kad par tām dzirdam. Bet dažreiz šo momentu nejaušā daļa ir maldinoša no viedokļa, ka jums ir jāmeklē veidi, kā kaut ko mainīt (vai nu novērojot, kurš ir ap jums un kas viņiem varētu būt vajadzīgs, vai arī pirms laika izveidojot plānu). Tā vietā, lai gaidītu acīmredzamu pazīmi, ka jums jādara kaut kas ietekmīgs, jūs varat pavadīt gavēņu, lūdzot par biežām iespējām izplatīt laipnību un cerību citiem, iemirdzot Dieva gaismu pasaulē.

Saistīts: Gavēņa citāti

23. Sāļās uzkodas

Dažreiz jūs vienkārši vēlaties muldēt. Bet, kad jūs sākat siekaloties par visām garšīgajām lietām, novirziet vēlmi vērsties pie Dieva, nevis ar lūgšanām, Bībeles studijām vai slavēšanu!

24. Lamāšanās

Gulēt! Tas var būt tik grūts, lai pārtrauktu ieradumu, bet, ja jums ir bijusi sajūta pamest lamāšanos, Lielā gavēņa pārveidojošais raksturs ir īstais laiks nodot rupjības un mēģināt aizstāt dažas no šīm atbildēm, vienlaikus dodot sev daudz žēlastības šajā procesā.

25. Alkohols

Ja esat kādreiz izmēģinājis sauso janvāri, jūs, iespējams, iepazīsit priekšrocības, ko sniedz alkohola atturēšanās no ievērojama laika, piemēram, skaidrāka āda un labāks miegs. Kokteiļu, vīna, alus un citu stipro alkoholisko dzērienu izgriešana ir veids, kā ierobežot to, kas jums parasti patīk, lai visā gavēņa laikā jūs varētu koncentrēties uz Svēto Garu!

26. Karstas lietusgāzes

Ja meklējat nopietnu veidu, kā attīstīt vairāk pateicība tavā dzīvē atteikšanās no karstām dušām gavēņa laikā ir lieliska iespēja. Visas sešas nedēļas katru reizi, kad lietojat aukstu dušu, tas atgādinās, ka ne visiem ir pieejama duša (nemaz nerunājot par apsildāmu) un ka jūsu dienās jums ir tik daudz svētību, ka jūs mēdzat uzskatīt par pašsaprotamu.

27. Aplauzums

Atkarībā no dzīves karantīnā, iespējams, ka esat jau sen atteicies no kosmētikas. Tomēr apņemšanās neapgrozīties visu gavēņa laiku (pat tālummaiņas zvanu laikā) var dot jums atšķirīgu skatījumu uz ievainojamību un iedomību, atzīstot, ka tāpat kā 1. Samuēla 16: 7 teikts, Mskatiens uz ārējo izskatu, betKungsskatās uz sirdi.

28. Svaru izmantošana

Kad jūs sākat regulāri stāvēt uz skalas, tas var būt grūti rituāls, no kura atkāpties (burtiski). Pārtraukums no skaitļiem var palīdzēt atjaunot saikni ar jūsu ticības pamatu, paceļot acis uz Jēzu un atzīstot, kā Viņš jūs mīl un redz jūs, nevis skatoties uz zemāk redzamo nepietiekamo mērījumu.

29. Ātrā ēdināšana

Ja jūs bieži atrodaties braucienā, varētu būt laba lieta atteikties no gavēņa! Sešu nedēļu laikā, kad viss ir skaidrs, būs daudz reižu, lai meditētu un rīkotos pēc tā, ka, lai arī ātrs ir ērti, dažām lietām (piemēram, pieaugšana attiecībās, māceklība, svētdarīšana un citas) ir vajadzīgs laiks.

30. Juceklis

Mēs vēlamies, lai mēs varētu uzsist pirkstus un likt kārtai pazust , bet nākamā labākā lieta ir ... tikai paši palikt virs tā! Atsakoties ļaut mūsu rokdarbiem un veļas mazgāšanai, mēs ar nolūku rīkojamies organizēts vietas, un tas, cerams, radīs arī tīru galvas telpu. Kad mēs nejūtamies tik ļoti sajaukti ar maziem jucekļiem, mēs varam labāk koncentrēties uz to, kas dzīvē patiešām ir svarīgs.

Pārbaudiet:
- 35 Bībeles panti par dziedināšanu
- 100 Bībeles citāti
- 40 Raksti par mieru