Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

26 deserti ar zemu ogļhidrātu un Keto darba dienu, kurus vēlaties pagatavot ilgi pēc vasaras beigām



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Keto laima kokosriekstu jogurta šokolādes kausi Tūlītējā katla-Oreo-siera kūka

(Visu dienu es sapņoju par ēdienu)

Palaist galeriju 26 fotoattēli

Šajā svētku dienā izbaudiet svētku nedēļas nogali, atzīmējot kopā ģimene un draugi, kā arī pārsteidzoši maz ogļhidrātu un keto deserti kas noteikti būs hits visās vecuma grupās. Sākot no iecienītākajiem desertiem ar pirkstiem, piemēram, kūkas, cepumus un batoniņus, līdz garšīgiem, atdzistiem popsicles, gelato un saldējuma našķiem, šeit ir kaut kas ikvienam. Mēs esam iekļāvuši arī garšīgus ar augļiem pildītus parfītus, pīrāgus un jogurtu. Šī kolekcija ir pilna ar vienkāršām un nesarežģītām receptēm, piemēram, mana gaisa fritera citrona šķēle un manas bez piena, bez cepšanas Keto laima kokosriekstu jogurta šokolādes tases.

Saistīts: 20 zemu ogļhidrātu ledus krēmi šovasar


Ja viesiem vēlaties kaut ko mazliet iecienītāku, izmēģiniet sīkdatnes Sīkdatnes un krējumu no katliem vai Samoa pīrāgu No Keto bez riekstiem bez riekstiem. Šovasar varat atveldzēties arī ar dažiem Keto sviesta pekanriekstu saldējumiem, Blackberry Gelato vai zemesriekstu sviesta saldējuma bāriem.

Protams, Darba diena tiek uzskatīta par oficiālu vasaras beigu laiku, un ikvienam patīk bārbekjū, tāpēc, ja jums ir nepieciešams vairāk iedvesmas ar zemu ogļhidrātu saturu, kā vasaru noslēgt ar ļoti veselīgu noti, izmēģiniet šo zemu ogļhidrātu grilēšanas recepšu kolekciju.

Saistīts: Zema ogļhidrātu sānu ēdieni ir lieliski piemēroti piknikiem un grilēšanai

Ja jums patīk šādas receptes sev un ģimenei, jūs varētu interesēt mana maltīšu plānošanas dalība . Nedēļas plāni ar zemu ogļhidrātu saturu keto ēdienreizēs katru piektdienu tiek iesūtīti iesūtnē ar iepirkumu sarakstu. Vislabāk par manu maltīšu plānošanas funkciju ir tā, ka, ja jūs neinteresē kāda no vakariņu maltītēm, varat to nomainīt pret kaut ko citu. Jūs pat varat mainīt porcijas lielumus, un iepirkumu saraksts tiks pielāgots. Kad esat labi sagatavojies un plānojat maltītes, jums var būt ilgtspējīgs zema ogļhidrātu / keto dzīvesveids.

Mana jaunā pavārgrāmata, protams, ir Keto tagad pieejams pasūtīšanai! Tajā ir vairāk nekā 135 ketogēnu receptes visai ģimenei! Vairāk nekā 115 receptes bez riekstiem, 70 bez piena produktiem un 75 olas bez receptēm, kas padara šo brīnišķīgo resursu tiem, kam ir pārtikas alerģija!

Brenda Beneta ir populārās vietnes emuāru autore, SugarFreeMom.com kur viņa dalās bez cukura, zemu ogļhidrātu un keto receptēs visai ģimenei. Receptes ir arī draudzīgas alerģijām, daudzas no tām var būt bez koku riekstiem, bez zemesriekstiem un bez piena produktiem.


Palaidiet galeriju