25 receptes frī kartupeļiem ar gaisa friteri, kas liks aizmirst par to dziļu cepšanu

Frī kartupeļi ir viens no izcilākajiem pārtikas izgudrojumiem. Tikai trīs vienkāršas sastāvdaļas ir viens no visu laiku populārākajiem piedevām: kartupeļi, eļļa un sāls. Bet vai mums tiešām ir vajadzīgas visas šīs papildu kalorijas no ceptas pārtikas, kas ir tik ļoti atkarīga un neļauj ēst tikai vienu? Nē.

Tieši tur ienāk gaisa cepeškrāsns. Tas patiešām ietaupa dienu un mūsu vidukļa līniju. Tikai neliels eļļas daudzums padara neticami kraukšķīgus un garšīgus frī kartupeļus. Gaisa cepeškrāsns frī kartupeļi var pagatavot ar rūsaņu, baltiem vai saldajiem kartupeļiem un pēc vēlēšanās papildus garšvielām. Ritiniet uz leju, lai redzētu visas labākās drool cienīgo franču mazuļu receptes. Jums patiešām šodien ir jāizņem šī gaisa cepeškrāsns un jāizgatavo partija jums un jūsu ģimene ! Noklikšķiniet uz pogas Palaist galeriju, lai atrastu labākās gaisa fritieru franču cepšanas receptes!

Saistīts: 125 labākās receptes ģimenei

Kas ir gaisa fritieris?

Gaisa cepeškrāsns ir brīnišķīga virtuves iekārta, kas gatavo ēdienus, lielā ātrumā cirkulējot ap ēdienu karstu gaisu. Tas padara kraukšķīgus ēdienus tikai daļu no laika, kas būtu vajadzīgs parastajā krāsnī.

Nākamais mēģinājums: 19 tūlītēju trauku receptes, kas maina dzīvi

Vai gaisa fritiera lietošana ir veselīga?

Jā, gaisa cepšanas ierīces izmantošana ir veselīgāka nekā dziļa cepšana, jo tiek patērēts mazāk eļļas. Gaisa cepeškrāsns ir lielisks veids, kā samazināt lielu tauku un kaloriju daudzumu, nezaudējot garšīgu garšu un kraukšķīgu tekstūru. Tā kā gaisa ceptuves ēdiena gatavošanai izmanto gaisu, tam nav nepieciešamas papildu kalorijas, ko varētu pievienot pārtikas iegremdēšana eļļā.

Vai gaisa fritētava ir labāka par krāsni?

Šeit ir plusi un mīnusi, ja ir gaisa fritieris. Spoileris: ir vairāk plusi nekā mīnusi!

Plusi:

• Gaisa ceptuves ir pietiekami kompaktas, lai tās varētu ievietot jūsu virtuves letei, un to mazais izmērs nozīmē, ka siltums iekšpusē ir koncentrētāks.
• Viņi gatavo ēdienu ātrāk nekā gatavo cepeškrāsnī, un ēdiens ir kraukšķīgs.
• Tas nesilda visu jūsu virtuvi!
• Lai uzsildītu, nepieciešamas tikai trīs minūtes.
• Viegli pagatavot vienam vai diviem cilvēkiem.

Mīnusi:

• Grozs ir daudz mazāks nekā liela krāsns, tādēļ, ja jūs gatavojat ēdienu lielai grupai, jums būs jāgatavo partijas.

Kā pagatavot frī kartupeļus gaisa cepeškrāsnī:

• Pagrieziet tos pusgatavā.
• Nepārblīvējiet frī kartupeļus pārāk daudz, lai gaiss cirkulētu un padarītu tos kraukšķīgus.

Pārbaudiet citus manus populāros ierakstus:

• Kā pagatavot burkānu bekonu
• Ātra zemesriekstu sviesta maizes recepte
• Kā pagatavot skābo mērci bez rauga
• 26 labākās maizes un cepumu receptes

Nettie ir sieva un māte, kas aizrauj gatavošanu un cepšanu ... it īpaši, ja ir iesaistītas vieglas maltītes! Ar pieciem bērniem Neti uzstāj, lai visas maltītes, uzkodas un deserti ātri sanāktu kopā! Viņas ļoti populārajā vietnē jūs atradīsit dažādas vienkāršas, bet tomēr izsmalcinātas receptes Mūra vai mazāk gatavošana

Noteikti sekojiet man tālāk Instagram un atzīmējiet #mooreorlesscooking, lai es redzētu visas brīnišķīgās receptes, kuras JŪS gatavojat šajā vietnē!

Pārbaudiet manu YOUTUBE saņemt bezmaksas e-pasta abonementu ŠEIT un, lūdzu, dalieties ar FACEBOOK un tālāk PINTEREST

Sekojiet Mooreorlesscooking tālāk TWITTER & BLOGLOVIN